Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Μερικές φορές το απλό παλιό νερό δεν το κόβει. Η λύση δίψα; H2O με φρούτα!Εμποτισμένα νεράείναι εύκολο να φτιαχτούν, θρεπτικά και αναζωογονητικά. Απλώς χρησιμοποιήστε φρέσκα φρούτα (εκτός από τις μπανάνες - δεν λειτουργούν καλά), βότανα και μπαχαρικά για να μετατρέψετε το κάποτε νερό σας σε ένα δροσιστικό, αρωματισμένο ποτό.
Εδώ είναι πώς να δημιουργήσω τέσσερις από τους αγαπημένους μου συνδυασμούς:
Minty αγγούρι ασβέστη
1/2 αγγούρι, κομμένο σε φέτες
1/2 ασβέστη, κομμένο σε φέτες
1/4 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μέντας
Φράουλα-Λεμόνι με Βασιλικό
1/2 φλιτζάνι φέτες φράουλας
1/2 λεμόνι, κομμένο σε φέτες
1/4 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα βασιλικού
Μέντα καρπουζιού
1 φλιτζάνι καρπούζι σε κύβους
1/4 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μέντας
Ανανάς-Πορτοκαλί με τζίντζερ
1/2 φλιτζάνι ανανά σε κύβους
1/2 πορτοκάλι, κομμένο σε φέτες
1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο τζίντζερ
Θα χρειαστείτε:
Βάζα 1 τετάρτου
Νερό
Ξύλινο κουτάλι
Αγαύη ή άλλο γλυκαντικό (προαιρετικό)
Κατευθύνσεις:
- Επιλέξτε ποια συνταγή κάνετε - ή δημιουργήστε τον δικό σας συνδυασμό - και συγκεντρώστε όλα τα συστατικά.
- Τοποθετήστε φρούτα, βότανα και / ή μπαχαρικά στο κάτω μέρος των βάζων και ανακατεύετε με ένα ξύλινο κουτάλι. (Αυτό ουσιαστικά σημαίνει πολτοποίηση φρούτων για να απελευθερώσει μερικούς από τους γεμισμένους με γεύση χυμούς.)
- Γεμίστε το βάζο με νερό και δώστε του μια γεύση. (Μπορείτε επίσης να γεμίσετε το βάζο με νερό seltzer για μια ανθρακούχα λιχουδιά.) Εάν θέλετε κάτι πιο γλυκό, προσθέστε λίγο αγαύη και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.
- Απολαύστε ως έχει ή ψύξτε όλη τη νύχτα για μέγιστη γεύση.
Αυτό το άρθρο παρουσιάζεται σε συνεργασία με το Κάμελ Μπακ , μια καινοτόμος εταιρεία που δημιουργεί έξυπνες λύσεις ενυδάτωσης για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποδίδουν καλύτερα. Γνωστή ως δημιουργός του σακιδίου ενυδάτωσης, το CamelBak προσφέρει μια ποικιλία προϊόντων ενυδάτωσης, από μπουκάλια νερού και συσκευές φιλτραρίσματος έως μια προσαρμοσμένη αριθμομηχανή ενυδάτωσης. Ωστόσο, ενυδατώνετε, έχουμε το Bak σας.
