Είναι η γόνιμη ροή σας; Μπορείτε να μείνετε έγκυος πριν από την περίοδο σας;

Εάν κάνετε σεξ πριν από την περίοδο, είναι απίθανο να μείνετε έγκυος, αλλά δεν είναι αδύνατο.

Σε έναν τέλειο κόσμο, θα έχετε 28 ημέρες εμμηνορρυσιακός κύκλος , αλλά επειδή η φύση δεν φαίνεται να μας δίνει ένα διάλειμμα, ο κύκλος σας μπορεί να κυμαίνεται από 21 έως 45 ημέρες (και αυτό είναι ακόμα φυσιολογικό).

Αυτό σημαίνει ότι η ημέρα που θα ωορρηξήσετε (η πιο γόνιμη ημέρα σας) μπορεί να ποικίλλει σημαντικά και ναι, θα μπορούσε να είναι ακριβώς πριν από την περίοδο. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε εάν η επόμενη συνεδρία χορού στρωμάτων σας βρίσκεται στο παράθυρο του μωρού.

Πιθανότητες εγκυμοσύνης: Ένα γράφημα

Επειδή τα γραφήματα το λένε καλύτερα, αν μειώσουμε τις πιθανότητές σας να χτυπηθείτε κατά τη διάρκεια του κύκλου σας, θα μοιάζει κάπως έτσι:

Όταν είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος

Παρά τα όσα σας έλεγαν όλοι ως έφηβος, δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος κάθε φορά που κάνετε σεξ χωρίς προφυλάξεις. Ωστόσο, υπάρχει ένα Παράθυρο 6 ημερών όπου μπορείτε να συλλάβετε μέχρι και την ημέρα της ωορρηξίας.

Ωορρηξία και γόνιμο παράθυρο για αρχάριους

Αν θέλαμε να δούμε τον τέλειο εμμηνορροϊκό κύκλο, θα ήταν 28 ημέρες. Η πρώτη ημέρα θα ήταν η ημέρα που ξεκινά η περίοδος σας και η τελευταία ημέρα θα είναι η ημέρα πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου σας.

εικόνες του thomas brodie sangster

Ο κύκλος σας έχει δύο φάσεις : η ωοθυλακική φάση και η ωχρινή φάση.

Κατά τη φάση του ωοθυλακίου έχετε μια περίοδο (η οποία ξεφορτώνεται το αυγό που δεν γονιμοποιήθηκε) και ωορρηξείτε περίπου την 14η ημέρα (όταν το νέο σας αυγό απελευθερώνεται στον σάλπιγγα και είναι έτοιμο για μερικούς κολυμβητές)

Μετά την ωορρηξία, ξεκινάτε την ωχρινική φάση, η οποία είναι ουσιαστικά όταν το σώμα σας προετοιμάζει τα κύτταρα και τις ορμόνες σας για τον επόμενο γύρο.

Η ωορρηξία διαρκεί μόνο ένα επιβλητικό 12 έως 24 ώρες , αλλά το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει για μια εκτίμηση 5 μέρες , που σημαίνει ότι έχετε περίπου ένα παράθυρο 6 ημερών για να μείνετε έγκυος (γνωστό και ως το γόνιμο παράθυρο).

Αυτό το παράθυρο περιλαμβάνει τις 12 έως 24 ώρες ωορρηξίας και τις ημέρες που το σπέρμα μπορεί να ζήσει στη γυναικεία αναπαραγωγική οδό. Είστε πιο γόνιμοι συνήθως περίπου 10 ημέρες έως 2 εβδομάδες πριν από την περίοδο σας, αλλά μπορεί να υπάρχει πολλή εικασία για να καταλάβετε αυτό το παράθυρο, επειδή δεν είναι μια προσέγγιση ενός μεγέθους.

Παραγωγή μωρών: Ένα παιχνίδι τύχης

Η διαπίστωση της πραγματικότητας της ωορρηξίας εξαρτάται πραγματικά από τον ατομικό σας κύκλο. ο Κλινική Mayo λέει ότι οι περισσότερες γυναίκες έχουν ωορρηξία τις 4 ημέρες πριν ή μετά το μέσο σημείο του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Μια μελέτη από το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημών Υγείας Περιβάλλοντος διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που προσπαθούσαν να μείνουν έγκυες ήταν πιο γόνιμες πριν ή μετά τον κανονικό χρόνο ωορρηξίας.

Εάν επρόκειτο να καταρρεύσετε όταν οι γυναίκες είναι πιο γόνιμες βάσει αυτής της μελέτης, θα μοιάζει με αυτό:

• Το 30% των γυναικών ήταν πιο γόνιμες τις ημέρες 10 έως 17 του κύκλου τους.
• Το 70% των γυναικών ήταν πιο γόνιμες πριν από την 10η ημέρα ή μετά την 17η ημέρα του κύκλου τους.

Η ηλικία αποφασίζει επίσης τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Εάν είστε κάτω των 25 ετών, είστε μια γόνιμη μυρτιά και μπορεί να είναι ευκολότερο να προωθήσετε το αυγό σας κατά τη διάρκεια του παραθύρου των 5 ημερών. Όμως, ακόμη και τότε οι πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος είναι πολύ μικρές.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM), είστε οι πιο εύφοροι στα 20 σας και αρχίζει να μειώνεται αργά στα 30 σας (ακόμη περισσότερο μετά τα 35).

Εδώ θα ήταν χρήσιμη αυτή η τάξη στατιστικών στην οποία δεν πήγατε. Οι πιθανότητες εγκυμοσύνης σας είναι χαμηλές, ακόμη και αν προσπαθείτε να χτυπηθείτε. Η ASRM σημειώνει ότι έχετε πιθανότητα 20% να συλλάβετε μόνο εάν είστε υγιής, γόνιμος 30χρονος που προσπαθεί να μείνει έγκυος.

Όταν είναι λιγότερο πιθανό να μείνετε έγκυος

Εάν βρίσκεστε εκτός του εύφορου παραθύρου σας ή στην ωχρινή φάση του κύκλου σας, οι πιθανότητες είναι εξαιρετικά χαμηλές θα μείνετε έγκυος. Αυτό συμβαίνει είτε επειδή το αυγό έχει φύγει πολύ ή ότι βγαίνετε εντελώς από το εύφορο παράθυρο.

Λίγο πριν την περίοδο

Μόλις βρεθείτε έξω από το εύφορο παράθυρο, δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Περίπου 1 ή 2 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου σας θα ήταν πολύ μετά την ωορρηξία και επομένως πολύ απίθανο να μείνετε έγκυος.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Δεν σας κρίνουμε για σεξουαλική σεξουαλική περίοδο. Αυτό είναι το μέρος του κύκλου σας που είναι λιγότερο πιθανό να μείνετε έγκυος. Στην αρχή του νέου κύκλου σας, δεν υπάρχει αυγό που μπορούν να εμποτίσουν οι μικροί σκοπευτές.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ρίχνετε το μη λιπασμένο αυγό από τον προηγούμενο κύκλο σας, οπότε δεν θα πρέπει να έχετε ή να είστε κοντά στο να έχετε ένα φρέσκο ​​αυγό έτοιμο για την παρασκευή του μωρού.

Αμέσως μετά την περίοδο

Είναι απίθανο να ξεκινήσετε το εύφορο παράθυρο σας τόσο νωρίς στον κύκλο σας, και ως εκ τούτου θα ήταν πραγματικά σπάνιο να μείνετε έγκυος αμέσως μετά την περίοδο.

Και πάλι, συνήθως δεν έχετε ωορρηξία μέχρι περίπου τα μέσα του κύκλου σας, οπότε οι ημέρες αμέσως μετά την περίοδο σας πιθανότατα δεν θα πέσουν στο γόνιμο παράθυρο των 6 ημερών.

Πώς να πείτε εάν κάνετε ωορρηξία

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να καταλάβετε πότε βρίσκεστε στη φάση του μωρού (γνωστή και ως ωορρηξία).

Κράμπες

Σαν εάν οι κράμπες περιόδου δεν ήταν αρκετές, μπορείτε επίσης να πάρετε κράμπες ωορρηξίας. Όταν κάνετε ωορρηξία μπορεί να έχετε κράμπες παρόμοια με την περίοδό σας, αλλά θα είναι πολύ νωρίτερα από την περίοδό σας (περίπου 2 εβδομάδες πριν από την περίοδο ή στο μέσο του κύκλου σας).

Πρόκειται για κράμπες ωορρηξίας - επίσης μέσος πόνος . Ορισμένες γυναίκες έχουν αυτόν τον πόνο όταν η ωοθήκη απελευθερώνει το ωάριο και μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά έως μερικές ημέρες.

Αυχενικό υγρό

Επίσης, ρίξτε μια ματιά στα εσώρουχα σας. Αυτή η απόρριψη που βλέπετε (ή αισθάνεστε) σε διαφορετικούς χρόνους του κύκλου σας είναι πιθανότατα αυχενικό υγρό (ένας φανταχτερός τρόπος για να πείτε κανονική κολπική απόρριψη).

Βοηθά το γόνιμο, ποιοτικό αυχενικό υγρό μεταφορά σπέρματος δεξιά στο αυγό σαν ένα slip-n-slide και είναι μια εξαιρετική ένδειξη ότι βρίσκεστε στο γόνιμο παράθυρο.

Υγρό αυχενικό υγρό θα είναι ελαστικό και καθαρό σαν ασπράδι αυγού και μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να αλλάξετε τα εσώρουχα σας γιατί τα πράγματα γίνονται αρκετά ολισθηρά κάτω.

Η ενδιάμεση γονιμότητα μπορεί να αναγνωριστεί από κρεμώδες ή κολλώδες αυχενικό υγρό που είναι λευκό ή κίτρινο. Το αυχενικό υγρό που έχει τη χαμηλότερη γονιμότητα δεν είναι καθόλου ή λίγο υγρασία. Το γυναικείο σώμα είναι περίεργο, έτσι;

Μια χονδροειδής, αλλά απαραίτητη συμβουλή για τον προσδιορισμό του αυχενικού υγρού σας είναι να μπείτε εκεί μόνοι σας. Φτάστε μέσα, δώστε μια κίνηση και κοιτάξτε το υγρό στα δάχτυλά σας. Εάν ρέει πραγματικά, θα το δείτε στα εσώρουχα σας ή όταν σκουπίζετε.

Θερμοκρασία

Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια αρχαϊκή μέθοδος, αλλά παίρνει τη δική σας βασική θερμοκρασία σώματος (θερμοκρασία ανάπαυσης) μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την ωορρηξία.

Η χαρτογράφηση του κύκλου σας χρησιμοποιώντας θερμοκρασία και αυχενικό υγρό είναι ένα τεράστιο μέρος του Μέθοδος ευαισθητοποίησης γονιμότητας (FAM) , τα οποία χρησιμοποιούν για την αποφυγή και τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.

Για να είναι ακριβές, πρέπει να είστε συνεπείς και να λαμβάνετε τη βασική θερμοκρασία κάθε πρωί περίπου την ίδια ώρα (με θερμόμετρο βασικής θερμοκρασίας) και δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Ως βασικός κανόνας, είστε οι πιο γόνιμοι 2 έως 3 ημέρες προτού αυξηθεί η θερμοκρασία σας.

Δοκιμές ωορρηξίας

Όταν κάνετε ωορρηξία το σώμα σας αυξάνει μια ορμόνη που μπορείτε να δοκιμάσετε όπως και η ορμόνη της εγκυμοσύνης. Οταν ο ωχρινοποιητική ορμόνη (LH) «Αυξάνεται» σε υψηλά επίπεδα, αυτό είναι μια ένδειξη ότι το σώμα σας ανεβαίνει για την εγκυμοσύνη.

Όταν αυτή η ορμόνη είναι η υψηλότερη, έχετε περίπου 24 έως 36 ώρες εντός του εύρους ωορρηξίας. Τα τεστ ωορρηξίας μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πότε έχετε ένα κύμα LH και έρχονται σε λωρίδες, μπιχλιμπίδια και ψηφιακά τεστ όπως τα τεστ εγκυμοσύνης.

Ασφαλείς επιλογές σεξ και ελέγχου των γεννήσεων

Εάν προσπαθείτε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, δεν χρειάζεται απαραίτητα να βασιστείτε στο να καταλάβετε πότε είστε ο πιο γόνιμος. Έχετε ένα σωρό αντισύλληψη επιλογές, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• Προφυλακτικά και άλλες μέθοδοι φραγμού. Η πιο προσιτή μορφή ελέγχου των γεννήσεων είναι τα προφυλακτικά, τα οποία εμποδίζουν την είσοδο του σπέρματος και σας προστατεύουν από τις ΣΜΝ. Το λιγότερο δημοφιλές διάφραγμα, το αυχενικό καπάκι και το σφουγγάρι είναι επίσης σε αυτήν την κατηγορία.
• Ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων. Υπάρχουν πολλές επιλογές ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων εκεί έξω που αλλάζουν τις ορμόνες σας για να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη. Οι επιλογές ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια, κολπικούς δακτυλίους, εμφυτεύματα αντισύλληψης, έμπλαστρα αντισύλληψης και αντισυλληπτικές ενέσεις, όλα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
• Ενδομήτριες συσκευές (IUD). IUDs εμφυτεύονται στη μήτρα και μπορούν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη για 3 έως 10 χρόνια. Τα IUD χαλκού δρουν σαν σπερματοκτόνο, ενώ τα ορμονικά IUD χρησιμοποιούν ορμόνες για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
• Μέθοδος ευαισθητοποίησης γονιμότητας (FAM) και συμπτωματοθεραπεία. Αυτό εμπίπτει στη φυσική ομπρέλα οικογενειακού προγραμματισμού και περιλαμβάνει παρακολούθηση του αυχενικού υγρού και της βασικής θερμοκρασίας του σώματος για να προσδιορίσετε πότε είστε πιο γόνιμοι για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη. Για να επιτύχετε σε αυτήν τη μέθοδο, πρέπει να παρακολουθείτε με συνέπεια τον κύκλο σας και να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μεθόδους φραγμού, όπως προφυλακτικά ή αποχή όταν είστε πιο γόνιμοι. ο μέθοδος ρυθμού , η οποία χρησιμοποιεί μόνο μια ημερολογιακή μέθοδο παρακολούθησης των ημερών που νομίζετε ότι είστε γόνιμες, δεν είναι μια αποτελεσματική μέθοδος σε σύγκριση με το FAM ή το συμπτωματικό.
• Αποστείρωση. Τερματίστε εντελώς τη γονιμότητα ή τις πιθανότητες σύλληψης. Οι γυναίκες μπορούν να δέσουν τους σωλήνες τους (απολίνωση των σαλπίγγων) ή τα εμφυτεύματα των σαλπίγγων. Οι άνδρες μπορούν να πάρουν μια αγγειεκτομή.
• Η μέθοδος pull-out. Έχοντας το σύντροφό σας «τραβήξει» πριν από την εκσπερμάτιση μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη, αλλά έχει κινδύνους και δεν είναι μια εξαιρετική μορφή ελέγχου των γεννήσεων. Είναι πιθανό ο σύντροφός σας να μην βγάλει εγκαίρως ή το καθώς περιέχει σπέρμα .

Θυμηθείτε, ότι εκτός των μεθόδων φραγμού, αυτές οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων δεν θα σας προστατεύσουν από ΣΜΝ και θα πρέπει να δοκιμάζεστε τακτικά εάν είστε σεξουαλικά ενεργός.

Επιπλέον, εάν νομίζετε ότι μόλις κάνατε σεξ κατά τη διάρκεια του εύφορου παραθύρου σας και θέλετε να αποφύγετε τη γέννηση του Junior σε 9 μήνες, μπορείτε να πάρετε επείγουσα αντισύλληψη . Αυτό περιλαμβάνει χάπια πρωινού που μπορούν να ληφθούν εντός 5 ημερών από το σεξ χωρίς προφυλάξεις ή να λάβουν ένα Paragard IUD εντός του ίδιου χρονικού πλαισίου.