Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Πολλά πράγματα στη ζωή αισθάνονται φανταστικά. Αυτό το πρώτο φλιτζάνι ζεστό καφέ το πρωί; Φανταστικός. Ένα κομμάτι, ή τρία, από το αγαπημένο σας είδος πίτσας μετά τη μετακίνηση της ημέρας; Φανταστικός. Έχοντας κάποιον να κάνει αυτό το πράγμα όπου τρίβουν ελαφρά την πλάτη σας κάτω από το πουκάμισό σας για όσο καιρό μπορείτε να τους παρακαλέσετε να το κάνουν; Φανταστικός.
Όμως τίποτα δεν είναι τόσο φανταστικό όσο να απαντάς σε κάποιον που έχει προχωρήσει και σε έκανε λάθος με έναν εγκάρδιο «πήγαινε να κάνεις τον εαυτό σου»
Όταν μιλάω στους ανθρώπους, είμαι ο καλύτερος από τους καλύτερους. Κοίταξα στα μάτια κάποιου που με αγαπά και του είπε να τρώνε σκατά. Έχω χρησιμοποιήσει άσεμνες χειρονομίες προς τη μητέρα μου. Έχω πει σε έναν ξένο στο Διαδίκτυο ότι, για ένα, είμαι πραγματικά χαρούμενος που ο φίλος τους χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο στο ποδήλατό τους και πέθανε. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, εάν μου δοθεί η ευκαιρία να μεταδώσω τα παράπονά μου, το έκανα και με πολύ.
Μήπως το να ξεχωρίσω αυτούς τους ανθρώπους, σε αυτές τις στιγμές, με έκανε να νιώσω καλύτερα; Ειλικρινά, ναι.
Αλλά αισθάνθηκα καλύτερα μια ώρα περίπου αφού το έκανα; Οχι.
Βλέπετε, αυτό που συμβαίνει αφού ανοίξετε το στόμα σας ή αφήσετε τα δάχτυλά σας να δακτυλογραφήσουν για να εξαπολύσουν την παροιμιώδη οργή είναι ότι σας αφήνει να αισθάνεστε σαν ένας αδιάφορος νταής που δεν μπορεί να συνδυαστεί με την ευγενική κοινωνία. Και μόλις ξεκινήσει το ορθολογικό μυαλό σας, θα μείνετε για να αντιμετωπίσετε πολλές συνέπειες για τις στιγμιαίες νόστιμες ενέργειές σας.
Ένα πράγμα που ονομάζεται συνειδητότητα, όταν μαθαίνεται και εφαρμόζεται σωστά, μπορεί να κάνει θαύματα εδώ.
Πριν μάθουμε τι είναι πραγματικά η προσοχή, ίσως είναι χρήσιμο να περιγράψουμε τι δεν είναι
Το αντίθετο της προσοχής είναι, προφανώς, δεν έχει σημασία. Το να μην είσαι προσεκτικός είναι να χάνεις απλώς ό, τι έρχεται στο μυαλό πρώτα από το στόμα σου. Σκεφτείτε το για ένα λεπτό. Το κάνεις αυτό;
Τώρα σκεφτείτε το: Αυτό κάνουν τα μωρά. Το να μην εξασκείστε στο μυαλό ή να μην προσπαθείτε καν, είναι να περιηγηθείτε στη ζωή όπως το μωρό. Όταν ένα μωρό μπερδεύεται, θα κάνει κάποια πραγματικά πράγματα εκεί έξω.
Εάν ένα μωρό θέλει κάτι και δεν το δώσετε σε αυτά, είναι πιθανό να πάρουν ένα από τα κολλώδη χέρια του μωρού τους και να σας χτυπήσουν στο στόμα. Αν έχουν ηλικία ομιλίας, μπορεί να σας ακολουθήσουν ένα αυτοσχέδιο «Έχετε ένα DUMB HEAD!» Μπορεί να λερώσουν το επίστεγο στους τοίχους. Άγρια πράγματα. Ποιός ξέρει. Έτσι τα μωρά ανταποκρίνονται σε συγκρούσεις και βλάπτουν συναισθήματα.
μαύρο δράκο τατουάζ φεγγάρι
Θέλετε να ζήσετε σαν μωρό; Πιθανώς όχι (αν και δεν χρειάζεται να προετοιμάσετε τα γεύματά σας, καθαρίστε το σώμα σας, μιλήστε με πλήρεις προτάσεις ή περπατήστε όρθιοι ήχοι κάπως πολυτελείς).
Η συνείδηση είναι η πρακτική να βρίσκεστε σε μια κατάσταση ή να έρθετε αντιμέτωποι με πληροφορίες, είτε είναι ευπρόσδεκτες είτε ανεπιθύμητες, και λαμβάνοντας ένα ή δύο πριν απαντήσετε. Φαίνεται εύκολο, αλλά απέχει πολύ από αυτό. Το να μάθω πώς να σκέφτομαι πριν μιλήσω χρειάστηκε περισσότερο από το ήμισυ της ζωής μου, αλλά τώρα είναι μια από τις πιο αγαπημένες και σημαντικές ικανότητές μου.
Έφυγα από το να είμαι άτομο στα 20 και στις αρχές της δεκαετίας του '30 που δεν μπορούσε να κρατήσει μια σχέση, μια φιλία ή μια δουλειά, επειδή σκέφτηκα ότι είναι πιο πολύτιμο να συνεχίζω να 'μιλάω το μυαλό μου' (γνωστός και ως το πρώτο ακατάλληλο πράγμα που θα μπορούσα να σκεφτώ) να είσαι κάποιος που είναι μισός από έναν ακμάζοντα πενταετή γάμο και που κυματίζει σε γείτονες ενώ περπατάει το σκυλί, σαν στα αρχικά πιστωτικά ντοκιμαντέρ για το να είσαι ευτυχισμένος και καλός.
Ζω τώρα το είδος της ζωής που ωθεί τους ανθρώπους να έρθουν σε μένα για συμβουλές, οι οποίες, ειλικρινά, αισθάνονται πολύ υπέροχα.
Τώρα κάνω παύση πριν απαντήσω σε πράγματα, ώστε οι πρώτες μου παιδικές αντιδράσεις να έχουν λίγο χώρο αναπνοής για να ηρεμήσουν, να μαζέψουν και να πάνε με την επιλογή Β, η οποία είναι κάτι σύμφωνα με το «εντάξει!»
Αυτή είναι μια γρήγορη μικρή συμβουλή που μπορώ να σας δώσω: Όταν χάνετε για να απαντήσετε σε κάτι, απλώς πείτε ή πληκτρολογήστε 'εντάξει!' Και στη συνέχεια αφήστε τον εαυτό σας την επιλογή να το σκεφτείτε αργότερα και να κάνετε ό, τι αποφασίσετε είναι καλύτερο. Θα βγείτε περισσότερο από το 'εντάξει!' παρά ένα «Ξέρετε τι, δεν σας άρεσε ποτέ. Όχι ούτε για ένα δευτερόλεπτο. '
Οι διακοπές, οι οποίες είναι πολύ πάνω μας, είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να εξασκηθείτε
Εάν το μυαλό είναι μια ιδέα που είναι εντελώς νέα για εσάς ή κάτι που πιστεύετε ότι δεν είστε καλός, γιατί να μην κάνετε αυτήν την άσκηση περιστροφή καθώς κάθεστε στο τραπέζι των Ευχαριστιών με τον θείο σας; Αυτός ο θείος που λατρεύει να γεμίζει τη ροή σας στο Facebook με περιεχόμενο Trump, ο οποίος * θα πει κάτι που θα σας κάνει να θέλετε να χτυπήσετε, κάτι που θα τον κάνει να λέει περισσότερα πράγματα που δεν σας αρέσουν. Και πριν το καταλάβετε, η γαλοπούλα είναι κρύα και η μέρα καταστρέφεται.
Αντ 'αυτού, πάρτε μια βαθιά ανάσα, μετρήστε σε πέντε και πείτε… τίποτα. Μην πεις καθόλου. Και για την ανταμοιβή σας, ρίξτε μια ματιά αργά για μια καλή ματιά στο πρόσωπο του παραβατικού ατόμου, κόκκινο με απογοήτευση για την άρνησή σας να εμπλακείτε. Ναι Αυτό είναι καλύτερο από τις γλυκοπατάτες με τραγανό marshmallows. Εχει ωραία γεύση. Γεύσεις σαν μια καυτή προσοχή.
