Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Είναι μεσημέρι, και το στομάχι γκρινιάζει. Δύο από τους συναδέλφους σας πηγαίνουν για υπερβολικές τιμές σαλάτες, μισθούς στο χέρι. ο άλλος αναστενάζει ακουστικά καθώς ρίχνει ζεστό νερό σε ένα φλιτζάνι ζυμαρικά. Όχι όμως εσείς - ω, όχι εσείς. Πηγαίνετε στην πόλη με το πρώτο στρώμα μιας τεράστιας σαλάτας farro με σάλτσα edamame και tahini… που φτιάξατε τον εαυτό σας. Προετοιμάσατε το γεύμα - και το πιο σημαντικό, συσκευάσατε το φαγητό σας στα σωστά δοχεία.
Δεν ξέρουμε τίποτα να καταστρέφει ένα γεύμα, όπως ένα αδύνατο κουτί απόρριψης που διαρρέει σε όλο το ψυγείο (επιπλέον σημεία εάν συμβαίνει στο γραφείο), οπότε αφιερώστε 10 λεπτά και παραλάβετε ένα - ή όλα - τα αγαπημένα μας δοχεία προετοιμασίας γευμάτων και συσκευάστε πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο με αυτοπεποίθηση.
Σπόροι, πρωτεΐνες και άλλα ψυγεία
Για ανθεκτικά συστατικά και γεύματα, τα δοχεία βαρέως τύπου είναι απαραίτητα. Θα πληρώσετε περισσότερα από το να κρατήσετε τα δωρεάν εμπορευματοκιβώτια που συνοδεύουν την παραγγελία σας pad Thai; Ντου. Αλλά όταν ψάχνετε για σετ αποθήκευσης γυαλιού και σιλικόνης (και ναι, αγοράζετε πάντα τα σετ. Εμπιστευτείτε μας, χρειάζεστε περισσότερα από δύο), μπορείτε να μαγειρέψετε, να αποθηκεύσετε, να ζεστάνετε και να φάτε από το ίδιο δοχείο ξανά και ξανά. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μας δοχεία προετοιμασίας γευμάτων.
1. Σετ κοντέινερ 20 τεμαχίων Pyrex Storage Plus με χρωματιστά καπάκια
Χρησιμοποιήστε τα πολύχρωμα καπάκια αυτών των γυάλινων δοχείων που προστατεύουν τη θερμότητα προς όφελός σας και αποθηκεύστε κρέας, ψάρι, χόρτα και κόκκους σε διαφορετικά χρώματα. Δεν είστε ποτέ τόσο οργανωμένοι. (29,83 $; amazon.com)
βήματα περιγράμματος με εικόνες
2. Σετ αποθήκευσης γυαλιού / πλαστικών 30 τεμαχίων OXO Snap
Αυτό το σετ περιλαμβάνει γυάλινα και πλαστικά δοχεία, τα οποία χρησιμοποιούν όλα τα ίδια καπάκια snap-on (* εισαγάγετε emoji hands hands * για απλοποίηση του γραφείου Tupperware!). Μπορεί να μην νομίζετε ότι χρειάζεστε 30, αλλά μετά από λίγα που χάνονται (αυτό θα συμβεί), θα χαρούμε να έχετε έξτρα. (99,95 $; amazon.com)
3. Δοχεία αποθήκευσης σιλικόνης Collapse-It
Αυτά τα δοχεία σιλικόνης είναι ασφαλή για φούρνο και φούρνο μικροκυμάτων (με αεριζόμενο καπάκι για αποτελεσματική επαναθέρμανση) και η πτυσσόμενη λειτουργία τους καθιστά την αποθήκευση πέρα από εύκολη. Αυτά είναι υπέροχα για τις μικρότερες κουζίνες όπου δεν υπάρχει χώρος αποθήκευσης. (39,99 $; amazon.com)
Ωμά χόρτα και λαχανικά
Μερικές φορές το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά είναι να κόβουμε τα λαχανικά σε εφηβικά κομμάτια… και να πλένουμε όλη αυτή τη βρωμιά από το λάχανο; Ωχ. Προετοιμάστε τα λαχανικά σας την Κυριακή το απόγευμα (μπορείτε ακόμα να παρακολουθήσετε το Netflix στην κουζίνα) και να το αποθηκεύσετε σε αυτά τα δοχεία, ώστε να παραμένουν φρέσκα και τραγανά όλη την εβδομάδα.
4. Τσάντες Stasher
Αποθηκεύστε τα κομμένα λαχανικά σε αυτά τα πλένονται, επαναχρησιμοποιήσιμα baggies για μια σχεδόν πλήρως προετοιμασμένη σαλάτα δείπνου ή τηγανίστε - κρατήστε τις σακούλες στοιβασμένες στο ψυγείο και στη συνέχεια απορρίψτε σε ένα μπολ ή τηγάνι όπως απαιτείται. (11,99 $; amazon.com)
5. Προεργασίες από Progressive Collapsible Produce Keeper
Ξεπλύνετε τα χόρτα (και τα λαχανικά) όταν επιστρέψετε από το μανάβικο και, στη συνέχεια, τυλίξτε τα σε χαρτοπετσέτες και αποθηκεύστε για μέρες. Αυτό είναι σίγουρα καλύτερο από τα γλοιώδη χόρτα την τρίτη ημέρα, σωστά; (Μάθετε περισσότερα για το πώς να αποθηκεύσετε φυλλώδη χόρτα εδώ.) (9,99 $; amazon.com)
Smoothies και χυμοί
Αποθηκεύστε τα φρούτα και τα χορτάρια που έχουν τεμαχιστεί και χωριστεί για το πρωινό σας smoothie σε αυτές τις επαναχρησιμοποιήσιμες σάντουιτς baggies, στη συνέχεια ρίξτε στο μπλέντερ με υγρό, ανακατέψτε το και πάρτε το γουλιά σας.
6. Επαναχρησιμοποιήσιμες τσάντες σάντουιτς BlueAvocado
Οι κανονικές πλαστικές σακούλες λειτουργούν καλά, αλλά ας αφήσουμε λίγο χώρο στον χώρο υγειονομικής ταφής, έτσι; Αγοράστε ένα πακέτο πέντε και, στη συνέχεια, πλύνετέ τα το σαββατοκύριακο. (19,69 $; amazon.com)
κινέζικα τυχερά γούρια και οι έννοιές τους
7. Γυαλί Silipint Silicone Pint
Έτοιμα για σνακ εν κινήσει και τυπική προετοιμασία γεύματος, αυτά τα εύκαμπτα ποτήρια μπορούν να γεμιστούν με συστατικά smoothie, να καταψυχθούν όλη τη νύχτα και στη συνέχεια να απορριφθούν στο μπλέντερ. Ρίξτε το smoothie πίσω στο φλιτζάνι, ανοίξτε ένα καπάκι και πάρτε λάσπη. (9,95 $; amazon.com)
Στο δρόμο
Αυτά τα προσεκτικά προετοιμασμένα γεύματα είναι εξίσου καλά για μεσημεριανό, όπως και για δείπνο. Αλλά για εκείνους που δεν θέλουν να τραβήξουν μεγαλύτερα γυάλινα δοχεία στο γραφείο, βλέπουμε αυτά τα δοχεία στο μέλλον σας.
8. Εμπορευματοκιβώτια αποθήκευσης Onyx
Συσκευάστε τα έτοιμα γεύματά σας σε αυτό το κομψό (αδιάβροχο) δοχείο αποθήκευσης, το οποίο διαθέτει αεροστεγή σφράγιση που εγγυάται ότι το μεσημεριανό σας γεύμα δεν θα διαρρεύσει σε όλη την τσάντα εργασίας σας. Και αναφέραμε ότι η κατάψυξη είναι καταψύκτη και ασφαλής; Ναι, θα πάρουμε 10. (20,64 $ - 40 $; amazon.com)
9. Καλαθάκι Bento 3 διαμερισμάτων
Για όσους προτιμούν ένα μεσημεριανό γεύμα σε στιλ μπεντό, αυτό το δοχείο στεγανότητας τριών διαμερισμάτων θα κάνει τα οργανικά σας όνειρα πραγματικότητα. Βγάλτε τα προετοιμασμένα πιάτα σας το προηγούμενο βράδυ και, στη συνέχεια, ρίξτε το στην τσάντα σας όταν βγείτε το πρωί. (12,89 $; amazon.com)
Σαλάτες, παρθένες γιαουρτιού και βρώμες διανυκτέρευσης
Το πρωινό και οι σαλάτες μπορούν να γίνουν και γεύματα! Και για την πιο οργανωμένη αποθήκευση (και αδιάβροχη), ένα μπολ δημητριακών δεν θα το κάνει.
Ball Mason Wide Mouth Pint Vars
Για τα καλύτερα στρώματα γιαουρτιού και granola, σαλάτες βάζων και κουάκερ, μην ψάχνετε περισσότερο από απλά βάζα Mason. Συνιστούμε τις εκδόσεις με ευρυχωρία, καθώς είναι οι πιο εύκολες για τη φόρτωση του κουταλιού σας. (37,99 $ για 24; amazon.com)
