Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Έχουμε την τάση να γεμίζουμε τις πλακέτες του Pinterest με συνταγές για εξαιρετικά λεπτομερή δείπνα πολλαπλών βημάτων, αλλά έως τις 7 μ.μ. την Τρίτη η υπομονή μας για το κόψιμο και τη βρωμιά των πιάτων αρχίζει να μειώνεται. Είμαστε τόσο πειρασμένοι να προσεγγίσουμε τα κατεψυγμένα χορτοφάγα μπιφτέκια (και δεν μας κάνουν λάθος, μερικές φορές θα κάνουμε ακριβώς αυτό!), Αλλά όταν ακούμε για bloggers που προσπαθούν να δημιουργήσουν συνταγές για γρήγορη αλλά νόστιμη δείπνα, πρέπει να διαδώσουμε τη λέξη. Αυτή η εβδομάδα εμφανίστηκε φαγητό, Chungah Rhee of Γαμώτο νόστιμο , είναι η βασίλισσα των εύκολων και γρήγορων συνταγών. Στην πραγματικότητα, μόλις δημοσίευσε ένα βιβλίο μαγειρικής για το θέμα: Damn Delicious: 100 Super Easy, Super Fast Συνταγές βγαίνει στις 6 Σεπτεμβρίου και μοιράζεται επτά από τα αγαπημένα της δείπνα. Διαβάστε και φάτε.
1. Μπολ με μπρόκολο κοτόπουλο με μέλι-λεμόνι
Αποθηκεύστε το φαγητό για άλλη μια νύχτα και δοκιμάστε να χτυπήσετε κοτόπουλο DIY και μπρόκολο - χρειάζονται λιγότερο από 30 λεπτά από την αρχή έως το τέλος. Ένα λούστρο με χυμούς λεμονιού και ανανά με σάλτσα σόγιας δίνει στο τρυφερό κοτόπουλο μια επικάλυψη καραμέλας με δάχτυλο, που αντισταθμίζεται από απαλό μπρόκολο στον ατμό. Σερβίρετε με ρύζι και ένα ντους με σουσάμι.
2. & ldquo; Cheater & rdquo; Pho (ασιατική σούπα νουντλς)
Η Ramen είναι παλιά νέα. πρέπει να μπείτε στο pho wave. Ένα πικάντικο, λασπώδες πιάτο σούπας από βιετναμέζικα ζυμαρικά, το pho είναι η τέλεια λύση για το δείπνο σας. Πετάξτε χυλοπίτες ρυζιού (ή ό, τι μπορείτε να βρείτε στο κατάστημα) σε έναν πικάντικο ζωμό κοτόπουλου, καρυκευμένο με σοσιαλιστική και σάλτσα ψαριού. Σερβίρετε με τα λάχανα φασολιών, το φέτες ωμό κρεμμύδι, το κόλιαντρο, τη μέντα και τις σφήνες από λάιμ.
3. Σαλάτα Kale Cobb
Εάν αυτή η σαλάτα ήταν ένα επεισόδιο φίλων, θα ονομάζονταν, & ldquo; The One Where Cobb Salad παίρνει μια πολύ αναγκαία αλλαγή. & Rdquo; Παραδοσιακά, ένα μείγμα ψιλοκομμένου λαχανικού με κοτόπουλο και μπέικον, καθώς και σκληρό βραστό αυγό και κρεμώδες τυρί (whew!), Αυτή η σαλάτα Cobb παίρνει την κρίση της από αμύγδαλα και επιπλέον γεύση από φρέσκα μούρα. Το αβοκάντο και μια σπιτική σάλτσα παπαρούνας προσθέτουν πλούτο, και το φρέσκο λάχανο το καθιστά αρκετά πλούσιο για να εξυπηρετήσει ένα πλήθος.
πώς να κάνετε κομπλιμέντα στον φίλο σας
4. Μανιτάρια με ένα δοχείο, σπανάκι και ζυμαρικά αγκινάρας
Ειδοποίηση για ένα δείπνο! Αυτό το γευστικό αλλά πολύ εύκολο πιάτο είναι ένα μείγμα από βότανα και τυρί (δύο καλύτεροι φίλοι ζυμαρικών), με μια ώθηση άλλων καλών προϊόντων, όπως μανιτάρια, σπανάκι και αγκινάρες. Το αγαπημένο μας μέρος αυτού του πιάτου είναι σίγουρα το άμυλο νερό ζυμαρικών, το οποίο μειώνεται για να κάνει μια κρεμώδη σάλτσα από τίποτα άλλο από τα βότανα, το τυρί και τα λαχανικά.
5. Δάχτυλα κοτόπουλου με μουστάρδα μελιού
Ήταν ένα από τα αγαπημένα παιδικά γεύματα κοτόπουλου; Και ήταν δικό μας. Αλλά τότε μεγαλώσαμε και & hellip; Αγαπάω ακόμα αυτό το γεύμα. Αυτή η έκδοση είναι ελαφρώς καλύτερη για εσάς: Πρώτον, το κοτόπουλο ψήνεται, δεν τηγανίζεται και δεύτερον, η σάλτσα μελιού-μουστάρδας είναι γυμνά οστά, αφήνοντας όλη τη γεύση και δεν υπάρχουν περίεργα μη προφανή συστατικά που κρύβονται σε εμφιαλωμένες εκδόσεις.
σημάδια ότι σε αγαπάει βαθιά
6. Ελληνο-εμπνευσμένος Quesadillas
Το μαραμένο σπανάκι και η μοτσαρέλα gooey φτιάχνουν ένα κρεβάτι για πικάντικη φέτα και λιαστή ντομάτα σε αυτό το εξαιρετικά γρήγορο δείπνο quesadilla. Παρόλο που θα μπορούσατε εύκολα να παραλάβετε μια προετοιμασμένη σάλτσα τζατζίκι, δεν θα πιστεύετε πόσο πιο φρέσκια έχει η γεύση σας όταν το κάνετε μόνοι σας. Θα τα κόψουμε σε μικρά τρίγωνα και θα σερβίρουμε στους φίλους μας (μαζί με ένα καλό κοκτέιλ) την Παρασκευή το βράδυ - μιλάμε για το ευκολότερο δείπνο ποτέ.
7. Burritos Ranch κοτόπουλου και αβοκάντο
Εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδη καρύκευμα taco έξω από το κέλυφος, είναι καιρός να ζήσετε λίγο. Πασπαλίστε τα καπνισμένα μπαχαρικά πάνω από τους μηρούς του κοτόπουλου και τυλίξτε σε μια μαλακή τορτίγια με αβοκάντο, τυρί μοτσαρέλα και ένα επίχρισμα κρεμώδους επιδέσμου Ranch. Ψήνετε απαλά σε ένα τηγάνι για να λιώσετε τη μοτσαρέλα αρκετά για να τραβήξετε ένα καλό τυρί στο Instagram.
Το Chungah επικεντρώνεται στα γρήγορα και εύκολα γεύματα για τον καθημερινό οικιακό μάγειρα χρησιμοποιώντας απλά, φρέσκα υλικά. Το βιβλίο της, Damn Delicious: 100 Super Easy, Super Fast Συνταγές ,βγαίνει στις 6 Σεπτεμβρίου και είναι διαθέσιμο για προπαραγγελία τώρα. Αυτή τη στιγμή διαμένει στην Καλιφόρνια με το corgi της, Butters. Για να μάθετε περισσότερα για αυτήν, ρίξτε μια ματιά Ιστολόγιο και ακολουθήστε την Ίνσταγκραμ , Pinterest, Snapchat , Facebook , και Κελάδημα .
