Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ελπίζοντας να μείνετε έγκυος; Ας μιλήσουμε για την ωορρηξία. Είναι η ώρα του μήνα που είστε πιο γόνιμοι, οπότε αναγνωρίζοντας πότε συμβαίνει (ή πρόκειται να συμβεί) μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε την καλύτερη στιγμή για να δοκιμάσετε ένα μωρό.
Η ωορρηξία είναι το μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου σας όταν οι ωοθήκες σας απελευθερώνουν ένα ώριμο ωάριο. Μόλις απελευθερωθεί, το αυγό μπαίνει κάτω από έναν από τους σάλπιγγούς σας και στη μήτρα όπου μπορεί να γονιμοποιηθεί με σπέρμα.
η καθαρή περιουσία της Κλίντον Κέλι
Εάν το ωάριο δεν είναι γονιμοποιημένο, χύνεται μαζί με την επένδυση της μήτρας σας κατά τη διάρκεια της μηνιαίας περιόδου σας.
Η ωορρηξία διαρκεί 12 έως 48 ώρες, δίνοντάς σας ένα πολύ σύντομο γόνιμο παράθυρο κάθε μήνα. Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς πότε συμβαίνει. Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου 14 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου σας, υποθέτοντας ότι ο κύκλος σας είναι σαν ρολόι και διαρκεί ακριβώς 28 ημέρες.
Αλλά αν η περίοδός σας είναι ακόμη λίγο ακανόνιστη, το να καταλάβετε πότε ακριβώς κάνετε ωορρηξία μπορεί να είναι πιο δύσκολο. Χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο παρακολούθησης γονιμότητας ή ένα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τον καλύτερο χρόνο σας για την παραγωγή μωρών.
Αλλά μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή στο σώμα σας: Είναι πιθανό να απομακρύνετε τα λεπτά συμπτώματα της ωορρηξίας εάν ξέρετε τι να ψάξετε. Εδώ είναι οκτώ σημεία που πρέπει να προσέξετε.
1. Αύξηση του κόλπου
Λίγο πριν την ωορρηξία, ο κολπίσκος σας αρχίζει να κάνει πιο ξεκάθαρη, υγρή, ελαστική ή ολισθηρή εκκένωση. (Μοιάζει πολύ με ωμό ασπράδι αυγού.) Γιατί; Όλα αυτά τα πρόσθετα βλεννογόνα βοηθούν το σπέρμα να φτάσει στον τράχηλο σας για να γονιμοποιήσει το αυγό.
Αν λοιπόν παίρνετε μερικές μέρες κάθε μήνα, όπου αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το πετύχετε χωρίς εσώρουχα, προσέξτε. Είναι ένα πολύ δυνατό σημάδι ότι έχετε ωορρηξία.
2. Μια πολύ μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
Η ωορρηξία αναγκάζει τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας (η θερμοκρασία όταν είστε εντελώς ξεκούραση) να ανεβαίνει λίγο. Η διαφορά είναι μικρή, οπότε θα λάβετε την πιο ακριβή ανάγνωση παίρνοντας το temp σας πρώτο πράγμα το πρωί πριν βγείτε από το κρεβάτι, χρησιμοποιώντας ένα βασικό θερμόμετρο θερμοκρασίας σώματος.
Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε: Η γονιμότητά σας κορυφώνεται στην πραγματικότητα δύο έως τρεις ημέρεςπρινη θερμοκρασία σας αρχίζει να αυξάνεται, οπότε θα πρέπει να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία σας για μερικούς μήνες προτού μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες για να σχεδιάσετε πότε να κάνετε σεξ.
3. Κράμπες της κοιλιάς
Μερικές γυναίκες παρατηρούν μια οδυνηρή αίσθηση στη μία πλευρά της κάτω κοιλιάς τους ακριβώς τη στιγμή που ένα αυγό απελευθερώνεται. Ονομάζεται mittelschmerz, η κράμπες μπορεί να είναι απότομη ή θαμπή και συνήθως διαρκεί μόνο λίγα λεπτά έως μερικές ώρες.
4. Ήπια κηλίδα στο μέσο του κύκλου σας
Οι γρήγορες ορμονικές αλλαγές μπορεί δυνητικά να προκαλέσουν κηλίδες - συνήθως ροζ ή ανοιχτό κόκκινο - όταν κάνετε ωορρηξία. Αλλά δεν είναι πολύ συνηθισμένο: Μία μελέτη διαπίστωσε ότι μόνο το 3% των γυναικών παρουσίασαν κηλίδες κατά την ωορρηξία.
5. Τρυφερότητα στο στήθος
Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να κάνουν τα βυζιά σας επώδυνα ή άβολα σε διάφορα σημεία καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου σας. Η τρυφερότητα είναι πιο συνηθισμένη ακριβώς πριν από την περίοδο, αλλά αν παρατηρήσετε ότι φαίνεται να χτυπά στη μέση του κύκλου σας, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ωορρηξία.
6. Φούσκωμα
Αυτό το ενοχλητικό πρήξιμο που τείνει να χτυπήσει πριν από την περίοδο σας; Για μερικές γυναίκες, το φούσκωμα (και το να είσαι λίγο αέριο) μπορεί επίσης να είναι κάτι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.
Απλώς λάβετε υπόψη ότι όπως κράμπες και ευαισθησία στο στήθος, το φούσκωμα δεν είναι τόσο αξιόπιστο από έναν δείκτη όσο πράγματα όπως η αυξημένη κολπική απόρριψη ή υψηλότερη βασική θερμοκρασία σώματος.
7. Αυξημένη αίσθηση γεύσης ή μυρωδιάς
Αν παρατηρήσετε ότι τα πράγματα φαίνονται, λοιπόν,τροχιστήςσε μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μήνα, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχετε ωορρηξία. Αλλά πάλι, μην βάζετε πάρα πολύ αποθέματα σε αυτό το σύμπτωμα. Όπως η ευαισθησία του μαστού και το φούσκωμα, η αυξημένη γεύση ή η μυρωδιά δεν αποτελεί πρωταρχικό σημάδι ωορρηξίας.
8. Αυξημένη σεξουαλική ορμή
Είναι πιθανό οι ορμονικές αλλαγές να σας κάνουν να θέλετε να απασχοληθείτε περισσότερο τη στιγμή που είστε πιο γόνιμοι. (Έχει νόημα, σωστά;) Αλλά αυτό είναι ένα άλλο σημάδι που δεν μπορείτε απαραίτητα να βασιστείτε.
Ανησυχείτε για τη στειρότητα; Εδώ πρέπει να γνωρίζετε
Η προσπάθεια να μείνετε έγκυος μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται άγχος όταν αρχίζετε να παίρνετε αρνητικά αποτελέσματα δοκιμών. Ενώ είναι απολύτως φυσιολογικόδεννα συλλάβετε αμέσως, αξίζει να γνωρίζετε τα πιθανά σημάδια στειρότητας.
Ηλικία της Σόφι Χάντερ
Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν:
- Είστε κάτω των 35 ετών και δεν καταφέρατε να μείνετε έγκυος μετά από ένα χρόνο προσπάθειας.
- Είστε άνω των 35 ετών και δεν καταφέρατε να μείνετε έγκυος μετά από 6 μήνες συχνών προσπαθειών.
- Έχετε ιστορικό οδυνηρών ή ακανόνιστων περιόδων, ενδομητρίωσης ή φλεγμονώδους νόσου της πυέλου.
- Εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε άλλα γνωστά προβλήματα γονιμότητας.
- Έχετε υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο.
Ακόμα κι αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εγκυμοσύνη μέσω του σεξ, ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει σε άλλες επιλογές για σύλληψη, όπως φάρμακα γονιμότητας, τεχνητή γονιμοποίηση, υποβοηθούμενη αναπαραγωγική τεχνολογία όπως εξωσωματική γονιμοποίηση ή επιλογές τρίτων, όπως αυγά δότη, σπέρμα δότη ή παρένθετη.
