Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Το σούσι είναι ένα από αυτά τα γεύματα που πάντα κοστίζουν περισσότερο από ό, τι θέλετε. Πιάσε μερικά ψωμάκια και μια σαλάτα με φύκια, και κοιτάς τουλάχιστον ένα λογαριασμό 30 $. Και πεινάτε ξανά δύο ώρες αργότερα. Δεν είναι ιδανικό. Ευτυχώς, το να φτιάχνετε σούσι στο σπίτι είναι πολύ φθηνότερο και διπλασιάζεται ως μια διασκεδαστική ραντεβού-νύχτα / κορίτσια & rsquo;
Μπορείτε να πάρετε ένα μπαμπού χαλάκι στο Amazon για λίγα δολάρια ή χρησιμοποιήστε φύλλα nori και κυλήστε προσεκτικά με τα χέρια σας. Δοκιμάστε μία από αυτές τις συνταγές με ρολά σούσι, προσθέστε μια σπιτική σαλάτα ή λίγο edamame και θα πρέπει να πάτε.
1. Σούσι αβοκάντο Mango Brown Rice
Το κλειδί για ένα γρήγορο δείπνο σούσι είναι να έχουμε το ρύζι ήδη φτιαγμένο. Βάλτε ένα φύλλο nori και λίγο καστανό ρύζι σε ένα χαλί μπαμπού. με αβοκάντο, αγγούρι και φέτες μάνγκο. Τυλίξτε προσεκτικά και κόψτε το σε φέτες.
100 ερωτικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στο αγόρι σου
2. Ρύζι κουνουπιδιού και σούσι Quinoa
Αν ψάχνετε για μια έκδοση που είναι ελαφρύτερη στα άμυλα, αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ένα μείγμα από ρύζι κινόα και κουνουπιδιού αντί για λευκό ρύζι. Τοποθετήστε το λάχανο, τις κόκκινες πιπεριές, το καρότο και το αγγούρι για να το κάνετε πολύχρωμο και προσθέστε αβοκάντο για μερικά υγιή λίπη.
3. Σπιτικό ρολό της Φιλαδέλφειας
Το καλύτερο μέρος για να φτιάξετε αυτό το ρολό στο σπίτι είναι να ελέγξετε την αναλογία ψαριού προς κρέμα-τυρί. (Σημείωση για εστιατόρια: Λίγο schmear πηγαίνει πολύ μακριά.) Κόψτε σολομό, στη συνέχεια, στρώστε φέτες τυρί κρέμα και αβοκάντο. Μπορείτε να το τυλίξετε χρησιμοποιώντας ένα χαλί μπαμπού και να το σερβίρετε με σάλτσα σόγιας.
4. Σούσι γλυκοπατάτας με Miso Glaze
Μετατρέψτε τις ψημένες γλυκοπατάτες σε ένα εντελώς νέο γεύμα με αυτό το σούσι SP. Το γλάσο miso είναι φτιαγμένο με σησαμέλαιο, σιρόπι σφενδάμου, πάστα miso και ξύδι ρυζιού και κάνει το ρολό πολύ πιο γευστικό.
φοβάται τη δέσμευση ή δεν ενδιαφέρεται
5. Εύκολο πικάντικο ρολό τόνου
Αυτό το ρολό είναι στην πραγματικότητα φτιαγμένο με κονσερβοποιημένο τόνο, οπότε θεωρήστε το το ιδανικό ρολό για προσεκτικά παιδιά ή για όσους δεν το κάνουν στην ιδέα του ωμού ψαριού. Το μπαχαρικό προέρχεται από το Sriracha και το τσίλι, αλλά αν θέλετε να σκοτώσετε δύο πουλιά με μία πέτρα, δοκιμάστε το Sriracha mayo.
6. Αγγούρι και ρολό αβοκάντο Nori
Το αγγούρι, τα λάχανα, το tofu ή τα ψάρια και το avo είναι το μόνο που χρειάζεστε για ένα τραγανό, φρέσκο ρολό. Τζαζ με προαιρετικά πρόσθετα όπως μάνγκο, ραπανάκια ή τυριά ανακαρδιοειδών.
7. Τραγανά ρολό αβοκάντο
Εάν αισθάνεστε πολύ τολμηροί, δοκιμάστε αυτά τα ρολά χεριών. Είναι λίγο πιο δύσκολο να πάρει το σχήμα του κώνου, αλλά τότε το δείπνο σας έχει σχήμα κώνου παγωτού και είναι έτσι. αξία. το. Η ελαφριά κρίση είναι φτιαγμένη από δημητριακά καφέ-ρυζιού, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τεμαχισμένη καρύδα ή panko.
σκληρά βρασμένα αυγά που ξεφλουδίζονται
