Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Αυτό το άρθρο δημιουργήθηκε σε συνεργασία με το NordicTrack .
Είμαι περήφανος που λέω ότι είμαι καλός σε πολλά πράγματα - χάιδεμα σκύλων, κάνοντας αμήχανα αστεία, χορεύονταςCha Cha Slideμε απερίσκεπτη εγκατάλειψη στους γάμους. Αλλά ίσως το καλύτερο πράγμα με το οποίο βρίσκω λόγους να μην ασκώ. Ίσως αυτό να είναι λίγο ακραίο (έτρεξα μισό μαραθώνιο πρόσφατα, οπότε υπάρχει & nd;) Taco Τρίτη margs; Κοιμάσαι; Μια μικρή αλλαγή στην εξωτερική θερμοκρασία; Ένα άρωμα μιας δικαιολογίας και είναι αντίο-bye HIIT τάξη.
Αλλά τότε έχω την ευκαιρία να δοκιμάσω το NordicTrack S22i Studio Κύκλος . Αυτό το στατικό ποδήλατο είναι το αντίδοτο σε κάθε δικαιολογία άσκησης στο βιβλίο. Όχι μόνο το ποδήλατο λειτουργεί ως ποδήλατο (πετάλι, ιδρώνετε, παίρνετε σε φόρμα!), Αλλά έρχεται επίσης με μερικές από τις πιο cool τεχνολογίες που έχω δει σε ένα κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής.
Μπορείτε να κάνετε streaming όλων των ειδών προπονήσεων σε μια ρυθμιζόμενη οθόνη αφής 22 ιντσών μέσω αν αυτο —Ένα διαδραστικό προπονητή ψηφιακής άσκησης που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε το σχέδιο προπόνησης και τους στόχους φυσικής κατάστασης. Το iFit σας συνδέει επίσης με μια τεράστια βιβλιοθήκη προπονήσεων κατ 'απαίτηση, από μαθήματα στούντιο με εκπαιδευτές kick-butt (η μοτοσυκλέτα έρχεται ακόμη και με βάρη 3 κιλών, ώστε να μπορείτε να ενισχύσετε τα όπλα σας ενώ οδηγείτε) σε πραγματικές διαδρομές σε όλο τον κόσμο.
Το αγαπημένο μου χαρακτηριστικό είναι ότι το ποδήλατο προσαρμόζεται αυτόματα για να σας κάνει να νιώθετε σαν να είστε πραγματικά σε ένα στούντιο με έναν εκπαιδευτή να ανεβάζει την αντίσταση της μοτοσυκλέτας ή να βγαίνει στο μονοπάτι στο Moab, Utah Είναι δύσκολο να εξηγήσουμε πόσο δροσερό είναι να νιώθεις το ποδήλατο να βυθίζει και να αλλάζει την αντίσταση με βάση τους βράχους και τους λόφους που βλέπεις στην οθόνη, αλλά είναι καταπληκτικό. Το άλλο όφελος; Αυτές οι προσαρμογές έχουν σχεδιαστεί για τη βελτιστοποίηση της φόρμας και τη μεγιστοποίηση της εμπλοκής των μυών για μια πραγματικά αποτελεσματική προπόνηση. Έξυπνο, σωστά;
Και αν δεν αισθάνεστε ποδήλατο σήμερα, απλώς γυρίστε την οθόνη και μεταδώστε μια προπόνηση HIIT ή ένα μάθημα γιόγκα. Μόλις τις προάλλες έκανα μια διασταυρούμενη προπόνηση που ήταν μισές ποδηλασίες, μισές ασκήσεις δαπέδου.
Το NordicTrack διαθέτει επίσης διαδρόμους, ελλειπτικά και μηχανήματα σειράς με την ίδια τεχνολογία iFit. Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες επιλογές προπόνησης για όποια διάθεση θέλετε και νέες προστίθενται κάθε εβδομάδα. Λοιπόν, αν είστε σαν εμένα και εσείς απλώς προσπαθείτε να βρείτε το κίνητρο να ασκηθείτε τρεις φορές την εβδομάδα ή αν σας αρέσει περισσότεροσυντάκτης γυμναστικής Jamey Powellκαι προπόνηση για Ironman (!) 70,3 μιλίων, θα έχετε τα εργαλεία όχι μόνο για να επιτύχετε αλλά και να καταστρέψετε τους στόχους σας.
wiki sandra oh
Είμαι κάποιος που δεν θα ξοδέψει περισσότερα από 10 $ το μήνα για μια συνδρομή στο γυμναστήριο, αλλά νομίζω ότι πρόκειται για μια επένδυση που πρέπει να εξετάσει κάθε ενεργό άτομο που έχει την υγεία. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι έχετε ένα δωρεάν έτος iFit, το οποίο συνήθως κοστίζει 15 $ το μήνα. Αυτό είναι σαν να παραδίδεται ολόκληρο το γυμναστήριο στο σπίτι σας με δωρεάν συμμετοχή. Εάν θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας (ή κάποιον ειδικό) φέτος, αυτός είναι ο τρόπος να το κάνετε.
Λάβετε έκπτωση 20% NORDICTRACK ΜΕ ΚΩΔΙΚΟ GREATIST
