15 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τη συγχρονισμένη κολύμβηση

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες βρίσκονται σε εξέλιξη και τώρα που έχουμεβόλεΐ παραλίας,ιπποδρομία μετά φυσικών εμποδίων,δέκαθλο, και τα γεγονότα του τραμπολίνο, ήρθε η ώρα να λάμψει το φως στην πισίνα. Αλλά συγνώμη, Ράιαν Λοχτ Οι ροκ σκληροί κοιλιακοί δεν έκαναν την περικοπή για αυτό το άρθρο. Εδώ είναι 15 δροσερά γεγονότα για το αουτσάιντερ των σπορ μπιλιάρδου - συγχρονισμένη κολύμβηση, ένα υδάτινο γεγονός που συνδυάζει τη γυμναστική, την αντοχή, τη δύναμη και το & hellip; χόνδρος αλόγων;

πώς να σώσεις μια σχέση σε κρίση

Φωτογραφία από τον Adam Scotti

Συγχρονισμός ή Κολύμβηση - Η ανάγκη που πρέπει να γνωρίζετε

1. Είναι & rsquo; s συγχρονισμός. & Rdquo; Συγχρονισμένη κολύμβηση - που ονομάζεται & ldquo; συγχρονισμός & rdquo; από εκείνους που γνωρίζουν - είναι ένα μείγμα σχολαστικά συντονισμένων ακροβατικών, κολύμβησης και χορού. Το Synchro απαιτεί τεράστια χάρη, δύναμη πυρήνα, ευελιξία, έλεγχο αναπνοής, συγχρονισμό δευτερολέπτων και αντοχή. Μην παραπλανηθείτε από την λαμπερή απόδοση και τα χαμόγελα κραγιόν στους αθλητές & rsquo; πρόσωπα - αυτό το άθλημα είναι απλώς εύκολο.
2. Μπαλέτο, όχι πια. Το Synchro ξεκίνησε ως & ldquo; μπαλέτο νερού & rdquo; στα τέλη του 19^ουαιώνας. Αργότερα εισήχθη στις ΗΠΑ από τον ερμηνευτή υαλοπινάκων Annette Kellerman . Το άθλημα πρωτοστάτησε περαιτέρω από Κάθριν Κέρτις , που βελτιστοποίησε τα ακροβατικά του νερού. Αν και οι επίσημοι διαγωνισμοί ξεκίνησαν τη δεκαετία του 1930, ο συγχρονισμός δεν συμπεριλήφθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες μέχρι τους Αγώνες του Λος Άντζελες του 1984, εκτοπίζοντας το σόφτμπολ γυναικών.
3. Οι άντρες δεν χρειάζεται να κάνουν αίτηση . Η συγχρονισμένη κολύμβηση είναι ένα από τα δύο αθλήματα μόνο για γυναίκες στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου 2012. ( Ρυθμική γυμναστική είναι το άλλο.)
4. Τσάι για δύο & hellip; ή μια ολόκληρη ομάδα. Οι Ολυμπιακοί Αγώνες του 2012 προσφέρουν δύο διαφορετικά γεγονότα στο πλαίσιο της συγχρονισμένης πειθαρχίας κολύμβησης: ομάδα και ντουέτο. Το ομαδικό γεγονός αποτελείται από 8 αθλητές, ενώ τα ντουέτα περιλαμβάνουν, επίσης, δύο αθλητές. Ατομικές εκδηλώσεις υπήρχαν σε προηγούμενους Ολυμπιακούς Αγώνες. Πώς μπορεί να είναι μια σόλο παράστασησυγχρονισμένος, εσύ ρωτάς? Η ιδέα ήταν ότι ο ερμηνευτής ήταν σε συγχρονισμό με τη μουσική.
5. Υπάρχει τεχνική και, στη συνέχεια, υπάρχει το δημιουργικό μέρος. Υπάρχουν δύο μέρη σε ένα Ολυμπιακός συγχρονισμός εκτέλεση. Πρώτον είναι η τεχνική ρουτίνα, όπου οι αθλητές πρέπει να εκτελούν με ακρίβεια μια απαιτούμενη σειρά κινήσεων και θέσεων. Στη συνέχεια είναι η ελεύθερη ρουτίνα, η οποία ρυθμίζεται στη μουσική που οι κολυμβητές μπορούν να ακούσουν υποβρύχια, χάρη υποβρύχια ηχεία υψηλής τεχνολογίας . Στον ομαδικό διαγωνισμό, τα σκορ από τις τεχνικές και δωρεάν ρουτίνες προστίθενται για τον καθορισμό της τελικής κατάταξης. Στον διαγωνισμό ντουέτου, ωστόσο, υπάρχει ένα προκαταρκτικό γεγονός που σημειώνεται συνδυάζοντας τα αποτελέσματα από τις τεχνικές και τις ελεύθερες ρουτίνες, ακολουθούμενο από έναν δεύτερο γύρο ελεύθερης ρουτίνας (που εκτελείται από τα κορυφαία 12 ζεύγη από τους προκριματικούς). Το σκορ από τη δεύτερη ελεύθερη ρουτίνα προστίθεται στη συνέχεια στο προκαταρκτικό τεχνικό σκορ για τον προσδιορισμό των νικητών του ντουέτου.
6. Ρίξτε μια ματιά στο κατάστρωμα! Πριν από κάθε ελεύθερη ρουτίνα, οι κολυμβητές έχουν δέκα δευτερόλεπτα για καταστρώματα ή τις χορογραφημένες κινήσεις που ξεδιπλώνονται δίπλα στην πισίνα πριν οι αθλητές εισέλθουν κομψά στο νερό. Αν και το deckwork δεν κερδίζει πόντους στις ομάδες, θέτει τη διάθεση για τη ρουτίνα. Μόλις βρεθούν στο νερό, οι κολυμβητές περιορίζονται σε μια περιοχή ανταγωνισμού 12 με 12 μέτρα που έχει βάθος τουλάχιστον εννέα πόδια και αιωρείται σε περίπου 26 βαθμούς Κελσίου (ή περίπου 78,8 βαθμούς Φαρενάιτ).
7. Δέκα κριτές, 100 πόντοι δυνατοί. Βαθμολογίες , σε κλίμακα 100, απονέμονται βάσει τεχνικής εκτέλεσης, χορογραφίας, συγχρονισμού, δυσκολίας κινήσεων, μουσικής ερμηνείας (στην ελεύθερη ρουτίνα) και τρόπου παρουσίασης. Οι βαθμοί συγκεντρώνονται από δέκα κριτές που χωρίζονται σε δύο ομάδες: Το ένα πάνελ αξιολογεί τη ρουτίνα τεχνικότητας και το άλλο καλλιτεχνική εντύπωση. Χαμόγελο για τους κριτές!
8. Χωρίς συγκινητικό! Ο πυθμένας της πισίνας είναι εκτός ορίων κατά τη διάρκεια των παραστάσεων. Αντ 'αυτού, οι synchro κολυμβητές πρέπει συνεχώς να περπατούν νερό σε ένα αυγό μόδα για να ελευθερώσετε τα χέρια και να κάνετε την ψευδαίσθηση ότι στέκονται άνετα. Το άγγιγμα στο κάτω μέρος οδηγεί σε αφαίρεση δύο σημείων.
9. Διάπλατα. Οι κολυμβητές Synchro παρακολουθούν το βραβείο - ακόμη και υποβρύχιο - όπου παραμένουν ανοιχτά για να περιηγηθούν καλύτερα στα επιφανειακά στοιχεία της ρουτίνας. Ενώ τα γυαλιά απαγορεύονται, κλιπ μύτης είναι εντάξει. Οι περισσότεροι κολυμβητές επιλέγουν κλιπ μύτης για να κρατήσουν την αναπνοή τους. (Αχέμ,εσείςδοκιμάστε να ανεβείτε νερό ανάποδα!), και πολλοί κρατούν ένα ανταλλακτικό ζευγάρι κρυμμένο στα κοστούμια τους. Ορισμένοι κολυμβητές μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους για περισσότερο από τρία λεπτά, αλλά οι περισσότερες ρουτίνες συγχρονισμού δεν απαιτούν περισσότερο από ένα λεπτό συνεχούς κράτησης της αναπνοής.
10. Συγκάλυψη. Δεν επιτρέπονται μπικίνι χορδής ή δεξαμενές. Οι κανόνες της FINA (η διεθνής ομοσπονδία υδάτων) απαιτούν τα μαγιό να έχουν & ldquo; καλή ηθική γεύση & rdquo; (διαβάστε: δεν είναι διαφανές ή αδύνατο) και η σχεδίαση κοστουμιών συνήθως συμπληρώνει τη μουσική επιλογή - χωρίς δερμάτινα κοστούμια διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας σε συνδυασμό με την πρώτη συμφωνία του Beethoven!
11. Αυτό χρειάζεται δυνατότητες - πολλά από αυτά. Οι ρουτίνες του Synchro ενσωματώνουν μια σειρά από στροφές, μυτερά δάχτυλα, διασπάσεις, ανελκυστήρες , κι αλλα . Μερικά γνωστά στατικές θέσεις συμπεριλάβετε τις θέσεις γερανού, μπαλέτου διπλού, πλευρικής κοκτέιλ, ιππότης, φλαμίνγκο και split. Άλλες βασικές κινήσεις περιλαμβάνουν σκατά - υποβρύχιες κινήσεις χεριών που κρατούν το σώμα να επιπλέει (πέλμα νερού με τα χέρια, βασικά) - και το πίσω διάταξη , όπου οι κολυμβητές ξαπλώνουν στραμμένα προς τα πάνω και επίπεδη πάνω στην επιφάνεια του νερού ενώ στηρίζουν τον εαυτό τους με σκαρφάλωμα. Και μην ξεχνάτε - όταν οι συμπαίκτες σηκώνουν ο ένας τον άλλον, είναιδεναγγίζοντας τον πυθμένα της πισίνας! Μιλάμε γιαΔύναμη πυρήνα.
12. Πρακτική, πρακτική, πρακτική. Συγχρονισμένοι κολυμβητές πιστεύεται ότι εξασκούν περισσότερο από τους περισσότερους Ολυμπιακούς αθλητές. Περνούν έξι ημέρες την εβδομάδα για να ακονίσουν το σκάφος τους, και πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα: έξι στην πισίνα (φανταστείτε τα δάχτυλα του κυνήγι) και δύο ώρες στην προπόνηση.
13. Ώρα να γλιστρήσουμε . Τα περισσότερα φρέσκα χτενίσματα της πισίνας μοιάζουν με εκείνα του σπασμένου βρεγμένα σκυλιά . Αυτό δεν συμβαίνει για τους συγχρονισμένους κολυμβητές, οι οποίοι προετοιμάζονται με τη χρήση των μαλλιών τους Νόξ , ένας τύπος ζελατίνης από χόνδρο αλόγου (επαναπροσδιορισμός της έννοιας της αλογοουράς & hellip;). Αυτή η ιπποπόταμος κρατά τα wispies σε απόσταση κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού και λιώνει μόνο μετά από ένα ζεστό ντους.
14. Το μόνο που λάμπει είναι χρυσό. Συναγωνιστές στρώμα σε αδιάβροχο μακιγιάζ για να διασφαλιστεί ότι οι κριτές μπορούν να δουν τα εκφραστικά τους πρόσωπα σε όλη την παράσταση, εξαργυρώνοντας τα σημεία παρουσίασης. Αν και η ένταση του μακιγιάζ είναι τρομακτική από κοντά, αναδεικνύει σίγουρα τους κολυμβητές & rsquo; συναισθηματικά χαρακτηριστικά μεσα στο ΝΕΡΟ.
15. Παρακολουθήστε τα αστέρια. Οι ελπίδες των Ηνωμένων Πολιτειών για τους φετινούς Ολυμπιακούς Αγώνες περιλαμβάνουν το ζευγάρι ντουέτου Μαρία Κορολέβα και Μαίρη Κίλμαν , ο οποίος θα αντιμετωπίσει τους κυρίαρχους Ολυμπιακούς και παγκόσμιους πρωταθλητές από Ρωσία . Η Ρωσία είναι έτοιμη να διατηρήσει τη νίκη της: οι ομάδες της έχουν κερδίσει κάθε ολυμπιακό χρυσό μετάλλιο από τους αγώνες του 2000.

Έχετε κάνει συγχρονισμένη κολύμβηση; Το έχετε ακούσει ακόμη; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας στα παρακάτω σχόλια!