Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Με το τέλος της σχολικής χρονιάς να πλησιάζει, έχουμε συγκεντρώσει τα πιο υγιή σχολεία σε όλη την Αμερική. Επαναλαμβάνουμε τα κορυφαία 25 κολέγια που έχουν δεσμευτεί να δημιουργήσουν το καλύτερο περιβάλλον για να ζήσουν μια καλή, υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Μάθετε αν θα επιστρέψετε σε ένα από ταπιο υγιή κολέγιαστην Αμερική έρχονται το φθινόπωρο και μάθετε για τα τρόφιμα, τις εγκαταστάσεις γυμναστικής, τις υπηρεσίες υγείας (και πολλά άλλα) που έκαναν το κόψιμο. Πραγματοποιήστε κύλιση προς τα κάτω για τις σε βάθος deets της διαδικασίας κατάταξής μας.
1. Κολλέγιο Bowdoin
Δεν υπάρχουν & ldquo; καλό & rdquo; ή & ldquo; bad & rdquo; φαγητό στις αίθουσες φαγητού του Bowdoin - όλα είναι καλά αν τρώγονται με μέτρο! Κλέβει την νούμερο ένα υποδοχή στο Κριτική Princeton & rsquo; s & ldquo; καλύτερο φαγητό & rdquo; λίστα, οι υπηρεσίες φαγητού του Bowdoin προσφέρουν υγιεινά, νόστιμα, υγιεινά γεύματα, συμπεριλαμβανομένων όλων, από σούπα αχλαδιού και παστινάκης έως κέικ polenta με πικάντικη ντομάτα, έως πικάντικες φακές tacos. Αν και είναι σχετικά μικρό σε σύγκριση με άλλα σχολεία αυτής της λίστας, το Bowdoin προσφέρει ένα ευρύ φάσμα μαθημάτων γυμναστικής κάθε εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων γιόγκα, Tai Chi, Qigong και διαλογισμός στο Κέντρο ευεξίας. Το Bowdoin διοργανώνει επίσης σεμινάρια, εργαστήρια και καταδύσεις με επίκεντρο τα πάντα, από ολοκληρωμένη ιατρική, βελονισμό και μασάζ, έως ρεφλεξολογία (για μαθητές και προσωπικό που ενδιαφέρονται για μια εναλλακτική προσέγγιση στην υγεία). Στο Peter Buck Κέντρο Υγείας και Φυσικής Κατάστασης (που άνοιξε το 2009) οι μαθητές μπορούν να ασκηθούν με ολοκαίνουργιο γυμναστήριο.
2. Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ
Με περισσότερα από 8.000 στρέμματα πανέμορφης πανεπιστημιούπολης, τα παιδιά του Στάνφορντ έχουν άφθονο χώρο για να απολαύσουν την ύπαιθρο (πιθανότατα για έναν από τους λόγους για τους οποίους ο Στάνφορντ έλαβε θετικό τύπο για να έχει κάποιο πραγματικά χαρούμενοι μαθητές ). Οι αίθουσες φαγητού του σχολείου διαθέτουν εποχικά τρόφιμα χωρίς τεχνητά συντηρητικά,χρωματιστά, γεύσεις,γλυκαντικάκαι trans λιπαρά. Με το νέο σχολείο 10 εβδομάδες σε έναν Fitter You πρόγραμμα, οι μαθητές μπορούν να έχουν πρόσβαση σε προπονητές φυσικής κατάστασης για να λάβουν εξατομικευμένη βοήθεια για να γίνουν πιο κατάλληλοι σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα. Και δεν μπορούμε να αναφέρουμε την πιο ωραία αθλητική ομάδα του Στάνφορντ - δράκος - το θαλάσσιο σπορ που αποτελείται από 20 κωπηλάτες, έναν ντράμερ, έναν διευθυντή και κάποια μεγάλη συντροφικότητα.
3. Virginia Tech
Για να κάνει τους μαθητές να κινούνται μετά από ώρες καθισμάτων μέσω διαλέξεων, η Virginia Tech δημιούργησε ένα πρόγραμμα κινήτρων βασισμένο σε ρουτίνες άσκησης που δημιουργήθηκαν από προσωπικούς εκπαιδευτές στο κέντρο αναψυχής. Οι μαθητές παρακολουθούν τις προπονήσεις και, στη συνέχεια, τα άτομα που καταγράφουν τις περισσότερες προπονήσεις κερδίζουν διασκεδαστικά βραβεία, όπως δωρεάν πακέτο προσωπικής προπόνησης, ομαδικό πάσο άσκησης ή δωρεάν αξιολόγηση φυσικής κατάστασης. Το φαγητό δεν είναι επίσης πολύ άθλιο, με υγιεινές επιλογές όπως σολομός σχάρας, ψητό ψητό τόνο Nicoise και μοναδικές πίτσες όπως ντομάτα και σύκο με βαλσάμικο ή γλυκοπατάτα και κρεμμύδι. Και τα υγιεινά φαγητά δεν περιορίζονται στις αίθουσες φαγητού του VT: Το 2009, η VT δημιούργησε το & ldquo; ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ. (Εσείς τρώτε πιο έξυπνα) στο Go & rdquo; πρόγραμμα για πιο υγιείς επιλογές grab-n-go σε ένα από τα καταστήματα της πανεπιστημιούπολης. Και για επιπλέον (υγιή) σημεία brownie, Φοιτητές επαινέσω την Virginia Tech για την ποιότητα της τροφής της.
4. Πανεπιστήμιο Ράις
Βαθμολογήθηκε από την κριτική Princeton ως το σχολείο με τους πιο ευτυχισμένους μαθητές, οι συμμετέχοντες στο Rice έχουν πολλά να χαμογελούν. Ένα πράγμα στις αίθουσες φαγητού του ρυζιού δεν λείπουν: λαχανικά (και δεν εννοούμε το ήπιο, προηγουμένως παγωμένο είδος). Το ρύζι προσφέρει μια σειρά από υγιεινές (αλλά ακόμα εξαιρετικά γευστικές) επιλογές, όπως μαριναρισμένο tofu με τζικάμα, πατάτες yucca, πατάτες κουρκούμη και μασάλα ρεβίθια. Το σχολείο κατατάσσεται επίσης στην πρώτη δέκα λίστα του College Prowler για σχολεία με τα καλύτερα ενδομυϊκά αθλήματα - οπότε σε περίπτωση που το κανονικό υδατοσφαίριση δεν επαρκεί, οι μαθητές μπορούν να δοκιμάσουν το Rice & rsquo; s πόλο νερού εσωτερικού σωλήνα ενδομυϊκή ομάδα (πού θα εγγραφούμε ;!).
5. Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο St. Louis
την καθαρή θέση της Brianna Hildebrand
Πλύνετε το U, όπως είναι γνωστό στο δρόμο, εξυπηρετεί τους μαθητές του & rsquo; υγιέστερες πλευρές με αυτό Κουζίνα Studio40 - ένα πρακτικό πρόγραμμα που προσφέρει μαθήματα υγιεινής κατανάλωσης φαγητού και επιδείξεις σεφ σε μια επίδειξη κουζίνας, όλα χρησιμοποιώντας φρέσκια, βιώσιμη έκθεση. Τα μενού επικεντρώνονται στο να βοηθούν τους μαθητές να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Και όταν οι φοιτητές βρίσκονται σε κώμα για την υγεία των τροφίμων, μπορούν να αποσυρθούν από τα ανατριχιαστικά τους - Η Princeton Review ονόμασε τους κοιτώνες στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον στο St. Louis νούμερο ένα στη χώρα. Παρά τα πολυάσχολα προγράμματα, το Γυμναστήριο South 40 είναι ανοιχτό για περισσότερες από 100 ώρες την εβδομάδα, έτσι ώστε οι μαθητές να μπορούν να ασχολούνται με την προπόνηση πρωί, μέρα ή νύχτα.
6. Πανεπιστήμιο Brown
Ο Brown έχει εντυπωσιακές υπηρεσίες υγείας και πόρους που διατίθενται στους μαθητές του. Εμπλοκή του νούμερο δύο κουλοχέρη στο Trojan & rsquo; s 2012 έκθεση σεξουαλικής υγείας κάρτα, ο Μπράουν αναγνωρίστηκε ότι είχε προσιτούς πόρους σεξουαλικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων θετικών κριτικών για το κέντρο υγείας από φοιτητές, διαθεσιμότητα προφυλακτικών, προγράμματα ευαισθητοποίησης για τους μαθητές και εξετάσεις STI στην πανεπιστημιούπολη. Πέρα από τις εξαιρετικές υπηρεσίες υγείας, οι υπηρεσίες φαγητού του Brown περιλαμβάνουν τα πάντα, από μια κρέπα μπαρ (μην ανησυχείτε, τα φρούτα το καθιστούν μια πιο υγιεινή επιλογή) έως τις ρίζες και τους βλαστούς & rdquo; γραμμή γεμάτη χορτοφάγους, vegan καιτοπικά τρόφιμα. Το σχολείο απονεμήθηκε ακόμη και έναν & ldquo; πραγματικό πρωτοπόρο τροφίμων & rdquo; βραβείο από το Βραβεία πραγματικών τροφίμων 2011 .
7. Wheaton College
Οι υπηρεσίες υγείας των φοιτητών της Wheaton είναι ιδιαίτερα φιλόξενες, παρέχοντας δωρεάν υπηρεσία μεταφοράς για τους φοιτητές να μεταβούν σε και από ιατρικά ραντεβού εκτός πανεπιστημιούπολης. Οι μαθητές μπορούν ακόμη και να δουν μια νοσοκόμα υπηρεσιών υγείας χωρίς ραντεβού εκ των προτέρων, δωρεάν. Ο Wheaton έχει να κάνει με την υγιεινή εξυπηρέτηση τροφή , επίσης, κάνοντας επίσης βιώσιμες επιλογές με τα υπολείμματα. Οι χώροι καφέ και τα κελύφη του σχολείου χρησιμοποιούνται ως λίπασμα για το θερμοκήπιο Wheaton και τα απορρίμματα τροφίμων κατευθύνονται προς μια τοπική χοιροτροφία. Η Wheaton είναι αφοσιωμένη στο φρέσκο, φτιαγμένο από το μηδέν chow. Κάθε εβδομάδα, οι σεφ Wheaton παράγουν 120 γαλόνια απλών λιπαρών και ανάμικτων αρωματικών γιαουρτών χρησιμοποιώντας γάλα που προέρχεται από μια τοπική φάρμα. τα μπιφτέκια είναι χειροποίητα με τοπικό βόειο κρέας και γαλοπούλα. και τυρί μοτσαρέλα που χρησιμοποιείται γιαπίτσεςείναι τοπικής προέλευσης και τριμμένο στο χέρι.
8. Πανεπιστήμιο Cornell
Με περισσότερα από 30 μέρη για να πιάσετε το grub στην πανεπιστημιούπολη, ο Cornell έχει πολύ φαγητό (αλλά είναι επίσης υγιές). Οι μαθητές μπορούν να αναζητήσουν το & ldquo; καλό φαγητό & rdquo; εικονίδιο μήλου στα μενού για να εντοπίσετε εύκολα επιλογές ολικής αλέσεως, χωρίς λιπαρά, χαμηλά λιπαρά, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μειωμένο νάτριο. Ο Cornell φροντίζει επίσης να συμβάλει στην υγεία της Mother Earth: Το 2012, οι υπηρεσίες φαγητού του Cornell απονεμήθηκαν ΑΣΤΕΡΙΑ βαθμολογία χρυσού για βιωσιμότητα. Και όταν ήρθε η ώρα για μια γλυκιά απόλαυση, οι μαθητές μπορούν να απολαύσουν παγωτό από γάλα που παράγεται ακριβώς στην πανεπιστημιούπολη στις γαλακτοκομικές εκμεταλλεύσεις του σχολείου.
9. Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, Amherst
Στην πρώτη γραμμή των τάσεων φυσικής κατάστασης, το UMass Amherst προσφέρει μαθήματα στοΤαμπάταεκπαίδευση, P90X , και reggae-τόνος(δείτε τι έκαναν εκεί;). Το UMass φιλοξενεί επίσης ΟΦΕΛΗ , ένα μάθημα 10 εβδομάδων που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να χάσουν μερικά κιλά και - το πιο σημαντικό - να διατηρήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής. Το μάθημα παρέχει ένα δωρεάν βηματόμετρο και βιβλίο καταλληλότητας για παρακολούθηση των εξατομικευμένων προγραμμάτων προπόνησης. Το καλύτερο μέρος: η τάξη καλλιεργεί ένα θετικό περιβάλλον (με μεγάλα κίνητρα από τους συνομηλίκους) συν συζητήσεις για την άσκηση, τη διατροφή και την υγιή ζωή. Και τα μενού της αίθουσας τραπεζαρίας UMass Amherst μοιάζουν περισσότερο με φανταχτερά εστιατόρια παρά από την λιγότερο επιθυμητή καφετέρια. (Μιλάμε για πίτα με κρέας καβούρι, ραβδί και κινόα με κάρι, ριζότο ψητής ντομάτας κριθαριού, σούσι μπαρ και αυτόνομος σταθμός για χορτοφάγους.)
10. Κολλέγιο Bryn Mawr
Με τις νούμερο ένα οικιστικές εγκαταστάσεις στο Princeton Review & rsquo; s & ldquo; κοιτώνες όπως παλάτια & rdquo; λίστα, οι μαθητές του Bryn Mawr όχι μόνο ζουν σαν βασίλισσες, αλλά τρώνε και σαν αυτούς. Αυτό το γλυκό σχολείο δεν λείπει στο τμήμα φαγητού - σαλάτα πέστο μπιζελιού με κουκουνάρι, σαλάτα καραϊβικής φασολιών και καρότα τσίλι Βραζιλίας. Ο Bryn Mawr διοργανώνει ακόμη και δείπνα αειφορίας με επιλογές όπως κρέμα άγριας μανιταριούς σούπας, ψητά λαχανικά ρίζας και γλυκιά και τραγανή σαλάτα quinoa. Δεν πρόκειται μόνο για νόστιμο φαγητό στο Bryn Mawr. Το Fit Club του σχολείου ενθαρρύνει τους μαθητές, τη σχολή και το προσωπικό να επιτύχουν τους πιο υγιεινούς εαυτούς τους με δωρεάν μαθήματα ομαδικής άσκησης και εκδηλώσεις όπως το National Eating Disorders Awareness Walk και το Κύκλος-α-θον όφελος.
11. Πανεπιστήμιο του Σικάγου
Με σχεδόν 40 επιλογές για αθλητικά κλαμπ - συμπεριλαμβανομένων λιγότερο κοινών, όπως τα tang soo do, kendo και genkikai ki-aikido (δοκιμάστε να πείτεεκείνοιτρεις φορές γρήγορα) - το Πανεπιστήμιο του Σικάγο προσφέρει πολλούς διασκεδαστικούς τρόπους για να κινηθείτε. Για όσους δεν προτιμούν να συμμετάσχουν σε μια ομάδα κλαμπ, τα 150.000 τετραγωνικά πόδια Gerald Ratner Athletics Center , είναι γεμάτο με πολλά καρδιο εξοπλισμό, μηχανήματα βάρους και ελεύθερα βάρη.
12. Πανεπιστήμιο James Madison
Στην προσπάθεια μείωσης του οικολογικού της αποτυπώματος, η JMU βρίσκεται στην κορυφή των προσπαθειών αειφορίας με ένα επιτυχημένο πρόγραμμα κομποστοποίησης. Οι βιοαποικοδομήσιμες σακούλες συλλέγουν απορρίμματα στο East Campus Dining Hall, το οποίο στη συνέχεια χρησιμοποιείται ως λίπασμα. Έχοντας πάρει το όνομά του στην κορυφαία λίστα των Princeton Review για κολέγια με τα καλύτερα φαγητά για πέντε χρόνια, οι υπηρεσίες φαγητού JMU προσφέρουν τόνους επιλογών - vegan, τοπικά καλλιεργημένα, στον ατμό, ψητά μη τηγανητά, νάτριο, φυσικά γλυκά, γλουτένη- Ελεύθερος. Πέρα από τα βασικά (ποδόσφαιρο, μπάσκετ), το σχολείο προσφέρει επίσης Θωρηκτό ως ένα ενδομυϊκό άθλημα, όπου οι μαθητές προσπαθούν να βυθίσουν τα κανό του άλλου στον εξαιρετικά έντονο ομαδικό διαγωνισμό.
13. Κολέγιο Claremont McKenna
Η Claremont McKenna έχει την ευχαρίστηση των μαθητών κλειδωμένη με ποσοστό διατήρησης 96 τοις εκατό, καθώς και απίστευτο φαγητό και στέγαση. Αν η σούπα φακής και βερίκοκου ή γαρίδας paella δεν το κάνει για εσάς, κάντε παρηγοριά στις προσπάθειες του Claremont McKenna για μείωση του αποτυπώματος άνθρακα: Όλα τα σάλτσα του σχολείου, η σάλτσα πίτσας, τα αποθέματα καισάλτσεςγίνονται από το μηδέν στην πανεπιστημιούπολη. Επιπλέον σημεία υγείας: Οι αίθουσες φαγητού παραλείπουν τα τρόφιμα που περιέχουνMSGή trans λιπαρά, και όλα τα κρέατα είναι αντιβιοτικά και χωρίς αυξητικές ορμόνες.
14. UCLA
Αντιμετωπίζοντας την κορυφαία θέση στη λίστα με τις καλύτερες υπηρεσίες υγείας του Princeton Review 2011, το UCLA εργάζεται για να παρέχει προσβάσιμους πόρους υγειονομικής περίθαλψης και υγείας στους μαθητές του με online κράτηση ραντεβού, ειδικές κλινικές, εκπαιδευτικές εκδηλώσεις, ακόμη και βελονισμό και μασάζ καρέκλας. Το UCLA παραμένει στην κορυφή της αειφορίας με Πέμπτη χωρίς βόειο κρέας, φαγητό χωρίς δίσκο και πρόγραμμα κομποστοποίησης. Με 48 αθλητικά κλαμπ, όπως quidditch, power-lifting, surfing και triathlon, καθώς και 30 ενδοσχολικά αθλητικά πρωταθλήματα, αυτό το σχολείο έχει πολλές επιλογές για να βοηθήσει τους μαθητές να βγουν από τον κοιτώνα και στον καιρό του καιρού LA. Η επιλογή αθλητικής κατηγορίας δεν είναι ούτε άθλια - χούλα χουπ και κλιματισμό, ποπ ντίβα, μπάνγκρα, bollywood, καγιάκ και ιστιοσανίδα. Για μαθητές που προτιμούν να επωφεληθούν από τον υπέροχο καιρό της Καλιφόρνιας, το Outdoor Adventures Center προσφέρει ενοικιάσεις ποδηλάτων και εκδρομές στην άγρια φύση, όπως εκδρομές με καγιάκ, πεζοπορίες σε κρυφές θερμές πηγές και κάμπινγκ στο Yosemite.
15. Πανεπιστήμιο Yale
Γεμάτο με μερικούς από τους πιο χαρούμενους μαθητές σύμφωνα με Νέα εβδομάδα , Οι συμμετέχοντες του Yale κάνουν χρόνο για να χτυπήσουν τα γήπεδα και τα γήπεδα με περισσότερα από 40 αθλήματα κλαμπ και 30 ενδομυϊκά. Τα μαθήματα γυμναστικής εδώ δεν είναι απλώς γιόγκα και kickboxing. Αντ 'αυτού, πείτε γεια στην ιστιοπλοΐα, χορό της Δυτικής Αφρικής καιcapoiera. Ένα άλλο πλεονέκτημα για τη φοίτηση σε αυτό το σχολείο: Το πρόγραμμα υγειονομικής περίθαλψης του Yale παρέχει στους μαθητές πλήρη πρόσβαση στο Δίκτυο Υγείας Yale , το οποίο περιλαμβάνει τα πάντα, από συμβουλευτική διατροφής και συμβουλευτική ψυχικής υγείας, έως εμβολιασμούς γρίπης και σωματικές εξετάσεις χωρίς χρέωση.
16. Πανεπιστήμιο Vanderbilt
Το νέο γυμναστήριο πολλαπλών χρήσεων του σχολείου και η επέκταση του κέντρου αναψυχής βρίσκονται σε εξέλιξη και πρόκειται να ολοκληρωθούν έως το τέλος του έτους. Η νέα υπερσύγχρονη εγκατάσταση θα αυξήσει τον χώρο αναψυχής κατά 160.000 τετραγωνικά πόδια. Ωστόσο, στο μεταξύ, οι μαθητές μπορούν να δοκιμάσουν μαθήματα ομαδικής γυμναστικής χρησιμοποιώντας τις τελευταίες τάσεις στον εξοπλισμό γυμναστικής & ldquo;kettlebellχάος, & rdquo; & ldquo;BOSU2 Express, & rdquo; και & ldquo; σε ρολό & rdquo; (που χρησιμοποιεί ένακύλινδρος αφρού). Πρόσφατα κυκλοφόρησε το Vanderbilt & rsquo Υγιή δαγκώματα Η πρωτοβουλία επικεντρώνεται σε τρεις βασικούς τομείς: υγιεινή διατροφή, υγιεινή τροφοδοσία και υγιεινές επιλογές πώλησης με λιγότερα ζαχαρούχα ποτά, καθώς και σνακ όπως τσιπς, μπάρες πρωτεΐνης, φέτες μήλου και σέλινο (σε ψυγεία).
17. Κολέγιο Oberlin
Τα μενού του Oberlin περιλαμβάνουν εικονίδια όπως χαμηλών εκπομπών άνθρακα , πιστοποιημένο βιολογικό,χωρίς γλουτένη, σπιτικό και αγρόκτημα-πιρούνι. Ο Σταθμός Simple 600 στο Stevenson Dining Hall σερβίρει μόνο τρόφιμα που συνολικά λιγότερες από 600 θερμίδες με ισορροπημένες μερίδες ολικής αλέσεως, φρέσκα λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη και υγιή γρήγορα. Vegan σπιτικά μπιφτέκια μαύρου φασολιού, καστανό ρύζι και φασόλια poblano, portabella και λευκή κασέτα φασολιών.
18. Πανεπιστήμιο της Γεωργίας
Με 69 Loyal E. Horton Δείπνο βραβεία για την αριστεία και το βραβείο Great Menu Design Design του National Restaurant Association, υπό την αιγίδα του, οι υπηρεσίες τροφίμων του Πανεπιστημίου της Γεωργίας γνωρίζουν τι συμβαίνει. Για υγιεινό grub μεταξύ τάξεων, οι μαθητές μπορούν να κατευθυνθούν προς το Eating Smart Line στο Bolton Dining Commons, όπου κάθε είσοδος και πλευρά περιέχει λιγότερες από το 30 τοις εκατό των θερμίδων του από το λίπος. ο Φτιάξτε το πιάτο σας Η λειτουργία στον ιστότοπο των υπηρεσιών εστίασης του Πανεπιστημίου της Γεωργίας διευκολύνει τον υπολογισμό των διατροφικών πληροφοριών για κάθε είδος που βρίσκεται στην τραπεζαρία. GORP, που σημαίνει Πρόγραμμα υπαίθριας ψυχαγωγίας της Γεωργίας (όχι, όχι Αυτό το πράγμα ), παρέχει διασκέδαση, δίνει ευκαιρίες διδασκαλίας, όπως αναρρίχηση, καγιάκ, αιωροπτερισμός και ράφτινγκ για μαθητές που θέλουν να κάνουν ένα διάλειμμα από το καθημερινό άλεσμα.
19. Πανεπιστήμιο της Βοστώνης
Στο BU & rsquo; s Επιλογή Sargent Διατροφικό Κέντρο, σεφ που μαγειρεύουν συνταγές με ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, λιπαρές πρωτεΐνες, λιπαρά υγιή για την καρδιά και τόνους φρούτων και λαχανικών. Στη συνέχεια, οι μαθητές δοκιμάζουν τις δημιουργίες προτού φτάσουν στα μενού της τραπεζαρίας. Μερικές από τις πιο πρόσφατες προσφορές περιλαμβάνουν κίτρινη σούπα gazpacho με πικάντικες γαρίδες, αχλάδι καρπάτσιο , γαρίδες και σαλάτα μάνγκο με κουσκούς ολικής αλέσεως και λαχανικά το καλοκαίρι, καθώς και μπισκότα σταφίδας βρώμης. Το σχολείο φιλοξενεί επίσης ειδικά θεματικά γεύματα, όπως βραδιά αστακού, καθώς και μια σειρά επισκεπτών σεφ. Γεύματα φιλικά προς χορτοφάγους αποτελούν το 80 τοις εκατό των μενού της τραπεζαρίας και δεν έχουν απομείνει vegans χωρίς καλό γεύμα. Και με περισσότερες από 100 φυσικές τάξεις που προσφέρονται ανά εξάμηνο και περισσότεροι από 7.000 μαθητές που συμμετέχουν σε ενδοχώρα, τα παιδιά BU βρίσκουν χρόνο για να ταιριάζουν με τους συνομηλίκους.
20. Πανεπιστήμιο Κολούμπια
Περισσότερες από τις μισές δαπάνες για φαγητό της Κολούμπια προορίζονται για τοπικά, βιολογικά ή με άλλο τρόπο περιβαλλοντικά προτιμώμενα τρόφιμα και όλα τα σάντουιτς αρτοποιίας και αρπαγής αγοράζονται από τοπικούς προμηθευτές. Επιπλέον, το 50% των γευμάτων που σερβίρονται στις τραπεζαρίες είναι χορτοφαγικά. Όσον αφορά το γυμναστήριο, η Κολούμπια παρέχει πόρους και εργαλεία για τον καθορισμό στόχων και την παρακολούθηση της προόδου Μετακίνηση CU . Η δωρεάν πρωτοβουλία προάγει την υγιεινή διαβίωση με ενθαρρυντικές ενημερώσεις μέσω email, κίνητρα (συμπεριλαμβανομένων εξοπλισμού γυμναστικής) και δωρεάν ή χαμηλού κόστους εκδηλώσεις - περιπάτους, τρέξιμο, πατινάζ στον πάγο, καγιάκ - στο Big Apple. Για ερωτήσεις σχετικά με την υγεία, οι μαθητές μπορούν να στραφούν σε Πηγαίνετε Ρωτήστε την Άλις και περιμένετε αξιόπιστες πληροφορίες από μια ομάδα ειδικών για την προώθηση της υγείας της CU, παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και άλλους επαγγελματίες υγείας.
21. Colby College
Οι υπηρεσίες φαγητού του Colby έφτασαν στη λίστα των 10 κορυφαίων τάσεων του 2011 (δημοσιεύθηκε από το Εθνική ένωση εστιατορίων ) σε αναγνώριση για τοπικά κρέατα, θαλασσινά, προϊόντα και προσπάθειες αειφορίας. Ο Colby έχει έναν οργανικό κήπο που διοικείται από φοιτητές και ένας τοπικός αγρότης χρησιμοποιεί ακόμη και το ανακυκλωμένο λάδι φριτέζας Colby ως καύσιμο για να τροφοδοτήσει τον αγροτικό του εξοπλισμό (μιλήστε για το πράσινο!). Το σχολείο φιλοξενεί επίσης παίζω , ένα πρόγραμμα που ενθαρρύνει την ομαδική εργασία μεταξύ φίλων και έναν υγιή ανταγωνισμό μεταξύ των αιθουσών διαμονής χωρίς τη δέσμευση να συμμετάσχετε σε ένα σπορ & rsquo; ομάδα - χωρίς πρακτικές και παιχνίδια γενικά μόνο μία φορά την εβδομάδα.
22. Πανεπιστήμιο Georgetown
Γεμάτο χαρούμενους μαθητές, σύμφωνα με την κατάταξη ευτυχίας του Newsweek, οι υπηρεσίες φαγητού της Τζωρτζτάουν συνεργάζονται με CampusDish εφαρμογή, έτσι ώστε οι μαθητές να έχουν πρόσβαση σε ενημερωμένες διατροφικές και συστατικές πληροφορίες για τα στοιχεία μενού κάθε ημέρας. Και τα αθλήματα δεν είναι μόνο για τον παραδοσιακά αθλητικό χώρο εδώ, είτε - προσφέρουν μαθήματα όπως κολύμπι ή τένις για αρχάριους, είτε μια πλήρη εισαγωγή στον χορό ρακέτας ή χορού. Στο Yates Field House, οι μαθητές της Τζωρτζτάουν μπορούν να ικανοποιήσουν τα πρότυπα - μπιλιάρδο, γήπεδα, πίστα, και ένα χώρο καρδιο και βάρη - καθώς και τις λιγότερο κοινές εσωτερικές εγκαταστάσεις εξάσκησης γκολφ και γήπεδα ρακέτας.
23. Κολλέγιο St. Olaf
Το πρόγραμμα εξυπηρέτησης τροφίμων του St. Olaf ειδικεύεται σε φρέσκα, τοπικά φαγητά που παρασκευάζονται από το μηδέν. Ενώ πολλές αίθουσες φαγητού των ΗΠΑ διαθέτουν παλιούς standbys όπωςτυρί στη σχάρα, μπιφτέκια και πίτσα, το St. Olaf αφιερώνει χρόνο για να εξερευνήσει διάφορες κουζίνες, όπως ινδική, μεξικάνικη και ταϊλανδέζικη. Αν και έχουν ακόμα το ψητό τυρί, ο St. Olaf προσφέρει πιάτα όπως κοτόπουλο μπαχαρικών της Βόρειας Αφρικής με σάλτσα γιαουρτιού αγγούρι κόλιαντρο, seitan sloppy joes με ανανά, και gado gado (ένα ινδονησιακό πιάτο που αποτελείται από λαχανικά και μια σάλτσα φυστικιών).
24. Scripps College
Οι υπηρεσίες φαγητού Scripps προκαλούν μαθητές & rsquo; γευσιγνωσία με πιάτα όπως τόνο και σολομό μαριναρισμένο σε σάκε, γλυκό πατάτας-τάρτα κολοκύθας και σάλτσα λωτού. Scripps & rsquo; Τα μαθήματα γυμναστικής για τα γκρουπ είναι ανοιχτά και δωρεάν για τους μαθητές (σε αντίθεση με πολλά άλλα σχολεία). Το Healthy Lifestyles, ένα νέο πρόγραμμα στην πανεπιστημιούπολη, παρέχει εργαστήρια, σεμινάρια και εκδηλώσεις για την αντιμετώπιση θεμάτων υγείας των γυναικών, όπως η διατροφή, η διαχείριση βάρους, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η εικόνα του σώματος και οι υγιείς συνήθειες φυσικής κατάστασης.
25. Πανεπιστήμιο Tufts
Οι αίθουσες φαγητού του Tufts είναι γεμάτες βιολογικά υλικά - ζυμαρικά ολικής αλέσεως, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, tofu, granola και φυστικοβούτυρο - για να αναφέρουμε μερικές. Και στο σταθμό των φασολιών, των χόρτων και των σιτηρών, οι μαθητές μπορούν να γεμίσουν σε μια υγιή έκθεση. Με τα ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΣ. Πρόγραμμα (Fitness and Individual Development), η Tufts έχει δεσμευτεί να εισαγάγει πρωτοπόρους προγράμματα γυμναστικής, ευεξίας και διατροφής που προσφέρονται στο σχολείο. Οι μαθητές μπορούν να κάνουν κράτηση για πέντε δωρεάν συνεδρίες προσωπικής προπόνησης στο γυμναστήριο.
Πώς κατατάξαμε
όταν ένας άντρας είναι πολύ απασχολημένος για σένα
Ολοκληρώσαμε μια αυστηρή διαδικασία βαθμολόγησης για την κατάταξη αυτών των σχολείων. Ξεκινώντας με υποψηφιότητες από τους αναγνώστες μας μέσω των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και προτάσεις για αναγνώστες από τη λίστα του περασμένου έτους, καθαρίσαμε τον Ιστό για οποιαδήποτε αναφορά σε σχολεία με εξαιρετικό φαγητό, εγκαταστάσεις γυμναστικής, υπηρεσίες υγείας, πρωτοβουλίες υγείας και φυσικής κατάστασης δολοφόνων και χαρούμενους μαθητές. Στη συνέχεια, συμβουλευτήκαμε έρευνες μαθητών από το College Prowler και το The Princeton Review και εξετάσαμε τον ιστότοπο κάθε σχολείου για να λάβουμε τις όμορφες λεπτομέρειες σε περισσότερα από 100 σχολεία.
Από εκεί, βαθμολογήσαμε κάθε σχολείο για τις υπηρεσίες φαγητού (και τα βραβεία), τις εγκαταστάσεις γυμναστικής, τις υπηρεσίες υγείας, την κατάταξη ευτυχίας και τις πρωτοβουλίες υγείας και φυσικής κατάστασης. Η κλίμακα μας έλαβε υπόψη τα πάντα, από τα μενού της αίθουσας τραπεζαρίας και τη βιωσιμότητα των συστατικών, μέχρι τον αριθμό των αθλητικών κλαμπ και των ενδομυϊκών σπορ, τις προσφορές και την προσβασιμότητα σε μαθήματα γυμναστικής, την έκταση των πανεπιστημίων και την ικανοποίηση των κοιτώνων. Τέλος, το κάναμε στα 25 σχολεία που βλέπετε εδώ.
Φυσικά, δεν υπάρχει τέλειος τρόπος για να δημιουργήσετε μια απόλυτα ακριβή λίστα για το απλό γεγονός ότι ο ορισμός της υγιεινής μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ενώ τα τοπικά τρόφιμα μπορεί να είναι πιο σημαντικά για κάποιους από τις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις γυμναστικής, είμαστε σίγουροι για το εκτεταμένο ερευνητικό σύστημα κατάταξής μας. Εάν αυτή η λίστα στερείται σχολείου που πιστεύετε ότι ανήκει έντονα σε αυτήν, μη διστάσετε να προτείνετε κολέγια για την κατάταξη του επόμενου έτους!
Υπάρχει κολέγιο που νομίζετε ότι χάσαμε; Τι κάνει το alma mater σας για να ενθαρρύνει τις υγιείς συνήθειες;
