Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μεταξύ νωρίς το πρωί βόλτες με το Fido και ανεβάζοντας τα κουλούρια σας πάνω στις σκάλες κατά τη δουλειά, τα πόδια σας μπορούν να κτυπήσουν. Ρίξτε τον διαβήτη στο μείγμα και τα tootsies σας θα μπορούσαν να χρειαστούν κάποιο σοβαρό TLC.
Έχοντας διαβήτη, είναι πιο πιθανό να αναζητήσετε μοναδική αυτο-φροντίδα λόγω κακής κυκλοφορίας και βλάβης των νεύρων. Αυτές οι μερικές φορές επώδυνες καταστάσεις μπορούν να αναπτυχθούν λόγω των χρόνιων υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
καθαρτικό αλάτι , ή θειικό μαγνήσιο, είναι μια δημοφιλής θεραπεία καταπραϋντικών μυών για τους κολυμβητές μαραθωνίου και τους δρομείς.
πώς να κάνεις σεξ με την κοπέλα σου
Οι λάτρεις της Epsom το ισχυρίζονται:
- καταπραΰνει τους μυϊκούς πόνους και τους πόνους
- ανακουφίζει από κνησμό από κισσό δηλητήριο ή ηλιακό έγκαυμα
- χαλαρώνει τα θραύσματα
- μειώνει το πρήξιμο των ιστών
- αυξάνει τα επίπεδα μαγνησίου και θειικού άλατος (λαμβάνεται ως ποτό)
Epsom αλάτι και διαβήτης
Το μούλιασμα σε θειικό μαγνήσιο μπορεί να φαίνεται καλή ιδέα, καθώς τα άτομα με διαβήτη έχουν συχνά έλλειψη μαγνησίου. Αλλά το μαγνήσιο δεν μπορεί να απορροφηθεί στο σώμα μέσω μούσκεψης με αλάτι epsom.
Αντι αυτου, έρευνα προτείνει ότι μια καλύτερη μέθοδος είναι η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου από το στόμα για τη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και χοληστερόλης στο αίμα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν προσθέσετε ένα συμπλήρωμα μαγνησίου είναι μια καλή επιλογή για εσάς.
Επιπλοκές στα πόδια και διαβήτης
Περιφερική νευροπάθεια
Νευροπόθεια συμβαίνει όταν χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν βλάβη στα νεύρα. Η περιφερική νευροπάθεια, που σημαίνει ότι επηρεάζει τα χέρια, τα πόδια και τα πόδια, είναι ο πιο κοινός τύπος νευροπάθειας σε άτομα με διαβήτη.
Εκτιμάται ότι το ένα τρίτο έως το μισό των ατόμων με διαβήτη έχουν περιφερική νευροπάθεια.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- μούδιασμα στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών
- έντονοι πόνοι στα πόδια που είναι συχνά χειρότεροι τη νύχτα
- μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου στα πόδια
- μυϊκή αδυναμία
- παραμορφώσεις ποδιών και έλκη
Είναι πιθανό τα άτομα με διαβήτη να χάσουν την αίσθηση στα χέρια και τα πόδια τους. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούν να αισθανθούν πόνο, ζέστη ή κρύο.
Ενώ είναι ωραίο να μην αισθάνεστε κρύα πόδια, δεν θα παρατηρήσετε επίσης πληγές, φουσκάλες ή παπούτσια που δεν ταιριάζουν. Έτσι, κάποιος τραυματισμός στα πόδια είναι αναπόφευκτος σε κάποιο σημείο - ευχαριστώ την εποχή του γάμου και το επιτραπέζιο πόδι στο οποίο πατάτε το δάχτυλό σας. Ακόμα και ένα μικρό βότσαλο στο παπούτσι σας θα μπορούσε να τρίψει στο πόδι σας και να προκαλέσει πόνο.
Πληγές και διαβήτης
Ακόμα κι αν είστε από τους τυχερούς που δεν έχουν περιφερική νευροπάθεια, ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο για ξηρό, ραγισμένο δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεύρα που ελέγχουν το λάδι του δέρματος και την υγρασία στα πόδια μπορεί να σταματήσουν να λειτουργούν εντελώς.
Τα σώματα με νευρική βλάβη και η κακή ροή του αίματος δεν θεραπεύονται τόσο εύκολα - αυτό είναι γνωστό ως ασθένεια της περιφερικής αρτηρίας Εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια και τα πόδια στενεύουν και σκληραίνονται.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό. Και τίποτα δεν είναι λιγότερο χαλαρωτικό από το να χάσεις ένα άκρο. Απλώς ρωτήστε τον κ. Potato.
Λοιμώξεις
Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για τα ακόλουθα προβλήματα στα πόδια που μπορούν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις:
- καλαμπόκια
- κάλοι
- φουσκάλες
- εσωτερικά νύχια
- bunions
- σφυρί
- κονδυλώματα φυτών
- ξηρό, ραγισμένο δέρμα
- πόδι αθλητή (μυκητιασική λοίμωξη)
Εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα λοίμωξης, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
- πόνος και δυσφορία
- βάζω
- ερυθρότητα
- ζεστό δέρμα
- πυρετός
- γενικά αδιαθεσία
Εάν παρατηρήσετε ότι μια πληγή παίρνει μια μαύρη απόχρωση και έχει μια δυσάρεστη μυρωδιά, τότε η λοίμωξη μπορεί να είναι γάγγραινα. Αυτό απαιτεί επείγουσα ιατρική βοήθεια για να αποφευχθεί πιθανή εξάπλωση και ακρωτηριασμός.
σημάδια ότι ένας παντρεμένος άντρας σε έχει ερωτευτεί
Πώς να έχετε υγιή, χαρούμενα πόδια
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αντί να πάρετε ένα μούσκεμα με αλάτι Epsom; Πλήθος!
Συμπέρασμα
Εκτιμήστε αυτά τα μικρά (ή όχι τόσο μικρά) πόδια στο μέγιστο! Αν και μπορεί να λαχταρούν ένα μούσκεμα στο αλάτι Epsom, είναι ασφαλέστερο να εξαιρεθείτε. Μελέτες δεν υποστηρίζουν τη χρήση αλάτων μπάνιου Epsom για άτομα με διαβήτη.
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να απαιτεί δια βίου θεραπεία και φροντίδα, η οποία περιλαμβάνει τα πόδια σας. Προχωρήστε και ασκήστε τη σταθερή περιποίηση ποδιών που περιγράφεται παραπάνω. Epsom αλάτι στην άκρη, οι επιλογές σας είναι (τολμούμε να πούμε) άκρη-λιγότερο;
