Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Τι είναι μια διακοπή σχέσεων;
Κάθε ζευγάρι περνάει μια δύσκολη στιγμή. Συχνά, το πάτημα του κουμπιού παύσης μπορεί όχι μόνο να σας δώσει το χώρο που χρειάζεστε για να ταξινομήσετε τις διαφορές σας, αλλά μπορεί επίσης να προσφέρει μια νέα προοπτική που θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε τις δυσλειτουργικές πτυχές της σχέσης και να επανεξετάσετε τα τρέχοντα προβλήματα σε μια νέα τρόπο να γίνουν καλύτεροι εταίροι.
Πόσο καιρό θα έπρεπε να διακοπεί η σχέση;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα ζευγάρι μπορεί να αποφασίσει να κάνει ένα διάλειμμα. Ίσως ένα άτομο πρέπει να σκεφτεί κάποια προσωπικά ζητήματα που σχετίζονται με την ανασφάλεια, την εμπιστοσύνη ή τους βαθιούς φόβους. Άλλοι μπορεί να θέλουν ένα διάλειμμα από όλες τις ευθύνες της σχέσης, ένα διάλειμμα από όλες τις μάχες και τη συζήτηση, ένα διάλειμμα από τη δέσμευση, ένα διάλειμμα από την αίσθηση ότι πρέπει να φροντίσουν τον σύντροφό τους. Ανεξάρτητα από το σκεπτικό σας για τη λήψη ενός διαλείμματος, είναι σημαντικό πρώτα να καταλάβετε γιατί ψάχνετε λίγο χρόνο.
Είναι επιτακτική ανάγκη να ορίσετε ένα λογικό χρονικό πλαίσιο όταν λαμβάνετε ένα σπάσιμο σχέσης. Οτιδήποτε από μια εβδομάδα έως ένα μήνα πρέπει να είναι αρκετός για ένα ή και τα δύο μέρη να καθορίσουν εάν πρέπει να παραμείνουν μαζί. Ορισμένα ζευγάρια μπορούν να αποφασίσουν στα μισά του δρόμου για να παρατείνουν το χρονικό πλαίσιο, και αυτό είναι εντάξει. Ωστόσο, πρέπει να είναι μια αμοιβαία κατανόηση και πάντα να σέβεται το χρονοδιάγραμμα. Επομένως, ποια είναι η ανάγκη για ένα διάλειμμα σχέσεων;
1. Καταπολέμηση και διαφωνία χωρίς διακοπή
Ας είμαστε πραγματικοί. Είναι απογοητευτικό όταν τα μικρά προβλήματα που εσείς και ο αρχηγός σας προσπαθήσατε να αντιμετωπίσετε πολλαπλάσιες φορές συνεχίζουν να εμφανίζονται στη σχέση. Αν εσείς και ο συνεργάτης σας δεν μπορείτε να σταματήσετε να αγωνίζεστε για ένα συγκεκριμένο θέμα και φαίνεται ότι το επιχείρημα είναι ατελείωτο, είτε πρόκειται για τις αντικρουόμενες ανάγκες σας, για διαφορές επικοινωνιακού ύφους ή για κάτι άλλο, τότε ίσως είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα διάλειμμα .
Είναι ανθυγιεινό για εσάς και το σύντροφό σας, αν οι συγκρούσεις στη σχέση σας οδηγούν σε έναν ή και τους δυο σας διακόπτοντας την επικοινωνία ή προκαλώντας το άλλο σε συναισθηματικά άκρα.
Κατά κύριο λόγο, ο χρόνος με τον εαυτό σας να αντανακλάται μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την προοπτική του συνεργάτη σας και να καταλάβετε εάν είναι συμβατό με σας και ελπίζουμε να συνειδητοποιήσετε τι πρέπει να κάνετε για να ωθήσετε τελικά αυτά τα προβλήματα.
2. Αβεβαιότητα σχετικά με το μέλλον και τις δεσμεύσεις
Βρίσκεστε στην κορυφή της καριέρας σας ή εργάζεστε σε μια προώθηση. Χρειάζεται χρόνο, προσπάθεια και εστίαση. Ταυτόχρονα, εσείς και ο αρχηγός σας μιλάτε τώρα για να μετακομίσετε μαζί και τελικά να παντρευτείτε με τέσσερα παιδιά και ίσως να πάρετε ένα σκύλο που ονομάζεται Coco. Μερικές φορές, παράγοντες όπως οι οικογενειακές ή οι σχετικές με την καριέρα ευθύνες θα αποτελέσουν πρόκληση για την ικανότητά σας να προσφέρετε 100 τοις εκατό ως σημαντική άλλη.
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είστε σε θέση να συνεχίσετε να δίνετε στη σχέση σας και να στηρίζεστε στον συνεργάτη σας για υποστήριξη κατά τη διάρκεια αυτών των δοκιμασμένων χρόνων. Ωστόσο, εάν έχετε κρύα πόδια και αισθάνεστε συγκλονισμένοι στο σημείο όπου η σχέση σας αισθάνεται σαν πρόσθετο στρες στη ζωή σας, ίσως χρειαστεί να κάνετε ένα βήμα πίσω.
ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές του Julian Rhind-Tutt
Η παραμονή μακριά από τον άλλον μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι για εσάς ο συνεργάτης σας και αν αξίζει να δεσμευτείτε.
3. Συμβάν μετά την εξαπάτηση
Υπάρχουν χιλιάδες τρόποι για να βλάψετε το σύντροφό σας και να καταστρέψετε τη σχέση σας, αλλά για κάποιο λόγο τείνουμε να τραβήξουμε τη γραμμή σε εξαπάτηση. Καταστρέφει μια οικογένεια, μια φιλία ή οποιαδήποτε σχέση γενικά. Πρόκειται για τεράστιο διατακτικό για τους περισσότερους ανθρώπους, αν όχι για όλους.
Εάν εσείς ή ο συνεργάτης σας εξαπατήσατε, ίσως είναι καλή ιδέα να πάτε πίσω και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να καταλάβετε αν αξίζει να σώσετε τη σχέση.
Τώρα, κάποιοι μπορούν να πουν και να υποστηρίξουν ότι δεν μπορείτε ή δεν πρέπει να παραμείνετε με έναν εξαπατητή, ούτε να δώσετε στο πρόσωπο αυτό άλλη ευκαιρία. Λοιπόν, αν συναντάς κάποιον που δεν σε θεραπεύει καλά και δεν σε κάνει να αισθάνεσαι αξιαγάπητος ούτε να σου δώσω τον σεβασμό που σου αξίζει, με κάθε τρόπο, χτυπάς αυτό το άτομο, είτε αυτός εξαπάτησε είτε όχι. Ωστόσο, εάν μετά από κάποια σκέψη και συνειδητοποιήσατε ότι δεν έχετε χρονοτριβή - ακριβώς κάποιος που έκανε μια λανθασμένη απόφαση - τότε θα μπορούσε να αξίζει τον κόπο να ξαναφτιάξει τη σχέση.
Τι είναι το σπάσιμο της σχέσης;
Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα είναι μια ευκαιρία για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε μια σχέση να διερευνήσουν ό, τι δεν αισθάνονται μαζί, να πάρουν χρόνο για προσωπική ανάπτυξη και να δουν τη σχέση τους από απόσταση.
Τόσα ζευγάρια θεωρούν ότι μια υγιής σχέση σημαίνει να είναι μαζί μαζί όλη την ώρα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η τοποθέτηση στον εαυτό σας σε άλλο άτομο - ενώ μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς - μπορεί να είναι η ιδανική επιλογή για καταστροφή κάτω από το δρόμο, ειδικά αν υπάρχουν διαφωνίες που δεν μπορείτε να αφήσετε να πάτε.
Όταν κάνετε ένα διάλειμμα, βάζετε επίσης τη σχέση σας μέσω μιας απόλυτης δοκιμής. Προσπαθείτε να δείτε ποια θα ήταν η ζωή χωρίς τον σύντροφό σας και τη σχέση.
Πόσο καιρό θα έπρεπε να διαρκέσει μια σχέση
Η διακοπή της σχέσης σας είναι μια αμοιβαία επιλογή μεταξύ των εταίρων και επομένως η διάρκεια της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα εμπλεκόμενα μέρη. Η ουσία του διαλείμματος είναι να δώσει χρόνο και χώρο σε κάθε συνεργάτη και κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά σε αυτό το κράτος.
Οι ειδικοί λένε ότι δεν θα πρέπει να διαρκούν περισσότερο από έξι μήνες, επειδή πρόκειται για πραγματική διάλυση. Ένα διάλειμμα σχέσης μπορεί να διαρκέσει από μία εβδομάδα έως ένα μήνα, ανάλογα με το χρόνο που χρειάζονται και τα δύο μέρη.
Τι θα έπρεπε να είναι η επικοινωνία κατά τη διάρκεια της σχέσης διακοπής;
Ένα διάλειμμα είναι ακριβώς αυτό. Εσείς και ο σύντροφός σας χρειάζεστε χώρο, πλήρη στάση. Δεν μπορείτε να παραμείνετε σε επαφή και να συνεχίσετε να κάνετε check-in μεταξύ τους. Αυτή είναι η στιγμή να προβληματιστούμε και να υπολογίσουμε αν το άτομο αυτό γεμίζει ένα μεγάλο μέρος της ζωής σας, είτε είναι συναισθηματικό είτε φυσικό. Πρέπει να υπάρχει ένα φυσικό κενό που κάθε εταίρος θα αισθανθεί κατά τη διάρκεια μιας διάλειμμα σχέσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν απαιτείται καθόλου επικοινωνία κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, ώστε να μπορούν να σκέφτονται και να συνειδητοποιούν εάν αυτό το φυσικό κενό που θα βιώνουν κατά τη διάρκεια του διαλείμματος είναι κάτι που είναι πρόθυμοι να δεχτούν ή όχι.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια διακοπή σχέσεων;
Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να βρεθείτε ξανά. Πολλές φορές κατά τη διάρκεια μιας σχέσης, κάποιος μπορεί να χαθεί και να ξεχάσει ποιος είναι αυτός ή αυτή είναι πραγματικά. Ένα διάλειμμα σχέσεων είναι καιρός να ξαναβρεθείτε. Μην χρησιμοποιείτε αυτή την περίοδο για να βρείτε αντικαταστάτη για τον σύντροφό σας, κάτι που είναι αντίθετο με τον αριθμό των ανθρώπων που σκέφτονται. Δεν είναι καιρός να εξερευνήσουμε όλες τις δυνατότητες όλων των άλλων ψαριών στη θάλασσα. Πάρτε το χρόνο να επανεπενδύσετε στην ψυχή και το πνεύμα σας και να κοιτάξετε πού θέλετε να είστε μετά από αυτή τη συνολική περίοδο διάλειμμα.
Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος σχέσεων;
Κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος σχέσεων, ένα πράγμα θα είναι πολύ εμφανές, και αυτό είναι επιπλέον χρόνος. Σε μια σχέση, ο χρόνος συνήθως χωρίζεται ανάμεσα στον εαυτό σας και τον σύντροφό σας, αλλά η ύπαρξη ενός διάλειμμα σχέσης θα σας δώσει όλο τον προσωπικό χρόνο που συχνά δεν θα έχετε. Είναι ένας χρόνος που πρέπει να δαπανηθεί καλά. Μάθετε κάτι νέο, αναζωπυρώστε τις παλιές φιλίες που έγιναν λίγο ξεχασμένες κατά τη διάρκεια της σχέσης σας ή ακόμα και απλά διαβάστε ένα βιβλίο. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία μπορείτε να προσπαθήσετε να είστε το καλύτερο που μπορείτε να είστε, γιατί αν στο τέλος, βλέπετε ότι έχετε μεγαλώσει πολύ καλύτερα στο σπάσιμο της σχέσης από ό, τι στη σχέση σας, αλλά θα πρέπει να σας πω κάτι.
Θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας με σύνεση για να επιστρέψετε από το διάλειμμα σας με μια νέα προοπτική και μια ανανεωμένη αίσθηση κατανόησης της σχέσης σας. Πάρτε χρόνο και σκεφτείτε γιατί είστε σε ένα διάλειμμα, και εάν εσείς και ο / η σύντροφός σας έχετε πραγματικά ένα μέλλον μαζί.
Επίσης, μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να κάνετε κάποια σοβαρή αυτο-αντανάκλαση. Μάθετε πώς να μετατρέπετε τις συνομιλίες για να ακούτε περισσότερα, αντί να λέτε, να κατηγορείτε, να παρακάμψετε, να κατηγορείτε και να είστε αμυντικοί.
πόσες φορές μπορείτε να πάρετε το σχέδιο β
Διαλείμματα σχέσεων - Μπορεί να σώσει την αγάπη που έχουμε;
Ναι μπορεί. Δεν είστε καταδικασμένοι να διαλυθείτε μόνο και μόνο επειδή κάνετε ένα διάλειμμα. Μερικές φορές, είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε - μια επαναφορά - για μια μακρά, υγιή, νευρικά ευτυχισμένη σχέση. Η απόσπαση του χρόνου μπορεί να σώσει τη σχέση σας και θα μπορούσε να είναι το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε ποτέ γι 'αυτό.
Περίληψη
Η διακοπή μιας σχέσης δεν σημαίνει ότι τελειώνει μια σχέση. Ένα διάλειμμα μπορεί να οριστεί και να αναπτυχθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Βοηθάει εσάς και το συνεργάτη σας να έχετε χώρο για να αντικατοπτρίσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και για να σκεφτείτε το μέλλον σας με ή χωρίς τον σύντροφό σας.
Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβετε τι σημαίνει το διάλειμμα, γιατί βάζετε το διάλειμμα στην πρώτη θέση και τι ελπίζετε να ολοκληρώσετε από αυτό.
