Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Έχουμε όλα σχετικά με ένα υπέροχο multitasker (βήχας,λάδι καρύδας, βήχας), και το ξίδι μηλίτη δεν αποτελεί εξαίρεση. Αυτό το βασικό ντύσιμο σαλάτας έχει συνδεθεί με μια πιο υγιή επιδερμίδα, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σπίτι σας καθαρό, και θα μπορούσε να βοηθήσει με ένα στομάχι και φούσκωμα για να αναφέρετε μερικές χρήσεις.
Εδώ είναι αυτό που δεν είναι: μια μαγική συντόμευση για την πτώση αυτών των ανεπιθύμητων πέντε κιλών. Σε ορισμένους κύκλους έχει χαρακτηριστεί ως βοήθημα απώλειας βάρους - αν και αυτό εξακολουθεί να συζητείται στην ιατρική κοινότητα. Ενώ ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την κλίμακα προς όφελός σας, μειώνοντας τη δική σας σάκχαρο στο αίμα , οι ειδικοί υγείας συμβουλεύουν να μην το χρησιμοποιήσετε ως εργαλείο απώλειας βάρους . Και μια λέξη προειδοποίησης: η κατανάλωση ξιδιού μηλίτη μήλου (ιδιαίτερα ευθεία) συνοδεύεται από το μερίδιο των κινδύνων για την υγεία, όπως ερεθισμός του λαιμού και συμπλήρωμα και αλληλεπίδραση με τα ναρκωτικά .
Αυτό είπε, εκείείναιυγιείς τρόποι για να ενσωματώσετε το ACV στην καθημερινή σας ζωή και υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε από την είσοδο στο μηχάνημα μηλίτη! Αυτό το ξίδι είναι γεμάτο καλό για σας-θρεπτικά συστατικά όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και το κάλιο που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των μικροβίων στο σώμα μας υπό έλεγχο. Μπορεί επίσης να προσθέσει γεύση στα πιάτα σας και φρεσκάδα σε όλες τις γωνιές του σπιτιού σας.
Ρίξτε μια ματιά στους παρακάτω 26 τρόπους χρήσης ξιδιού μηλίτη μήλου.
1. Ανακατέψτε ένα μη τοξικό, καθαριστικό για όλες τις χρήσεις.
Απομακρυνθείτε, καθαρίστε τα σπρέι, τα διαλύματα και τα μαντηλάκια. Υπάρχει ένα νέο απολυμαντικό στην πόλη. Στην πραγματικότητα, εμείς παιδί, βλέπουμε ότι το ξίδι μηλίτη μήλου δεν είναι καθόλου νέο. Ωστόσο, εάν δεν έχετε προσπαθήσει να χρησιμοποιήσετε αυτό το κοινό συστατικό κουζίνας για να διατηρήσετε το σπίτι σας λαμπερό και καθαρό, χάνετε ένα μη τοξικό, απορροφητικό μυρωδιά, αντιβακτηριακή εναλλακτική λύση σε σκληρές χημικές ουσίες. Μόλις μείγμα ένα μέρος ξίδι μηλίτη μήλου με ένα μέρος νερό, φιλτράρετε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ξεκινήστε τη δουλειά.
2. Σβήστε το άρωμα σε οποιοδήποτε δωμάτιο.
Τα Stinky δωμάτια δεν έχουν καμία πιθανότητα ενάντια στο ξίδι μηλίτη μήλου, το οποίο μπορεί να αναλάβει κάθε είδους μυρωδιές από καπνιστή μαγειρική προς την funky μπάνια . Για να χτυπήσετε τις καπνιστές μυρωδιές, ρίξτε το ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα ρηχό μπολ και τοποθετήστε το εκεί όπου η μυρωδιά είναι ισχυρότερη . Αφήστε το για όσο διάστημα χρειάζεται για να εξαφανιστεί η μυρωδιά.
3. Κάντε τον κήπο σας να μεγαλώσει - χωρίς ένα ζιζάνιο.
Εάν ο πράσινος αντίχειρας σας λείπει λίγο λάμψη, ίσως θελήσετε να ζητήσετε τη βοήθεια του ξιδιού μήλου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λίπασμα (ιδιαίτερα σε φυτά που αγαπούν οξέα, όπως βατόμουρο και αζαλέες ) και επίσης ως Ζιζανιοκτόνα . Ρίξτε το απευθείας περιοχές που έχουν μολυνθεί από ζιζάνια να σταματήσουν τα gremlins του κήπου στις καταστροφικές διαδρομές τους και να ανακατέψουν 10 ουγκιές μηλόξυδο (με οξύτητα πέντε τοις εκατό) με 10 γαλόνια νερού για λίπανση του εδάφους. Τα φυτοφάρμακα δεν χρειάζεται να ισχύουν.
4. Διατηρήστε τα κατοικίδια χωρίς ψύλλους.
Όταν πρέπει να κρατήσετε τους ψύλλους μακριά από τους γούνιους φίλους σας, απευθυνθείτε στο ξίδι μηλίτη μήλου για τη λύση. Αραιώστε το με νερό (ένα μέρος του καθενός) και τρίψτε το μείγμα στη γούνα τους και επεξεργαστείτε το στο δέρμα τους αποκρούω αυτά τα ενοχλητικά παράσιτα. (Φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον κτηνίατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για τον φίλο σας.)
5. Καταργήστε την πιτυρίδα.
Σταματήστε να είστε τόσο ασταθής, ήδη! Με ξίδι μηλίτη μήλου, είναι πιθανό. Το ξέβγαλμα των κλώνων σας με τα πράγματα μπορεί πραγματικά να δημιουργήσει πιτυρίδα αλλαγή του pH του τριχωτού της κεφαλής σας (το οποίο σταματά την ανάπτυξη της μαγιάς, ένα από τα κύρια ένοχοι πιτυρίδας ). Επιπλέον, ξεφορτώνεται λιπαρότητα , κνησμός , και ερεθισμός . Δοκιμάστε συνδυασμός μια κουταλιά της σούπας ή δύο σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλένετε τα μαλλιά σας με το μείγμα ενώ βρίσκεστε στο ντους. Πραγματικά στόχος πιτυρίδα , συνδυάστε ένα ξύδι μήλου μηλίτη με ένα τέταρτο-φλιτζάνι νερό με ένα τέταρτο φλιτζάνι νερό, ρίξτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού, απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το για μια ώρα πριν το ξέβγαλμα.
6. Βελτιώστε την επιδερμίδα σας.
Γεγονός: Το τέλειο δέρμα είναι πάντα μέσα. Αλλά αυτό μπορεί να είναι άσχημο αν καταπολεμάτε την ακμή. Πάρτε καρδιά, υπάρχουν πολλά όπλα στη μάχη σας για καθαρούς πόρους. Αν και υπάρχει αμφιβολία ως προς το αν το ACV είναι αξιόπιστο μαχητικό ακμής, μπορεί τουλάχιστον να σκοτώσει τα βακτήρια στην επιφάνεια του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε το ως στυπτικός (απλώς αραιώστε το και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας) ή χρησιμοποιήστε το ως α επιτόπου θεραπεία να στοχεύσει τις κηλίδες. Ολιστικοί εμπειρογνώμονες υγείας προτείνουμε επίσης να το πάρετε από το στόμα, καθώς και να το προσθέσετε σε λουτρό αλατιού Epsom για να τραβήξετε τοξίνες και ακαθαρσίες από το δέρμα σας.
7. Αφαιρέστε το αποσμητικό σας.
Ακριβώς όπως μπορεί να φρεσκάρει το μπάνιο σας, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το B.O. σε δύσκολη θέση. Απλώς σύρετε μέρος του στην περιοχή της μασχάλης σας για να πολεμήσετε βακτήρια που προκαλούν μυρωδιές . Και μην ανησυχείτε: Η μυρωδιά του ξιδιού εξατμίζεται, οπότε δεν θα περιπλανηθείτε μυρίζοντας σαν σαλάτα.
wiki Μάικλ Φασμπέντερ
8. Απαλλαγείτε από κονδυλώματα.
Αν και θέλουμε να ήταν αποκλειστικά για κακές μάγισσες, κονδυλώματα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Όταν ανασηκώνουν τα άσχημα κεφάλια τους, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτη μήλου για να κλωτσήσετε αυτήν την κατάρα. Το σχέδιο δράσης σας: Βγάζετε μια βαμβακερή μπάλα στο ξύδι και ασφαλίστε την στην πληγείσα περιοχή διανυκτέρευση .
9. Ανακουφίστε το καμένο δέρμα.
Ανάμεσα στο τσούξιμο, το ξεφλούδισμα και το κοκκινωπό δέρμα, υπάρχουν μερικά πράγματα χειρότερα από ένα πραγματικά κακό ηλιακό έγκαυμα. Ξίδι μηλίτη μήλου, για τη διάσωση! Προσθήκη για ένα φλιτζάνι από τα καλά πράγματα στο νερό του μπάνιου σας για να απαλύνει το έγκαυμα.
10. Εξασθενίστε άσχημες μώλωπες.
Είτε η άφιξή τους είναι ένα μυστήριο (όπως, από πού προήλθε από αυτό;) ή πραγματικά ανακοινώθηκε (ωχ - ότι θα αφήσω ένα σημάδι!), Οι μώλωπες μας χτύπησαν σκληρά και όταν το κάνουν, παραμένουν. Η λύση? Ξεθωριάστε τις μωβ-μπλε αποχρώσεις λειαίνοντας λίγο ξύδι μήλου μηλίτη αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βοηθήστε να ελαχιστοποιήσετε την οδυνηρή απόχρωση.
11. Λευκάρετε τα δόντια σας.
Σε περίπτωση που τα λευκά μαργαριτάρια σας χρειάζονται λίγη λάμψη, στρέψτε το ξίδι μηλίτη μήλου για το αφρώδες διάλυμα. Όπως αποδεικνύεται, το επεξεργαζόμαστε Τα δόντια σου και στη συνέχεια το ξέβγαλμα μπορεί να οδηγήσει σε λευκότερο χαμόγελο. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα— προτείνουν οι οδοντίατροι Συνδυάζοντας δύο μέρη νερού σε ένα μέρος ACV και περιτριγυρίζοντάς το για περίπου ένα λεπτό.
12. Εξαφανίστε την κακή αναπνοή.
Εύκολα ένα από τα πιο ενοχλητικά κοινά θέματα υγιεινής, η ανάσα του δράκου μπορεί να σκοτωθεί με ξίδι μηλίτη μήλου. Πως? Σκέφτηκε σκοτώστε τα βακτήρια που προκαλούν μυρωδιά - απλά γαργάρες με αυτό ή πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού για να καρπωθεί οφέλη φρέσκιας αναπνοής .
13. Αφαιρέστε τα πόδια σας.
Ακριβώς όπως μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της μυρωδιάς του σώματος, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να διατηρήσει τα βρώμικα πόδια υπό έλεγχο, και όλα χάρη στην ικανότητά του να εξισορροπήστε το pH του δέρματός σας. Με αυτόν τον τρόπο, λειτουργεί κατά των βακτηρίων που είναι υπεύθυνοι για αυτήν την λιγότερο ευχάριστη μυρωδιά ποδιών. Ρίξτε λίγο ACV σε μια χαρτοπετσέτα ή μωρομάντηλα και σκουπίστε αυτά τα δάχτυλα προς τα κάτω.
14. Αντιμετωπίστε το δέρμα σας μετά το ξύρισμα.
Δώστε στο ξυρισμένο δέρμα σας λίγο TLC με ACV. Αραιώνεται με νερό (Θα θέλατε να κάνετε ένα μέρος ξίδι μηλίτη μήλου και ένα μέρος νερό), αυτή η λύση μπορεί να σας απαλύνει το δέρμα σας. Και θυμηθείτε: η μυρωδιά αυτού του φυσικού μετά απότομα θα εξαφανιστεί με λίγο χρόνο!
15. Ανακατέψτε τα καρυκεύματα (βινεγκρέτες, σάλτσες και μαρινάδες).
Πιθανώς οι περισσότεροι από εμάς συναντάμε πρώτα το ξίδι μηλίτη μήλου στη μορφή του καρυκεύματος. Και με καλό λόγο: Είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για να ζωντανέψετε σάλτσες σαλάτας , ιτιές , και μαρινάδες . Συνδυάζεται τέλεια μεβερίκοκα, μπορεί να γεμίσεικατσαρό λάχανο, κι αλλα!
16. Φτιάξτε το δικό σας νόστιμο χυμό.
Ενώ το πόσιμο ξύδι μήλου μηλίτη γενικά συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τα δικά σας παρασκευάσματα για να πιείτε. Μετά από όλα, γιατί να το καταπιείτε σόλο όταν μπορείτε να το συνδυάσετε με πολύ πιο εύγευστα συστατικά, όπως χυμός σταφύλι , μέλι , ή χυμός γκρέιπφρουτ ;
17. Προσθέστε μια γροθιά γεύσης στις σούπες.
Γιατί οι σαλάτες πρέπει να έχουν όλη την αγάπη; Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να προσθέσει ακριβώς τη σωστή γεύση στις σούπες. Δοκιμάστε να το προσθέσετε σε μια χορτοφάγο σούπα, όπως αυτό ένα φυτικό ρίζας .
18. Ενισχύστε το παιχνίδι ψησίματος.
Το να λες ναι! Δεν θα μαντέψαμε ότι το ξίδι μηλίτης μήλου θα ήταν μια ευπρόσδεκτη προσθήκη στα ψημένα προϊόντα, αλλά, όπως αποδεικνύεται, το ξίδι γενικά μπορεί να βοηθήσει να δώσει λίγο ανελκυστήρα . Και επειδή η ήπια γεύση του είναι μη ανιχνεύσιμο (και μπορεί ακόμη και ενισχύστε τη γεύση άλλων συστατικών) σε γλυκά, είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή για αυτές τις σπιτικές λιχουδιές.
19. Καταπραΰνει το στομάχι.
Όταν το στομάχι σας αισθάνεται λιγότερο από αστρικό (δηλ. έχετε δυσκοιλιότητα, έχετε τροφική δηλητηρίαση, φούσκωμα, κ.λπ.), πίνοντας ένα ξίδι μηλίτη μήλου και νερό μπορεί να σας βοηθήσει να το διορθώσετε, χάρη στο αντιβακτηριακό και αντιιικές ιδιότητες που βρέθηκαν στο ACV.
20. Βοηθήστε στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου.
Κάθε πολεμιστής προπόνησης χρειάζεται κάποια σοβαρή ανακούφιση από τους πόνους των μυών. Μερικοί προτείνουν ότι το οξικό οξύ, ένα συστατικό στο ξίδι μηλίτη μήλου, μπορεί να καταπραΰνει τους πονόδοντους μυς όταν εφαρμόζεται τοπικά. Ενώ η επιστήμη δεν το υποστηρίζει απαραίτητα, θα το πούμε σίγουρα αξίζει να το χρησιμοποιήσουμε σε σχέση με την κανονική λοσιόν (ή το Tiger Balm!) Όταν οι μύες μας ουρλιάζουν για τρίψιμο.
21. Σταματήστε την φαγούρα, stat.
Εάν το ξύσιμο σας οφείλεται σε δάγκωμα σφαλμάτων, δηλητηριώδης κισσός , ή ακόμη και τσούξιμο μεδουσών , το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει με αυτές τις οδυνηρές και δυσάρεστες παρενέργειες. Απλώς εφαρμόστε τη λύση απευθείας στην περιοχή με φαγούρα και αφήστε το ACV να σας οδηγήσει σε ένα & ldquo; Ahhh & rdquo; στιγμή ανακούφισης.
22. Βοηθήστε στην πρόληψη του διαβήτη.
Από το 2012, 29,1 εκατομμύρια Αμερικανοί είχαν Διαβήτης . Λαμβάνοντας υπόψη τη βαρύτητα αυτών των αριθμών, κάθε λίγη πρόληψη βοηθά, και η κατάποση ξιδιού μηλίτη μήλου μπορεί να είναι ένα άλλο μικρό βήμα για να αποφύγετε να συμμετάσχετε σε αυτήν τη στατιστική. Η έρευνα προτείνει Η κατανάλωση ACV συμβάλλει στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη (ιδιαίτερα σε αυτούς που είναι ανθεκτικοί στην ινσουλίνη), οι οποίες, με τη σειρά τους, ενδέχεται να καθυστερήσουν ή να αποτρέψουν τον τύπο 2 διαβήτης .
23. Καταπραΰνει τον πονόλαιμο.
Ο λαιμός σας σκοτώνει - ή δίνοντας σημάδια ότι θα γίνει μέσα σε λίγες μέρες; Μην ανησυχείτε, έχετε κάτι φυσικό μαχητής μικροβίων στη γωνία σας: ξύδι μήλου μηλίτη. Ανακατέψτε ένα τέταρτο φλιτζάνι ACV με την ίδια ποσότητα ζεστού νερού και πάρτε τη γαργάλη σας. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα όξινο περιβάλλον που μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη των μικροβίων που προκαλούν το κρύο στο λαιμό σας. Αλλο μείγμα για να δοκιμάσετε : ζεστό νερό, ACV, πιπέρι καγιέν και μέλι. Πιείτε το!
24. Καθαρίστε τους κόλπους σας.
Υπάρχουν λίγα πράγματα πιο ενοχλητικά (και εξαντλητικά) από μια γεμισμένη μύτη. Καθαρίστε τους κόλπους σας - και ετοιμαστείτε να αναπνέετε ευκολότερα - πίνοντας μια οικιακή θεραπεία με νερό και ACV. Ακριβώς όπως βοηθά στην καταπολέμηση των μικροβίων που προκαλούν πονόλαιμο, μπορεί επίσης να εμποδίσει την ανάπτυξη βακτηρίων στο δικό σας κόλποι . Επιπλέον, είναι περιεκτικότητα σε κάλιο θα μπορούσε να βοηθήσει να αραιώσει όλη αυτή την υπέροχη βλέννα που έκανε στο σπίτι στη μύτη σας.
25. Detox, detox, detox.
Ενώ είμαστε προσεκτικοί με δίαιτες αποτοξίνωσης (προτιμούμε αυτέςπραγματικά τρόφιμαπου έχουν το ίδιο αποτέλεσμα), η προσθήκη σε ένα βουτιά ή δύο ξύδι μηλίτη μήλου στα γεύματά σας μπορεί να βελτιωθεί κυκλοφορία των λεμφών (που μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση της ασυλίας και καταπολέμηση της ασθένειας ).
26. Νιώστε πιο ενεργητικοί.
Βγάλτε τα εμφιαλωμένα ενεργειακά ποτά! (Ξέρετε ότι είναι πραγματικάδεν είναι καλό για σένα.) Εάν χτυπάτε μια πτώση, δοκιμάστε να αναμίξετε ένα φυσικό ενισχυτικό - ένα που περιλαμβάνει ξύδι μήλου μηλίτη, το οποίο περιέχει κάλιο και ένζυμα . Αυτοί οι ενισχυτές της υγείας μπορεί να σας βοηθήσουν να πετάξετε σε υψηλότερη ταχύτητα. Δοκιμάστε απλά να το αναμίξετε μαζί με νερό (2 κουταλάκια του γλυκού ACV ανά 2 φλιτζάνια νερό) και προσθέστε μερικά μέλι αν θέλετε λίγη γλύκα.
