Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Η ζήλεια δεν είναι η απάντηση
Η ζήλια είναι ένα συναίσθημα που οι περισσότεροι - αν όχι όλοι - αισθανθήκατε κατά καιρούς: τη στιγμή που γεννήθηκε ο αδερφός του μωρού σας και τώρα αναμένεται να μοιραστείτε τα πάντα με αυτόν ή αυτήν. τη στιγμή που ο φίλος σου πήρε ένα ολοκαίνουργιο ποδήλατο και εξακολουθείς να έχεις ένα ποδήλατο με ένα πεντάλ. τη στιγμή που παρατήρησες τη φίλη σου να μιλάει με τον αρσενικό συνεργάτη της, ενώ κοιτούσε, κοιτάζοντας βαθιά τα μάτια. Ugh! Η ζήλια φαίνεται να συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση ενός λεπτού και μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να ελεγχθεί. Κατά καιρούς, ίσως να μην συνειδητοποιούμε τη ζηλότυπη φύση μας μέχρι να τεθεί υπό δοκιμή. Και ποιο τεστ θα δείξει καλύτερα τις τάσεις μας για ζήλια από το να είμαστε σε μια σχέση; Ενώ σε μια σχέση, ειδικά μια νέα, υπάρχει μια πολύ υψηλή τάση να γίνει ζηλότυπη για πολλά πράγματα: ζηλιάρης πάνω από τη φίλη σου και το παρελθόν της, ζηλιάρης πάνω από τη φίλη σου και τον αρσενικό καλύτερό της φίλο και ίσως ακόμη και ζηλιάρης από τον τρόπο που κοιτάζουν οι τύποι στη φίλη σου. Αυτό είναι κατανοητό. Βρίσκεστε σε μια νέα σχέση με έναν νέο συνεργάτη και δεν είστε σίγουροι για τις προθέσεις της αυτήν τη στιγμή. Ωστόσο, η ζήλεια δεν είναι η απάντηση. Στην πραγματικότητα, αν έχετε μελλοντικά σχέδια με αυτή τη νέα (ή οικεία) φίλη και είστε συνεχώς υπερβολικά ζηλότυπος, τότε περιμένετε τα σχέδια αυτά και η φίλη σας να είναι στην πρώτη πτήση έξω από τη ζωή σας, επειδή η εμπιστοσύνη δεν έχει καμία πιθανότητα εναντίον σας τρόπους και πιθανόν να την απομακρύνετε. Λοιπόν, πώς παραμερίζουμε τη ζήλια και δείχνουμε στις φίλες μας ότι τους εμπιστευόμαστε; Λοιπόν, ευτυχώς για όλους μας, υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόπος να δείξουμε ότι εμπιστευόμαστε τις φίλες μας. Πρακτορείστε τις παρακάτω συμβουλές σε καθημερινή βάση και θα παρατηρήσετε το άγχος της ζήλια που αφήνει τη σχέση σας και τις χαρές της εμπιστοσύνης να πάρει τη θέση της.
Καταλάβετε τη φίλη σας
Χάρη στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και στις πολλές εφαρμογές χρονολόγησης που έχουμε στα χέρια μας, μπορούμε να έχουμε καλύτερη κατανόηση ενός προσώπου πριν τις συναντήσουμε, κάνοντας αυτή την φοβερή πρώτη ημερομηνία λίγο λιγότερο δύσκολη. Στη συνέχεια, αν η ημερομηνία πηγαίνει καλά, το συνηθισμένο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συναντήσετε ξανά. Αυτό σας επιτρέπει να γνωρίσετε αυτόν τον δυνητικό συνεργάτη λίγο περισσότερο κάθε ημερομηνία, κερδίζοντας εμπιστοσύνη καθώς πηγαίνετε μαζί. Αυτό το μοτίβο συνεχίζεται μέχρι να πάρετε αυτό το επόμενο βήμα και να αρχίσετε σοβαρά τη χρονολόγηση: αυτό είναι όταν αυτή η ζηλιάρης φύση που πολλοί άνθρωποι έχουν σέρνεται μέσα, και η εμπιστοσύνη σε κάποιον γίνεται τόσο πιο δύσκολο. Ένας πολύ συνηθισμένος λόγος για αυτό είναι επειδή δεν έχουμε την κατανόηση του ποια είναι η φίλη μας και ειδικά από πού προέρχεται. Ναι, ίσως γνωρίζετε το αγαπημένο της χρώμα, το αγαπημένο φαγητό της και ίσως ακόμη και μερικά μικρά μυστικά. Αλλά πόσο ξέρεις πραγματικά για το παρελθόν της; Εάν η απάντηση σε αυτό το ερώτημα δεν είναι πολλά, τότε μπορεί να είναι καιρός να προσπαθήσετε να καταλάβετε τη φίλη σας λίγο περισσότερο. Η κατανόηση της φίλης σας μπορεί να επιτρέψει την ανάπτυξη εμπιστοσύνης και τη ζήλεια να πάει.
Καταλάβετε ποια προσωπικότητα έχει η φίλη σας
Υπάρχουν πολλές προσωπικότητες που ένα άτομο μπορεί να έχει και η φίλη σας δεν διαφέρει. Η προσωπικότητά της μπορεί να είναι αιτία κάποιων από τα ζηλιάρα σας. Ίσως είναι αυτό που κρατά την εμπιστοσύνη σας πίσω. Μην το επιτρέπετε. Ίσως είναι μια πολύ κοινωνική προσωπικότητα και αγαπά να αλληλεπιδράσει με οποιονδήποτε και με όλους. Αυτό δεν σημαίνει ότι γλιστράει γύρω από να πάρει τα ψηφία κάθε ατόμου όταν βγαίνει. Ούτε σημαίνει ότι θέλει. Απλώς απολαμβάνει κοινωνικοποίηση. Ίσως η φίλη σας έχει μια πολύ ισχυρή, εκφοβιστική προσωπικότητα, και μερικές φορές, θέλει απλώς να απολαύσει λίγο χρόνο. Αν συμβαίνει αυτό, μην πανικοβληθείτε. Είναι ανεξάρτητο άτομο και μπορεί να διαβάζει μόνο ένα βιβλίο. αυτή είναι πιθανότατα να μην κάνει τι μπορεί να σκέφτεται ο ζηλότυπος εγκέφαλός σας. Απλά αναπνεύστε και εμπιστευθείτε το καταπληκτικό κορίτσι που έχετε στη ζωή σας.
τι θεωρείται χαμηλό σάκχαρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Καταλάβετε το παρελθόν της
Λαμβάνοντας το χρόνο να μάθουν για το παρελθόν της μπορεί να είναι τρομακτικό για έναν άντρα: Πόσους συνεργάτες είχε; Τι είδους σεξουαλική εμπειρία έχει; Έχει ποτέ εξαπατήσει σε κανέναν; Αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να ακούγονται περίεργες για τις γυναίκες, αλλά στο κεφάλι ενός άντρα, μπορεί να έχουν νόημα. Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ρίξετε τυχαία αυτές τις ερωτήσεις στο τραπέζι ένα ωραίο βράδυ. Αλλά ταυτόχρονα, μην είστε ανήσυχοι να ρωτήσετε αυτές τις ερωτήσεις όταν είναι σωστός ο χρόνος. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι περπατάτε στο δρόμο μια μέρα, χέρι-χέρι, και ξαφνικά, πέφτει το χέρι σας και τρέχει προς έναν άντρα που δεν γνωρίσατε ποτέ στη ζωή σας. Μην πανικοβληθείτε. Μίλα της. Ρωτήστε της ποιος ήταν, αλλά ρωτήστε την με τρόπο που δείχνει ότι είστε περίεργοι και, το σημαντικότερο, δεν ζηλεύετε. Αυτή η μικρή συνομιλία θα σας βοηθήσει και οι δυο σας. Θα της δείξει ότι έχετε εμπιστοσύνη σ 'αυτήν και θα σας χαρίσει ψυχική ηρεμία όταν συνειδητοποιήσετε ότι ήταν απλώς ένας ξάδελφος. Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε τη φίλη σας, τόσο λιγότερη ζήλια θα αισθανθείτε και η εμπιστοσύνη σας για αυτήν θα συνεχίσει να γίνεται ισχυρότερη,
Τροφές πλούσιες σε προγεστερόνη εγκυμοσύνη
Εμπιστοσύνη ή ζήλια: επιλέξτε εμπιστοσύνη
Λέγοντάς της την αλήθεια μια φορά δεν θα δημιουργήσει εμπιστοσύνη στη σχέση σας, αν και είναι μια καλή αρχή. Η εμπιστοσύνη είναι κάτι που είναι χτισμένο με την πάροδο του χρόνου: όσο περισσότερο δείχνετε εμπιστοσύνη, τόσο περισσότερο η φίλη σας θα σας ανοίξει. Από την άλλη πλευρά, αν δείξετε τη ζηλότυπη φύση σας, θα κάνει το αντίθετο και θα διαλύσει την εμπιστοσύνη που εργάσατε σκληρά για να οικοδομήσουμε.
Η επικοινωνία δημιουργεί εμπιστοσύνη
Επικοινωνία! Κοιτάξτε αυτή τη λέξη σε ένα λεξικό, και πολύ καλά μπορεί να πει «ο χειρότερος εφιάλτης ενός ατόμου». Τα περισσότερα αρσενικά δεν απολαμβάνουν την ιδέα της επικοινωνίας. Θέλουμε να θάψουμε τα συναισθήματά μας μέχρι να βρούμε έναν συμπαθητικό τοίχο για να σπάσουμε - οτιδήποτε άλλο παρά επικοινωνία, παρακαλώ. Ανεξάρτητα από αυτή την απροθυμία, πρέπει να επικοινωνήσουμε αν θέλουμε να δείξουμε στις φίλες μας ότι τους εμπιστευόμαστε. Αν ζηλεύεις - πες της. Εξηγήστε γιατί ζηλεύετε και μιλήστε μαζί της για τα συναισθήματά σας σχετικά με την κατάσταση που σε έκανε να ζηλεύεις. Ναι, συναισθήματα. Μπορείτε να μιλήσετε γι 'αυτά και να είστε ακόμα ένας άνθρωπος. Η αλήθεια είναι ότι ίσως έκανε κάτι που δεν πρέπει να συμβαίνει σε μια υγιή σχέση. Αλλά, τι είναι ζηλότυπος και μακριά για να διορθώσουμε; Τίποτα. Μιλήστε μαζί της με σεβασμό, και οι πιθανότητες να κερδίσετε την εμπιστοσύνη της θα εκτοξευτούν.
Οι ενέργειες μιλούν τόμους
Η επικοινωνία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να οικοδομήσουμε την εμπιστοσύνη και να αφαιρέσουμε τη ζήλεια. Αλλά δεν είναι πάντα αρκετό. Μερικές φορές, θα πρέπει να της δείξετε ότι την εμπιστεύεστε επίσης. Αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο κατά καιρούς, αν δεν είστε συνήθως ένα εκφραστικό πρόσωπο. Είναι ένα Σάββατο το βράδυ, συμμετέχετε σε κάποια Netflix και ψύχετε με τον σύντροφό σας και το τηλέφωνο χτυπάει. Ακούστε προσεκτικά από απόσταση καθώς κουνάει το κεφάλι της με ενθουσιασμό. Κλείνει και εξηγεί ότι όλοι οι φίλοι της πηγαίνουν απόψε. Τι κάνεις? Φυσικά, εσύ ρωτάς ποιος πηγαίνει. Πηγαίνει συνεχώς με μια λίστα με ονόματα, τελειώνοντας με έναν από τους παλιούς φίλους της πριν από χρόνια. Αυτό είναι όπου το μυαλό σας αρχίζει να περιπλανηθεί. Το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε είναι αυτός ο τύπος που θα είναι εκεί. Απλά ανέπνευσε. Εμπιστευθείτε τη φίλη σας και δείξτε ότι δεν σας πειράζει να βγει απόψε. Θα είναι σοκαρισμένος (με έναν καλό τρόπο) που δεν σας πειράζει, και θα είναι πολύ πιο χαρούμενος για να βγούμε έξω. Πιθανώς θα σας στείλει μήνυμα όταν βρεθεί εκεί, και θα είναι το καλύτερο συναίσθημα ποτέ! Οποιαδήποτε σημάδια ζηλιάρης πρόθεσης θα φύγουν και η εμπιστοσύνη θα καθίσει στην κορυφή του μυαλού σας - ακριβώς που πρέπει να είναι.
channing tatum wiki
Μην υποθέτετε το χειρότερο
Υπάρχουν τόσα πολλά στοιχεία που τα μέσα μαζικής ενημέρωσης δείχνουν στην αρνητική πλευρά των σχέσεων, κυρίως όσον αφορά την εξαπάτηση και τη διάλυση. Κάθε τηλεοπτική εκπομπή ή ταινία για μια σχέση φαίνεται να περιλαμβάνει καταστροφές, εξαπάτηση και άλλες προδοσίες εμπιστοσύνης. Δεν είναι κανένας λόγος για τον οποίο το βρίσκουμε τόσο δύσκολο να εμπιστευτούμε το σημαντικό μας άλλο. Αναζήτηση στο Google και να δείτε πόσα sites είναι θετικά και να ενθαρρύνετε την εμπιστοσύνη - όχι πολλά. Αυτές οι πληροφορίες θα αρχίσουν να μετατρέπουν τις σκέψεις σας προς τα χειρότερα πιθανά σενάρια και η εμπιστοσύνη είναι τόσο καλή όσο έχει φύγει. Είμαστε όλοι εκεί: Ω, όχι, έχουν περάσει πέντε λεπτά και η φίλη μου δεν έχει απαντήσει στο κείμενό μου! Είναι αργά, αυτό σημαίνει ότι με εξαπατά. Αυτοί οι τύποι σκέψεων μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικοί. Εδώ είναι μια συμβουλή: μην σκεφτείτε αυτόν τον τρόπο. Μην υποθέστε το χειρότερο! Εάν υποθέτετε πάντα το χειρότερο, η εμπιστοσύνη γίνεται πολύ πιο δύσκολο να βρεθεί.
Αυτή είναι η πραγματική ζωή, όχι η μυθοπλασία
Υπάρχουν καλά νέα! Η φίλη σου δεν είναι ένας από αυτούς τους φανταστικούς χαρακτήρες στην τηλεόραση. Η σχέση σας είναι πραγματική, και αυτό σημαίνει ότι έχετε αληθινά συναισθήματα για τον άλλον. Δεν ενεργείτε, ή τουλάχιστον δεν πρέπει να είστε. Τι σημαίνει αυτό? Απλός. Σημαίνει ότι δεν πρέπει να υποθέσετε ότι η φίλη σας είναι έξω από την εξαπάτηση σας, μόνο και μόνο επειδή το κορίτσι στην αγαπημένη σας ταινία είναι. Δώστε τη φίλη σας την εμπιστοσύνη που της αξίζει, μην υποθέστε το χειρότερο και πάλι, αναπνεύστε και χαλαρώστε. Κάνετε αυτό και όχι μόνο θα αισθανθείτε καλύτερα, αλλά οι ζηλότυποι σκέψεις σας θα πάνε μακριά και η εμπιστοσύνη θα εισέλθει στην εικόνα.
Πρέπει να είστε πρόθυμοι να εμπιστευθείτε τη φίλη σας
Ένας υπερβολικά ζηλότυπος συνεργάτης είναι ένας που τείνει να αισθάνεται ανασφαλής ή φοβισμένος. Δεν είστε μόνοι από την άποψη αυτή. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιο επίπεδο αυτών των συναισθημάτων, λίγο περισσότερο από τους άλλους. Υπάρχουν άνθρωποι που είχαν τραχύ σχέσεις στο παρελθόν: μερικοί έχουν αισθανθεί το κακό της απάτης. Μερικοί έχουν αισθανθεί τον πόνο να τους ψέματα. ορισμένοι έχουν αισθανθεί πράγματα που άλλοι ίσως δεν μπορούν να φανταστούν. Αυτό κάνει δύσκολο να εμπιστευτείς πάλι. Ανεξάρτητα από την περίπτωση, όλοι έχουμε αυτήν την ζηλιάρη τάση που αγαπάει να επισημάνει μαζί σε μια σχέση και θα μπορούσε τελικά να την καταστρέψει. Αυτό κάνει την εμπιστοσύνη τόσο δύσκολη σε μια σχέση. Εισάγετε αυτή τη νέα εμπειρία με αποσκευές από τη ζωή σας και αυτή η αποσκευή σας λέει να χτίσετε έναν τοίχο έτσι ώστε να μην έχετε καμία πιθανότητα να βλάψετε. Λοιπόν, αν χτίσεις τον τοίχο αυτό πολύ ψηλά, κανείς δεν θα μπορεί να αναρριχηθεί πάνω του και μπορεί να χάσεις κάποιον ιδιαίτερο. Για να είστε έτοιμοι για μια σχέση σημαίνει ότι πρέπει να είστε έτοιμοι να εμπιστευτείτε, ή τουλάχιστον να δοκιμάσετε. Φυσικά, θα υπάρξουν προκλήσεις, αλλά με εμπιστοσύνη, αυτές οι προκλήσεις θα φαίνονται λιγότερο δύσκολες. Έτσι, όταν αισθάνεστε ότι η ζηλιάρης ένταση που σέρνει τη σπονδυλική σας στήλη, μην πανικοβληθείτε. Απλά αναπνεύστε και προσπαθήστε να ανοίξετε την πόρτα στον τοίχο.
