Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Εάν η μόνη σκέψη που έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε το ratatouille είναι ένα χαριτωμένο μαγείρεμα με ποντίκι, το παίρνουμε εντελώς. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Μπορεί να φαίνεται περίπλοκο, αλλά το να μάθεις πώς να φτιάξεις το ratatouille είναι πραγματικά πολύ απλό - το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγη υπομονή και κοπή.
Μαγειρέψτε μια μεγάλη παρτίδα την Κυριακή και έχετε μια πολύχρωμη βάση για δείπνο όλη την εβδομάδα. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το ratatouille: Βάλτε το πάνω από κόκκους, προσθέστε το σε κοτόπουλο ή βόειο κρέας ή σερβίρετε σε στιλ shakshuka με ρινάκια. Ωστόσο, το τρώτε, το ratatouille είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε τα λαχανικά σας, ειδικά όταν είναι κρύο έξω και το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι μια σαλάτα (αν και έχουμελύσηκαι για αυτό).
1. Κλασικό Ratatouille
Αυτή η συνταγή είναι δοκιμασμένη και αληθινή για έναν λόγο - η πολύχρωμη καλοκαιρινή σκουός, οι τραγανές πιπεριές και η ζεστή σάλτσα θα μετατρέψουν ακόμη και τον θείο σας Μπομπ σε έναν λάτρη λαχανικών. Στοίβα τα κομμένα λαχανικά σε εναλλακτικά μοτίβα για ένα γεύμα που είναι τόσο αισθητικά ευχάριστο όσο είναι ευχάριστο.
σέξι αγάπη δαγκώματα στο λαιμό
2. Ratatouille Pappardelle
Φτιάξτε ρατατούιγ μεσογειακού στιλ προσθέτοντας φέτα και βασιλικό και, στη συνέχεια, γεμίστε το πιάτο σας με παχιά, ζυμαρικά pappardelle. Τα χυλοπίτες μετατρέπουν αυτό το πιάτο σε ένα πλούσιο γεύμα και είναι ένας εύκολος τρόπος για να καταναλώσετε το υπόλοιπο κουτί ζυμαρικών που αρχίζει να συλλέγει σκόνη στο ντουλάπι σας.
3. Σπειροειδής ρατατούιλ
Υπάρχει κάτι τόσο διασκεδαστικό για τη μετατροπή των λαχανικών σε ζυμαρικά — βάλτε & rsquo; em μέσω ενός σπιραλιστή και βγαίνει μια μοναδική, πολύχρωμη μπούκλα ζυμαρικών που μπορείτε να φάτε κύπελλα endlessley (ΟΚ, ίσως να το περιορίσετε μετά από ένα ή δύο). Σπιράξτε το κρεμμύδι, την κόκκινη πιπεριά, τα κολοκύθια και το σκουός, στη συνέχεια ρίξτε τα σε μια κατσαρόλα με μελιτζάνα, θρυμματισμένες ντομάτες και ελαιόλαδο. Ζυμαρικά και ρατατούιγ, όλα σε ένα.
4. Κοτόπουλο Ratatouille
Δεδομένου ότι πρέπει να το αφήσετε να μαγειρέψει για να αναδείξει τη γεύση, η παραγωγή ρατατούιγ μπορεί να είναι μια μακρά, εξελισσόμενη υπόθεση. Αυτή η έκδοση διάρκειας 30 λεπτών σάς δίνει σχεδόν το ίδιο άρωμα και είναι ιδανική όταν χρειάζεστε ένα υγιεινό, γεμάτο στατιστικό γεύμα. Ο χρόνος καθαρισμού είναι επίσης ελάχιστος, καθώς το μόνο που θα χρησιμοποιήσετε είναι μια κατσαρόλα και μια σανίδα. Πασπαλίστε το κοτόπουλο σε ένα τηγάνι πριν προσθέσετε λαχανικά, βασιλικό και μαϊντανό. Σερβίρετε πάνω από quinoa ή καστανό ρύζι και έχετε ένα ισορροπημένο γεύμα σε λιγότερο χρόνο από ό, τι χρειάζεται ένας τύπος παράδοσης για να φτάσει στην πόρτα σας.
διαφορετικών τύπων χτενίσματα
5. Φύλλο-Παν Ρατατούιλ
Μια συνταγή που συνοδεύεται από τρεις επιλογές γεύματος σε μία; Πουλήσαμε. Δοκιμάστε αυτή τη ρατατούιλα με ψητό φούρνο πάνω από κρεμώδη πολέντα, με ζυμαρικά και κάπαρη, ή σε τοστ μαζί με αυγό ποσέ. Με οποιονδήποτε τρόπο το σερβίρετε, τα βαλσάμικα βερνικωμένα λαχανικά είναι νικητής.
με τον οποίο ήταν παντρεμένος ο Λίντσεϊ φον
6. Ρατατούιλ με ψητά αυγά
Ποιος δεν λατρεύει το πρωινό για δείπνο; Αυτό το γεύμα μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά μας αρέσει η γεύση των αυγών το βράδυ και η ευκολία μαγειρέματος ένα μετά τη δουλειά. Κουταλιάστε ρατατούιγ σε ένα μικρό ταψί με φούρνο. βγάλτε ένα πηγάδι. και σπάστε ένα αυγό σε αυτό. Ψήνουμε έως ότου τεθούν τα ασπράδια των αυγών και σερβίρουμε πάνω από ένα κομμάτι φλοιώδους μπαγκέτας. Σας καλωσορίζουμε.
7. Ψητό ρεβίθι Ρατατούιλ
Τα ρεβίθια προσθέτουν μια καπνιστή κρίση σε αυτό το ρατατούιλ και είναι γεμάτα με πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Συμπληρώστε μια μεγάλη βοήθεια αυτού του αγαπημένου πιάτου, το οποίο είναι πλούσιο σε γεύση χάρη στο σκόρδο, το ξύδι και το ελαιόλαδο στα οποία μαγειρεύονται τα λαχανικά.
