Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Είτε το έχετε χρησιμοποιήσει μόνοι σας, έχετε έναν φίλο που κάνει tokes ή δεν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να είναι περίεργος, πιθανότατα έχετε γνώμη για το ζιζάνιο.
Η κάνναβη - όπως το όνομα του φυτού που παράγει μαριχουάνα και η ίδια η ουσία - δεν θεωρείται πλέον ταμπού όπως ήταν κάποτε. Στην πραγματικότητα, το 14% των Αμερικανών ενηλίκων έχουν χρησιμοποιήσει μαριχουάνα τον τελευταίο χρόνο. Αυτός είναι περίπου ο ίδιος αριθμός ατόμων που καπνίζουν τσιγάρα. Keyhani S, et al. (2018). Κίνδυνοι και οφέλη από τη χρήση μαριχουάνας: Μια εθνική έρευνα για ενήλικες των Η.Π.Α. DOI: 10.7326 / M18-0810
Πριν γίνει παράνομη, η κάνναβη χρησιμοποιείται από καιρό ως φάρμακο. Η αμερικανική κυβέρνηση ποινικοποίησε επίσημα την κάνναβη το 1937 και η χρήση μειώθηκε γρήγορα μετά από αυτό. Zuardi AW, et al. (2006). Ιστορία της κάνναβης ως φάρμακο: Μια ανασκόπηση. DOI: 10.1590 / S1516-44462006000200015 ] [Abuhasira R, et αϊ. (2018). Ιατρική χρήση προϊόντων κάνναβης και κανναβινοειδών - Κανονισμοί στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική. DOI: 10.1016 / j.ejim.2018.01.001
Τώρα, με την αναζωπύρωση της μαριχουάνας ως φάρμακο και το συνεχώς μεταβαλλόμενο νομικό τοπίο, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πώς λειτουργεί. Εδώ είναι τι πραγματικά συμβαίνει στον εγκέφαλο και το σώμα σας με την κάνναβη.
Πώς λειτουργεί η μαριχουάνα
Συνήθως ακούτε για δύο τύπους κάνναβης:ΝΤΟ. sativaκαιΝΤΟ. υποδηλώνει. Λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο, με κάποιες αξιοσημείωτες διαφορές. Sawler J, et al. (2015). Η γενετική δομή της μαριχουάνας και της κάνναβης. DOI: 10.1371 / journal.pone.0133292
Τα φυτά κάνναβης παράγουν χημικές ενώσεις που ονομάζονται κανναβινοειδή. Περισσότερα από 100 μοναδικά κανναβινοειδή έχουν εντοπιστεί σε διαφορετικά στελέχη του φυτού κάνναβης. Αυτοί που λαμβάνουν τη μεγαλύτερη προσοχή είναι η δέλτα-9-τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και η κανναβιδιόλη (CBD). Λαφάι Γ. (2017). Κάνναβη, κανναβινοειδή και υγεία. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29302228
Τι είναι το THC;
«Το THC είναι η πιο ψυχοδραστική ένωση», λέει Thorsten Rudroff , PhD, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Αϊόβα που έχει σπουδάσει κάνναβη για σκλήρυνση κατά πλάκας. «Όταν καπνίζετε κάνναβη, το THC σας δίνει την υψηλή αίσθηση. Όσο περισσότερο THC έχετε, τόσο πιο ισχυρό είναι το υψηλό. '
Τα συγκεκριμένα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά μερικά είναι κοινά. 'Είστε πιο ευαίσθητοι στον ήχο. είσαι πιο πεινασμένος », λέει Beatriz Carlini , PhD, θυγατρικός αναπληρωτής καθηγητής και ερευνητής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον.
'Όλες αυτές οι διαφορετικές αισθήσεις που οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν μαριχουάνα περιγράφουν ψυχαγωγικά - όπως είναι πιο χαλαροί - οφείλονται στο THC.' Αυξάνει επίσης τα επίπεδα ντοπαμίνης, δημιουργώντας αυτή την αίσθηση ευφορίας. Oleson EB, et al. (2012). Ένας εγκέφαλος για τα κανναβινοειδή: Ο ρόλος της απελευθέρωσης ντοπαμίνης στην αναζήτηση ανταμοιβής. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405830/
Ο ρόλος των τερπενίων
Ξέρετε ότι εκείνη τη στιγμή νομίζατε ότι μυρίσατε ένα παλιάνθρωπο, αλλά αποδείχθηκε κάποιος που καπνίζει J κοντά; Αυτά είναι τα τερπένια στην εργασία.
Το Terpenes είναι οι ενώσεις που είναι υπεύθυνες για την αδιαμφισβήτητη οσμή του φυτού. Αλλά πρόσφατα οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μπορούν να κάνουν πολύ περισσότερα από αυτό. Αποδεικνύεται ότι τα τερπένια παίζουν ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το ζιζάνιο σας χτυπά.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα, αλλά οι επιστήμονες έχουν μια ιδέα ότι τα τερπένια μπορούν να επηρεάσουν τις επιπτώσεις της THC που σχετίζονται με τον πόνο, το άγχος, τις διαταραχές της όρεξης και πολλά άλλα. Μοιάζει όλο και περισσότερο σαν μια συνεργιστική σχέση. Russo EB, et al. (2017). Κεφάλαιο 3: Φαρμακολογία κάνναβης: Οι συνηθισμένοι ύποπτοι και μερικοί υποσχόμενοι υποψήφιοι. Φαρμακολογία κανναβινοειδών. DOI: 10.1016 / bs.apha.2017.03.004
Τι γίνεται με την CBD;
Το CBD, από την άλλη πλευρά, είναι ένα διαφορετικό κανναβινοειδές που δρα ως ανταγωνιστής της THC, λέει ο Rudroff.
«Η CBD δεν έχει ψυχοδραστικά αποτελέσματα, αλλά έχει ευεργετικά αποτελέσματα», λέει. «Μειώνει τον πόνο και τη μυϊκή σπαστικότητα [δυσκαμψία] και μπορεί να σας κάνει πιο χαλαρούς. Αυτή είναι η ένωση του μεγαλύτερου ενδιαφέροντος για την ιατρική μαριχουάνα. '
Ίσως έχετε παρατηρήσει πόσο καυτά προϊόντα CBD είναι αυτή τη στιγμή. Οι πωλήσεις είναι αναμένεται να φτάσει τα 22 δισεκατομμύρια δολάρια στα επόμενα 3 χρόνια. Οι γνωστοί επαγγελματίες αθλητές όπως ο Rob Gronkowski και ο Lamar Odom επιδιώκουν εγκρίσεις ή επιχειρηματικές συμφωνίες με εταιρείες CBD.
'Μπορείτε να το δείτε και να πείτε,' Το THC είναι κακό και το CBD είναι καλό ', αλλά δεν είναι τόσο απλό', λέει ο Rudroff. «Υπάρχουν κάποιες αλληλεπιδράσεις. Χρειάζεστε και τα δύο στο προϊόν για να συνεργαστείτε. ' Οι επιστήμονες εξακολουθούν να επεξεργάζονται την τέλεια αναλογία, αλλά ο Rudroff λέει ότι κάποια έρευνα δείχνει ότι μπορεί να είναι 1-προς-1.
Το νομικό καθεστώς της κάνναβης σημαίνει ότι είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πλήρως τα οφέλη της CBD. Τον Ιούλιο του 2019, το FDA κυκλοφόρησε μια ενημέρωση των καταναλωτών λέγοντας ότι «εργάζονται για να μάθουν περισσότερα σχετικά με την ασφάλεια της CBD», αλλά τα προϊόντα CBD δεν εγκρίνονται.
Τον Αύγουστο του 2019, ο ηγέτης της πλειοψηφίας της Γερουσίας Mitch McConnell άσκησε πίεση στο FDA για να κινηθεί πιο γρήγορα, πρόταση τροποποίησης που θα τους ανάγκαζε να εφαρμόσουν οδηγίες για τα προϊόντα CBD τις επόμενες 120 ημέρες.
Επιδράσεις του ζιζανίου στον εγκέφαλο
Πρώτον, ένα γρήγορο μάθημα νευροεπιστήμης: Ο εγκέφαλός σας αποτελείται από δισεκατομμύρια νευρώνες και νευρικά κυκλώματα. Οι νευρώνες είναι μακρά κύτταρα που συγκεντρώνονται το ένα κοντά στο άλλο με ένα μικρό διάστημα μεταξύ των ενεργών τοποθεσιών τους.
ελκυστικό γυναικείο σώμα
Για να γεφυρωθεί το χάσμα (ή σύναψη) μεταξύ γειτονικών νευρώνων, οι χημικές ουσίες που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές μεταδίδουν μηνύματα ταξιδεύοντας από έναν νευρώνα στον άλλο. Στη συνέχεια προσκολλώνται σε μόρια που ονομάζονται υποδοχείς. Το σώμα σας έχει πολλούς τύπους, συμπεριλαμβανομένων των υποδοχέων ενδοκανναβινοειδών.
«Όταν βιώνουμε πόνο, φλεγμονή ή στρες - ή έχουμε προβλήματα που σχετίζονται με φόβο ή διάθεση - το σώμα μας απελευθερώνει έναν αριθμό νευροδιαβιβαστών. Μερικές φορές [endocannabinoids], που πηγαίνουν στο ενδοκανναβινοειδές μας σύστημα απελευθερώνονται για να διαμορφώσουν αυτές τις αισθήσεις επίσης », λέει ο Carlini. Piomelli D. (2005). Το σύστημα ενδοκανναβινοειδών: Μια προοπτική ανακάλυψης φαρμάκων. http://europepmc.org/abstract/med/16044662
Δεδομένου ότι τα κανναβινοειδή στη μαριχουάνα μοιάζουν και δρουν το ίδιο με αυτό που κάνει το σώμα σας, προσκολλώνται στους υποδοχείς κανναβινοειδών στον εγκέφαλό σας. Υπάρχουν δύο γνωστοί τύποι.
Πρώτον, τα κανναβινοειδή CB1 βρίσκονται (κυρίως) σε μέρη του εγκεφάλου σας που σχετίζονται με τη μάθηση, τη μνήμη, την ανταμοιβή, το άγχος, τον πόνο και τον έλεγχο της κίνησης. Στη συνέχεια, υπάρχουν τα κανναβινοειδή CB2, τα οποία σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ameri A. (1999). Οι επιδράσεις των κανναβινοειδών στον εγκέφαλο. DOI: 10.1016 / S0301-0082 (98) 00087-2 Priyamvada S, et αϊ. (2012). Χημεία, μεταβολισμός και τοξικολογία της κάνναβης: Κλινικές επιπτώσεις. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3570572/ Alger BE. (2013). Αύξηση του συστήματος ενδοκανναβινοειδών. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997295/
τζον χαμ μονη
Τα εξωγενή κανναβινοειδή ρίχνουν τις συνηθισμένες λειτουργίες νευρώνων σας, αυξάνοντας ορισμένα σήματα και παρεμβαίνοντας σε άλλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα αποτελέσματα της μαριχουάνας μπορεί να κυμαίνονται από ένα αίσθημα χαλάρωσης και ανακούφισης από τον πόνο έως την αδεξιότητα, το άγχος (ή την έλλειψη αυτής), ακόμη και τα μουντζούρια.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να πάρει ψηλά
Πόσο γρήγορα νιώθεις αυτά τα αποτελέσματα; Λοιπόν, όλα εξαρτώνται από το εάν καπνίζετε, κάνετε βλάστηση ή καταναλώνετε φαγητά.
«Όταν καπνίζετε, η κάνναβη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος πολύ γρήγορα», λέει ο Rudroff. 'Όταν το φάτε, μπορεί να χρειαστούν έως και 20 ή 30 λεπτά για να αισθανθείτε το αποτέλεσμα.'
Ο χρόνος που απαιτείται εξαρτάται επίσης από τη συγκέντρωση THC και CBD στο προϊόν που παίρνετε. «Για εμάς ως επιστήμονες, όλα αφορούν τα επίπεδα THC και CBD», λέει ο Carlini. 'Είναι πολύ δύσκολο να πούμε,' Το Purple Haze [ένα δημοφιλές στέλεχος ζιζανίων] είναι το sativa και έχει το X αποτέλεσμα. ''
Πώς νιώθεις να ανεβαίνεις
Οι εμπειρίες ζιζανίων διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αυτό που προκαλεί παράνοια σε ένα άτομο μπορεί να μην έχει τα ίδια αποτελέσματα σε κάποιον άλλο. Το ΝΙΗ λέει ότι μπορείτε να περιμένετε αυτές τις παρενέργειες, μεταξύ άλλων:
- αλλοιωμένες αισθήσεις
- παραμορφωμένη αίσθηση του χρόνου
- αλλαγές στη διάθεση
- μειωμένη κίνηση του σώματος
- δυσκολία στην επίλυση προβλημάτων
- μειωμένη μνήμη
Η επιστήμη μπορεί να εξηγήσει ορισμένα συναισθήματα όπως η χαλάρωση των μυών και η πείνα, αλλά η ακριβής φόρμουλα που απαιτείται για να δημιουργήσει την ίδια αντίδραση σε όλους; Αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο.
«Δεν αμφιβάλλουμε για τις διαφορές, απλά δεν είναι καλά κατανοητό από την άποψη της επιστήμης», λέει ο Carlini. 'Είναι ένα πολύ περίπλοκο φυτό.'
Και τα στελέχη δεν είναι τόσο ξεκάθαρα όσο ήταν. Ίσως έχετε ακούσει ότι τα στελέχη sativa μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε σαν να βρίσκεστε στο cloud εννέα ή να είστε έτοιμοι να δημιουργήσετε ένα αριστούργημα, ενώ τα στελέχη indica είναι καλά για την απομάκρυνση του πόνου PMS ή για να πιάσετε μερικά πολύ απαραίτητα Zzz.
Αλλά πρόσφατα οι ερευνητές άρχισαν να αμφισβητούν τη συμβατική σοφία σχετικά με στελέχη. «Το όλο θέμα για τα στελέχη είναι ότι δεν έχουμε επιστημονική βάση ότι θα παράγουν διαφορετικές εμπειρίες», λέει ο Carlini.
Και η Rudroff και οι δύο λένε ότι αυτό οφείλεται στην ποσότητα της διασταύρωσης που έχει συμβεί. Σε αυτό το στάδιο, είναι δύσκολο να παρακολουθείτε βοτανική προέλευση. Αυτό δεν σημαίνει ότι η επιστήμη δεν μπορεί να εντοπιστείόποιοςυπάρχοντα. Για παράδειγμα, εάν κάνατε ποτέ κατσαρόλα και αισθανθήκατε άγχος, είναι πιθανό να καπνίσατε ένα στέλεχος με υψηλό επίπεδο THC.
«Οι δόσεις που κυριαρχούν στο THC μπορούν να προκαλέσουν παράνοια», λέει ο Carlini, «αλλά καλή τύχη στο να έχεις εξίσωση για το πότε θα συμβεί αυτό».
Μακροχρόνιες επιπτώσεις της μαριχουάνας
Όσον αφορά τις συνέπειες της συνήθους χρήσης ποτ, η κριτική επιτροπή είναι έξω. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η τακτική χρήση δοχείου για 20 χρόνια είχε ως αποτέλεσμα υψηλότερα ποσοστά νόσου των ούλων, αλλά όχι πολλά άλλα. Hill KP, et al. (2016). Ελάχιστος κίνδυνος σωματικής υγείας που σχετίζεται με τη μακροχρόνια χρήση κάνναβης - αλλά ο αγοραστής πρέπει να προσέχει. DOI: 10.1001 / jama.2016.5181
Μια άλλη μελέτη που μέτρησε τη γνωστική απόδοση διαπίστωσε ότι οι μεσήλικες χρήστες είχαν φτωχότερη λεκτική μνήμη από τους αντίστοιχους που δεν χρησιμοποιούν. Hall W, et al. (2016). Μακροχρόνια χρήση μαριχουάνας και γνωστική εξασθένηση στη μέση ηλικία. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2015.7850
Σε αυτό το σημείο δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι πόσο αξιόπιστα είναι τα δεδομένα. Πολλές μακροπρόθεσμες μελέτες όπως αυτές χρησιμοποιούν τεχνικές αυτοαναφοράς, οι οποίες δεν είναι πάντα αξιόπιστες.
«Δεν γνωρίζουμε πολλά για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κάνναβης», λέει ο Rudroff. «Κατά τη γνώμη μου, η κάνναβη δεν οδηγεί σε σωματική και διανοητική εξάρτηση εφ 'όσον χρησιμοποιείται με υπευθυνότητα.»
Ωστόσο, ο Rudroff προσθέτει ότι τα εφέ φαίνεται να εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία στην οποία αρχίζετε να χρησιμοποιείτε. Λέει ότι άτομα που ξεκινούν σε νεαρή ηλικία - όταν ο εγκέφαλος δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένος - μπορεί να έχουν πιο αρνητικά αποτελέσματα αργότερα στη ζωή.
Η κατώτατη γραμμή
Οι ερευνητές έχουν γρατσουνίσει μόνο την επιφάνεια αυτού του ισχυρού φυτού. Παίρνει φήμη (δείτε τι κάναμε εκεί;) για τη δυνατότητά του να κάνει τα πάντα, από την ανακούφιση του πόνου έως θεραπεία συμπτωμάτων καρκίνου , αλλά πολλά ακόμα δεν είναι γνωστά.
Τούτου λεχθέντος, ο κανανα-πολιτισμός φαίνεται να βρίσκεται στο ραντάρ όλων αυτών των ημερών, από επίκαιρα έως βάμματα, βρώσιμα έως εκχυλίσματα. Εάν αποφασίσετε να επιδοθείτε, σας συνιστούμε να το κάνετε υπεύθυνα. Ο καθένας έχει ένα διαφορετικό γλυκό σημείο. Ξεκινήστε αργά και γνωρίστε τη δόση που σας ταιριάζει.