6 Υπηρεσίες παράδοσης Keto Meal, ώστε να μπορείτε να γευματίζετε λιγότερο και να τρώτε περισσότερα

Εάν θέλετε να πατήσετε το κουμπί επαναφοράς στις διατροφικές σας συνήθειες, ίσως έχετε το βλέμμα σας στοκετογονική διατροφήέχετε ακούσει. Αλλά το μόνο πρόβλημα με το να αποφασίσεις να αλλάξεις το διατροφικό σου παιχνίδι είναι να βρεις πώς να ξανακλειδώσεις ολόκληρο το ψυγείο σου χωρίς να εισέλθεις σε ολόκληρη περιοχή.

Ευτυχώς, το 2019 - και εσείς έχετε το Διαδίκτυο σε όλη της τη δόξα στα χέρια σας, έτοιμοι να σας συνδέσουν με αυτές τις έξι υπέροχες υπηρεσίες παράδοσης κετο γεύματος. Με μερικά μόνο κλικ, αυτές οι υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων μπορούν να βοηθήσουν στο να ανοίξει το δρόμο προς μια πιο ευτυχισμένη, υγιέστερη χρονιά.

1. Αστική θεραπεία

Αυτή η εταιρεία με έδρα την Καλιφόρνια έχει να κάνει με τους στόχους υγείας και ευεξίας ενσωματώνοντας την καθαρή διατροφή στην καθημερινή σας ρουτίνα. Τα σχέδια έχουν να κάνουν περισσότερο με την έναρξη μιας αλλαγής στον τρόπο ζωής ή την αντιμετώπιση ενός συγκεκριμένου ζητήματος παρά με τη διατήρηση μιας σταθερής διατροφής - σκεφτείτε κιτ κατά της φλεγμονής, μεταβολισμό ή ενισχυτές του ανοσοποιητικού συστήματος - οπότε αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το να πάρετε κετο χωρίς να δεσμευτείτε για κατεψυγμένα γεύματα αξίας ενός μήνα. Το τριήμερο Keto Meal Plan συνοδεύεται από έναν τόνο νόστιμου φαγητού, από σκληρά βραστά αυγά, μπάρες ενέργειας matcha και πλούσιες θρεπτικές σαλάτες, μέχρι σούπες και βιώσιμες καθαρές πρωτεΐνες όπως κοτόπουλο και άγριος σολομός. Όλα είναι εγγυημένα οργανικά, χωρίς γλουτένη και χωρίς κόκκους και είναι όλα έτοιμα για φαγητό ή ζέσταμα από το κουτί. Τα γεύματά τους είναι επίσης χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, οπότε μην περιμένετε τυριά δείπνα. Και δεδομένου ότι είναι τόσο επιμελημένα, ο παράγοντας χαμηλής δέσμευσης / υψηλής ανταμοιβής το καθιστά εξαιρετικό και για το δώρο. (195 $ για 3 ημέρες; urbanremedy.com)

2. Παράγοντας 75

Με την υποστήριξη μιας ομάδας σεφ και εκπαιδευμένων διαιτολόγων, αυτή η υπηρεσία λειτουργεί με μια δική της φιλοσοφία με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Αλλά με μια διανομή μακροθρεπτικών συστατικών που παρέχει υψηλής ποιότητας λίπος (60-80 τοις εκατό) και πρωτεΐνες (20-35 τοις εκατό) με χαμηλούς γλυκαιμικούς υδατάνθρακες που αντιπροσωπεύουν μόλις 5-15 τοις εκατό, να είστε σίγουροι ότι υπάρχει αρκετή διασταύρωση κετο. Τα μενού ενημερώνονται εβδομαδιαίως και οι επιλογές κετο σημειώνονται με σύμβολο Κ, ώστε οι λάτρεις να μπορούν να επιλέξουν εύκολα και με ασφάλεια. Τα πακέτα κυμαίνονται από τέσσερα έως 18 γεύματα την εβδομάδα και περιλαμβάνουν νόστιμες επιλογές πρωινού, μεσημεριανού και δείπνου, όπως τηγανίτες κολοκύθας, ιταλικό ψητό χοιρινό , μπιφτέκια bison και πολυτελή κατσαρόλα πίτσας φτιαγμένη με συντηρητικά, αντιβιοτικά, ορμόνες, σόγια, γλουτένη και χωρίς ΓΤΟ συστατικά. Παρέχεται φρέσκο, ποτέ παγωμένο και έτοιμο για ζέσταμα ή φαγητό ως έχει, είναι πραγματικά ποιοτικό φαγητό. (60-198 $ την εβδομάδα; factor75.com)

3. Πράσινος σεφ

Εάν το μαγείρεμα είναι δικό σας πράγμα, μην ψάχνετε άλλο. Αυτή η εβδομαδιαία υπηρεσία παράδοσης από τραπέζι σε τραπέζι συνεργάζεται με τους αγρότες της περιοχής για να συνθέσει εύχρηστα κιτ γεύματος DIY γεμάτα με τα πιο φρέσκα βιολογικά προϊόντα και πρωτεΐνες εκεί έξω. Ακολουθήστε τα βήματα συνταγής και σε λιγότερο από 30 λεπτά, θα σκάψετε σε μια πιατέλα χωρίς γλουτένη, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες μπριζόλα με καρυκεύματα togarashi, κοκκινιστό κοτόπουλο κουρκούμη ή κάρυ κοτόπουλου της Κένυας με κουνουπίδι & ldquo; ρύζι. & Rdquo; Όπως εσείς μπορεί να μαντέψει από το όνομα, αυτή η εταιρεία βάζει το περιβάλλον μπροστά και στο κέντρο, διασφαλίζοντας ότι η συσκευασία είναι ανακυκλώσιμη, επαναχρησιμοποιήσιμη ή λιπασματοποιήσιμη όποτε είναι δυνατόν. (13 $ ανά γεύμα; greenchef.com)

4. Ψυγείο Keto

Εξισορροπώντας τα γεύματά του σε κλίμακα 75% λιπαρών, 20% πρωτεΐνης και 5% υδατανθράκων, αυτή η υπηρεσία είναι ένα κατάστημα μίας στάσης για κετοδιαβύθιση. Λειτουργεί λίγο διαφορετικά από άλλες εταιρείες. Μας αρέσει να το σκεφτόμαστε περισσότερο σαν ένα παντοπωλείο που προσφέρει πλήρως προετοιμασμένα γεύματα, ψητά, ποτά, επιδόρπια και σνακ που επιλέγονται από ένα μεγάλο μενού και όχι εβδομαδιαίες εκ περιτροπής δόσεις. Αν ψάχνετε για ευελιξία, αυτό είναι καλό να δοκιμάσετε. Εφευρετικά μεσημεριανά γεύματα και δείπνα, όπως κοτόπουλο κεφτεδάκια Caprese με κολοκυθόπιτα Alfredo spaghetti και μπάρμπεκιου Kansas City τράβηξε χοιρινό με mac και τυρί κουνουπίδι μπέικον σφενδάμνου. Και στη συνέχεια υπάρχουν εμφιαλωμένα κρύα παρασκευάσματα, κουλούρια χωρίς γλουτένη και κρούστα πίτσας κέτο για να καλύψουν τα κενά. Παραγγείλετε όσα ή λιγότερα τη φορά θέλετε, αρκεί να διατηρήσετε τον λογαριασμό σας υψηλότερο από 69 $ (μια καλή δικαιολογία για να αποθηκεύσετε επιπλέον φλιτζάνια βουτύρου κέτο). (69 $; ketofridge.com)

5. Σώματα κετονιών

Προετοιμαστείτε για να απολαύσετε μερικά χαριτωμένα γραφικά σχέδια σε αυτήν τη συσκευασία, αλλά αυτό δεν προσφέρει όλη αυτή η κετοκεντρική υπηρεσία. Όλα τα a la carte και συσκευασμένα γεύματα με ζεστό και σερβίρισμα παρασκευάζονται με οργανικά, βιώσιμα αναπτυγμένα συστατικά και πρωτεΐνες που τρέφονται με χόρτο. Η επιλογή των δικών σας μεμονωμένων γευμάτων είναι πάντα μια επιλογή, ενώ τα μαζικά σχέδια κυμαίνονται από μόλις 5 γεύματα ανά αποστολή έως και ένα grub αξίας ενός μήνα - δηλαδή τα 84 γεύματα - χωρισμένα σε τέσσερις δόσεις 21 γεύματος. για το φαγητό, μιλάμε κλασικά άνετα με μια μοντέρνα πινελιά. Περιμένετε να δείτε αγαπημένα, όπως μηροί κοτόπουλου με καπνιστή ξυρισμένη & ldquo; φασόλια, & rdquo; πίτα αρνιού κάρυ βοσκού με πολτό κουνουπιδιού και λαζάνια λευκού ζυμαρικού. (15 $ ανά γεύμα; ketonedbodies.com)

6. Αληθινός ναύλος

Αυτή η εταιρεία που ιδρύθηκε από σεφ προσφέρει πολλά διαφορετικά σχέδια που περιλαμβάνουν πρόγευμα γεύματα που πληρούν τις δίαιτες Whole30, Paleo και κετο. Το κετο-ειδικό πρόγραμμα παραθέτει επιλογές όπως κεφτεδάκια γαλοπούλας κρεόλ με βιολογικό κουνουπίδι και Βρυξέλλες, μπιφτέκια βοδινού με χόρτο που σερβίρονται σε ειδικό κετό & ldquo; UnBuns, & rdquo; χοιρινό τηγάνι πρωινό με βιολογικά μανιτάρια, κρεμμύδια και πιπεριές, ακόμη και ζωμό οστού με καρυκεύματα. Μπορείτε είτε να αγοράσετε μεμονωμένα αντικείμενα μενού είτε να αγοράσετε προεπιλεγμένα πακέτα σε παρτίδες 10-, 15- ή 20-γεύματος (η ικανότητα να επιλέξτε πακέτα μόνο για πρωινό είναι μια ωραία πινελιά εδώ). Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να προσαρμόσετε, αλλά ανεξάρτητα από το γεύμα, ξέρετε ότι έχετε τα καλά πράγματα, καθώς προέρχονται μόνο βιολογικά προϊόντα, βοδινό κρέας με γρασίδι, χοιρινό φυλής κληρονομιάς και οργανικά πουλερικά ελεύθερης βοσκής. (60 $ - 290 $ ανά πακέτο, truefare.com)