Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Το Hidradenitis suppurativa (HS) και το ξύρισμα δεν τα πάνε καλάκαθόλου. Αλλά αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε ποτέ να ξυρίσετε;
Ενώ η αποτρίχωση μπορεί να μην φαίνεται σαν ζήτημα ζωής ή θανάτου, μπορεί να είναι ενοχλητικό και αποθαρρυντικό να χρειαστεί να δουλέψετε γύρω από το HS για να φανείτε ο καλύτερος.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε την αποτρίχωση και να κάνετε τον χρόνο σας στο ντους πιο φιλικό προς το HS.
Τρόποι αφαίρεσης τρίχας εάν έχετε HS
Τα ξεσπάσματα του HS εμφανίζονται συνήθως σε πτυχές του δέρματος, όπως οι μασχάλες και η περιοχή της βουβωνικής χώρας. Η αφαίρεση του Bob Ross κάτω από τα χέρια σας μπορεί να είναι δύσκολη αν αντιμετωπίζετε φλεγμονή.
Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να αφαιρέσετε τα μαλλιά από μια περιοχή που έχει ξεμπλοκάρισμα. Το δέρμα με συμπτώματα HS είναι πολύ ευαίσθητο και οτιδήποτε αφαιρεί τα μαλλιά είναι… καλά, δεν είναι όλα αυτά που στοχύνουν το δέρμα σας.
Το ξύρισμα μπορεί να κόψει το δέρμα σας, το κερί τραβάει το δέρμα σας, οι αποτριχωτικές κρέμες είναι απίστευτα ερεθιστικές και όλα αυτά είναι άσχημα νέα για ξεμπλοκάρισμα.
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να αφαιρέσετε τα μαλλιά με HS. Αξίζετε την επιλογή να αισθάνεστε υπέροχα για το πώς φαίνεστε. Ορίστε λοιπόν πώς να επιτύχετε την ισορροπία μεταξύ της διαχείρισης της κατάστασής σας και της διατήρησης των μαλλιών του σώματός σας.
Γαρνίρισμα
Ding ding ding - έχουμε έναν νικητή! Το κόψιμο είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το μήκος των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εκτόξευσης HS. Χρησιμοποιώντας ψαλίδι ή ηλεκτρικά ψαλίδια, μπορείτε να κόψετε τα μαλλιά, ώστε να είναι λιγότερο εμφανή. Βόιλα! Λιγότερα μαλλιά.
Αυτό απαλλάσσει εντελώς τα μαλλιά; Όχι. Αλλά κάνει τα μαλλιά λιγότερο αισθητά και μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε σε απόλυτη αυτοπεποίθηση χωρίς να προκαλέσετε πόνο και ερεθισμό.
Όταν κόβετε, προσέξτε να μην κόψετε τον εαυτό σας. Τα ηλεκτρικά ψαλίδια μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή, καθώς έχουν προφυλακτήρες για να κρατήσουν τη λεπίδα σε ασφαλή απόσταση από το δέρμα.
Ξύρισμα
Αλλη μια φορά: Μην ξυρίζεσαι όταν έχετε ξεμπλοκάρισμα HS.
Το ξύρισμα των μαλλιών από ερεθισμένο δέρμα θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν έχετε μια έξαρση κάτω από τα χέρια σας, μπορείτε ακόμα να ξυρίσετε τα πόδια σας. Αλλά θέλετε να κρατήσετε το ξυράφι μακριά από τυχόν φλεγμονώδεις περιοχές.
Ακόμα κι αν ξυρίζετε άλλα μέρη του σώματός σας, προσέξτε. Κάποιες φορές, τα χτυπήματα και οι περικοπές μπορούν να προκαλέσουν νέες εξάρσεις Φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντα ένα καθαρό, αιχμηρό ξυράφι. απλώστε ένα παχύ, ενυδατικό ξυριστικό τζελ. και πάρτε το χρόνο σας.
Cynthia nixon καθαρή αξία 2018
Το ξύρισμα μιας περιοχής με φλεγμονή θα πληγεί τρομερά και θα επεκτείνει την ανάφλεξη. Είναι καλύτερο να το αποφύγετε.
Αποτρίχωση
Η αποτρίχωση είναι πολύ μακριά από το τραπέζι. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το κερί (ειδικά η γραμμή μπικίνι) οδηγεί σε περισσότερες εκρήξεις HS. Παρόλο που καμία μελέτη δεν έχει επιβεβαιώσει αυτόν τον ισχυρισμό, είναι ακόμα καλύτερο να αποφύγετε την αποτρίχωση, καθώς μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό.
Εάν λατρεύετε το κερί, μπορεί να μπορείτε να κηρώσετε τα κάτω πόδια σας ή άλλες περιοχές που δεν έχουν πτυχές καιποτέέχουν ξεμπλοκάρισμα. Ωστόσο, δεν είναι πιθανό να αξίζει τον κίνδυνο.
Αποτριχωτικές κρέμες
Κρέμες αποτρίχωσης όπως το Nair μπορεί να λειτουργούν για μερικούς ανθρώπους, αλλά δεν είναι καλή ιδέα εάν έχετε HS. Είναι απίστευτα σκληρές στο δέρμα σας και θα ήταν εξαιρετικά επώδυνες εάν χρησιμοποιούνται οπουδήποτε κοντά σε ξεμπλοκάρισμα.
Και πάλι, αυτοίθα μπορούσεδουλέψτε στα πόδια σας, αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε.
Αποτρίχωση με λέιζερ
Μέχρι στιγμής, δεν υπήρξαν πολλά καλά νέα για την αποτρίχωση και την HS. Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε εντελώς από τα μαλλιά είναι να δοκιμάσετε την αποτρίχωση με λέιζερ. Αν και εξακολουθεί να μην είναι εγγυημένο να λειτουργεί, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι θα μπορούσε να απαλλαγεί από τα μαλλιά και να βοηθήσει το HS σας.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη 2011 από 18 άτομα με HS διαπίστωσαν ότι οι θεραπείες με λέιζερ (το ίδιο είδος που χρησιμοποιείται για την αποτρίχωση με λέιζερ) βελτίωσαν το HS συνολικά. Οι άνθρωποι ανέφεραν ότι τα συμπτώματα φαίνονταν και αισθάνθηκαν καλύτερα μετά τη θεραπεία με λέιζερ.
Αυτή είναι μια μικρή μελέτη - απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα προτού βιαστείτε και δείξετε το πλησιέστερο λέιζερ στα πόδια σας. Αλλά φαίνεται να υποδηλώνει ότι η χρήση λέιζερ για την αφαίρεση των μαλλιών μπορεί να μην επιδεινώσει το δέρμα όσο και άλλες μέθοδοι.
Η θεραπεία με λέιζερ, είτε για HS είτε για να απαλλαγείτε από τα μαλλιά, διαρκεί πολλές συνεδρίες και δεν είναι φθηνή. Και δεν λειτουργεί για όλους, καθώς τα λέιζερ στοχεύουν σκούρα μαλλιά σε ανοιχτή επιφάνεια. Εάν έχετε πιο σκούρο δέρμα ή πιο ανοιχτά μαλλιά, η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να μην λειτουργεί καθόλου.
Επίσης, η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να είναι επώδυνη για άτομα με HS. Ενώ περιορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι τα λέιζερ μπορούν να θεραπεύσουν περιοχές που έχουν προσβληθεί από HS, η διαδικασία θα βλάψει.
Είναι σημαντικό να σταθμίσετε τους πιθανούς κινδύνους αποτρίχωσης με λέιζερ εάν έχετε HS. Αλλά αν έχετε τα χρήματα και τα μαλλιά του σώματος επηρεάζουν την αυτοπεποίθησή σας, ίσως αξίζει να δοκιμάσετε.
Αντιμετώπιση υπερβολικών μαλλιών σώματος
Ίσως χρειαστεί να συμβιβαστείτε με το να έχετε λίγο περισσότερα μαλλιά στο σώμα κατά τη διάρκεια του ξεσπάσματος του HS. Μπορεί να αισθάνεστε αμηχανία για τα μαλλιά κάτω από τα χέρια σας ή γύρω από τη γραμμή μπικίνι σας.
Είναι εντάξει εάν δεν μπορείτε να δεχτείτε τα νέα μαλλιά σας μια μέρα στην άλλη. Αυτό μπορεί να είναι μια μεγάλη προσαρμογή εάν είστε συνηθισμένοι στην τακτική αποτρίχωση.
Θυμηθείτε, ωστόσο - δεν υπάρχει ιατρικός ή υγιεινός λόγος για το ξύρισμα. Δεν είναι καθαρότερο. Πολλοί άντρες δεν ξυρίζουν ποτέ και η κοινωνία δεν τους βλέπει ως τέρατα. Έτσι, εάν οι άνθρωποι φαίνονται συνετοί, πρέπει να το ξεπεράσουν και να προχωρήσουν.
Προσπαθήστε να κάνετε ειρήνη με τις φλεγμονές σας και τις ελαφρώς πιο τριχωτές στιγμές σας, και μη διστάσετε να αρχίσετε να απομακρύνετε τα μαλλιά με τον συνηθισμένο τρόπο σας μόλις υποχωρήσει.
Συμβουλές ντους για απαλό, χαρούμενο δέρμα
Μπορείτε ακόμα να έχετε απαλό, απαλό δέρμα, ακόμα κι αν υπάρχουν λίγα επιπλέον μαλλιά. Επιπλέον, το μπάνιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος μείωση των συμπτωμάτων HS .
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε τον χρόνο σας στο ντους πιο ευτυχισμένος για το δέρμα σας:
Αντιβακτηριακό σαπούνι
Υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος μόλυνσης με HS και η χρήση αντιβακτηριακού σαπουνιού μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε όλο το σώμα σας, αλλά φροντίστε να το χρησιμοποιήσετε όπου έχετε συνήθως ξεσπάσματα.
Ζεστό νερό
Αποφύγετε τα ατμόλουτρα ή τα ντους, καθώς η υπερβολική θερμότητα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Κρατήστε το νερό ζεστό και άνετο και το δέρμα σας θα σας δώσει υψηλό πέντε.
Ζεστή συμπίεση
Ακόμα και κατά τη διάρκεια του ντους, μπορεί να είναι υπέροχο να εφαρμόζετε μια ζεστή συμπίεση σε ξεσπάσματα. Απλώς βρέξτε ένα νιπτήρα και τοποθετήστε το σε μια ερεθισμένη περιοχή. Η επιπλέον ζεστασιά και ενυδάτωση θα ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία.
Εάν αισθάνεστε λίγο πολυτελές, μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό στομπανιέρα.
Ενυδάτωση
Μόλις βγείτε από το ντους, χρησιμοποιήστε ένα απαλό ενυδατική κρέμα . Είναι καλύτερο να αποφεύγετε προϊόντα με άρωμα, καθώς τα αρώματα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
Εάν έχετε ξεμπλοκάρισμα που αισθάνεται τρυφερό, δεν χρειάζεται να βάλετε λοσιόν στην πληγείσα περιοχή, αλλά φροντίστε να ενυδατώσετε το υπόλοιπο δέρμα σας. Αυτό θα διατηρήσει τα πάντα ωραία και απαλά (ακόμα κι αν υπάρχουν λίγα επιπλέον μαλλιά).
Πάρτε άνετα
Μετά το ντους, φορέστε άνετα ρούχα. Επιλέξτε απαλά υφάσματα όπως βαμβάκι και μετάξι για να αποφύγετε τριβές που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το δέρμα σας.
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να φορούν πραγματικά χαλαρά ρούχα που δεν αγγίζουν το δέρμα πολύ, ενώ άλλοι προτιμούν αυστηρότερες επιλογές όπως το παντελόνι γιόγκα. Από σένα εξαρτάται. Εάν τα αναπνεύσιμα παντελόνια γιόγκα είναι πιο άνετα και παρέχουν λιγότερη τριβή, αναζητήστε το.
Χαλαρό ή προσαρμοσμένο, απλώς βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα είναι αναπνεύσιμο και αισθάνεται καλά στο δέρμα σας.
tl; δρ
Δεν υπάρχουν πολλές ασφαλείς, αποτελεσματικές επιλογές για την αποτρίχωση κατά τη διάρκεια ενός ξεσπάσματος HS. Αλλά δεν είστε εντελώς εκτός επιλογών.
Το κόψιμο των μαλλιών χωρίς αφαίρεση θα μπορούσε να λειτουργήσει για εσάς. Η αποτρίχωση με λέιζερ μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα μαλλιάκαιβελτιώστε τα συμπτώματά σας - αλλά μπορεί να είναι επώδυνο και ακριβό και δεν είναι πάντα αποτελεσματικό.
Διαφορετικά, πάρτε λίγο χρόνο στο ντους για να περιποιηθείτε το δέρμα σας. Και θυμηθείτε ότι φαίνεστε υπέροχα ακόμα κι αν υπάρχουν μικρά μαλλιά κάτω από τα χέρια σας.