Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Παραδόξως, υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια μητέρα δεν είναι σε θέση να δώσει την αγάπη για τις ανάγκες του γιου ή της κόρης της. Αυτή η έλλειψη στοργής μεταφράζεται σε παιδιά με προβλήματα προσκόλλησης και μικρή ψυχική σταθερότητα. Όταν είμαστε μικροί, δεν είμαστε σε θέση να διακρίνουμε ακριβώς αυτό το πρόβλημα, αλλά με τα χρόνια μπορούμε να νιώσουμε ότι η μητέρα μας δεν μας αγαπά.Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι η μητέρα μας δεν αισθάνεται τόση στοργή όσο εμείς. Μερικές φορές, είναι μόνο ένα υποκειμενικό συναίσθημα μετά από έναν αγώνα ή μια απόσταση, ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί μια πραγματικότητα που θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αν στο μυαλό σας δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη σκέψη «Νιώθω ότι η μητέρα μου δεν με αγαπάει: τι να κάνω;», σας προσκαλούμε να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο και να μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα.
Μη αγαπημένη μητέρα
Όπως έχουμε συζητήσει προηγουμένως, μπορεί να νιώθουμε ότι η μητέρα μας δεν μας αγαπά επειδή έχουμε μαλώσει μαζί της ή έχουμε αποστασιοποιηθεί για άλλους λόγους. Ίσως πρόσφατα ανεξαρτητοποιηθήκαμε και η μητέρα μας προσπαθεί να ξεπεράσει το σύνδρομο της άδειας φωλιάς και, για το λόγο αυτό, δεν επικοινωνεί τόσο πολύ μαζί μας.Είναι επίσης φυσιολογικό να νιώθεις ότι η μητέρα σου δεν σε αγαπάει όταν είσαι έφηβος. Εκείνη την περίοδο της ζωής μας, ανακύπτουν πολλά προβλήματα μεταξύ της οικογένειας και είναι δύσκολο να διατηρήσουμε μια σχέση χωρίς λογομαχίες. Όταν είμαστε έφηβοι, τείνουμε να αισθανόμαστε παρεξηγημένοι από τις οικογένειές μας και γι' αυτό μπορούμε να πιστεύουμε ότι δεν μας αρέσουν.
https://www.680news.com/fight-argue-mother-daughter-rude/
Ωστόσο, δεν πρέπει να αποκλείσουμε τελείως το ενδεχόμενο το αίσθημα «η μητέρα μου δεν με αγαπά» να μην είναι εντελώς ψέμα. Αυτή η αντίληψη της αποστασιοποίησης μπορεί να δημιουργήσει μέσα μας ένα αίσθημα δυσαρέσκειας, χαμηλή αυτοεκτίμηση και ένα ισχυρό συναισθηματικό χάος. Υπάρχουν μητέρες που δεν έχουν αναπτύξει πραγματικά στενό δεσμό με τους γιους και τις κόρες τους και το παρατηρούν, υπάρχουν μητέρες με τοξικές, χειριστικές συμπεριφορές, ανταγωνιστικές μητέρες...Για να αφήσουμε πίσω τον πόνο της σκέψης ότι η μητέρα σου δεν σε αγαπά, πρέπει να υποθέσουμε ότι υπάρχουν τέτοιες συμπεριφορές σε ορισμένες οικογενειακές προσωπικότητες. Η άρνησή της μπλοκάρει μόνο τα συναισθήματά μας και είναι αντιπαραγωγική μακροπρόθεσμα. Μόλις αποδεχτούμε ότι η μητέρα μας δεν μας αγαπά όπως θα θέλαμε, θα μπορέσουμε να αναπτύξουμε τις δικές μας δυνάμεις και θα μπορέσουμε, με τον καιρό, να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή με αυτόν τον τρόπο.
Σύνδρομο Τοξικού Γονέα
Στην περίπτωση που ουσιαστικά η μητέρα μας δεν αισθάνεται στοργή για εμάς, είναι πιθανό να έχουμε να κάνουμε με περίπτωση συνδρόμου τοξικού προγονικού. Οι περιπτώσεις αυτές χαρακτηρίζονται από μητέρες με ελάχιστο ή καθόλου ενδιαφέρον για την άσκηση του μητρικού τους ρόλου. Είναι πιθανό αυτό το σύνδρομο να αναπτύσσεται σε γυναίκες που δεν ήθελαν πραγματικά να γίνουν μητέρες αλλά, για άλλους λόγους, δεν μπορούσαν να διακόψουν την εγκυμοσύνη.Είναι αλήθεια ότι για πολλούς ανθρώπους το να είσαι μητέρα είναι ένα δώρο και κάτι που πρέπει να ευχαριστούμε για πάντα. Ωστόσο, η μητρότητα φέρει μεγάλες πιέσεις και κοινωνικές προσδοκίες που ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να φτάσουν. Ο κοινωνικός ρόλος της μητέρας κατατάσσεται σε τεράστιο βαθμό και μπορεί να προκαλέσει πολύ σημαντική φθορά στον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ των παιδιών και του γονιού.
Σημάδια ότι είστε κόρες μητέρων που δεν αγαπούν
Για να ξέρουμε αν οι σκέψεις που κάνουμε είναι μόνο αισθήσεις ή αν η μητέρα μας πραγματικά δεν μας αγαπά, πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε μια τοξική μητέρα. Αν και μπορούν να δράσουν με διάφορους τρόπους, συνήθως πληρούν αρκετά από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Επικρίνει ό,τι κάνετε ή λέτε
- Κρίνει τις απόψεις σου και δεν τους δίνει την αξία που τους αξίζει
- Σπάνια είναι ευχαριστημένη με την παρέα σας και όταν συμβαίνει είναι δυσάρεστο
- Νιώθεις ότι σε ανταγωνίζεται συνεχώς, προσπαθώντας να δείξει περισσότερα επιτεύγματα στη ζωή της ή περισσότερη ευτυχία.
- Προσπαθεί να χειραγωγήσει τον εαυτό σας, ώστε να αισθάνεστε άσχημα για όλα όσα κάνετε στη ζωή σας
- Σου λέει ανοιχτά ότι δεν σε αγαπάει
- Επικρίνει τη σωματική σου διάπλαση και προσπαθεί πάντα να είναι καλύτερη από αυτή την άποψη
- Επικρίνει τον τρόπο ζωής σας και τον σύντροφό σας
- Προσπαθεί να βάλει τον εαυτό της σε θέση θύματος και σας κατηγορεί για όλα τα προβλήματα
Πώς να αναρρώσετε από μια μη αγαπημένη μητέρα
Μόλις καταλάβουμε ότι η μητέρα μας δεν μας αγαπά, ήρθε η ώρα να πράξουμε ανάλογα. Είναι εύκολο να το πούμε αλλά καταλαβαίνουμε ότι είναι μια περίπλοκη διαδικασία. Για αυτή τη διαδικασία υπέρβασης χρειάζεται πολλή δύναμη θέλησης και σκέψεις που τροφοδοτούν συνεχώς την αυτοεκτίμησή μας. Πρέπει να είμαστε δυνατοί απέναντι στις αντιξοότητες και να αποδεχτούμε ότι στο δρόμο της ζωής η μητέρα μας δεν θα μας συντροφεύει, τουλάχιστον με τον τρόπο που θα θέλαμε.Ακολουθούν μερικά απλά βήματα που βασίζονται στην ψυχολογική θεραπεία για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε εάν αισθάνεστε ότι η μητέρα σας δεν σας αγαπά:
1. Αποδεχτείτε το
Όπως έχουμε σχολιάσει σε προηγούμενες ενότητες, η μη αποδοχή της πραγματικότητας μπλοκάρει εντελώς τη διαχείριση αυτής της σύγκρουσης. Το να υποθέσουμε ότι ο συναισθηματικός δεσμός είναι πρακτικά μηδενικός είναι ένα βήμα που θα πρέπει να κάνουμε για να σφραγίσουμε την πληγή.
2. Αποφύγετε τις συγκρούσεις
https://newbeginningsfamilycounseling.com/womens-specialty-services/mother-and-daughter-fighting/
Μόλις μπορέσουμε να διατηρήσουμε μια απόσταση ασφαλείας από τη μητέρα μας, μπορεί να αναζητήσει την ίδια δυναμική συζητήσεων που είχατε πριν. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να μάθουμε να επιλύουμε μια σύγκρουση δυναμικά και χωρίς τσακωμούς και φωνές, αλλά ως ενήλικες.
3. Ζήστε ανεξάρτητα
http://my.jamaica-star.com/article/commentary/20181012/mother-daughter-fight-beyond-disturbing
Εάν συνεχίσετε να ζείτε κάτω από την ίδια στέγη, θα πρέπει να αρχίσετε να αναπτύσσετε χώρους και στιγμές ατομικότητας όπου η μητέρα σας δεν παρεμβαίνει, η διαμόρφωση της σωστής ανεξαρτησίας μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και τις ικανότητές σας ανθεκτικότητας. Εάν ζείτε ήδη μόνοι, αυτό το βήμα είναι πολύ πιο εύκολο αφού δεν έχετε παρά να αποφύγετε την υπερβολική επαφή μαζί της.
4. Μην την κατηγορείς
https://www.yahoo.com/news/why-teenage-daughters-and-moms-fight-123385738492.html
Το μίσος είναι ένα συναίσθημα που φέρει μόνο βάρος και με το βάρος δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Για το λόγο αυτό, και παρόλο που μας πληγώνει πολύ, πρέπει να προσπαθήσουμε να μην κρίνουμε τα συναισθήματά τους ή να είμαστε γεμάτοι μίσος απέναντί της. Δεν ξέρουμε ακριβώς τι έχει συμβεί, ώστε να μην είναι σε θέση να αναπτύξει έναν δεσμό στοργής απέναντί μας. Είναι καλύτερα να μην κρατάτε κακία.
spiderman φιλί έννοια
Βιβλία για να μάθετε περισσότερα
Αν αυτά που διαβάσατε σήμερα δεν είναι αρκετά για να σας βοηθήσουν με τα θέματα της μητέρας σας, έχουμε την καλύτερη συμβουλή για εσάς: τα βιβλία. Υπάρχουν τόσα πολλά βιβλία που είναι καταπληκτικά σε αυτό το θέμα και σίγουρα θα κάνουν αυτή την εμπειρία πιο εύκολη για εσάς. Αυτά είναι τα αγαπημένα μας:
1. Toxic Parents από την Dr. Susan Forward
2. Θα είμαι ποτέ αρκετά καλός;: Healing the Daughters of Narcissistic Mothers by Karyl McBride
Θα είμαι ποτέ αρκετά καλός;: Healing the Daughters of Narcissistic Mothers Πηγή: Amazon.com3. Horrible Mothers: Breach of a Sacred Trust από την Alice Thie Vieira Phd
Horrible Mothers: Breach of a Sacred Trust: Alice Thie Vieira Πηγή: Amazon.com Σχετικό άρθρο: Να νιώθετε πάντα ότι δεν αξίζετε; Μπορεί να σε μεγαλώσουν οι Ναρκισσιστές
15 σημάδια ότι μεγάλωσες από ναρκισσιστές και πώς να ξεφύγεις
Περίληψη
Το να νιώθετε ότι η μητέρα σας δεν σας αγαπά δεν είναι εύκολη υπόθεση, γι' αυτό συνιστούμε να ακολουθήσετε αυτή τη διαδικασία βελτίωσης αργά και χωρίς βιασύνη, ακολουθώντας κάθε βήμα και κάθε συμβουλή με τον ρυθμό που χρειαζόμαστε. Μπορεί να είναι μια μακρά σεζόν μέχρι να μπορέσουμε πραγματικά να προχωρήσουμε, ανεξάρτητα από το ποια θα πρέπει να είναι η μητρική μας φιγούρα. Ωστόσο, δεν πρέπει να μας απογοητεύει αυτό το μονοπάτι, όλα θα έρθουν, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής σταθερότητας μετά από αυτήν την ύφεση.
