Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αγαπήσετε το καλοκαίρι - μεγαλύτερες μέρες, εκδρομές στην παραλία, φορτηγά παγωτού σε κάθε γωνιά - αλλά το αγαπημένο μας μέρος ίσως να είναι ο ατελείωτος αριθμός μπάρμπεκιου. Από την Ημέρα Μνήμης έως την Ημέρα Εργασίας, φαίνεται ότι κάποιος φιλοξενεί πάντα μια εκδήλωση το Σαββατοκύριακο και γιατί όχι; Σχέση με φίλους, φαγητό και ποτό σε εξωτερικούς χώρους & hellip; δεν χρειάζεται να μας ρωτήσετε δύο φορές.
παθιασμένη δημιουργία
Παρόλο που κανείς δεν θέλει να εμφανιστεί με άδεια χέρια, ξοδεύοντας έναν τόνο χρόνο προετοιμασίας για ένα potluck δεν είναι ούτε ιδανικό. Περάστε το περίπλοκο επιδόρπιο (και τις μάρκες που αγοράσατε από το κατάστημα και βουτιά) και φέρτε μια από αυτές τις υγιεινές φρουτοσαλάτες. Είναι εύκολο να φτιαχτούν, να αναζωογονηθούν και δεν χρειάζεται να καταψυχθούν. Επιπλέον, θα σας αφήσουν πολύ φουσκωμένο από τη συσκευασμένη νάτσο βουτιά — Ώρα!
1. Τριπλή φρουτοσαλάτα λεμονιού με παπαρούνες
Απλές και νόστιμες είναι οι δύο αγαπημένες μας λέξεις όσον αφορά τις συνταγές. Κόψτε τον ανανά, τις φράουλες και τα ακτινίδια για να φτιάξετε μια πολύχρωμη σαλάτα, stat. Έρχεται με ένα εύκολο, ελαφρύ ντύσιμο, φτιαγμένο με χυμό λεμονιού, παπαρουνόσπορο και μέλι.
2. Σαλάτα με βατόμουρο, καρπούζι, μέντα και φέτα
Το καρπούζι, η φέτα και η μέντα είναι ένας καταπληκτικός συνδυασμός γεύσης. Τα αλμυρά, γλυκά και φρέσκα, αυτά τα συστατικά είναι στην πραγματικότητα το τέλειο καλοκαιρινό τρίο. Και ενώ είναι νόστιμα από μόνα τους, τα βατόμουρα και το βαλσάμικο ξύδι κάνουν τα πράγματα ένα βήμα παραπέρα για μια ακόμη πιο γλυκιά σαλάτα.
3. Φρουτοσαλάτα με μέλι-ασβέστη Rainbow
Αυτή η σαλάτα είναι τόσο κοντά όσο θα φτάσετε σε ένα ουράνιο τόξο σε ένα μπολ, δεν απαιτείται χρωματισμός τροφίμων. Πιάσε μερικά σταφύλια, πορτοκάλια, ακτινίδια, φράουλες, βατόμουρα, ανανά και μπανάνες και ρίξτε μια σάλτσα μελιού-ασβέστη για ένα φρούτο που θα λατρέψουν όλοι.
4. Τροπική σαλάτα Quinoa
Θέλετε κάτι πιο σημαντικό για το μπάρμπεκιου σας; Προσθέστε quinoa στη φρουτοσαλάτα. Έχει υπέροχη γεύση με ζουμερά μούρα, γλυκό μάνγκο, ξινά ακτινίδια και φρέσκα πορτοκάλια. Σκεφτείτε το ως πιο γλυκό ξάδερδο σαλάτας ζυμαρικών.
καυτή η lizzie Mcguire
5. Φρουτοσαλάτα καρπούζι Berry
Αυτή η πολύ πορφυρή σαλάτα αναμιγνύει όλα τα μούρα με κεράσια και καρπούζι, καθώς και μια συμπίεση χυμού ασβέστη. Απλώς μην φοράτε λευκό όταν σκάβετε σε αυτό.
6. Φρουτοσαλάτα μάνγκο με σάλτσα γιαουρτιού με μέλι
Μπορεί να μοιάζει με αυτό, αλλά αυτό δεν είναι η φρουτοσαλάτα Cool Whip της μαμάς σας. Ανακατέψτε το απλό γιαούρτι με μέλι και εκχύλισμα βανίλιας για να κάνετε μια ελαφριά, κρεμώδη σάλτσα για να ρίξετε πάνω από φράουλες, εσπεριδοειδή, μάνγκο, μήλο και μπανάνες. Είναι τόσο γλυκό, μπορεί να διπλασιαστεί ως επιδόρπιο.
7. Φρουτοσαλάτα Mojito
Το αγαπημένο σας καλοκαιρινό ποτό παίρνει τη θεραπεία σαλάτας με αυτό το ποτό φρούτων. Ξεκινήστε το πάρτι προσθέτοντας λίγο ρούμι στο μπολ με φρούτα, μαζί με χυμό ασβέστη, ζάχαρη άχνη και μέντα.
8. Σαλάτα εσπεριδοειδών
Αποκτήστε το αγαπημένο σας εσπεριδοειδές για να φτιάξετε αυτή τη φονική σαλάτα — cara πορτοκάλια, μανταρίνια, πορτοκάλια αίματος, ό, τι κι αν επιπλέει στο σκάφος σας θα έχει υπέροχη γεύση πάνω από φρέσκα χόρτα και αναμειγνύεται με φρέσκες φέτες αβοκάντο.
9. Φρούτα Salsa ανανά Blueberry
Αν και δεν είναι αρκετά σαλάτα, αυτό το σάλσα φρούτων φαινόταν πολύ καλό για να μην συμπεριληφθεί. Τα βακκίνια και ο ανανάς είναι η τέλεια αντιστάθμιση για το jalapeño και το Sriracha στην πικάντικη-γλυκιά βουτιά. Επαγγελματική συμβουλή: Οι γεύσεις έχουν ακόμη καλύτερη γεύση μετά από μερικές ώρες, οπότε κάντε τις νωρίτερα την ημέρα και ψύξτε μέχρι να είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε.
