Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Είτε είστε χορτοφάγος είτε ακριβώς όπως η γεύση των χορτοφάγων μπιφτέκια, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι πολύ βολικό να το διατηρήσετε στην κατάψυξη. Λίγα λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων, και έχετε ένα στερεό σνακ. Ωστόσο, όταν πρόκειται για ένα γεύμα, μπορεί να λείπουν από μόνα τους. Ευτυχώς, χρειάζονται μόνο μερικά επιπλέον συστατικά για την αναβάθμιση αυτών των κατεψυγμένων φαβών σε ένα πλήρες δείπνο. Χρησιμοποιήστε ένα σε σαλάτα ή μπολ ή φτιάξτε ένα υγιεινό μπιφτέκι χρησιμοποιώντας φρέσκα λαχανικά και σάλσα / γκουάκ / όλα τα καλά πράγματα. Πρόκειται να δείτε τα veggie burgers με έναν εντελώς νέο τρόπο.
1. Fajita Veggie Burger Bowls
Αυτή η τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα είναι γεμάτη με ψητή μελιτζάνα, κολοκυθάκια, σκουός και κρεμμύδι, καθώς και γλυκές κόκκινες πιπεριές μαγειρεμένες σε λίγο ελαιόλαδο πάνω από τη σόμπα. Αν δεν μπορείτε να βρείτε γλυκές πιπεριές, λειτουργούν και οι κανονικές κόκκινες πιπεριές. Δοκιμάστε το με αυτό το μπιφτέκι: Black Rice Burger Hilary & rsquo
2. Veggie Burger With Avocado Tahini Cream
Το αβοκάντο, το ταχίνι, ο χυμός λάιμ και το αλάτι κάνουν την καλύτερη κρεμώδη σάλτσα για να συμπληρώσουν ένα χορτοφάγο μπιφτέκι. Προσθέστε το burger και το avo απλώστε σε ένα κουλούρι με ντομάτες, μαρούλι και τουρσιά. Δοκιμάστε το με αυτό το μπιφτέκι: Dr. Vega
3. Αγγούρι Φέτα Έλληνα Veggie Burgers
Όταν επιθυμείτε ένα γυροσκόπιο, δοκιμάστε αυτήν την εύκολη έκδοση στο σπίτι. Ξεκινήστε με ένα μπιφτέκι με βάση το ρεβίθι, στη συνέχεια αναμίξτε ελληνικό γιαούρτι, ψιλοκομμένο αγγούρι, άνηθο, σκόρδο και φέτα για να κάνετε μια επάλειψη και στρώστε σε ένα κουλούρι με μαρούλι και ντομάτα. Δοκιμάστε το με αυτό το μπιφτέκι: Morningstar Mediterranean Chickpea Burger
4. Μπάρμπεκιου Black Bean Burgers
Αναβαθμίστε ένα πικάντικο χορτοφάγο μπιφτέκι με πουρέ αβοκάντο, σάλτσα μπάρμπεκιου, κόκκινο κρεμμύδι και μια πρέζα αλάτι. Το μπιφτέκι χαμηλού κόστους της TJ κατασκευάζεται με quinoa, μαύρα φασόλια και καλαμπόκι. Δοκιμάστε το με αυτό το μπιφτέκι: Trader Joe & Quinoa Cowboy Veggie Burger
5. Ανανάς μάνγκο μπιφτέκι σαλάτα
Ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να προσθέσετε ένα χορτοφάγο μπιφτέκι σε μια σαλάτα; Αυτό αναμιγνύει μαρούλι, ντοματίνια, φέτες αβοκάντο και πικάντικο ανανά-μάνγκο σάλσα. Η Hilary έχει τόνους ενδιαφέρων γεύσεων burger για να διαλέξετε, αλλά το κλασικό είναι πάντα μια σταθερή επιλογή. Δοκιμάστε το με αυτό το burger: Το καλύτερο Veggie Burger της Hilary & ss World
6. Kale Falafel Burgers με Rainbow Slaw
Πιάσε μια σακούλα ουράνιου τόξου στο δρόμο για το σπίτι και είσαι σχεδόν έτοιμος για δείπνο. Απλώς προσθέστε ένα χορτοφάγο μπιφτέκι (όπως το μανιτάρι της Amy και το καστανό ρύζι patty), αβοκάντο και ταχίνι αναμεμειγμένα με Sriracha. Σοβαρά, αυτό είναι. Δοκιμάστε το με αυτό το μπιφτέκι: Bistro Burger της Amy & rsquo
wiki για το χαντίς της Tiffany
7. Μελιτζάνα και λιαστή ντομάτα Veggie Burgers
Θα αισθανθείτε φανταχτερά μετά την προετοιμασία αυτού του χορτοφάγου μπιφτέκι. Ανακατέψτε τις λιαστή ντομάτα με Vegenaise (ή κανονικό μαγιονέζα), ψητή μελιτζάνα και φέτες κόκκινου πιπεριού στη σόμπα για λίγα λεπτά και σερβίρετε σε ένα κουλούρι με το fave veggie patty και μερικά χόρτα. Δοκιμάστε το με αυτό το μπιφτέκι: Κήπος Veggie Burger
