Πώς να φτιάξετε μια ντουλάπα ταξιδιού φιλική προς την ψωρίαση για καλοκαιρινές περιπέτειες

Όσον αφορά τα καλοκαιρινά ταξίδια και τα σχέδιά σας, το να έχετε τη σωστή γκαρνταρόμπα στη διάθεσή σας μπορεί να σας κάνει πολύ πιο εύκολο —για να μην αναφέρουμε, άνετο— να έχετε αξέχαστες περιπέτειες.

Τα ρούχα μπορεί να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην ψωρίαση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους κόκκινα, φαγούρα και επώδυνα λέπια ή μπαλώματα στο δέρμα τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επιλογή αντικειμένων που αναπνέουν και δεν ερεθίζουν το δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων ή στην πρόληψη των εξάρσεων της ψωρίασης.

Καθώς φτιάχνετε την ταξιδιωτική σας γκαρνταρόμπα που είναι φιλική για την ψωρίαση για καλοκαιρινές περιπέτειες, λάβετε υπόψη αυτά τα αντικείμενα και συμβουλές ενώ συνδυάζετε διάφορα ρούχα. Το δέρμα σας θα σας ευγνωμονεί.

Φορέστε φούστα, όχι κολάν

Ενώ τα κολάν, ειδικά τα στενά κολάν spandex, μπορεί να είναι άνετα και χαριτωμένα, μπορεί να μην είναι τόσο φιλικά με το δέρμα σας εάν έχετε ψωρίαση. Τα στενά ρούχα, όπως το κολάν, όχι μόνο μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν κνησμό, αιμορραγία και σκάσιμο σε περιοχές του δέρματος που επηρεάζονται από ψωρίαση.

Επιπλέον, ο ζεστός αέρας του καλοκαιριού μπορεί να σας κάνει να ιδρώνετε περισσότερο (πράγμα που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης), επομένως θα θέλετε όσο το δυνατόν περισσότερη αναπνοή στα ρούχα σας.

Τα στενά ρούχα μπορούν επίσης να προκαλέσουν συσσώρευση υγρασίας στο δέρμα σας, ερεθίζοντας περαιτέρω την ψωρίαση. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε να φορέσετε μια ελαφριά, αναπνεύσιμη μάξι φούστα που είναι ταυτόχρονα κομψή και λειτουργική. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή συσσώρευσης υγρασίας και ερεθισμού ή ρωγμών σε επιθέματα ψωρίασης.

Φοράτε υφάσματα που αναπνέουν, όχι νάιλον ή πολυεστέρα

Εκτός από τα απλά ρούχα που αναπνέουν, όπως οι μάξι φούστες, τα υφάσματα που αναπνέουν μπορούν να βοηθήσουν πολύ στο να κρατήσουν το δέρμα σας απαλλαγμένο από ερεθισμούς κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών ταξιδιών.

λεσβιακή ποίηση αγάπης

Το βαμβάκι, το λινό και το μετάξι είναι συχνά χρήσιμες επιλογές για άτομα με ψωρίαση, καθώς αυτά τα υφάσματα προσφέρουν βέλτιστη ροή αέρα και είναι πιο ήπια για το δέρμα.

Τα υφάσματα που δεν αναπνέουν, όπως το μαλλί, το νάιλον και ο πολυεστέρας, μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στο δέρμα σας και είναι πιο επιρρεπή στην παγίδευση υγρασίας, οδηγώντας σε επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Το λινό και το βαμβάκι μπορεί να αισθάνονται ιδιαίτερα δροσερή το καλοκαίρι, επομένως ένα ασορτί σετ από χαλαρά, ρέοντα λινό παντελόνι και ένα λινό τοπ, ή ένα ελαφρύ βαμβακερό φόρεμα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι εξαιρετικές επιλογές για μια καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα φιλική προς την ψωρίαση.

Υφάσματα με στεγνή εφαρμογή ή ρούχα προπόνησης κατασκευασμένα από αυτά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να νικήσετε τη ζέστη και να αποτρέψετε τυχόν συσσώρευση υγρασίας στο δέρμα σας.

Φορέστε μακριά μανίκια, όχι κοντά μανίκια

Τα κοντομάνικα μπλουζάκια ή τα σορτς μπορεί να φαίνονται ως η προφανής επιλογή για το καλοκαίρι, αλλά το να διατηρείτε το δέρμα σας καλυμμένο (φυσικά με υφάσματα που αναπνέουν) μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην πρόληψη των εξάρσεων της ψωρίασης.

Ενώ η έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι χρήσιμη για ορισμένα άτομα με ψωρίαση και μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τα συμπτώματα ή να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος, ο υπερβολικός ήλιος μπορεί να κάνει το ακριβώς αντίθετο. Ειδικότερα, ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερένταση των υπαρχόντων συμπτωμάτων της ψωρίασης, προκαλώντας πολύ πόνο και ερεθισμό.

Τα μακριά πουκάμισα και τα παντελόνια μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε το δέρμα σας ασφαλές από τον ήλιο, αλλά αν το ένα ή κανένα δεν είναι δυνατό, σκεφτείτε να φορέσετε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερη και επαναλαμβάνετε τακτικά εάν βρίσκεστε σε άμεσο ήλιο. Τα πουκάμισα για τον ήλιο μπορούν επίσης να προσφέρουν προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, ενώ σας κρατούν δροσερό σε ζεστό καιρό.

Εχε στο νου σου οτι ανοιχτα χρώματα είναι καλύτερη επιλογή για καλοκαιρινά ρούχα αφού απορροφούν λιγότερη ζέστη.

Φορέστε καπέλο, όχι κεφαλόδεσμο

Μια κορδέλα μπορεί να κρατήσει τα μαλλιά σας έξω από το πρόσωπό σας, αλλά ένα καπέλο μπορεί να κάνει το ίδιο ενώ προστατεύει επίσης το πρόσωπό σας από τον ήλιο.

Εάν έχετε διαγνωστεί με ψωρίαση, είναι σημαντικό να θυμάστε να προστατεύετε το δέρμα στο πρόσωπό σας τόσο όσο τα χέρια ή τα πόδια σας, για παράδειγμα. Το πρόσωπό σας μπορεί εύκολα να καεί από τον ήλιο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε νέα ή επιδεινωμένα συμπτώματα ψωρίασης ή εξάρσεις.

Ένα καπέλο με φαρδύ γείσο μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό αξεσουάρ σχεδόν σε κάθε καλοκαιρινό ντύσιμο, ενώ παράλληλα σας βοηθά να παραμείνετε δροσεροί στη ζέστη του καλοκαιριού. Δεδομένου ότι ένα καπέλο προσφέρει επιπλέον κάλυψη, θα προστατεύσει τα αυτιά, το κεφάλι και το λαιμό σας.

Τα καπέλα του μπέιζμπολ ή τα ψάθινα καπέλα με τρύπες δεν είναι τόσο αποτελεσματικά, αλλά είναι καλύτερα από το τίποτα αν θέλετε απλώς επιπλέον προστασία για το πρόσωπό σας και τη γύρω περιοχή.

Φοράτε παπούτσια κοντά στις μύτες, όχι σαγιονάρες

Οι σαγιονάρες συχνά χαρακτηρίζονται ως το απόλυτο καλοκαιρινό παπούτσι, αλλά δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για άτομα που έχουν διαγνωστεί με ψωρίαση. Κανένας από τους δύο δεν είναι να περπατάς ξυπόλητος (όπως στην παραλία).

Αυτό επειδή σαγιονάρες ή το περπάτημα ξυπόλητος εκθέτει το δέρμα των ποδιών σας στον ήλιο. Ως περιοχή του σώματός σας που είναι επιρρεπής στην εφίδρωση, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος εκτός από αυξημένο κίνδυνο για ηλιακά εγκαύματα.

Η επιλογή παπουτσιών κοντά στα δάχτυλα αλλά καλά αεριζόμενα, όπως παπούτσια γυμναστικής ή παπούτσια για σκάφος, είναι πάντα μια ασφαλέστερη επιλογή όταν πρόκειται για την κατασκευή μιας καλοκαιρινής γκαρνταρόμπας φιλικής προς την ψωρίαση.

Αλλά εάν τα κοντά παπούτσια δεν ταιριάζουν με το ντύσιμο που έχετε στο μυαλό σας ή δεν μπορείτε να φορέσετε, φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο σε οποιοδήποτε εκτεθειμένο δέρμα στα πόδια σας. Θυμηθείτε να εφαρμόζετε ξανά τακτικά όπως χρειάζεται.

Το takeaway

Μια φιλική προς την ψωρίαση ταξιδιωτική γκαρνταρόμπα για καλοκαιρινές περιπέτειες δεν χρειάζεται να είναι βαρετή.

Το να γίνετε διασκεδαστικοί και δημιουργικοί με τα ντυσίματά σας, ενώ επιλέγετε ελαφριά υφάσματα που αναπνέουν, μπορεί να σας βοηθήσει να είστε κομψός χωρίς να θυσιάσετε την άνεσή σας (ή το δέρμα σας).

Τα έξυπνα ρούχα όχι μόνο μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε και ακόμη και να μειώσετε τα συμπτώματα ή τις εξάρσεις της ψωρίασης, αλλά μπορούν επίσης να προσφέρουν ηρεμία και να εξαλείψουν το άγχος ή το στρες που θα μπορούσε να προέλθει από τη χρήση ρούχων που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.

Εκτός από τα ρούχα φιλικά προς την ψωρίαση, μην ξεχνάτε να πακετάρετε φάρμακα, ενυδατική κρέμα και οτιδήποτε άλλο μπορεί να χρειαστείτε για να έχετε μια υγιεινή και διασκεδαστική καλοκαιρινή περιπέτεια.