Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Για τους οπαδούς του ποδοσφαίρου, είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου. Δεδομένου ότι οι Κυριακές έχουν κλείσει επίσημα μέχρι το φθινόπωρο, πιστεύαμε ότι θα κάνουμε τα πράγματα εύκολα και θα βάλουμε μερικές υγιεινές συνταγές για την ημέρα του παιχνιδιού. Είτε βρίσκεστε σε πόρτα πίσω είτε κρεμάστε στο σπίτι ενός φίλου, αυτά τα σνακ, οι βουτιές και οι συνταγές τσίλι είναι απλές να τα συνδυάσετε, να δοκιμάσετε τις αγαπημένες σας γεύσεις στο γήπεδο και να μεταφέρετε εύκολα στο δικό σας επιθυμητός προορισμός προβολής.
1. Γεμιστές πιπεριές Buffalo Hummus
Αυτές οι γεμιστές πιπεριές ελαφρύνουν τα πράγματα, αλλάζοντας τυρί κρέμας για χούμους και φέτα (ένας εξαιρετικά καλός συνδυασμός αν δεν το έχετε δοκιμάσει ποτέ) και χρησιμοποιήστε την τυπική καυτή σάλτσα καγιέν και βουβάλου για να το διατηρήσετε πικάντικο. Οι φιλοξενούμενοί σας θα εντυπωσιαστούν από το ότι πήγατε για αυτήν την έκδοση και όχι για το chicky buffy βουτιά που είναι πάντα σε πάρτι. Πιάσε μια ποικιλία πιπεριών από το μανάβικο, ώστε η πιατέλα σου να είναι πιο όμορφη, κάτι που σε κάνει αυτόματα πιο # ενήλικες.
2. Ελληνική βουτιά κρεμμυδιού
Όταν η ξινή κρέμα και το κρεμμύδι είναι στο τραπέζι, δεν διαρκεί πολύ. Κυρίως επειδή εισπνέουμε κάθε τελευταίο δάγκωμα, αλλά τότε αισθανόμαστε χάλια και δεν έχουμε πλέον χώρο για άλλη μπύρα. Αλλά αυτή η συνταγή είναι μια υγιεινή λήψη της κρεμώδους βουτιάς - φτιάχνεται με ελληνικό γιαούρτι, γάλα, ελαιόλαδο, βαλσάμικο ξύδι, κρεμμύδια και σχοινόπρασο. Σερβίρετε με καρότα, πιπεριές, αγγούρια και ραπανάκια και αφαιρέστε τα.
3. Κουνουπίδι ψημένο με σκόρδο μελιού
Γνωρίζουμε τι σκέφτεστε: Πώς μπορεί να είναι υγιεινό ;! Μοιάζει ακριβώς με χυμό γλυκόξινη κοτόπουλο, αλλά αυτή η συνταγή είναι στην πραγματικότητα ως επί το πλείστον κουνουπίδι, μαγειρεμένο σε panko και αυγά και καλύπτεται με μια σάλτσα από σάλτσα σόγιας, μέλι, σκόρδο και Sriracha. Το μόνο μειονέκτημα; Οι καλεσμένοι σας δεν θα φύγουν ποτέ.
4. Slow Cooker Τουρκία τσίλι
Ποια ποδοσφαιρική σεζόν δεν έχει τσίλι; Ελπίζουμε να μην το μάθουμε ποτέ. Αυτό το πλούσιο μπολ είναι μια ελαφριά έκδοση του κλασικού με άπαχη πρωτεΐνη και τόνους λαχανικών - συνδυάζει γαλοπούλα, καλαμπόκι, μαύρα φασόλια, ντομάτες, κρεμμύδια και πολλά μπαχαρικά που πιθανότατα έχετε ήδη στο γραφείο σας.
5. Κεφτεδάκια κολοκυθάκια ψητής Τουρκίας
Είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι που τα φτιάχνουμε για την επόμενη πίσω πόρτα, γιατί όχι μόνο βλέπουμε το βλέμμα της ευτυχίας σε άλλους επισκέπτες & rsquo; αντιμετωπίζει όταν παίρνει ένα δάγκωμα, αλλά παίρνουμε επίσης το σπίτι των υπολειμμάτων. Zoodles και κεφτεδάκια; Είναι πολύ απλό να φτιάξουν επίσης: κολοκυθάκια, γαλοπούλα, σκόρδο, αυγά και κρεμμύδι, καθώς και μια κόκκινη σάλτσα για να τα μουλιάσουν, θα ολοκληρώσουν τη δουλειά.
6. Καουμπόι βουτιά χαβιάρι
Καθίστε στον καναπέ με ιδρώτα, όταν ο φίλος σας καλεί να σας πει ότι αποφάσισε να κάνει μια συνάντηση ποδοσφαίρου την Κυριακή της τελευταίας στιγμής. Δεν μπορείτε να εμφανιστεί με άδεια χέρια, οπότε αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε. Η εύκολη βουτιά Tex-Mex είναι ευχάριστη στο πλήθος και χρειάζεται λίγα λεπτά για να τα βάλεις μαζί - απλώς συνδυάστε καλαμπόκι, μαύρα φασόλια, πιπεριές, κρεμμύδια, κόλιαντρο και ντομάτες και περιχύνουμε με ελαιόλαδο και ξύδι από λευκό κρασί. Μη διστάσετε να κόψετε ή να μειώσετε τη ζάχαρη - δεν θα το χάσετε.
wiki Σκοτ Ίστγουντ
7. Ελληνικά αυγά γιαουρτιού
Δεν πρόκειται να καλέσουμε τα αποστρατισμένα αυγά ως ευχαρίστηση του πλήθους, γιατί είτε αγαπάτε είτε μ 'μισείτε & rsquo; em. Αλλά αν είστε θαυμαστής, πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την πιο υγιεινή συνταγή. Ανταλλάσσει mayo για ελληνικό γιαούρτι και χρησιμοποιεί αμίνους καρύδας και μουστάρδα για αυτή την αίσθηση γεύσης. Ποιος ξέρει, ίσως να έρχονται οι απογοητευμένοι αυγοί αυγών.
8. Φθινοπωρινή σαλάτα
Τόσο πολύ, καρπούζι. Ήρθε η ώρα να λάμψει το μήλο. Αυτή η φθινοπωρινή σαλάτα συνδυάζει τα αγαπημένα σας φρούτα του γιατρού σας με αχλάδια και σταφύλια, καθώς και ένα ντύσιμο ελληνικού γιαουρτιού που θα θέλατε να φάτε με ένα κουτάλι. Η κανέλα, το μοσχοκάρυδο και το σιρόπι σφενδάμου το καθιστούν ακόμη πιο γλυκό, ενώ τα πεκάν προσθέτουν την απαραίτητη κρίσιμη στιγμή.
9. Bacon Enchilada Jalapeño Poppers
Ολόκληρα τα εγκεκριμένα 30 jalapeño poppers είναι λίγο χρονοβόρα, αλλά αν ακολουθείτε τη δίαιτα, αξίζει τον κόπο. Μουλιάστε τα δυτικά ανακάρδια για μια νύχτα και στη συνέχεια ανακατέψτε τα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με σάλτσα enchilada για να γεμίσετε. Γεμίστε το μείγμα με πιπεριές, προσθέστε μια φέτα αβοκάντο, τυλίξτε το μπέικον και ψήστε. Οι γευστικοί σας δείκτες πρόκειται να γίνουν ξηροί.
