Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Αίσθημα κακοποίησης; Η αίσθηση που χρησιμοποιείται;
Μετά από μια διάλυση, το αίσθημα χαμένης, λυπημένης, φοβισμένης και ηττημένης είναι όλα τα συναισθήματα που μπορείτε να περιμένετε. Όποιος βρισκόταν ποτέ σε διάλυση, θα σας πει ότι δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε ένα, όλα ή ένα συνδυασμό αυτών των συναισθημάτων οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια των ωρών αφυπνίσεώς σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο ύπνος τη νύχτα είναι επίσης δύσκολος, επειδή το μυαλό σας αγωνίζεται και είναι δύσκολο για σας να κοιμηθείτε. Τι θα συμβεί αν, μετά τη διάσπαση, πάνω από οτιδήποτε άλλο, συνειδητοποιήσετε ότι ποτέ δεν σας αγάπησε; Ίσως σας το είπε αυτό κατά τη διάρκεια του χωρισμού σας ή ίσως αυτό ήταν το συμπέρασμά σας αφού εξετάσατε όλα τα στοιχεία. Ωστόσο, αν συμβεί να σκέφτεστε, «ποτέ δεν με αγάπησε», θα είναι πιθανότατα η πιο γεμάτη στομάχι συνειδητοποίηση όλων αυτών. Μπορεί να νιώθετε χρησιμοποιημένος, συγκεχυμένος ή απλά λυπημένος που ήταν δυνατόν να νιώσετε τόσο πολύ για κάποιον που δεν σας αγάπησε πίσω.
Ποτέ δεν σε αγαπούσε; Ίσως προσπαθεί απλά να σας βλάψει ξανά (και πάλι) λέγοντας αυτό.
Διαβάστε αν ασχολείστε με την αγάπη του επειδή του είπε ότι ποτέ δεν σας αγάπησε. Αν συμβαίνει αυτό, πρέπει να θυμάστε ότι υπάρχει μια πολύ πραγματική πιθανότητα να ψεύδεται. Επειδή έχετε περάσει πολύς χρόνος μαζί, εσείς οι δύο γνωρίζετε πραγματικά το ένα το άλλο. Με τη γνώση ενός άλλου προσώπου έρχεται βαθιά και οικεία γνώση του πώς να βλάψει το άλλο πρόσωπο και δεν υπάρχει τίποτα πιο επιζήμιο στο τέλος μιας σχέσης (ή σε οποιοδήποτε σημείο της σχέσης) από το να ακούει να λέει ότι δεν σας αγαπά ή ότι αυτός ποτέ δεν το έκανε. Είναι επίσης χρήσιμο να θυμάστε ότι οι πιθανότητες να είναι μια αληθινή δήλωση, ιδιαίτερα εάν είστε σε μια μακροπρόθεσμη σχέση, είναι περιορισμένες. Σε αυτή την περίπτωση, η διάρκεια του χρόνου μαζί μετράει πραγματικά για κάτι. Εάν έχετε χρονολογηθεί μόνο λίγους μήνες, είπε ότι σας άρεσε πολύ γρήγορα και τώρα λέει ότι δεν είναι, αυτό είναι επώδυνο. Είναι ακόμα πιο οδυνηρό, αν έχετε μαζί σας για χρόνια και λέει ότι δεν σας αγαπά πια. Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να είναι αληθές εάν έχετε μια μακρά ιστορία μαζί. Σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο, αν κατά τη διάρκεια της περιόδου που είχατε μαζί ποτέ δεν συμπεριφερόταν με αγάπη προς το μέρος σας, αυτό θα είχε μεγαλύτερη βαρύτητα. Ωστόσο, δεδομένου ότι κατά πάσα πιθανότητα έκανε τακτικά (ή κάπως τακτικά) να αποδείξει ότι σας αγάπησε μέσα από τις ενέργειές του, τότε είναι καλό το ότι είναι απλώς θυμωμένος, πληγωμένος και μαστίζοντας έξω για να σας κάνει να αισθανθείτε τόσο φοβερό όσο κάνει. Είναι σαφές ότι λειτουργεί. Σας ξέρει ή τι;
καθαρή μάσκαρα πριν μετά
Μήπως αγνοήσατε τα σημάδια; Είναι αυτός ένας λυγός;
Τι γίνεται αν είστε αρκετά θετικοί που δεν ήταν ψέματα όταν είπε ότι ποτέ δεν σας αγάπησε; Αυτό θα σας αφήσει να αισθάνεστε απίστευτα τραυματίες και να χρησιμοποιείτε. Υπήρχαν ενδείξεις ότι αντιμετωπίζει τις γυναίκες με τον τρόπο αυτό στο παρελθόν; Μήπως σας έλεγε ιστορίες για παρελθόντες σχέσεις που δεν συνθέτουν; Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι, αν σε χρησιμοποίησε, χρησιμοποίησε και άλλες γυναίκες κατά το παρελθόν. Και πάλι, εάν έχετε μια μακρά ιστορία με αυτόν τον άνθρωπο και νομίζετε ότι είναι σε θέση να σας ψέμα τόσο έξυπνα, αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Μπορεί να έχετε δει τα σημάδια ότι δεν σας αγάπησε πραγματικά, ή ίσως να είχατε ξεχάσει. Δεν αλλάζει το γεγονός ότι τώρα έχετε αφήσει να αισθάνεστε σαν να έχετε χάσει πολύ το χρόνο σας.
Ποτέ δεν σε αγαπούσε; Μην το σταθώ.
Για όσους από εσάς είστε πραγματικά πεπεισμένοι ότι μπορεί να υπάρχει κάποια αλήθεια στη δήλωσή του, τότε διαβάστε παρακάτω. Η πρώτη αντίδρασή σας πιθανότατα θα είναι να επιστρέψετε σε όλα όσα συνέβησαν στη σχέση σας. Θα αναθεωρήσετε πιθανώς όλα όσα νομίζετε ότι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά και αυτό είναι και φυσικό, καθώς και υγιές. Είναι σημαντικό να κάνετε απολογισμό του τι είστε υπόλογοι και να κοιτάξετε προς τα μέσα και να αποφασίσετε αν ενεργείτε όπως το άτομο που θέλετε να είστε. Αν τον αντιμετωπίσατε με τον τρόπο που θέλετε να θεραπεύεστε, είστε ένας εξελιγμένος άνθρωπος. Αν κάνατε λάθη, όπως όλοι κάνουμε, κάτσε με αυτά τα λάθη, πάρουμε την κυριότητα και κάνουμε ένα σχέδιο για να μην κάνουμε αυτά τα λάθη ξανά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τις αποτυχίες του στις σχέσεις. αυτά είναι δικά του, αν θα αναγνωρίσει ποτέ τι έχει κάνει ή όχι. Εάν παρασυρθείτε για να σκεφτείτε ότι η αγάπη του για σας βασίστηκε σε εσάς που συμπεριφέρεστε τέλεια όλη την ώρα, είναι επικίνδυνη σκέψη. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι θα σας αγάπησε (και θα ζούσατε ακόμα ευτυχώς μετά), αν μόνο εσείς είχατε λεπτύνει, χτυπήστε το με τους φίλους του, εργάστηκαν σκληρότερα για να τον κρατήσετε ή ό, τι κι αν είναι ο φόβος σας. Η αλήθεια είναι ότι δεν έβαλε την αγάπη του για εσάς - ή την έλλειψή του - για το πώς βλέπεις σε ένα κοκτέιλ φόρεμα. αυτά είναι τα επιφανειακά πράγματα. Η εστίαση σε ό, τι πιστεύετε ότι σας έκανε «άπιαστο» είναι τοξικό. Εκτός από το να είναι επιβλαβές για εσάς και την μώλωπη ψυχή σας, απλά δεν είναι αλήθεια. Ναι, οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Αλλά η αγάπη δεν εμφανίζεται ούτε εξαφανίζεται εξαιτίας κάποιου θεϊκού ραβδίου μέτρησης. Μερικοί άνθρωποι είναι κατάλληλοι να είναι στη ζωή σας, ενώ άλλοι δεν είναι, και αυτό είναι εντάξει. Εάν πιστεύετε ότι δεν σας αγάπησε ποτέ, και το χειρότερο, εάν βρεθείτε αισθανόμενος άξιος αγάπης, είναι πιθανό ότι κοιτάτε όλες τις καλές του ιδιότητες. Κάντε το καλύτερό σας για να ξεχάσετε τις κακές του ιδιότητες και να σταματήσετε να πουλάτε τον εαυτό σας. Βασικά, αν ποτέ δεν σας αγάπησε, αυτό είναι το πρόβλημά του, όχι το δικό σας.
Ποτέ δεν σε αγαπούσε; Εξετάστε τη συμπεριφορά του.
Πάρτε μια καλή, σκληρή ματιά στη συμπεριφορά του και επειδή έχετε ειλικρινής με τον εαυτό σας για τις ατέλειες και τα λάθη σας, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας για το ίδιο καλά. Σίγουρα, υπήρχε κάτι εκεί που σε προσέλκυσε σε πρώτη θέση, αλλά αφού είναι θνητός, δεν είναι τέλειος. Ανεξάρτητα από το στάδιο της θλίψης μετά τη διάσπαση που περνάτε ή τι πήγε στραβά στη σχέση, ίσως να μην μπορεί να ξεκινήσει. Ποια θέματα χρειάζεται να αναλάβει η κυριότητα; Και αφού είσαι ειλικρινής, τι δεν αγαπάς γι 'αυτόν; Ναι, οι άνθρωποι είναι όλα τα πακέτα, δεν μπορείτε να επιλέξετε και να επιλέξετε ποια μέρη των ανθρώπων που μπορείτε να κρατήσετε και τα οποία μπορείτε να πετάξετε στα σκουπίδια. Απλά δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, ρεαλιστικά, όταν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση, γνωρίζετε τις ατέλειές του μερικές φορές ακόμα περισσότερο από ό, τι είστε δικοί σας και αν πρόκειται να εκθέσετε την καρδιά σας σε έλεγχο και να ασχοληθείτε με το αν ή όχι Αγαπητέ, είναι τουλάχιστον δίκαιο να δίνουμε τον ίδιο έλεγχο στον ίδιο και στη συμπεριφορά του.
Κοιτάξτε τη συνολική σχέση σας. Υπήρχαν σημάδια;
Ό, τι έχετε αποφασίσει για αυτόν ή τη συμπεριφορά του, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε και να εξετάσετε πραγματικά ολόκληρη τη σχέση σας. Εάν πιστεύετε ότι δεν σας αγάπησε ποτέ, είναι σημαντικό να κοιτάξετε πίσω και να είστε ειλικρινείς για το τι ήσασταν σαν ζευγάρι. Ακόμα κι αν πάντα πίστευες ότι ήταν ο μεγαλύτερος τύπος, αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς οι δύο ήταν υπέροχοι μαζί. Υπάρχουν πολλά πράγματα που είναι υπέροχα από μόνα τους (όπως η πίτσα και το cheesecake) που δεν είναι απαραίτητα υπέροχα μαζί (όπως η πίτσα και το cheesecake). Υπήρχαν σημάδια που αγνοήσατε; Συνέχισες με τον καλύτερο τρόπο το καλύτερο ο ένας στον άλλο ή συχνά βρίσκεσαι εμπλοκή σε επιχειρήματα και αρνητικότητα; Ναι, οι διαφωνίες αποτελούν μέρος μιας σχέσης, αλλά η διαρκής διαφωνία δεν αποτελεί μέρος υγιούς. Μου άρεσε το άτομο που ήσασταν γύρω του; Σας έκανε να θέλει να είναι μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σου, ή σε άλεγε και σε έκανε να νιώθεις άσχημα; Αυτά τα ερωτήματα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, αλλά αφιερώστε χρόνο για να απαντήσετε ειλικρινά στον εαυτό σας.
Πάρτε το Συναισθηματικό Απογραφή.
Όταν τελειώνει μια σχέση, ίσως να βρεθείτε, όταν επιστρέψετε, ότι έχει εκκαθαριστεί για πολύ καιρό. Για μερικούς ανθρώπους, οι σχέσεις τους τελειώνουν αργά, και οι δύο άνθρωποι σταδιακά απομακρύνονται από τον άλλο. Μέχρι τη στιγμή που τελικά τελειώσει η σχέση, μπορεί να αισθάνεται σαν να χωρίζονται δύο άγνωστοι. Για τους άλλους, όλη η σχέση τους μπορεί να αισθανθεί σαν μια διαδρομή με περιπατητές που τελικά εκτροχιάζει και το απότομο τέλος είναι συγκλονιστικό, αναστατωμένο και πολύ δύσκολο να διεκπεραιωθεί, αφού τόσο πολύ άλλαξε τόσο γρήγορα. Όποιο και αν είναι το στυλ της διάλυσης σας, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να καθαρίσετε πραγματικά το κεφάλι σας. Ναι, ο σημαντικός σας άλλος έχει πει ότι ποτέ δεν σας αγάπησε. Ναι, είναι οδυνηρό, ακόμα κι αν δεν τον πιστεύετε πραγματικά, και χειρότερα αν το κάνετε. Και πάλι, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας τώρα, και δεν μπορείτε να τον εξαρτήσετε από την αίσθηση αυτοπεποίθησης. Πάρτε μια ειλικρινή ματιά στη συναισθηματική κατάσταση σας. Αυτή είναι μια περίοδος κατά την οποία η εγγραφή σε ένα περιοδικό ή σε χαρτί ή σε ένα ηλεκτρονικό ημερολόγιο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Όχι μόνο μπορείτε να εξαπολύσετε τα πιο προσωπικά σας συναισθήματα, αλλά μπορείτε να επιστρέψετε αργότερα και να δείτε τη δική σας πρόοδο. Έχοντας μια έξοδο για όλες τις σκέψεις σας όπου μπορείτε να είστε εντελώς ειλικρινείς είναι σημαντικό. Η συγγραφή σε ένα περιοδικό μπορεί να προκαλέσει περισσότερη προσωπική αποκάλυψη και βαθύτερη σκέψη απ 'ό, τι να μιλήσετε στους καλύτερους φίλους σας, επειδή δεν έχετε κοινό και δεν προσπαθείτε να προστατέψετε τη φήμη του και γνωρίζετε όλα τα γεγονότα, άσχημα και αλλιώς, της σχέσης σας. Αν η γραφή δεν είναι το στυλ σας ή αν θέλετε να μιλήσετε με κάποιον προσωπικά, σκεφτείτε να δείτε έναν θεραπευτή. Έχοντας έναν ουδέτερο, εκπαιδευμένο επαγγελματία για να μιλήσετε μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει όταν προσπαθείτε να ταξινομήσετε τα σύνθετα συναισθήματα.
Κάντε μια λίστα με όλες τις πιο ευγενείς ποιότητες.
Στο πνεύμα της αυτο-επιβεβαίωσης, σκεφτείτε τι αγαπάς για τον εαυτό σου. Ό, τι και να έλεγε ο πρώην σας (και ό, τι μπορεί να σήμαινε όταν είπε ότι δεν σε αγαπάει), ξέρεις σε ένα εγγενές επίπεδο ότι είσαι αγαπητός και ότι αξίζεις αγάπη. Αν δεν ήταν ο άνθρωπος να το κάνει, καλύτερα να το ξέρετε τώρα. Κάντε μια λίστα με όλες τις ιδιότητες που σας κάνουν αξιαγάπητους. Είσαι πιστός φίλος; Είσαι καλή κόρη; Μιλάς σπουδαίες ιστορίες; Είσαι αθλητικός; Είσαι καλός μάγειρας? Μπορεί να αισθάνεται ασταθής, αλλά μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να απεικονίσετε τη δική σας αξία, αν γράψετε όλα τα πράγματα που κάνετε ότι είναι αξιαγάπητα, τίποτα δεν είναι πολύ μικρό. Μπορείτε να αναφέρετε την ποίηση από τον αέρα; Θυμηθείτε τα γενέθλια ενός φίλου όπως το ρολόι κάθε χρόνο; Κάνετε τον καλύτερο καφέ στην πόλη; Εσείς εθελοντικά; Φροντίζετε; Μόλις έχετε κάνει μια λίστα με όλα τα πράγματα που σας καθιστούν αξιαγάπητους, χτίζετε σε χρόνο κάθε μέρα για να κάνετε τα πράγματα που σας κάνουν ιδιαίτερα και αξιαγάπητους. Επίσης, ρίξτε μια ματιά στη λίστα για πράγματα που ίσως δεν έχετε κάνει χρόνο για λίγο. Έχετε μεγάλη χαρά από το χορό αλλά ίσως το έχετε αφήσει να γλιστρήσει λίγο; Σκεφτείτε αυτό το χρονικό διάστημα για τη σκόνη από τα παπούτσια χορού σας και να λάβει μια τάξη. Αγαπάτε την ανάγνωση και δεν έχετε κάνει το χρόνο να ανακαλύψετε πρόσφατα έναν νέο συγγραφέα; Κοιτάξτε το ημερολόγιο στο τοπικό βιβλιοπωλείο σας ή βρείτε μια ανάγνωση στο τοπικό πανεπιστήμιο σας και παρακολουθήστε. Η ιδέα είναι να θυμάστε τι σας κάνει μοναδικά εσάς και κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε να επανασυνδεθείτε με τα πράγματα που σας κάνουν αξιαγάπητους. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν αισθάνεστε ότι γινόταν λιγότερο από την ιδανική εκδοχή του εαυτού σας με αυτόν τον φίλο. Αναβιώστε τις πιο αξιαγάπητες ποιότητες σας. ενεργοποιήστε τα αγαπημένα σας χόμπι. επανασυνδεθείτε με το μέρος του εαυτού σας που είναι ευγενικό, γενναιόδωρο, διασκεδαστικό και δεν φοβάται να τραυματιστείτε.
επιστολή σχέσης από απόσταση
Έτσι δεν σε αγαπούσε ποτέ; Γυρίστε στους φίλους σας.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι διάρρηξεις είναι επώδυνες και θλιβερές εκδηλώσεις υπό τις καλύτερες συνθήκες. Όταν σας λέει ότι δεν σας αγάπησε ποτέ, θα πρέπει να ασχοληθείτε με μια ιδιαίτερα σοβαρή διάλυση. Με αυτό είπε, είναι σημαντικό να προσανατολιστείς στους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για σένα. Δεν χρειάζεται να πείτε στους φίλους σας κάθε βρώμικη λεπτομέρεια (βλ. Παραπάνω σχετικά με το περιοδικό), αν και αυτό μπορεί να βοηθήσει. Σκεφτείτε τι χρειάζεστε πραγματικά από τους φίλους σας. Χρειάζεστε ένα ακουστικό ακρόασης; Χρειάζεστε έναν φίλο για να σας υποστηρίξει ενώ τραγουδάτε κακά καραόκε; Παίξτε στα δυνατά σημεία του φίλου σας και στη συνέχεια αρχίστε να γεμίζετε το ημερολόγιό σας. Δεν χρειάζεται να κάνετε κράτηση κάθε βράδυ (και είναι καλύτερα αν δεν το κάνετε, αφού θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επεξεργαστείτε όλο τον πόνο σας), αλλά αρχίστε να κάνετε πράγματα που σας βοηθούν να επεξεργαστείτε τη διάλυση σας βοηθώντας ταυτόχρονα να επιβεβαιώσετε Ταυτότητα. Εάν εσείς και ο φίλος σας είχατε κοινούς φίλους, σκεφτείτε προσεκτικά για εκείνους με τους οποίους μπορείτε πραγματικά να εμπιστευθείτε για να σας υποστηρίξουμε κατά τη διάρκεια της διάλυσης. Εάν έχετε αμφιβολίες για έναν αμοιβαίο φίλο, είναι τελείως εντάξει να τους αφήσετε να φτάσουν σε εσάς αντί να φτάσουν. Και θυμηθείτε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να είστε φίλοι με κανέναν που δεν θέλετε στη ζωή σας. Οι διακοπές μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να σφυρηλατήσουμε νέες φιλίες ή να αναζωπυρώσουμε παλιές. Ίσως έχετε αφήσει κάποιες από τις σχέσεις σας να χάσουν. Εάν έχετε παραμελήσει έναν φίλο επειδή ήσαστε τόσο απασχολημένος που ξοδεύετε χρόνο με τον πρώην σας, τώρα είναι ένας καλός χρόνος να φτάσετε έξω και να κάνετε τροποποιήσεις. Αν διαπιστώσετε ότι δεν έχετε όσους στενούς φίλους θέλετε, σκεφτείτε τα ενδιαφέροντά σας και σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα συναντήσεων.
Να προσέχεις τον εαυτό σου.
Έχετε φροντίσει τον εαυτό σας; Αν η πρώην σου είπε ότι δεν σε αγαπάει, οι πιθανότητες είναι ότι είσαι τόσο κακός που ήθελες να κρύψεις από τον κόσμο. Θυμηθείτε ότι πρέπει να θρέψετε το σώμα σας, το μυαλό σας και την ψυχή σας για να περάσετε από αυτή τη διάλυση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε καλά, να έχετε αρκετό ύπνο και να κάνετε χρόνο για άσκηση και χαλάρωση. Με τον καιρό, αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Εξετάστε την προσθήκη φρέσκιας τροφής στη διατροφή σας. Αν είστε απασχολημένος, προσπαθήστε να προσθέσετε προγεμισμένα λαχανικά ή να προσθέσετε το επιδόρπιο σας για ένα κομμάτι φρέσκου φρούτου. Και αν είστε πιο καθιστικός με την πρώην σας, τώρα είναι μια καλή στιγμή για να βγείτε εκεί και να κινηθείτε χωρίς αυτόν. Περπατήστε γύρω από τη γειτονιά σας ή πάρτε μια κλάση γυμναστικής κατά το μεσημεριανό σας διάλειμμα στο γραφείο. Πάρτε μια τάξη γιόγκα αλλά αν αυτό δεν είναι το στυλ σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τον αυτοδιαχειριζόμενο διαλογισμό. υπάρχουν πολλές εφαρμογές που μπορείτε να κατεβάσετε που θα σας βοηθήσουν να μάθετε τον διαλογισμό μόνοι σας. Δεν χρειάζεται να αλλάζετε τον τρόπο ζωής σας, αλλά θα αισθανθείτε καλύτερα εάν σιγουρευτείτε ότι πίνετε αρκετό νερό, τρώτε υγιεινότερα και μετακινείτε το σώμα σας κάθε μέρα. Θυμηθείτε ότι δείχνετε τον εαυτό σας αγάπη φροντίζοντας τον εαυτό σας καθημερινά.
Δημιουργήστε μια νέα αρχή.
Είτε θέλετε να τελειώσετε τη σχέση σας είτε όχι, τώρα είστε ο συντάκτης ενός νέου κεφαλαίου στη ζωή σας. Η ζωή σας και το περιεχόμενό της ελέγχονται από εσάς και αν βλέπετε πράγματα στη ζωή σας που δεν σας αρέσει, τώρα είναι μια καλή στιγμή για να τα ξεφορτωθείτε. Το ίδιο ισχύει και για οποιαδήποτε προσωπική συμπεριφορά στον εαυτό σας που δεν σας αρέσει. Τώρα είναι η στιγμή να αγκαλιάσετε τη νέα σας αρχή. Τώρα που γνωρίζετε τα σημάδια ότι χρησιμοποιείτε, δεν χρειάζεται να τραυματιστείτε πάλι. Είτε θέλετε ή όχι, είναι εδώ. Μπορείτε να το κάνετε όσο καλύτερα μπορείτε. Θυμηθείτε, ήσασταν ένα ολόκληρο άτομο πριν συναντήσετε ποτέ τον πρώην σας. Δεν χρειάζεται να είναι ούτε ένας ολόκληρος άνθρωπος. Είστε αξιαγάπητοι και μπορείτε να το καταδείξετε με την αγάπη σας. Ξεκινήστε εδώ, τώρα. Αυτή είναι η νέα σας αρχή.