Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Το ρομαντισμό δεν είναι ακριβώς ένα κουτί σοκολατάκια την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Μια ικανοποιητική σχέση μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους νιώθω χαρούμενος και υγιής . Αλλά λάβετε υπόψη ότι οι επιτυχημένες σχέσεις δεν αφορούν μόνο ουράνιο τόξο και πεταλούδες - μια υγιής συνεργασία απαιτεί επικοινωνία, σεβασμό και πολλές καλές συνήθειες και από τα δύο άτομα. Έτσι, όταν χρονολογείτε κάποιον ειδικό, αποφύγετε καταδιώκοντας τους πρώην τους στο Facebook , διατηρώντας συναισθήματα εμφιαλωμένα , και χωρίζοντας το διπλό cheeseburger κάθε βράδυ. Αυτές (και 17 άλλες) κακές συνήθειες θα μπορούσαν να κάνουν μια μεγάλη σχέση να πάρει τη σειρά προς το χειρότερο.
Αποθηκεύστε το Spark — Το Σχέδιο Δράσης σας
1. Προσπαθώντας να τον βελτιώσουμε.
Φλας ειδήσεων: Δεν υπάρχει τέλειο άτομο, οπότε μην περιμένετε μη ρεαλιστικές αλλαγές . Η υπενθύμιση σε αυτόν για να κάνει το κρεβάτι είναι ένα πράγμα, αλλά η προσπάθεια να αλλάξει ριζικά τη ντροπή ή το άγχος είναι άλλο - και θα μπορούσε να αγνοήσει καταρχάς τις υποκείμενες αιτίες για αυτά τα ζητήματα.
2. Εύρεση βλαβών με το fam.
Τα ενοίκια & rsquo; μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τα χειριστείτε από τα άλλα. Αλλά ακόμα κι αν υπάρχει σύγκρουση κεφαλιών, μην εστιάζετε στα σφάλματα της οικογένειας. Η κριτική από μέλη της οικογένειας μπορεί να κάνει τους ανθρώπους νιώθω κατάθλιψη και εχθρική - που σημαίνει κάποια έντονα δείπνα διακοπών. Εκτός αυτού, η κατάσταση δεν μπορεί να είναι χειρότερη από ό, τι Ο Gaylord πέρασε .
3. Συμμετοχή σε σταθερή PDA.
Η ενεργοποίησή του στο κοινό δεν μπορεί μόνο κάνουν τους παρευρισκόμενους άβολους , μπορεί επίσης να αντισταθμίσει την έλλειψη πραγματικής επικοινωνίας. Κολλήστε στο χέρι και γρήγορα φιλιά και αποθηκεύστε τα υπόλοιπα για την κρεβατοκάμαρα (ή το κινητό τηλέφωνο ;).
4. Μάχες στο κοινό.
Λες και το PDA δεν ήταν αρκετά κακό. Ο δημόσιος προβληματισμός μπορεί να ντροπιάσει το ζευγάρι και να κάνει όλοι γύρω αισθάνονται άβολα , πολύ. Μιλήστε σε αυτό, παρακαλώ.
5. Αποφυγή μάχης.
Η αγάπη δεν είναι πάντα καλή, όλη την ώρα. Οι διαφωνίες είναι βέβαιο ότι θα συμβούν και μπορεί να είναι επιχειρήματα ένα υγιές μέρος μιας σχέσης.Ποτέμπορεί να έχει σύγκρουση αδύνατος ο συμβιβασμός . Απλά μην κάνετε μάχη όλη μέρα .
6. Δεν το μιλάω.
Εάν κάτι δεν πάει καλά, το άλλο άτομοπιθανώςΔεν μπορείτε να διαβάσετε το μυαλό σας. Όταν προκύψει πρόβλημα, μίλα την κατάλληλη στιγμή. Σύμφωνα με μια μελέτη τα νεαρά ζευγάρια είναι λιγότερο αγχωμένα όταν μιλούν τα ζητήματά τους παρά όταν διατηρούν τα συναισθήματά τους εμφιαλωμένα. Και μην ξεχάσετε να πείτε, & ldquo; Σ 'αγαπώ. & Rdquo; Η έκφραση συναισθημάτων - θετική και αρνητική - μπορεί όφελος αυτού του δεσμού .
7. Ξεχνώντας να συγχωρήσετε.
Οι άνθρωποι κάνουν λάθη καικρατώντας μνησικακίεςμπορεί όχι μόνο να βλάψει μια σχέση - θα μπορούσε επίσης προκαλούν ανεπιθύμητο άγχος και άγχος . Η συμπάθεια μπορεί να είναι ευκολότερο να δοθεί αν το συνειδητοποιήσουμε όφελος μαςυγεία.
8. Ο χρόνος συνομιλίας άσχημα.
Οι συνομιλίες σχετικά με σημαντικά ζητήματα, όπως οι προσδοκίες σχέσεων και τα οικονομικά προβλήματα, έχουν όλες τις δικές τους ώρα και μέρος . Μην αναφέρετε σοβαρά θέματα όταν κάποιος τονίζει, όπως στο τέλος της εργάσιμης ημέρας ή αμέσως πριν διοργανώσετε ένα πάρτι. Στήνω μια στιγμή να μιλήσουμε όταν και οι δύο άνθρωποι είναι χαλαροί.
9. Διατήρηση σκορ.
Σίγουρα, οι σχέσεις πρέπει να είναι να δίνουν και να παίρνουν,αλλά Μην παρακολουθείτε από κάθε μικρή λεπτομέρεια (Για παράδειγμα: πλήρωσα τα τελευταία έξι δείπνα και πληρώσατε μόνο για πέντε!). Μπορεί να προκαλέσει περιττή ένταση.
10. Είναι μελοδραματικό.
Καμία σχέση δεν είναι τέλεια . Επομένως, μην δημιουργείτε περιττό δράμα σε κάθε σενάριο. Εάν ένας σύντροφος ξεχάσει να βγάλει τα σκουπίδια, δεν υπάρχει ανάγκη για σκηνή.Πάρτε μερικές αναπνοέςκαι αντιμετωπίστε το πρόβλημα ήρεμα.
11. Κατασκοπεία.
Όταν δύο άτομα θέλουν να το κάνουν να λειτουργεί, η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί . Έχετε εμπιστοσύνη στον σύντροφό σας και σεβαστείτε το απόρρητό του: Μην παρακολουθείτε κείμενα, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή συρτάρια υπνοδωματίου. (Οπωσδηποτε μην & rsquo; tχρησιμοποίησε αυτό !)
12. Επιτρέποντας τη ζήλια να αναλάβει.
Η αμφιβολία του συντρόφου σας μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος: ανασφάλεια σχέσης . Και οι γυναίκες που αισθάνονται ανασφαλείς στις σχέσεις τους μπορεί να είναι μεγαλύτερο κίνδυνο Για προβλήματα υγείας σαν ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μερικές συμβουλές για τη μείωση του φθόνου, τουλάχιστον προσωρινά; Μείνετε εκτός Facebook και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης .
13. Αφήνω.
Μερικές φορές όταν αισθάνονται οι σύντροφοιπολύασφαλή μεταξύ τους, καταλήγουν βάζοντας μερικά κιλά , πιθανώς επειδή είναι λιγότερο σωματικά ενεργός . Δοκιμάστενα είσαι ζευγάρι δύναμηςγια να μείνετε και οι δύο χαρούμενοι καιυγιής.
14. Συγκρίνοντας συνεχώς.
Ξεχάστε τον πρώην και σταματήστε να συγκρίνετε έναν τρέχοντα συνεργάτη με ένα άτομο από το παρελθόν. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες .
15. Κάνονταςτα πανταμαζί.
Ο καθένας χρειάζεταιλίγο καιρό(ναι, ακόμη και απελπιστικά αφοσιωμένα ζευγάρια). Η μοναξιά μπορεί ακόμη και ενισχύουν τις σχέσεις , κάνοντας τον χρόνο μαζί πιο πολύτιμο.
πώς να κάνετε τα μαλλιά σας πιο πυκνά
16. Ψέματα.
Μικρά λευκά ψέματα μπορεί να προσθέσει και να καταστρέψει μια σχέση που πρέπει να είναι χτισμένο πάνω στην ειλικρίνεια . Υπάρχει δωμάτιο κουνάει , φυσικά: & ldquo; Γλυκιά, που το σπιτικό δείπνο είχε δοκιμάσειυπέροχο & hellip; & rdquo;
17. Μη ειλικρινείς με τον εαυτό σας.
Μην είστε ειλικρινείς με έναν σύντροφο. Μείνετε πραγματικοί ό, τι χρειάζεσαι για να μείνετε ικανοποιημένοι. Αξίζει πραγματικά η δουλειά μιας μεγάλης απόστασης σχέσης; Είναι εντάξει ότι δουλεύουνόλαΗ ωρα?
18. Έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Δεν αισθάνομαι αυτοπεποίθηση σε μια σχέση μπορεί πραγματικά να κάνει κάποια ζημιά: Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι μερικές φορές συνδέεται με χαμηλή σεξουαλική ορμή , που θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα λιγότερο θερμαινόμενα στο υπνοδωμάτιο. Η ενεργοποίηση, ο καθορισμός στόχων, ακόμη και το χαμόγελο μπορεί βελτιώστε την αυτοπεποίθηση . Αλλά μην ξεχνάτε ότι μια ανθυγιεινή σχέση μπορεί στην πραγματικότητααιτίαχαμηλή αυτοεκτίμηση, οπότε αποφύγετε κάποιον που σας κάνει να νιώθετε λιγότερο από υπέροχοι.
19. ΞεχνώνταςΓιατίείστε σε αυτό.
Θυμηθείτε να αναρωτηθείτε γιατί οι δυο σας χρονολογούνται και τι θέλετε από αυτό. Θέλει ένας σύντροφος βάλτε ένα δαχτυλίδι σε αυτό ενώ θέλετε να παραμείνετε περιστασιακοί; Όντας με κάποιον για οι λανθασμένοι λόγοι είναι μια ολισθηρή πλαγιά!
20. Το θεωρούμε δεδομένο.
Να θυμάστε πάντα γιατίαγαπάς αυτό το ξεχωριστό άτομο. Δείχνοντας ευγνωμοσύνη και δίνοντας προσοχή σε αυτό το καλό άτομο δίπλα σας θα το κάνετε μόνο Κάντε τη σχέση πιο δυνατή .
