Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Είτε έχετε πρόσφατα αποχωρήσειΠαλαιόή είστε πιστοί στον τρόπο ζωής εδώ και χρόνια, μπορεί να πεθαίνετε για γαλακτοκομικά προϊόντα ή να ψάχνετε για σπόρους. Εντάξει, ίσως η λαχτάρα σας δεν είναι τόσο τρομερή (ή κλισέ), αλλά είμαστε σίγουροι ότι όλοι έχουμε κάποιο βαθμό νοσταλγίας για τα αγαπημένα μας παλιά & hellip; και το Asian-fusion είναι σίγουρα ένα από αυτά.
Με τη βοήθεια της Michelle Tam από Νομ Νομ Παλαιό , Το Asian επιστρέφει στο μενού Paleo και φτιάχνεται από την άνεση της δικής σας κουζίνας (ας είναι πραγματικό, θα ήταν δύσκολο να επιλέξετε γεύματα εγκεκριμένα από το Paleo από το μενού λήψης). Αυτές οι συνταγές Paleo, παράγονται με γευστικές, θρεπτικές καιπραγματικός, ολόκληρα συστατικά, αποδείξτε ότι & ldquo; Paleo & rdquo; σίγουρα δεν είναι απλώς ένα είδος διατροφής ενός μεγέθους, ψητό κοτόπουλο και ατμό-μπρόκολο-κάθε βράδυ.
1. Πικάντικο Χοιρινό και Σπαράγγι Ανακατέψτε
Με ένα ταψί και ατελείωτες επιλογές, αυτή η συνταγή θα είναι ο σωτήρας σας στα μέσα της εβδομάδας. Ενώ αυτή η συνταγή απαιτεί χοιρινό, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε τη γαλοπούλα ή το αγαπημένο σας κρέας και συνδυάστε το με σοταρισμένα κρεμμύδια και πιπεριές για να προσθέσετε λίγο ποπ χρώμα.
πώς να φτιάξετε έναν χαριτωμένο κότσο με μακριά μαλλιά
2. Πίεση Cooker Chicken Pho
Ήρθε η ώρα να ξεσπάσετε την κουζίνα πίεσης, γιατί, Παλαιό ή όχι, θα καταδυθείτε πρώτα σε αυτήν τη συνταγή. & ldquo; Τώρα τοποθετήστε ολόκληρο το κοτόπουλο στην κουζίνα πίεσης & hellip; & rdquo; Εννοώ, έλα. Αυτή είναι η μουσική στα αυτιά κάθε αρχάριου σεφ. Υπάρχουν μερικά ακόμη βήματα για να προετοιμάσετε το κοτόπουλο σας στο Instagram, γι 'αυτό προτείνουμε αυτήν τη συνταγή για μια δραστηριότητα Σαββατοκύριακου με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μαγειρικής σόδας
3. Γαρίδες καρυδιάς Παλαιού
Θα χαρούμε να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή, εν μέρει λόγω των γλυκών και ξινών γαρίδων που θα έχετε σε περίπου 15 λεπτά, αλλά κυρίως λόγω του γεγονότος ότι η κουζίνα σας θα μυρίζει σαν τα Χριστούγεννα καθώς τα καρύδια ψήνονται. Σας καλωσορίζουμε.
4. Βιετναμέζικο λεμόνι κοτόπουλο
Η προετοιμασία λεμονόχορτου μπορεί να απαιτεί λίγη υπομονή, αλλά με τα σωστά εργαλεία και τη σωστή τεχνική (ανατρέξτε στο μάθημα λεμονόχορτου Michelle), θα είστε μάγειρας & rsquo; με αέριο & hellip; ή γρασίδι για αυτό το θέμα. Μόλις δοκιμάσετε το μείγμα γαρίφαλων, τζίντζερ και μελιού, θα τραβάτε συχνά τη λεμονόχορτο.
5. Paleo Chinese BBQ χοιρινό
Σίγουρα δεν σκεφτήκατε ποτέ ότι δεν θα ακούτε βούτυρο αμυγδάλου και χοιρινό στην ίδια πρόταση. Αλλά πιστέψτε μας, λειτουργεί. Ο συνδυασμός μαρμελάδας, τομάτας, τζίντζερ και σάλτσας ψαριών αναδεικνύει τις φυσικές γεύσεις του χοιρινού κρέατος. Σας συνιστούμε να ψήνετε σε μια σχάρα για ακόμη και το ψήσιμο.
6. Κοτόπουλο πορτοκάλι Sriracha
Μια πικάντικη μαρινάδα φτιαγμένη με χυμό πορτοκάλι, βασιλικό και βαλσάμικο, και γλυκό ψιλόβροχο μελιού και Sriracha & hellip; γιατί να επιλέξετε ένα; Δεν υπάρχει ανάγκη για φανταχτερά gadgets: Τόσο η μαρινάδα όσο και η σάλτσα μπορούν να καθαριστούν στο μπλέντερ σας, οπότε ο καθαρισμός δεν χρειάζεται ώρες. Επαγγελματική συμβουλή: Για γρήγορο ξέβγαλμα του μπλέντερ σας, προσθέστε νερό, λίγο σαπούνι και στη συνέχεια ανακατέψτε ψηλά για 20 δευτερόλεπτα. Ξεπλύνετε και θα είστε έτοιμοι να φτιάξετε το επόμενο στοιχείο.
7. Ανακατέψτε το αυτοκόλλητο ποτ
Χάσατε τις μέρες των αυτοκόλλητων ποτ; Αυτή η συνταγή για τηγανητό τηγάνισμα μοιάζει με το εσωτερικό ενός αυτοκόλλητου κατσαρόλας ακόμα και όταν δεν μπορείτε να έχετε το κουλουριασμένο κέλυφος (#paleoproblems). Το λάχανο, το χοιρινό και τα μανιτάρια αναμιγνύονται για να δημιουργήσουν ένα γεμάτο σώμα γεύσεων όλες φτιαγμένες σε ένα δοχείο.
σημάδια ότι είναι αυτή που ξέφυγε
8. Κεφτεδάκια Paleo Wonton
Εάν κάνετε κύλιση στο Pinterest για κεφτεδάκια με ασιατική αίσθηση, μην ψάχνετε περισσότερο από αυτήν τη συνταγή που έχει φτιαχτεί με χοιρινό και γαρίδες. Τα κομμάτια των ξηρών μανιταριών shiitake, τα κρεμμύδια και το κόλιαντρο είναι τα τέλεια καρυκεύματα για το σύνθετο κρέατος-θαλασσινών. Δεν νιώθω & rsquo; το κεφτεδάκι; Διαμορφώστε τα σε μπιφτέκια και σερβίρετε σε ένα κύπελλο μαρουλιού παγόβουνο για ρυθμιστικά φιλικά προς το Παλαιό.
9. Κοτόπουλο Shiitake τυλιγμένο σε χαρτί
Αν παλεύετε ομοίως με πάντα μαγειρεμένο ή μαγειρεμένο κρέας στη σόμπα, το χαρτί περγαμηνής είναι αυτό που χρειάζεστε. Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετικά απλή και πραγματικά πολύ διασκεδαστική. Απλώς στρώστε όλα τα συστατικά σας στο χαρτί σας, κόψτε τις πλευρές για να σχηματίσετε πακέτα και ψήστε για περίπου 20 λεπτά. Αυτό είναι ένα περιτύλιγμα!
