Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Οι ιθαγενείς Αμερικανοί χρησιμοποίησαν πιπέρι καγιέν ως φαγητό και καρύκευμα για σχεδόν 9.000 χρόνια. Γρήγορα προωθήστε το παρόν και αυτό το φλογερό μπαχαρικό έχει γίνει βασική κουζίνα. Εκτός από την εκτόξευση του ουρανίσκου, μελέτες δείχνουν ότι το πιπέρι καγιέν μπορεί επίσης να επιταχύνει το μεταβολισμό και να καταστείλει την όρεξη Επιδράσεις της καψαϊκίνης, του πράσινου τσαγιού και του γλυκού πιπεριού CH-19 στην όρεξη και την πρόσληψη ενέργειας στους ανθρώπους σε αρνητική και θετική ενεργειακή ισορροπία. Reinbach, HC., Smeets, Α., Martinussen, Τ., Et al. Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων, Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, Rolighedsvej 30, Frederiksberg C, Δανία. Κλινική Διατροφή (Εδιμβούργο, Σκωτία). Ιουν; 28 (3): 260-5.
Κεραυνός σε μπουκάλι (Μπαχαρικά): Τι είναι
Η ζεστή και πικάντικη γεύση του πιπεριού καγιέν προέρχεται καψαϊκίνη , μια ένωση που βρίσκεται σε πολλές καυτερές πιπεριές. Η καψαϊκίνη είναι γνωστό ότι ενισχύει μεταβολισμός , αναγκάζοντας το σώμα να παράγει επιπλέον θερμότητα και να κάψει περισσότερες θερμίδες για καύσιμο. Ερευνα υποδηλώνει ότι μετά την κατανάλωση τροφίμων με καψαϊκίνη, ο μεταβολικός ρυθμός του σώματος (γνωστή και ως ενέργεια) μπορεί να αυξηθεί 15 έως 20 τοις εκατό για έως και δύο ώρες. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι η καψαϊκίνη αυξάνει επίσης την οξείδωση του λίπους, επιτρέποντας στον οργανισμό να χρησιμοποιεί καλύτερα το λίπος ως καύσιμο Επιδράσεις της νέας θεραπείας με καψινοειδή στο λίπος και στον ενεργειακό μεταβολισμό στον άνθρωπο: πιθανές φαρμακογενετικές επιπτώσεις. RSnitker, S., Fujishima, Y., Shen, H., et αϊ. Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, Βαλτιμόρη, MD. Η Αμερικανική Εφημερίδα Κλινικής Διατροφής. 2009 Ιαν. 89 (1): 45-50. Φαρμακοκινητική και η επίδραση της καψαϊκίνης στο Capsicum frutescens στη μείωση του επιπέδου γλυκόζης στο πλάσμα. Chaiyasit, K., Khovidhunkit, W., Wittayalertpanya, S. Inter-department of Pharmacology, Graduate School, Πανεπιστήμιο Chulalongkorn, Μπανγκόκ, Ταϊλάνδη. Εφημερίδα της Ιατρικής Ένωσης της Ταϊλάνδης. 2009 Ιαν. 92 (1): 108-13 ..
μύθος με φαγούρα στη μύτη
Αλλά μην κατεβάζετε τα μπαχαρικά και περιμένετε να λιώσουν τα κιλά. Η ποσότητα καψαϊκίνης στο καγιέν είναι σχετικά μικρή και δεν θα μεταφερθεί πολύ περισσότερο από αυτό το δίωρομεταβολική ενίσχυση. ΠΡΟΣ ΤΗΝ πιο σημαντική επίδραση του καγιέν είναι η καταστολή της όρεξης . Αποδεικνύεται ότι η καψαϊκίνη σε εύκολα βρώσιμα ποσά μπαχαρικών αρκετά για να βοηθήσω Τομήλαχτάραγια λιπαρά, αλμυρά και γλυκά τρόφιμα. Μουπολύζεστό!
Προσθέστε λίγο Pep (ανά) στο βήμα σας: Τι σημαίνει για εσάς
Φροντίστε να προσέχετε: αυτό το καυτό στοιχείο έρχεται με μερικές λέξεις προσοχής. Το πιπέρι καγιέν μπορεί μείωση της αποτελεσματικότητας ορισμένων κοινών φαρμάκων όπως η ασπιρίνη, φάρμακα αραίωσης αίματος και αντιόξινα. Τα άτομα με αλλεργίες από λάτεξ, μπανάνα, αβοκάντο, ακτινίδιο ή κάστανο μπορεί επίσης να είναι αλλεργικά στο πιπέρι καγιέν.
Πιπέρι καγιέν μπαχαρικά σε μια μεγάλη ποικιλία από τροφή και ποτό , λοιπόν, σκεφτείτε αυτό το ζεστό tamale για το ισχυρό λάκτισμα και την ισχυρή μεταβολική διάτρηση.
