Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Εικόνα από την Alyssa Kiefer
πουρνάρι κυνηγός ζεστό
Οποιοσδήποτε βιβλιοφάγος θα σας πει ότι τα βιβλία είναι τα καλύτερα - μια ατελείωτη πηγή ιστορίας, χιούμορ, ανθρωπότητας, ρομαντισμού, φαντασίας, διευρυμένων οριζόντων και οτιδήποτε άλλο θέλετε. Αλλά τώρα, σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, τα βιβλία είναι πολύ περισσότερα. Είναι πολύτιμο εργαλείο για την υποστήριξη της ευημερίας μας.
Ως μικρό παιδί και μέχρι το γυμνάσιο και πέρα από αυτό, ήμουν συχνά σπίτι με χρόνια πεπτικά προβλήματα. Αν και ήμουν αρκετά καλός να διασκεδάσω, με άφησε να νιώθω άγχος για τις κοινωνικές δραστηριότητες. Ως αποτέλεσμα, δεν κοινωνικοποιήθηκα με παραδοσιακούς τρόπους όσο και οι συνομηλίκοι μου.
Βρήκα παρηγοριά στην ησυχία του δωματίου μου, διαβάζοντας. Και σε μερικές από τις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής μου (τόσο ως παιδί όσο και ως ενήλικας), ήταν βιβλία που με πέρασαν, μου έδωσαν ελπίδα και έδωσαν χώρο στον εγκέφαλό μου να χαλαρώσω και να κάνω ένα διάλειμμα από όλα αυτά.
& ldquo; Ας είμαστε λογικοί και προσθέστε μια όγδοη ημέρα στην εβδομάδα που αφιερώνεται αποκλειστικά στην ανάγνωση. & rdquo; - Λένα Ντάναμ
Τώρα στα μέσα της δεκαετίας του '30, έχω συνειδητοποιήσει ότι το να αφιερώνω χρόνο να διαβάζω κάθε μέρα εξακολουθεί να είναι κάτι που πρέπει να κάνω για να νιώσω τα καλύτερα μου στον κόσμο, όπως ακριβώς οι άνθρωποι πρέπει να ασκούν ή να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή. Κυριολεκτικά δεν ξέρω τι θα κάνω χωρίς βιβλία.
Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που μεγάλωσαν με την αποδοκιμασία των βιβλίων επειδή εσείςείχεγια να τα διαβάσετε για την εργασία, παρακαλώ δώστε τους μια άλλη ευκαιρία! Λυπάμαι που τα βιβλία που σας έχουν ανατεθεί από τον καθηγητή Αγγλικών του όγδοου βαθμού μπορεί να έχουν απογοητεύσει την εμπειρία σας, αλλά εγώ μισώ για οποιονδήποτε να χάσει την απίστευτη χαρά που μπορεί να βρεθεί στην ανάγνωση.
Υπόσχομαι ότι υπάρχει κάτι για όλους - κάτι που πραγματικά αισθάνεταιδιασκεδαστικονα διαβασω. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι ψυχαγωγική ανάγνωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος αντιμετώπισης του ψυχικού στρες.
Η ανάγνωση μπορεί να σας προσκαλέσει να σκεφτείτε με νέους τρόπους, να επεκτείνετε τη φαντασία σας, να εμβαθύνετε την ενσυναίσθηση σας, να σας βοηθήσουμε να ξεφύγετε προσωρινά από την πραγματικότητα και να αυξήσετε τη γνώση και την ευαισθητοποίηση σας για άλλους. Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Σάσσεξ, διαβάζοντας για μόλις 6 λεπτά αποδείχθηκε μειώστε το άγχος επίπεδα κατά 60 τοις εκατό.
Ερευνα διαπίστωσε επίσης ότι η συχνή δια βίου συμμετοχή σε & ldquo; γνωστικά διεγερτικές δραστηριότητες & rdquo; όπως η ανάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε βραδύτερο ρυθμό γνωστικής μείωσης καθώς γερνάμε. Μπορεί ακόμη και καθυστερήσει την έναρξη του Νόσος του Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας. Λοιπόν, δεν θα μπορούσε να βλάψει να πάρει ένα βιβλίο.
ξεχωρίστε τις θέσεις που αρέσουν στα παιδιά
Σε αυτές τις αβέβαιες στιγμές, η ανάγνωση δεν είναι μόνο ένας τρόπος να περάσετε ένα απόγευμα ή να χαλαρώσετε χωρίς οθόνη πριν από το κρεβάτι αλλά επίσης ένας τρόπος να ηρεμήσεις και να δώσεις στο μυαλό σου ένα διάλειμμα από όλες τις ανησυχητικές ειδήσεις. Και γεια, αν πάρετε ένα βιβλίο που δεν αποδεικνύεται υπέροχο, τουλάχιστον έχετε κάτι να χρησιμοποιήσετε σε ένα & ldquo; oh, sh * t, I & rsquo; out of χαρτί υγείας & rdquo; επείγον.
Σοβαρά όμως: Η ανάγνωση, ενώ συχνά είναι μια μοναχική πράξη - ιδανική για αυτές τις εποχές της αυτο-καραντίνας - μπορεί επίσης να είναι ένας φανταστικός τρόπος σύνδεσης. Στο δια βίου ταξίδι μου να είμαι βιβλίο, κατέληξα να ανακαλύπτω τον κόσμο τουΒιβλιογράφημακαι, όπως και πολλοί άλλοι αναγνώστες, είμαι πλέον μέλος μιας κοινότητας / οικογένειας βιβλίων που με κάνει να χαμογελάω κάθε μέρα.
Είτε πρόκειται για βιβλία στα κοινωνικά μέσα, παρακολουθώντας το BookTubers να συζητάνε για τα τελευταία αγαπημένα τους, είτε να συμμετέχει σε μια λέσχη βιβλίων αυτοπροσώπως ή διαδικτυακά, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα βιβλία μπορούν να δημιουργήσουν συνδέσεις.
Ίσως να μην υπάρχει καλύτερος χρόνος για να συμμετάσχετε σε μια διαδικτυακή λέσχη βιβλίων παρά σε αυτήν την εποχή κοινωνικής απόστασης. Από ένα κλαμπ με επίκεντρο τη φαντασία έως ένα συγκρότημα μαραθωνίου θρίλερ, υπάρχει κάτι για όλους.
Εδώ στο Greatist, μόλις ξεκινήσαμε Greatist διαβάζει , η επίσημη λέσχη βιβλίων μας, η οποία θα επικεντρωθεί κυρίως σε βιβλία που σχετίζονται με την ευεξία. Ελπίζω να εγγραφείτε μαζί μας στο Goodreads, όπου θα συζητήσουμε την πρώτη μας επιλογή, Ο μέσος όρος είναι ο νέος φοβερός από τη Samantha Matt, αυτόν τον μήνα.
Λοιπόν, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αυτό το βιβλίο που έχετε παρακολουθήσει, αντιμετωπίστε αυτό το στοίβα TBR που εννοούσατε να φτάσετε,εγγραφείτε σε μια λέσχη βιβλίωνή απλώς Google & ldquo; bookstagram & rdquo; εάν δεν είστε ακόμη εξοικειωμένοι. Δεν θα λυπηθείτε.
Η Wikipedia του Julius Tenno
