Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Άρρωστος πίνοντας απλό παλιό νερό όλη την ημέρα; Συγγνώμη που το λέτε αυτό ακριβώςδενη κατανάλωση δεν είναι επιλογή. Τα σώματά μας αποτελούνται από σχεδόν 70 τοις εκατό νερό, οπότε είναι ασφαλές να πούμε, το χρειαζόμαστε . Αλλά αν το θλιβερό νερό ψύξης στο γραφείο σας σας φέρνει κάτω, μπορείτε πάντα να προσθέσετε κάποια γεύση στο ζωτικό ρόφημα. Μιλάμε για συνταγές εγχυμένου νερού.
Σκεφτείτε το ως προετοιμασία γευμάτων για το ποτό σας. Εάν έχετε περιηγηθεί ποτέ στο Pinterest, πιθανότατα γνωρίζετε ένα ή δύο πράγματα για την έγχυση νερού. Αλλά αν όχι, μην αφήσετε τον φανταχτερό όρο να σας απενεργοποιήσει. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να διαλέξετε τα αγαπημένα σας φρούτα, λαχανικά και βότανα. πιάστε μια γυάλινη κανάτα ή ένα βάζο και νερό. και θα είστε έτοιμοι να απολαύσετε αυτά τα οκτώ φλιτζάνια την ημέρα. Ακολουθούν οι συμβουλές μας για το πώς να φτιάξετε το δικό σας εγχυμένο νερό και τις αγαπημένες μας εγχύσεις τριών συστατικών για να ξεκινήσετε.
Πώς να φτιάξετε το δικό σας εγχυμένο νερό
Η έγχυση νερού δεν είναι επιστήμη πυραύλων, αλλά υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το τελειοποιήσετε για να διασφαλίσετε ότι δεν καταστρέφετε ακόμη περισσότερο την εμπειρία κατανάλωσης νερού (κανένας δεν αρέσει το υγρό πορτοκάλι στο κάτω μέρος του ποτήρι τους)
1. Αποφύγετε το ζεστό νερό.
Βυθίζετε τις τσάντες τσαγιού σας σε ζεστό νερό, οπότε είναι λογικό να πιστεύετε ότι το ζεστό νερό θα αναδείξει γρήγορα τις γεύσεις των φρούτων και των βοτάνων. ΟΧΙ ακριβως. Η έγχυση των φρέσκων συστατικών σας σε ζεστό νερό μπορεί να κάνει τα φρούτα και τα λαχανικά να σπάσουν γρηγορότερα και να γλύκουν, αφήνοντάς σας ένα χάος αντί για ένα δροσιστικό ποτό. Βάλτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύο νερό για καλύτερα αποτελέσματα.
mingus lucien reedus ύψος
2. Είναι όλα με τον τρόπο που το κόβετε.
Όσο πιο δύσκολο είναι το συστατικό, τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζεται για να απελευθερωθεί η γεύση του στο νερό, οπότε τα προϊόντα όπως τα μήλα πρέπει να τεμαχίζονται όσο το δυνατόν πιο λεπτά. Μαλακότερα φρούτα και λαχανικά όπως τα μούρα μπορούν να τεμαχιστούν σε οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος προτιμάτε.
3. Αξιοποιήστε στο έπακρο τα βότανα.
Βελτιώστε τη γεύση των βοτάνων όπως το δεντρολίβανο και το θυμάρι και τις ρίζες όπως το τζίντζερ και το κουρκούμη, ανακατεύοντας τα με ένα κουτάλι στο κάτω μέρος του ποτηριού ή του βάζου. Για φυλλώδη βότανα όπως μέντα και κόλιαντρο, σχίστε τα φύλλα από το στέλεχος, δώστε τους ένα καλό χαστούκι (έτσι θα μοιάζετε με εκείνους τους δροσερούς μπάρμαν που ισχυρίζονται ότι βοηθά να αναδείξει τη γεύση) και προσθέστε στο νερό σας.
4. Χωρίς αυτοκόλλητα.
Αυτό δεν είναι μυαλό, αλλά παρόλο που δεν τρώτε τα φρούτα ή τα λαχανικά, φροντίστε να αφαιρέσετε τα αυτοκόλλητα, ώστε να μην καταλήξετε τυχαία ένα κάτω.
5. Όσο περισσότερο μουλιάζεις, τόσο πιο ισχυρό είναι γεύση .
Σίγουρα το γνωρίζετε ήδη. Αφού τα συστατικά παραμείνουν στο νερό για τουλάχιστον 20 λεπτά, μπορείτε να δοκιμάσετε τις γεύσεις. Αλλά αν θέλετε κάτι πιο δυνατό, απολαύστε τουλάχιστον μία έως δύο ώρες. Ανάλογα με τα συστατικά, λίγο εγχυμένο νερό θα αποδώσει καλύτερα αν χτυπηθεί αμέσως. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες:
- Τα φέτες τα αγγούρια, τα εσπεριδοειδή, τα μούρα και τα πεπόνια τείνουν να υγραίνονται γρηγορότερα, οπότε τα πιείτε το συντομότερο δυνατό. Εάν αφήσετε ολόκληρα τα μούρα, θα διαρκέσουν λίγο περισσότερο.
- Τα μήλα και η κανέλα θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν μια νύχτα στο ψυγείο για μέγιστη γεύση.
- Εάν αφήσετε τη φλούδα στα εσπεριδοειδή, μπορεί να κάνει το νερό να έχει πικρή γεύση μετά από μερικές ώρες. Εάν προετοιμάζεστε για ένα πάρτι, αφήστε το για δύο ώρες και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το για να αποτρέψετε το σχηματισμό της πικρής γεύσης, αλλά προσθέστε φρέσκα για εμφάνιση ακριβώς πριν φτάσουν οι επισκέπτες.
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την έγχυση; Ακολουθούν οι αγαπημένες μας συνταγές εγχυμένου νερού για προσθήκη στον πίνακα Pinterest, και φυσικά, για να τις κάνετε όταν τα απλά πράγματα δεν το κόβουν πια.
1. Berry Minty
Υπάρχει κάτι για τη μέντα σε ένα ποτό που μας δίνει ζωή. Ίσως σκεφτόμαστε τα mojitos, αλλά αυτή η φρουτώδη σύνθεση θα είναι η ζωή οποιουδήποτε πάρτι αυτό το καλοκαίρι.
4-6 κλαδάκια μέντας
1/4 φλιτζάνι σμέουρα
1/4 φλιτζάνι βατόμουρα
2. Apple Crisp
Ποιος λέει ότι οι συνταγές εγχυμένου νερού είναι μόνο για το καλοκαίρι; Προχωρήστε, PSL, αυτό το ποτό θα σας δώσει όλες τις ευκρινείς πτώσεις.
1/4 κόκκινο μήλο, ψιλοκομμένο
1/4 πράσινο μήλο, ψιλοκομμένο
1 ραβδί κανέλας
3. Citrus Colada
Εάν είστε ο τύπος που πίνει νερό λεμονιού το πρωί, σκεφτείτε αυτό το ποτό ως το ποτό σας το πρωί σε τροπικές διακοπές.
1/2 πορτοκάλι, κομμένο σε φέτες
1/2 ασβέστη, κομμένο σε φέτες
1/2 γκρέιπφρουτ, τεμαχισμένο και τεμαχισμένο
Γνωρίζουμε τι σκέφτεστε:Νιφάδες καρύδας στο νερό μου ;!Ναι, είναι αλήθεια και θα το λατρέψετε. TBH, έχει γεύση σαν ένα εξαιρετικά ελαφρύ piña colada τόσο αρκετά με τον σκεπτικισμό.
1/4 φλιτζάνι ανανά, ψιλοκομμένο
1/4 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας
1/2 ασβέστη, κομμένο σε φέτες
5. Summer Classic
Θυμίζοντας μια χαλαρωτική μέρα στο σπα, αυτός ο δροσιστικός συνδυασμός είναι τόσο κλασικός όσο παίρνει και δεν χρειάζεται τίποτα άλλο για να το κάνει να ξεχωρίζει. Είστε σαν σουηδικό μασάζ που είναι εξίσου καταπληκτικό χωρίς να πληρώνετε περιουσία για ζεστές πέτρες.
1/4 αγγούρι, κομμένο σε φέτες
2 φράουλες, κομμένες σε φέτες
1/2 λεμόνι, κομμένο σε φέτες
