Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ακριβώς όπως το υπόλοιπο πρόσωπό σας, η ψωρίαση μπορεί να επηρεάσει το δέρμα κάτω από τα γένια σας. Αλλά αφιερώνοντας χρόνο για να αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μπορεί να μετριάσει τις νιφάδες και τον κνησμό.
Ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση που μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, ξεφλούδισμα και φλεγμονή του δέρματος σε όλο το σώμα. Εάν έχετε ψωρίαση προσώπου , μπορείτε να αντιμετωπίσετε μπαλώματα στα μάγουλά σας , συμπεριλαμβανομένου κάτω από τα γένια σας (ανεπίσημα ονομάζεται ψωρίαση γενειάδας).
Τα προϊόντα ξυρίσματος και γενειάδας μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω την ψωρίαση του δέρματος, καθιστώντας δύσκολη την απαλλαγή από το ξεφλουδισμένο δέρμα. Ωστόσο, η αλλαγή των προϊόντων τρίχας του προσώπου σας και η προσκόλληση σε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος φιλική προς την ψωρίαση μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ψωρίαση στα γένια.
6 τρόποι για να διαχειριστείτε την ψωρίαση στα γένια
Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα πρέπει ήδη να δείχνει αγάπη στα γένια σας. Αλλά αν έχετε ψωρίαση στα γένια, η τήρηση μιας απλής και ενυδατικής ρουτίνας θα βοηθήσει στη θεραπεία των νιφάδων.
1. Πλύνετε το πρόσωπο και τα γένια σας
Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αντίθετα, το American Academy of Dermatology Association (AAD) προτείνει τη χρήση ενός απαλού καθαριστικό προσώπου στα γένια και στο πρόσωπό σου.
Θα πρέπει επίσης να φροντίσετε το καθαριστικό σας Τύπος δέρματος . Εάν έχετε επίσης ελαιώδης ή δέρμα με τάση ακμής , αναζητήστε ένα καθαριστικό με σαλικυλικός ή γλυκολικά οξέα για να βοηθήσει στη διαχείριση των φραγμένων πόρων και στην απαλή απολέπιση των επιθεμάτων ψωρίασης. Εάν έχετε φυσικά ξηρό δέρμα, επιλέξτε ένα καθαριστικό που έχει περισσότερα ενυδατικά συστατικά για να βοηθήσει στην ενυδάτωση του φραγμού του δέρματος. Η χρήση ενός καθαριστικού χωρίς άρωμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή περαιτέρω στεγνώματος και ερεθισμού.
Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε το πρόσωπό σας, αφήνοντάς το λίγο υγρό.
2. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα
Εφαρμογή α ενυδατική για να καθαρίσετε, το υγρό δέρμα μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να απορροφηθεί από υγρασία και να ενυδατώσει αυτά τα ξηρά, ξεφλουδισμένα μπαλώματα. Αυτό σημαίνει ότι εφαρμόστε ενυδατική κρέμα και στα γένια σας!
ο AAD προτείνει τη χρήση μη φαγεσωρογόνου κοντίσιονερ για γένια για να αποφύγετε περισσότερα ξεσπάσματα και ερεθισμούς εάν αντιμετωπίζετε την ακμή. Εάν ανησυχείτε περισσότερο για την ξηρότητα και το ερεθισμένο δέρμα, δοκιμάστε λάδι γενειάδας ή ένα χωρίς άρωμα, μη φαγεσωρογόνο ενυδατική .
οικογενειακά αστεία και αινίγματα
3. Κάντε απολέπιση
Απολέπιση η περιοχή των γενειάδων σας με α χημικό απολεπιστικό 1 με 2 φορές την εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τρίχες που φυτρώνουν . Αυτά τα επώδυνα εξογκώματα θα επιδεινώσουν τη φλεγμονή και τις πλάκες ψωρίασης.
Απολέπιση συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απαλή αφαίρεση των νιφάδων και των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
6. Ξυρίστε με προσοχή
Εάν ξυρίζετε τα γένια σας ή απλώς τακτοποιείτε τις άκρες, το ξύρισμα μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα σας και να προκαλέσει έξαρση της ψωρίασης. Το AAD προτείνει αυτά συμβουλές ξυρίσματος για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς:
παραδείγματα συνεξάρτησης
- Αλλάξτε με ένα καθαρό ξυράφι μετά από 5 έως 7 ξυρίσματα
- Ξυρίστε μετά το ντους ή τοποθετήστε μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά για να μαλακώσετε τα μαλλιά
- Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα και τα γένια σας είναι βρεγμένα
- Ισχύουν κρέμα ξυρίσματος , λάδι ή τζελ πριν το ξύρισμα
- Ξυρίστε προς την κατεύθυνση που μεγαλώνει η γενειάδα σας, όχι ενάντια στο κόκκο
- Μετά από κάθε πέρασμα του ξυραφιού σας, ξεπλύνετε το
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα, λάδι για γένια ή μαλακτικό για γένια αμέσως μετά το ξύρισμα
Τι προκαλεί τελικά την ψωρίαση στα γένια;
Ψωρίαση είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα , που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σε όλο σας το σώμα. Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι υπερδραστήριο, σας κύτταρα του δέρματος παράγουν πολύ πιο γρήγορα και μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση πριν προλάβουν να ξεκολλήσουν. Αυτό δημιουργεί εκείνα τα ροζ ή κόκκινα μπαλώματα με ασημί λέπια σε πιο ανοιχτόχρωμους τόνους δέρματος. Θα δείτε μωβ ή σκούρα μπαλώματα με γκρι λέπια πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος . Αυτό μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα, ακόμη και κάτω από τα γένια σας, αλλά τα κοινά σημεία περιλαμβάνουν:
- πρόσωπο
- δέρμα της κεφαλής
- λαιμός
- τα γόνατα
- αγκώνες
Περιβαλλοντικοί ερεθισμοί όπως το σωματικό τραύμα, η χρήση ναρκωτικών, η λοίμωξη, η παχυσαρκία, το άγχος, το κάπνισμα και το υπερβολικό αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσουν εξάρσεις ψωρίασης. Ειδικά στην περιοχή της γενειάδας, το ξύρισμα και τα προϊόντα γενειάδας μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό που προκαλεί έξαρση.
Ποια είναι τα καλύτερα συστατικά για τη θεραπεία της ψωρίασης στα γένια;
Το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι ήδη ευαίσθητο και η ψωρίαση στα γένια σας κάνει ακόμα πιο επιρρεπείς σε ερεθισμούς. Ακολουθούν ορισμένα συστατικά φροντίδας του δέρματος που πρέπει να προσέξετε όταν αντιμετωπίζετε την ψωρίαση στα γένια:
- Καλαμίνη, καμφορά, υδροκορτιζόνη ή μενθόλη : Αυτά τα συστατικά κατά της φαγούρας βοηθούν στην καταπράυνση του κνησμού του δέρματος και της ερυθρότητας.
- Λιθανθρακόπισσα : Αντιμετωπίζει τον κνησμό, την ερυθρότητα, το ξεφλούδισμα και το πρήξιμο. Επιπλέον, βοηθά στην επιβράδυνση της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος.
- Λάδι Jojoba : Ενυδατώνει το δέρμα και τα μαλλιά για να καταπραΰνει την ξηρότητα.
- Σαλικυλικό οξύ : Απολεπίζει τα λέπια και βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής όταν χρησιμοποιείται με μέτρο.
Είναι επίσης καλή ιδέα να αναζητήσετε το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης Σφραγίδα Αναγνώρισης σε οποιαδήποτε μη συνταγογραφούμενα προϊόντα (OTC) για το πρόσωπο ή τα γένια σας.
Και πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο προϊόν, κάντε πάντα ένα patch test πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αντίδραση.
Ποια συστατικά επιδεινώνουν την ψωρίαση στα γένια;
Από την άλλη πλευρά, ορισμένα προϊόντα ερεθίζουν περαιτέρω την ψωρίαση στα γένια και πρέπει να αποφεύγονται. Οι πιο συνηθισμένοι ύποπτοι περιλαμβάνουν:
- Αλκοόλ: Όταν υπάρχει σε προϊόντα υγιεινής, το αλκοόλ μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα.
- Ευωδιά . Με μια τεράστια λίστα με χιλιάδες πιθανά συστατικά, το άρωμα μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και να επιδεινώσει το ευαίσθητο δέρμα.
Ποιες άλλες θεραπείες ψωρίασης γενειάδας υπάρχουν;
Εάν η αλλαγή των προϊόντων περιποίησης του δέρματος και της ρουτίνας σας δεν βοηθά στη θεραπεία της ψωρίασης στα γένια σας, υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι που θεραπεία της ψωρίασης ως σύνολο.
ίσια κτυπήματα και σγουρά μαλλιά
Η επίσκεψη σε έναν πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βρείτε τον καλύτερο τρόπο διαχείρισης της ψωρίασής σας και να λάβετε συνταγογραφούμενες θεραπείες αντοχής. Το δέρμα σας μπορεί να συστήσει κάτι σαν:
- κορτικοστεροειδή
- ανάλογα βιταμίνης D
- αναστολείς καλσινευρίνης
- ρετινοειδή
- βιολογικά
Στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει ψωρίαση, επομένως η εύρεση τρόπων χαλάρωσης ή αποφυγής πραγμάτων που σας αγχώνουν μπορεί να σας βοηθήσει. Γιόγκα ή διαλογισμός είναι δυνατοί υποψήφιοι για να βρείτε το ζεν σας. Επιπλέον, η μείωση του ποτού σας και η αποφυγή του καπνίσματος, μπορεί να σας βοηθήσει.
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για την ψωρίαση γενειάδας;
Η ακμή στα γένια εμφανίζεται σε διάφορους βαθμούς και ορισμένες περιπτώσεις είναι πιο σοβαρές από άλλες.
Εάν τα πράγματα γίνουν πιο σοβαρά, ωστόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με έναν ιατρικό γιατρό. Μιλάμε για συμπτώματα όπως:
- απώλεια μαλλιών
- αιμορραγία ή πύον από το δέρμα
- αισθητό πόνο και όχι δυσφορία
- εξάπλωση εξανθημάτων
- ανασηκωμένα, κόκκινα μπαλώματα του δέρματος
Ένας γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει για θεραπείες που κυμαίνονται από αντιβιοτικά έως θεραπείες με λέιζερ για το δέρμα σας για να ηρεμήσετε την ψωρίασή σας.
Η κατώτατη γραμμή
Εάν έχετε ψωρίαση στα γένια, έχετε μπαλώματα ψωρίασης στο δέρμα κάτω από τα γένια σας. Ωστόσο, μερικές απλές προσαρμογές στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας και η αποφυγή των σκανδαλισμών μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε μια έξαρση.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις που οδηγούν σε απώλεια μαλλιών, αιμορραγία ή πόνο, απευθυνθείτε σε έναν δερματολόγο για βοήθεια. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε πρόσθετες επιλογές για τη θεραπεία της ψωρίασης κάτω από τα γένια σας.
