Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Εντάξει εντάξει. Είναι δύσκολο να διαφωνήσω ότι, σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να σηκωθεί όλα αυτά τα φύλλα κάνω θαύματα για το μυαλό και το σώμα. Και δεν αφορά μόνο τη ζέστη της στιγμής - προτείνει η επιστήμη το σεξ μπορεί βελτίωση της διάθεσης και καταπολέμηση του άγχους με μείωση του στρες σήματα στον εγκέφαλο .
Ας μιλήσουμε για το σεξ, το μωρό - γιατί έχει σημασία
Δεν υπάρχει κανένα κόκαλο για αυτό: Η ζωή είναι αγχωτική. Και το άγχος υπερβαίνει την ανάγκη για φαγητό με τον Ben και τον Jerry για δείπνο - το άγχος μπορεί να είναι επιβλαβές για τη σωματική μας υγεία . Ωστόσο, η επιστήμη δείχνει ότι υπάρχουν φυσικοί τρόποιρυθμίστε το άγχος. Σε μία μελέτη, οι ερευνητές βρήκαν Η καθημερινή επαφή για δύο εβδομάδες οδήγησε στην ανάπτυξη των κυττάρων στον ιππόκαμπο, το τμήμα του εγκεφάλου που διατηρεί τα επίπεδα στρες υπό έλεγχο . Αποποίηση ευθυνών: Αυτή η μελέτη δοκιμάστηκε σε αρουραίους, όχι σε εχθρικούς λαούς, αλλά μπορεί ακόμα να σας βοηθήσει να εξηγήσετε αυτήν την ευδαιμονία μετά τη συνουσία.
Σε μια άλλη μελέτη, άτομα που είχαν καθημερινή επαφή για δύο εβδομάδες εμφάνισαν χαμηλότερη πίεση που σχετίζεται με το αίμα από εκείνους που επέλεξαν να ξεγελαστούν με άλλους τρόπους ή να απέχουν εντελώς από το σεξ. (Οι ατομικές συνεδρίες δεν το έκοψαν.) Η αντιδραστικότητα της αρτηριακής πίεσης στο στρες είναι καλύτερη για άτομα που είχαν πρόσφατα σεξουαλική επαφή με πέους και για άτομα που είχαν άλλη ή καθόλου σεξουαλική δραστηριότητα. Brody, S. Τμήμα Ψυχολογίας, Σχολή Επιστημών, Πανεπιστήμιο Paisley, Σκωτία, Ηνωμένο Βασίλειο. Βιολογική Ψυχολογία, 2006 Φεβ. 71 (2): 214-22 .. Και περισσότερα καλά νέα: Το σώμα επίσης απελευθερώνεται οξυτοκίνη (γνωστή και ως ορμόνη αγάπης) όταν δύο γίνονται ένα - δρα ως φυσικό ηρεμιστικό και μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα συμπόνιας .
Love Potion # 9 - Η απάντηση / συζήτηση
Πριν πάμε lookin & rsquo; για αγάπη κάθε φορά που σβήνουν αυτά τα σήματα άγχους, ξέρετε αυτό το σεξ μπορεί επίσης αφήστε να χαλαρώσει γλυκοκορτικοειδή , μόρια που παράγει το σώμα κατά την απόκριση στο στρες. Αλλά η μελέτη σε αρουραίους δείχνει επίσης ότι το σεξ γίνεται λιγότερο αγχωτικό τόσο πιο συχνά το κάνουμε Η αντιδραστικότητα της αρτηριακής πίεσης στο στρες είναι καλύτερη για άτομα που είχαν πρόσφατα σεξουαλική επαφή με πέους και για άτομα που είχαν άλλη ή καθόλου σεξουαλική δραστηριότητα. Brody, S. Τμήμα Ψυχολογίας, Σχολή Επιστημών, Πανεπιστήμιο Paisley, Σκωτία, Ηνωμένο Βασίλειο. Βιολογική Ψυχολογία, 2006 Φεβ. 71 (2): 214-22 .. Οι αρουραίοι που είχαν 14 σεξουαλικές συναντήσεις σε σύγκριση με έναν κατά τη διάρκεια δύο εβδομάδων είχαν χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, την ορμόνη που σηματοδοτεί υψηλά επίπεδα στρες . (Λιγότερο πραγματικάείναιπερισσότερα, ε;
καυτές φωτογραφίες της Κριστίν Τέιλορ
Επιπλέον, οι απολαύσεις ενός μικρού έρωτα φαίνεται να υπερτερεί τις μικρές εκρήξεις στρες που μπορεί να συμβούν. έχουν αποδειχθεί εμπειρίες που προσφέρουν ευχαρίστηση (συμπεριλαμβανομένου του σεξ και της πλευράς των πατατών) μείωση της απόκρισης στο άγχος . Ίσως λοιπόν να μπείτε στη δράση δεν θα είναι απλώς μια φυσική χαρά - θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό.
