Είναι στην πραγματικότητα φυσιολογικό να μην κάνεις σεξ (πάντα)

Το σεξ μπορείς να το απολαύσεις μόνο αν και οι δύο σύντροφοι είναι σωματικά και ψυχικά συμβατοί και ευθυγραμμισμένοι. Εάν ξαφνικά νιώσετε ότι η συχνότητα του σεξ μειώνεται, ο λόγος μπορεί να είναι η επιδείνωση της σχέσης σας με τον σύντροφό σας. Κάθε υπαινιγμός απιστίας και μυρωδιά απιστίας μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σχέση. Και οι δύο σύντροφοι που αγαπούσαν ο ένας τον άλλον πάρα πολύ μπορεί να φύγουν από την αγάπη και αυτή η φάση ξεκινά με τη σεξουαλική απόσπαση. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε βρει κάποιον άλλο, το πρώτο πράγμα θα ήταν η σεξουαλική αποστασιοποίηση. Δεν θα βρείτε γοητεία στο σεξ και ο σύντροφός σας δεν θα σας ελκύει πια. Εάν δεν θέλετε να κάνετε σεξ πια, μπορεί να σημαίνει μόνο ότι δεν θέλετε να κάνετε σεξ με τον συγκεκριμένο σύντροφο πια και αυτό είναι εντάξει.

2. Θέματα Υγείας

Οι περισσότεροι άνθρωποι που χάνουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ μπορεί να έχουν υποκείμενα προβλήματα. Αρκετές ιατρικές καταστάσεις οδηγούν σε χαμηλή σεξουαλική ορμή. Εκτός από τις ιατρικές παθήσεις, ο τοκετός και το άγχος παίζουν επίσης ρόλο στη μείωση της ανάγκης για σεξ. Η διαταραχή της υποσεξουαλικής επιθυμίας που είναι κοινώς γνωστή ως διαταραχή χαμηλής σεξουαλικής ορμής μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε άνδρες και γυναίκες. Στις γυναίκες, προκαλείται κυρίως λόγω ακανόνιστων εμμηνορροϊκών κύκλων, τοκετού, θηλασμού, ορμονικών αντισυλληπτικών και εμμηνόπαυσης. Η επιθυμία για σεξ μπορεί επίσης να μειωθεί ως παρενέργεια διαφόρων φαρμάκων.

Γυναικείο χτένισμα της δεκαετίας του 1940

3. Μπορεί να είστε ασέξουαλ ή γκρίζο σεξ

Οι περισσότεροι άνθρωποι που απολαμβάνουν μια ζωή χωρίς σεξ μπορεί να εμπίπτουν σε κατηγορίες ασεξουαλικού ή γκριζοσεξουαλικού σεξουαλικού προσανατολισμού. Τα άτομα που εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες δεν έλκονται σεξουαλικά από κανέναν. Μπορεί να μην αισθανθούν ποτέ την ανάγκη να κάνουν σεξ στη ζωή τους και θα ήταν απολύτως εντάξει για αυτούς. Ενώ οι άνθρωποι από το αντίθετο άκρο του φάσματος του σεξουαλικού προσανατολισμού μπορεί να πιστεύουν ότι η ζωή είναι εντελώς άχρωμη χωρίς σεξ, οι ασεξουαλικοί άνθρωποι θα ζήσουν μια μάλλον ολοκληρωμένη ζωή χωρίς σεξ. Κανείς δεν πρέπει να κρίνεται με βάση το αν θέλει να κάνει σεξ ή όχι επειδή όχι μόνο είναι απολύτως εντάξει να μην κάνει σεξ, είναι τόσο φυσιολογικό για εκείνον όσο και για κάθε σεξουαλικά ενεργό άτομο να κάνει σεξ.

4. Συτική δυσλειτουργία

Εάν ο σύντροφός σας λέει «όχι απόψε αγάπη μου» τελευταία, μπορεί να σημαίνει ότι αντιμετωπίζει μια σεξουαλική δυσλειτουργία που ονομάζεται στυτική δυσλειτουργία. Είναι το πιο κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες και το οποίο προκαλείται από τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων στο πέος. Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι πίσω από τη στυτική δυσλειτουργία, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ιατρικών καταστάσεων, ορμονικής ανισορροπίας, παρενεργειών ορισμένων φαρμάκων και γονιδίων. Εάν ο λόγος που δεν θέλετε να κάνετε σεξ είναι η αδυναμία να κάνετε σεξ λόγω του προβλήματος της στύσης, είναι εντάξει. Δεν χρειάζεται να πιέζετε τον εαυτό σας, καθώς το άγχος απλώς θα επιδεινώσει την κατάσταση. Μείνετε ευτυχισμένοι και απολαύστε μια ζωή χωρίς σεξ για λίγο.

5. Άγχος και άγχος

Το σεξ μπορείς να το απολαύσεις μόνο όταν είσαι ευτυχισμένος και υγιής. Το στρες και το άγχος είναι οι χειρότεροι εχθροί της σεξουαλικής ζωής. Το άγχος μπορεί να είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα άτομο δεν θέλει να κάνει σεξ. Η αντιμετώπιση του άγχους από μόνη της είναι εξουθενωτική και η πίεση από τον σύντροφο για μειωμένο σεξ μπορεί να είναι απογοητευτική. Εάν περνάτε μια δύσκολη κατάσταση στη ζωή, είναι εντάξει να επιβραδύνετε τη σεξουαλική σας ρουτίνα. Αν μπορείς να το μοιραστείς με τον σύντροφό σου και πιστεύεις ότι θα καταλάβει, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από αυτό. Αν και δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε κανέναν να καταλάβει γιατί δεν θέλετε να κάνετε σεξ, καθώς είναι η ζωή σας και μόνο εσείς αποφασίζετε τι να κάνετε με αυτό.

6. Εγκυμοσύνη και τοκετός

Είναι φυσιολογικό για τις γυναίκες να χάνουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ σε μια συγκεκριμένη φάση της ζωής τους. Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι δύο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δεν θέλουν να κάνουν σεξ. Και οι δύο αυτές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας συνοδεύονται από πολλές προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένων φυσικών και ψυχολογικών στρεσογόνων παραγόντων. Σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσουμε αυτές τις σημαντικές αλλαγές, το μειωμένο ενδιαφέρον για το σεξ είναι απολύτως φυσιολογικό. Ενώ το σώμα υφίσταται αρκετές αλλαγές, ο τρόπος ζωής επηρεάζεται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, επομένως η συχνότητα του σεξ μειώνεται εμφανώς. Εφόσον το ίδιο το άτομο είναι καλά και δεν αισθάνεται την ανάγκη, δεν πρέπει να αναγκαστεί να κάνει σεξ.

7. Εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες μπορούν επίσης να εμφανίσουν χαμηλή λίμπιντο όταν πρόκειται να μπουν στην εμμηνόπαυση. Οι περισσότερες γυναίκες, κατά τη διάρκεια της ζωής τους, περνούν από αρκετές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές με αποτέλεσμα ορμονικές ανισορροπίες. Η ορμονική ανισορροπία είναι επίσης αιτία μειωμένης σεξουαλικής ορμής στις γυναίκες. Το να μην θέλεις να κάνεις σεξ είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ανάλογα. Ενώ το σώμα περνά από σωματικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση, είναι φυσιολογικό για τις γυναίκες να μην κάνουν σεξ.

Πώς να απολαύσετε το σεξ, χωρίς σεξ;

Το σεξ δεν είναι μόνο σωματική δραστηριότητα. είναι μια ιεροτελεστία που μας επηρεάζει σωματικά και συναισθηματικά. Το να κάνεις ή να μην κάνεις σεξ είναι προσωπική επιλογή και πρέπει να γίνεται σεβαστή. Όταν ένα τεράστιο ποσοστό ανθρώπων αρχίζει να κάνει σεξ μετά την εφηβεία, πολλοί μπορεί να μην αισθανθούν ποτέ την επιθυμία να κάνουν σεξ στη ζωή τους. Δεν μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο δεν χρειάζεται να κάνει σεξ.Κάθε άτομο περνά από διάφορες φάσεις στη ζωή του, όπου σε ορισμένες στιγμές μπορεί να είναι σεξουαλικά ενεργό και σε άλλες μπορεί να μην θέλει να εμπλακεί σε κάτι που δεν σχετίζεται με το σεξ. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην μοιράζονται τα συναισθήματά τους από το φόβο της κοινωνικής ντροπής. Το να μην θέλεις να κάνεις σεξ συνδέεται συχνά με την αγαμία. Η αγαμία είναι μια προσωπική επιλογή να απέχεις από το σεξ για προσωπικούς ή θρησκευτικούς λόγους.Μπορεί να έχετε τους λόγους σας για να μην θέλετε να κάνετε σεξ, αλλά σίγουρα δεν μπορείτε να αναιρέσετε τα οφέλη του σεξ. Το σεξ μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στη σωματική και συναισθηματική μας υγεία. Όχι μόνο σε κρατά ενεργό σωματικά, αλλά σε κρατά επίσης χαρούμενο και ικανοποιημένο. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αποκομίσετε τα οφέλη του σεξ ακόμα κι αν δεν θέλετε να κάνετε σεξ.• Κατά τη διάρκεια του σεξ, απελευθερώνεται μια ορμόνη που ονομάζεται ενδορφίνη, η οποία είναι μια φυσική ορμόνη που καταπολεμά τον πόνο. Εάν δεν κάνετε σεξ, μπορείτε να ενισχύσετε την έκκριση ενδορφίνης μέσω μιας προπόνησης.• Αντί να αγχώνεστε, σκεφτείτε να περάσετε χρόνο με άτομα που κατανοούν την επιλογή σας. Θα τονώσει την αυτοεκτίμησή σας.• Οδηγήστε την ευτυχία από το να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας αντί να ευχαριστήσετε κάποιον άλλο.• Μην χρησιμοποιείτε το σεξ για να εξοντώσετε τα συναισθήματα που πραγματικά σας ενοχλούν. Αν δεν θέλετε να κάνετε σεξ, μην πιέζετε τον εαυτό σας να βρείτε κάτι που πραγματικά σας δίνει ευτυχία. Είναι καιρός να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας.• Βρείτε την ευτυχία σε μη γεννητικά όργανα του σώματος. Εάν θέλετε να αποφύγετε μόνο τη σεξουαλική πράξη για λίγο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη σεξουαλική φαντασίωση για να διατηρήσετε επαφή με τη σεξουαλική σας ζωή.

Σχετικό άρθρο: Υπάρχει ακόμη και κάτι σαν σεξουαλική λάμψη; Μάθετε αν είναι συναίσθημα ή πραγματική λάμψη μετά από έναν οργασμό;

Περίληψη

Το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος της ενήλικης ζωής ενός ατόμου, αλλά σίγουρα δεν είναι το παν. Για όσους είναι σεξουαλικά ενεργοί και βρίσκουν εύκολα τρόπους να ικανοποιήσουν την πείνα τους. Το σεξ μπορεί να είναι τα πάντα, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους χωρίς σεξ και πραγματικά το απολαμβάνουν. Εάν διανύετε μια φάση όπου το να μην κάνετε σεξ δεν είναι πρόβλημα για εσάς, δεν χάνετε πολλά. Το μόνο που έχει σημασία είναι η ευτυχία και η ικανοποίηση και μπορείτε να είστε και οι δύο χωρίς σεξ.