Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Δεκαετίες αξίας έρευνα διαπίστωσε ότι ο τρόπος με τον οποίο συνδεθήκαμε συναισθηματικά με τους φροντιστές μας, στα πρώτα 5 χρόνια της ζωής μας, πληροφορεί πώς συσχετίζουμε με τους ρομαντικούς συντρόφους και τους στενούς φίλους μας στην ενηλικίωση.
Και όπως κάθε ρομαντικός σύντροφος έρχεται με τις δικές του ενοχλητικές συνήθειες και περίεργα ψευδώνυμα, κάθε άτομο έρχεται επίσης με το δικό του στυλ συνημμένου .
Ενώ η πιο ακριβής και σε βάθος μέθοδος μάθησης σχετικά με το στυλ προσκόλλησης σας θα είναι με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, η λήψη ενός διαδικτυακού κουίζ μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα χρήσιμο και οικονομικά αποδοτικό σημείο εισόδου.
Επειδή υπάρχει ένα κενό αυτών των κουίζ στο Διαδίκτυο, στρίψαμε για να βρούμε αυτά που αξίζουν περισσότερο. Οι επιλογές μας βασίζονται στην προσβασιμότητα (είναι όλες δωρεάν, ή τουλάχιστον έχουν μια δωρεάν επιλογή), γρήγορες (κάτω από 15 λεπτά) και έχουν εύκολα κατανοητά αποτελέσματα που είναι εκπαιδευτικά και ενδιαφέροντα για ανάγνωση.
1. Η προσωπικότητά σου
Σύντομη εκδοχή
Ερωτήσεις: 36
Αναμενόμενη ώρα: 4 λεπτά
Κατηγορίες στυλ συνημμένου : Ρομαντικό
Αναπτύχθηκε από ψυχολόγο R. Chris Fraley, PhD , αυτό το κουίζ είναι ένα από τα αγαπημένα μας γιατί δίνει εντυπωσιακά λεπτομερή αποτελέσματα.
Υπάρχουν δύο διαθέσιμες επιλογές: ένα κουίζ 4 λεπτών και 15 λεπτών. Ενώ και οι δύο είναι εύκολες στη λήψη και παρέχουν χρήσιμα αποτελέσματα, τόσο περισσότερο απαιτείται εγγραφή με το email σας.
Το πιο χρήσιμο στοιχείο του κουίζ του Fraley είναι ο τρόπος με τον οποίο τα αποτελέσματα απεικονίζονται σε ένα τεταρτημόριο: Ένας άξονας σχεδιάζει τη βαθμολογία αποφυγής σας ενώ ο άλλος σχεδιάζει τη βαθμολογία άγχους σας (εάν σκοράρετε χαμηλά και στα δύο, πέφτετε στο εύρος & ldquo; .
Η παρουσίαση των αποτελεσμάτων με αυτόν τον τρόπο δίνει απόχρωση και διάσταση στο σκορ σας. Επιπλέον, σας δίνεται μια γραπτή εξήγηση της βαθμολογίας σας που είναι διαρθρωτικά διαρθρωμένη.
Είναι σαφές ότι οι σχεδιαστές του τεστ είναι καλά αναγνωσμένοι στη θεωρία προσκόλλησης.
Μεγάλη έκδοση
Ερωτήσεις: 128
Αναμενόμενη ώρα: 15 λεπτά
Κατηγορίες στυλ συνημμένου : Γενικά, ρομαντικά, γονικά και πλατωνικά
Αυτή η έκδοση είναι λίγο μεγαλύτερη, αλλά καταλήγετε σε ένα πολύ μεγαλύτερο σύνολο δεδομένων, αφού σας ρωτάει περισσότερες από τρεις φορές τον αριθμό των ερωτήσεων σε τέσσερις ξεχωριστούς τύπους σχέσεων. Θα καταλήξετε σε τέσσερα στυλ συνημμένων, ένα για κάθε κατηγορία σχέσεων, όλα σχεδιάζονται στο δικό τους τεταρτημόριο.
Είναι αρκετά ενδιαφέρον να δεις πώς συσχετίζεσαι με ρομαντικές σχέσεις που παρατάσσονται σε σχέση με το πώς συσχετίζεσαι με τους φίλους σου ή τους γονείς σου.
Παρόλο που αυτή η έκδοση απαιτεί εγγραφή μέσω email (και η τεχνολογία πίσω από τον ιστότοπο είναι σίγουρα χρονολογημένη), πιστεύουμε ότι αξίζει τον κόπο γιατί αφού έχετε συνδεθεί, θα μπορείτε να αποθηκεύσετε τα αποτελέσματά σας.
Μπορείτε να επαναλάβετε το κουίζ ανά πάσα στιγμή και να παρακολουθείτε πώς τα αποτελέσματά σας μπορεί να έχουν αλλάξει από την τελευταία φορά ή ίσως από την τελευταία σας σχέση. Σκεφτείτε το σαν ένα ημερολόγιο θεωρίας προσκόλλησης.
δύο. Diane Poole Heller
Ερωτήσεις: Τέσσερα πέντε
Αναμενόμενη ώρα: 5 λεπτά
Κατηγορίες στυλ συνημμένου : Σχέση ενηλίκων (ρομαντική ή άλλη)
Ο ειδικός της θεωρίας του συνημμένου Dr. Diane Poole Heller, PhD, βρίσκεται πίσω από αυτό το κουίζ 45 ερωτήσεων.
Μας εντυπωσιάστηκαν αμέσως από το πόσο σκεπτικά γράφτηκε κάθε ερώτηση, αντιμετωπίζοντας συχνά εξαιρετικά συγκεκριμένες περιστάσεις. Σας ζητά επίσης να σκεφτείτε μια ποικιλία από συναισθηματικά περιβάλλοντα, τα οποία, εάν είστε τόσο εμμονή με τη θεωρία της προσκόλλησης όπως εμάς, κάνει το κουίζ να αισθάνεται ιδιαίτερα χρήσιμο.
Το ένα μειονέκτημα είναι εσύκάνωπρέπει να εγγραφείτε με το email σας για να φτάσετε στα αποτελέσματά σας. Ενώ αυτό είναι μια μικρή ενόχληση,η λεπτομέρεια που τίθεται στα αποτελέσματα το αξίζει. Λαμβάνετε επίσης πρόσθετες πληροφορίες στα εισερχόμενά σας μετά την ολοκλήρωση του κουίζ (είναι εύκολο να καταργήσετε την εγγραφή σας αργότερα αν θέλετε).
Τα αποτελέσματά σας διατίθενται σε μορφή γραφήματος πίτας, ώστε να μπορείτε να δείτε πώς βαθμολογείτε σε τέσσερα διαφορετικά στυλ συνημμένων: ασφαλή, αποφυγή / απορριπτική, αμφιλεγόμενη / ανήσυχη και αποδιοργανωμένη.
Σημείωση: Εάν είστε σε κινητά, θα πρέπει να μεταβείτε σε οριζόντια λειτουργία για να δείτε ολόκληρο το κουίζ.
3. Ψυχολογία Σήμερα
Ερωτήσεις: πενήντα
Αναμενόμενη ώρα: 5 λεπτά
Κατηγορίες στυλ συνημμένου : Ρομαντικό
πόσο χρονών είναι η Katelyn Nacon
Σε αυτό το κουίζ της Psychology Today, θα σας ζητηθεί να αξιολογήσετε πόσο συμφωνείτε με μια σειρά 50 δηλώσεων, από το & ldquo; απολύτως αληθές & rdquo; έως & ldquo; εντελώς ψευδές. & rdquo; Θεωρούμε ότι το μήκος είναι χρήσιμο, καθώς περισσότερες ερωτήσεις σημαίνουν ότι αφορά ένα ευρύτερο σύνολο εμπειριών.
Η γλώσσα είναι ευθεία προς τα εμπρός, αν και λίγο ξηρή σε σύγκριση με μερικές από τις άλλες.
Όταν φτάσετε στο τέλος, θα δείτε τα δωρεάν αποτελέσματά σας, τα οποία για να είστε απόλυτα ειλικρινείς αφήνουν αρκετά επιθυμητά. Είναι βασικά μόνο το στυλ σας με μια σύντομη εξήγηση.
Εάν είστε θεωρητικός παράνομος θεωρίας συνημμένων, δεν θα μετανιώσετε που πληρώσατε 6,50 $ για να δείτε τα λεπτομερή αποτελέσματά σας. Σας δίνουν έναν TON πληροφοριών, συμπεριλαμβανομένων βαθμολογιών σε επτά διαφορετικές κατηγορίες, μια λεπτομερή ανάλυση του στυλ σας και μια ενότητα συμβουλών.
Τέσσερα. Συνημμένο
Ερωτήσεις: 18
Αναμενόμενη ώρα: 2 λεπτά
Κατηγορίες στυλ συνημμένου : Ρομαντικό
Αυτό το κουίζ αναπτύχθηκε από τους συγγραφείς του Συνημμένο , ψυχίατρος και νευροεπιστήμονας Dr. Amir Levine, και Rachel Heller, MA. Είναι μόνο 18 ερωτήσεις, οπότε είναι μια καλή επιλογή για όσους από εμάς με σύντομα χρονικά διαστήματα.
Τα αποτελέσματα δεν είναι πολύ λεπτομερή ως προς το εύρος τους - θα σας ενημερώσουν εάν είστε ασφαλείς, ανήσυχοι ή αποφεύγοντας - αλλά με μια μεγάλη παράγραφο πληροφοριών σχετικά με κάθε στυλ συνημμένου, αυτό το κουίζ δίνει μερικές πραγματικά χρήσιμες αρχικές πληροφορίες.
Το διασκεδαστικό kicker είναι σε θέση να λάβει ένα συμπληρωματικό κουίζ για να σας βοηθήσει να καταλάβετε το στυλ του συνεργάτη σας. Δεν απαιτείται εγγραφή μέσω email.
5. Επιστήμη των ανθρώπων
Ερωτήσεις: 26
Αναμενόμενη ώρα: 4 λεπτά
Κατηγορίες στυλ συνημμένου : Ρομαντικό
Αυτό το κουίζ βρίσκεται στην απλούστερη πλευρά, αλλά μας αρέσει γιατί είναι πολύ γρήγορο και τα αποτελέσματα σας δίνουν χρήσιμα παραδείγματα για το πώς φαίνεται αυτό το στυλ προσκόλλησης σε πραγματικές σχέσεις.
Υπάρχει μια προαιρετική φόρμα εγγραφής μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που εμφανίζεται μερικές φορές, αλλά δεν είναι απαραίτητο να εγγραφείτε για να δείτε τα αποτελέσματά σας και δεν προσφέρει καμία σχετική πληροφορία, οπότε δεν σας βλάπτει.
