Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ένα βροχερό απόγευμα, ήμουν σε ένα λεωφορείο διασταύρωσης όταν μια νεαρή γυναίκα πήδηξε. Είχε ένα παιδί μαζί της που πρέπει να ήταν περίπου τριών ή τεσσάρων ετών.
γεννέτειρες και τι σημαίνουν
Το λεωφορείο ήταν γεμάτο, ανώμαλο, και σύντομα θορυβώθηκε, καθώς το παιδί της άρχισε να κλαίει - ήταν αναστατωμένος που δεν μπορούσε να καθίσει δίπλα στη μητέρα του. Υπήρχαν μερικά ανοιχτά καθίσματα, αλλά δεν ήταν μαζί, οπότε κάθισε στο ένα και του είπε να καθίσει στο άλλο. Αλλά ήθελε τη μαμά του. Ήταν κολακευμένη και φαινόταν αμηχανία (για να μην αναφέρουμε κουρασμένη).
Τότε μια άλλη γυναίκα, λίγο μεγαλύτερη, σηκώθηκε και κινήθηκε έτσι ώστε η μητέρα και το παιδί να κάθονται μαζί. Η μαμά χαμογέλασε ως ευχαριστώ. Και έπειτα τρεις λέξεις βγήκαν από το στόμα της ηλικιωμένης γυναίκας που αύξησε όλη την ενέργεια αυτής της διαδρομής με λεωφορείο:
& ldquo; Ήμουν εκεί. & rdquo;
Απλό, μη δραματικό και ειλικρινές. Εκείνη τη στιγμή, φαινόταν να ενώνει τους διαφορετικούς ανθρώπους της Νέας Υόρκης.
Ίσως σας αρέσει
4 μικροσκοπικές ενέργειες που θα σας κάνουν 10 φορές πιο ευτυχισμένοΓιατί; Επειδή σχεδόν όλες οι εμπειρίες είναι κοινές ανθρώπινες εμπειρίες. Είναι καθολικά. Το ξεχνάμε ότι καθώς προχωράμε στη ζωή, εστιάζουμε στα δικά μας προβλήματα και ανάγκες - που είναι στην πραγματικότητα λιγότερο μοναδικά από ό, τι νομίζουμε.
Πώς μπορούν αυτές οι τρεις λέξεις να δημιουργήσουν περισσότερη σύνδεση στη ζωή σας;
Ρωτήστε: & ldquo; Πού μπορώ να συγκρατήσω; & rdquo;
Μερικές φορές οι οδυνηρές εμπειρίες του παρελθόντος μας εμποδίζουν από το να θέλουμε να ανοίξουμε τους άλλους γιατί δεν θέλουμε να ξαναεπισκεφτούμε τη δική μας ιστορία. Αλλά ένα πράγμα που ξέρω σίγουρα είναι αυτό: Η θεραπεία άλλων βοηθά στη θεραπεία.
Αυτό το παρατήρησα πρόσφατα με τη φίλη μου, Tracy, που πήρε έναν νέο φίλο που είχε υποστεί αποβολή κάτω από το φτερό της. Η Tracy είχε τρία από αυτά πριν από την κόρη της πριν από δύο χρόνια. Το μυαλό μας χρειάζεται έναν γιατρό για να εξηγήσει την ιατρική πλευρά των πραγμάτων, ναι. Αλλά οι ψυχές μας χρειάζονται ανθρώπινη σύνδεση για να μας βοηθήσουν. Κανείς δεν μπορεί να το κάνει καλύτερα από κάποιον που ήτανακριβώς που είσαι.
Και ένας θαυμάσιος τρόπος να τιμήσετε το παρελθόν σας είναι να βοηθήσετε να απαλύνει τον τρέχοντα πόνο ενός άλλου.
Ρωτήστε: & ldquo; Είμαι το πρώτο άτομο στη Γη που έχω διαζύγιο / πάσχει από ασθένεια / χάσει δουλειά; & rdquo;
Όταν ήμουν τόσο λυπημένος και φοβισμένος να αφήσω τον πρώτο μου σύζυγο (ένα σαββατοκύριακο, δεν σηκώθηκα από το κρεβάτι μια φορά - εκτός από την αγορά δύο μπουκαλιών Yellowtail chardonnay), είχα μια σκέψη. Αφού κλαίει, κάθεται στο σκοτάδι και σκέφτεταιθλίψη είμαι εγώγια αυτό που ένιωθα σαν εβδομάδες, αναρωτήθηκα,Είμαι η πρώτη γυναίκα που το πέρασε;
Με έκανε πραγματικά να γελάσω. Ναί-γέλιο.Ξέρετε ότι ξαφνική στιγμή ανακούφισης όταν τα δάκρυα γίνονται γέλια; Είναι σαν ένα μίνι ξύπνημα.Δεκάρα, Σκέφτηκα.Δεν είμαι το πρώτο άτομο που έχει σπασμένη καρδιά και σίγουρα δεν θα είναι ο τελευταίος. Ήταν απογοητευτικός (συναισθηματικά και σωματικά). Δεν θεραπεύτηκα μια νύχτα, αλλά ένιωσα πιο γειωμένο και αυτό το αίσθημα γείωσης με βοήθησε να δημιουργήσω αντίγραφα ασφαλείας. Τα εκατομμύρια των γυναικών που δεν θα συναντήσω ποτέ ποια ήταν στα παπούτσια μου με σήκωσαν.
Παρατηρήστε τα κοινά συναισθήματα, όχι τις ίδιες περιστάσεις.
Όταν ήμουν παιδί, ζούσαμε με δωρεές από τοπικές οικογένειες και ρούχα από το & ldquo; χαμένο και εύρημα & rdquo; καλάθια. Ήταν ταπεινωτικό για μένα εκείνη τη στιγμή - Ζούσα φοβισμένος να σε πιάσω σε ένα κομμάτι ενός φίλου.
Ακόμα και όταν ήταν ζεστό, αρνήθηκα να βγάλω ένα στρώμα στην τάξη για αυτόν τον λόγο σε περίπτωση & ldquo; δροσερό Rosie & rdquo; είδα ότι ήμουν στη ζακέτα της (είχε το όνομά της γραμμένο στο εσωτερικό σε μόνιμο μαρκαδόρο: ROSIE KIM). Τώρα δεν συναντάω άτομα που βρίσκονται σε αυτήν την ακριβή κατάσταση, αλλά παρατηρώ όταν κάποιος αγωνίζεται με οικονομική ντροπή ή αισθάνεται λιγότερο από άλλους ανθρώπους που συναντούν. Και σύντομα λέω κάποια έκδοση του, & lsquo; Ήμουν εκεί. & Rdquo;
Μπορεί η ουσία αυτών των τριών λέξεων να σας βοηθήσει να κάνετε μια μικρή διαφορά αυτή τη στιγμή; Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να προσφέρετε εθελοντικά τη θέση σας, να μοιράζεστε κάποιες χρήσιμες συμβουλές ή ακόμα και να χαλαρώνετε τη διάθεση με ένα αστείο όταν παρατηρείτε ότι κάποιος είναι άβολος - γιατί εμείς όλοι το έχουμε μαζί.
Η Susie Moore είναι Greatist & rsquo; s προπονητής ζωής αρθρογράφος και προπονητής εμπιστοσύνης στη Νέα Υόρκη. Εγγραφείτε για δωρεάν εβδομαδιαίες συμβουλές ευεξίας στον ιστότοπό της και ελέγχετε κάθε Τρίτη για την τελευταία στήλη No Regrets!
