Πάνω ή Κάτω: Δείτε πώς μπορείτε να πείτε πού βρίσκεται το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Συγχαρητήρια! Αν το διαβάζετε αυτό, είναι πιθανό να υπάρχει ένα μωρό που μεγαλώνει μέσα σας - τόσο πολύ που έχετε καταλάβει. Αυτό που ίσως εξακολουθείτε να αναρωτιέστε είναι πώς βρίσκεται αυτός ο μισθωτής στα νέα του σκάφη (γνωστή και ως μήτρα σας).
Είναι αναποδογυρισμένοι σαν ένα λασπωμένο μικρό ρόπαλο; Καθίστε σταυρωτά μήλα; Χαλαρώστε στο πλάι;
Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές θέσεις που μπορεί να λάβει το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνθέσαμε αυτόν τον οδηγό για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε πώς μπορεί να τοποθετηθεί και τι σημαίνει αυτό για τους δυο σας.
Οι κύριες θέσεις που παίρνουν τα μωρά στη μήτρα
Η θέση που παίρνει ένα μωρό στη μήτρα ονομάζεται εμβρυϊκή παρουσίαση. Υπάρχουν τρεις κύριες εμβρυϊκές παρουσιάσεις:
- κεφαλικός
- όπισθεν
- εγκάρσιος
Εδώ είναι τα πράγματα διασκεδαστικά: Μέσα σε αυτές τις τρεις κύριες παρουσιάσεις, υπάρχουνέξιεμβρυϊκές θέσεις που παίρνουν συνήθως τα μωρά.
Κάθε εμβρυϊκή θέση σημαίνει διαφορετικά πράγματα για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό σας. Τα μωρά συνήθως αλλάζουν θέση καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε η πρώτη τους θέση τριμήνου μπορεί να είναι διαφορετική από αυτήν που εγκαθίστανται για την ημέρα παράδοσης.
Τι σημαίνει λοιπόν κάθε θέση και πώς μοιάζει η καθεμία;
Κεφαλικό: Occipito-anterior
Η πιο κοινή θέση του εμβρύου και η ιδανική για τον τοκετό, ονομάζεται πρόσθια ή ινιακός-πρόσθιος . (Το 'Occiput' είναι λατινικό για το πίσω μέρος του κεφαλιού ή το κρανίο.) Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό είναι ανάποδα στραμμένο προς την πλάτη σας με το πηγούνι του να μπαίνει στο στήθος.
Η πρόσθια θέση είναι ιδανική για κολπικό τοκετό, επειδή το το πιο στενό μέρος του κεφαλιού του μωρού πιέζει τον τράχηλο σας, βοηθώντας το να ανοίξει για παράδοση. Αυτή είναι επίσης η καλύτερη θέση για τα κόκκαλα στο κεφάλι του μωρού να χυτεύονται, ώστε το μωρό να μπορεί να ταξιδεύει ομαλά στο κανάλι γέννησής σας.
Το μωρό γενικά μετακινείται σε αυτήν τη θέση εβδομάδα 36 αλλά μπορεί μερικές φορές να το κάνει ήδη από τις εβδομάδες 18 έως 20.
Κεφαλικό: Occipito-posterior
Ένα μωρό μπορεί επίσης να πάρει την ινιακή-οπίσθια θέση, που μερικές φορές ονομάζεται «sunny-side up» ή «back-to-back». Εδώ το μωρό είναι ανάποδα αλλά στραμμένο προς τα εμπρός, με την πλάτη του ενάντια στη δική σας. Επειδή το μωρό δεν μπορεί να πιέζει το πηγούνι του τόσο εύκολα όταν αντιμετωπίζει με αυτόν τον τρόπο, το μωρό μερικές φορές δεν μπορεί να ταξιδέψει κάτω από τη λεκάνη τόσο ομαλά.
Εάν ένα μωρό παραμείνει στην οπίσθια θέση, η παράδοσή σας μπορεί να είναι μεγαλύτερη και πιο επώδυνη και να προκαλέσει πόνο στην πλάτη σας. (Συγγνώμη που έφερε τα άσχημα νέα.) Ένα μωρό σε αυτήν τη θέση μπορεί να απαιτεί ένα καισαρική τομή ή παράδοση με βοήθεια από λαβίδα ή κενό.
Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι σε θέση να περιστρέψει με μη αυτόματο τρόπο ένα μωρό κατά τη διάρκεια της εργασίας από μια οπίσθια θέση σε μια πιο βέλτιστη θέση για μια κολπική γέννηση.
Οπισθεν
Στη θέση του ανοίγματος, το κεφάλι του μωρού σας βλέπει προς τα πάνω και όχι προς τη λεκάνη σας.
Υπάρχουν τρεις τύποι θέσης breech:
- Φρανκ: Το άκρο του μωρού σας είναι πιο κοντά στο κανάλι γέννησης και τα πόδια τους δείχνουν προς τα πάνω.
- Πλήρης γλουτός: Το άκρο του μωρού σας είναι πιο κοντά στο κανάλι γέννησης και τα γόνατά τους είναι λυγισμένα (σαν να κάθονται σταυροπόδι).
- Γλίστρα: Ένα ή και τα δύο πόδια του μωρού σας είναι στραμμένα προς τα κάτω και πιο κοντά στο κανάλι γέννησης.
Μερικές φορές τα μωρά είναι σε θέση για το μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης αλλά αλλάζουν θέση τις τελευταίες εβδομάδες. Αλλά 3 έως 4 τοις εκατό των μωρών που γεννήθηκαν κατά τη διάρκεια της πλήρους διαμονής, παραμένουν στη θέση που δεν είναι ιδανικό για τοκετό.
Πιθανά προβλήματα με τη θέση του ανοίγματος περιλαμβάνουν:
κορίτσι μυστικό μέρος του σώματος
- Ο τράχηλος μπορεί να μην ανοίγει αρκετά ευρέως ώστε το μωρό να περάσει εύκολα.
- Το μωρό θα μπορούσε να σφηνωθεί στα οστά της λεκάνης σας.
- Ο ομφάλιος λώρος μπορεί να σχηματίσει βρόχο και να διακόψει την παροχή αίματος ή να τραυματίσει με άλλο τρόπο το μωρό κατά τη διάρκεια μιας κολπικής γέννησης.
Εάν το μωρό δεν ενεργοποιηθεί μόνο του και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης δεν μπορεί να γυρίσει το μωρό με μη αυτόματο τρόπο, ο πάροχός σας μπορεί να συστήσει καισαρική τομή.
Εγκάρσιος
Σε αυτήν τη θέση, το μωρό σας ξαπλώνει οριζόντια ή πλάγια στη μήτρα σας, με τον ώμο του πιθανότατα τοποθετημένο να βγει πρώτο. Τα μωρά μπορεί να βρίσκονται ψευδώς κατά καιρούς, αλλά είναι σπάνιο να παραμείνουν σε αυτήν τη θέση μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.
Εάν το μωρό σας παραμείνει σε αυτήν τη θέση, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προσπαθήσει να επανατοποθετήσει το μωρό χειροκίνητα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, ο πάροχός σας θα προτείνει πιθανώς καισαρική τομή.
Πώς να πείτε σε ποια θέση βρίσκεται το μωρό σας
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί συνήθως να καταλάβει τη θέση του μωρού σας αισθανόμενος την κοιλιά σας με τα χέρια του (αυτό ονομάζεται ελιγμός του Leopold). Εάν ο πάροχός σας δεν είναι σίγουρος, θα μπορεί να δει τη θέση όταν έχετε υπερήχους.
Αλλά μπορεί να μπορείτε να καταλάβετε τη θέση του μωρού σας μόνοι σας.
Δώστε προσοχή στις κινήσεις που αισθάνεστε, όπως σταθερές πιέσεις από τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πόδια ή πιο μαλακά, γαργαλητά συναισθήματα από τα χέρια του μωρού. Από αυτές τις κινήσεις, μπορεί να έχετε μια αίσθηση του τρόπου με τον οποίο προσανατολίζεται το μωρό σας.
Εάν η κοιλιά σας αισθάνεται σταθερή, μπορεί να αισθάνεστε την πλάτη του μωρού σας, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό βρίσκεται στην πρόσθια θέση. Μια άλλη υπόδειξη ότι το μωρό σας είναι πρόσθιο είναι εάν αισθάνεστε κλωτσιές κάτω από τα πλευρά σας. (Ωχ.)
Εάν η κοιλιά σας αισθάνεται πιο μαλακή και το κουμπί της κοιλιάς σας βυθιστεί αντί να σπρώξει έξω, το μωρό σας μπορεί να βρίσκεται στην οπίσθια θέση. Θα νιώσετε κλωτσιές στη μέση της κοιλιάς σας. Ίσως να τους βλέπετε να συμβαίνουν!
Θυμηθείτε, τα μωρά αλλάζουν θέση καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Ακόμα κι αν το μωρό σας κάθεται νωρίς, οπίσθιο ή εγκάρσιο, μπορεί να εγκατασταθεί στην πρόσθια θέση πριν από τον τοκετό.
Μπορείς να γυρίσεις το μωρό σου;
Συχνά, ναι, μπορείτε να αλλάξετε τη θέση του μωρού σας. Η πλειοψηφία των μωρών θα εγκατασταθεί στην πρόσθια θέση μόνη της έως την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Εάν το μωρό σας είναι οπίσθιο, μπορεί επίσης να αλλάξει θέση κατά τη διάρκεια του τοκετού (λόγω συστολών).
Εάν το μωρό σας βρίσκεται σε γωνιακή ή εγκάρσια θέση, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να επιχειρήσει εξωτερική κεφαλική έκδοση (ECV) μετά την εβδομάδα 37, ασκώντας ήπια πίεση στην κοιλιά σας για να ενθαρρύνετε το μωρό να γυρίσει προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Η έρευνα δείχνει ότι ένα ECV είναι αποτελεσματικό μισή ώρα .
Ενώ αυτή η μέθοδος μπορεί να ακούγεται απλή, ένα ECV είναιδενμια πρακτική στο σπίτι. Θα πρέπει να γίνεται προσπάθεια μόνο από εκπαιδευμένους ιατρούς σε ένα περιβάλλον όπου μπορεί να γίνει καισαρική τομή εάν προκύψουν επιπλοκές.
Είναι απίθανο, αλλά είναι πιθανό ένα ECV θα μπορούσε να βάλει ένα μωρό σε κίνδυνο ή ζημιά στον πλακούντα. Ο καρδιακός ρυθμός του εμβρύου παρακολουθείται κατά τη διάρκεια ECV, ώστε ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να μπορεί να προσέχει για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
Ένα ECV θα πρέπει να είναι πιο άβολο παρά οδυνηρό. Ωστόσο, μια μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι ένα παυσίπονο μπορεί να σας βοηθήσει εάν αντιμετωπίζετε πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Φυσικά, υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συμβουλές και λαϊκή σοφία γύρω από το πώς να γυρίσετε το μωρό σας μόνος σας καθισμένος ή όρθιος σε διάφορες θέσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Δυστυχώς, δεν υπάρχει πραγματική έρευνα για τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας αυτών των ιδεών.
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα χέρια και τα γόνατα κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορούν να βοηθήσουν ένα μωρό να γυρίσει από την οπίσθια στην πρόσθια θέση, αλλά Μελέτη 2016 διαπίστωσε ότι δεν έκανε σημαντική διαφορά. (Ωστόσο, πολλές γυναίκες λένε ότι τα χέρια και τα γόνατά σας μειώνουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας, πιθανώς επειδή ασκεί λιγότερη πίεση στην πλάτη σας.)
Μερικές γυναίκες με μωρά με μωρά δοκιμάζουν άλλες πόζες, όπως αντιστροφές ολόσωμου σώματος (ξαπλωμένοι ανάποδα σε μια κεκλιμένη σανίδα) ή αντιστροφή της πυέλου (όπου κρατάτε τα γόνατά σας μέχρι το στήθος σας ή σφηνώνετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς σας).
στερλίνα κ. καφέ καθαρή αξία
Η μικρή έρευνα που υπάρχει σε αυτό δεν είναι πολλά υποσχόμενη. ΕΝΑ Επισκόπηση των μελετών για το 2012 διαπίστωσε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλλαγή της θέσης της εγκύου δεν άλλαξε τη θέση του μωρού. Αλλά αυτές οι μέθοδοι δεν είναι πιθανό να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις, οπότε δεν θα ήταν κακό να δοκιμάσετε.
Μερικοί γονείς προσπαθούν επίσης ευεξία , μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική πρακτική. Αυτό συνεπάγεται κάψιμο ενός φυτού που ονομάζεται moxa (γνωστό και ως mugwort) πάνω από σημεία βελονισμού στο σώμα που λέγεται ότι επηρεάζουν τη μήτρα. Δεν υπάρχει πολύ κλινικό έρευνα να υποστηρίξει ή να αντικρούσει τη χρησιμότητά του.
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν στρατηγικές που σας ενδιαφέρουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού σας. Μπορούν να δώσουν συγκεκριμένες συμβουλές με βάση το σώμα και την κατάστασή σας για να σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε την ασφαλέστερη και πιο άνετη γέννηση.