Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Gif από την Dana Davenport
Ο τρόπος που καταναλώνουμε μέσα ενημέρωσης έχει αλλάξει δραματικά τα τελευταία 5 χρόνια. Πέρασαν πολύ καιρό οι μέρες αναμονής κάθε εβδομάδα για να μάθετε τι θα συμβεί στη συνέχεια στην αγαπημένη σας εκπομπή - τώρα υπηρεσίες ροής όπως το Netflix, το Amazon Prime, το Hulu και άλλες πλατφόρμες που έχετε καλύψει, ρίχνοντας ολόκληρες σειρές 8 επεισοδίων για να απολαύσετε όπου κι αν κρεμάσετε το καπέλο σου.
Αυτή η αλλαγή στον τρόπο που παρακολουθούμε δημιούργησε μια πολιτιστική κυματισμό, από τη συζήτηση στο Twitter σε μια καλή ομιλία με νερό. Για κάθε 'πιάσατε το τελευταίο επεισόδιο του The Good Place;' υπάρχει, 'Ναι, τελείωσα ολόκληρη τη σειρά! Πόσο μακριά είσαι; '
Αλλά δεν είναι μια μορφή που ταιριάζει σε όλους.
Το μέγεθος της προβολής που πρέπει να κάνουμε είναι εξαντλητικό
Για όσους αγωνίζονται με προβλήματα ψυχικής υγείας, χρόνιες ασθένειες, προβλήματα επεξεργασίας ή απόλυτη κόπωση, η παρακολούθηση των πλατφορμών ροής είναι πάρα πολύ.
Είμαι ένας από τους πολλούς ανθρώπους που αγαπούν την τηλεόραση, αλλά δυσκολεύεται να καθίσει σε ένα επεισόδιο 30 λεπτών χωρίς να παρασύρει. Όταν η διαταραχή άγχους μου με αφήνει ψυχικά τηγανητά καθημερινά, η πρόκληση και η αφιέρωση ενός καλού κομμάτι του χρόνου σας για ένα μόνο επεισόδιο είναι μια πρόκληση.
Παρά τις προσπάθειές μου να «αφομοιώσω» αυτό που βλέπω - όπως να ενεργοποιώ τους υπότιτλους, κάτι που με βοηθά να επεξεργαστώ τα πράγματα και να αφήσω αρκετό χρόνο στην άκρη - συνήθως ξεχωρίζω περίπου 10 λεπτά. Ποιο χάλια, γιατί αισθάνεται σαν να είμαι το μοναδικό άτομο στον πλανήτη που δεν έχει δει πραγματικά το τέλος της σεζόν των Stranger Things τρία σε πραγματικό χρόνο, όχι μόνο μέσω μακρών tweets που περιγράφουν κάθε spoiler.
Είναι μια παράξενα απομόνωση αίσθηση ότι δεν μπορείτε να μοιραστείτε την αγάπη σας για κάτι απλώς και μόνο επειδή δεν είστε αρκετά γρήγοροι.
Ο Σαμ Μπαράκατ, ο οποίος είναι εκπαιδευτής πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας και υπεύθυνος εκστρατείας, αγωνίζεται παρόμοια. Αφού αντιμετώπισε προβλήματα με την κατάθλιψη, βρέθηκε να αντιμετωπίζει προβλήματα με τη συγκέντρωση και τη μνήμη, η οποία επηρέασε την απόλαυσή της παρακολουθώντας παραστάσεις.
«Η συγκέντρωσή μου, ειδικά τις ώρες που συνήθως βλέπω τηλεόραση (τις ώρες πριν πάω για ύπνο), είναι τόσο άσχημη που τις περισσότερες φορές όταν παρακολουθώ μια εκπομπή διάρκειας μίας ώρας, την παύω μία ή πολλές φορές για σταματήστε και κάντε κάτι άλλο », λέει. «Έχω παρακολουθήσει μόνο μία φορά: όταν η τρίτη σεζόν από τους 13 λόγους γιατί βγήκε, λόγω του αριθμού των κρεμαστρών που υπήρχαν στην πρώτη σεζόν, που μου πήρε 2 εβδομάδες για να παρακολουθήσω».
Για αυτήν, η παρακολούθηση ενός επεισοδίου μπορεί να είναι αγώνας, οπότε η υπερβολική παρακολούθηση είναι εξίσου, αν όχι περισσότερο, δύσκολη.
πώς να γίνετε ένας βαρύς ύπνος
«Λόγω έλλειψης κινήτρων μετά τη δουλειά, δεν κατάφερα να παρακολουθήσω την επόμενη σειρά, που σημαίνει ότι δεν μπορώ να συμμετάσχω σε συνομιλίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για αυτό… όλοι έχουν τελειώσει τη σεζόν, που σημαίνει ότι δεν είναι τόσο ζουμερό μιας συζήτησης. Έχω δει τόσα spoilers στα κοινωνικά μέσα - τόσο κατά λάθος όσο και σκόπιμα ».
Παρόλο που δεν είναι απολύτως απαραίτητο να ακυρώσετε όλα τα σχέδια για το σαββατοκύριακο και να αποσυρθείτε για όποια σειρά έχει σχεδιάσει το Netflix να μας αφήσει, μπορεί να αισθανθείτε ότι υπάρχει μια κοινωνική προσδοκία να είστε «στην κορυφή» του παιχνιδιού προβολής σας, είτε παίζετε βλέποντας ή όχι.
Και καθώς η αγορά ροής επεκτείνεται, με το Britbox, το Apple TV + και το HBO Max να κυκλοφορήσουν φέτος, οι εγκέφαλοί μας θα μπορέσουν πραγματικά να συμβαδίσουν με την τεράστια επιλογή;
Ο Eric Francisco είναι δημοσιογράφος ψυχαγωγίας. Για αυτόν, η παρακολούθηση μεγάλης τηλεόρασης αποτελεί μέρος της περιγραφής της εργασίας. Ωστόσο, πιστεύει ότι αυτή η πίεση μπορεί να κάνει το μέσο «κουραστικό» και ανησυχεί ότι η μετάβαση στην υπερβολική παρακολούθηση προκαλεί πολύ περισσότερα προβλήματα από ό, τι επιλύει.
«Η σκέψη της τηλεόρασης - σειριακές αφηγήσεις διάρκειας μίας ώρας που είναι σημαντικές - φαίνεται απλώς τρομακτική. Και μετά, υπάρχει η κόπωση της επιλογής… υπάρχουν πάρα πολλές αιματηρές επιλογές που ως καταναλωτής αισθάνεται σαν να πρέπει να κολλήσω στον καναπέ για να είμαι ενημερωμένος. '
Παρατήρησε επίσης πώς γράφονται τηλεοπτικές εκπομπές για την υποστήριξη ροής και υπερβολικής παρακολούθησης. «Μία από τις πιο συναρπαστικές αλλαγές ήταν ότι η τηλεόραση πρέπει να είναι σαν ταινίες», λέει. «Οι αφηγήσεις ρέουν λιγότερο σαν επεισόδια και περισσότερο σαν κεφάλαια σε μια ταινία 10 έως 12 ωρών. Αυτό είναι υπέροχο για την εκπληκτική εμπειρία, αλλά φοβερό για την εμπειρία 'Πρέπει να ζήσω τη ζωή μου'.
Το μοντέλο binge-watch έχει σχεδιαστεί για την ευκολία των πολλών και την προσβασιμότητα των μαζών, και παρά τις πλατφόρμες που μας τροφοδοτούν με όλο και περισσότερες παραστάσεις, τεχνικά κανείς δεν μας υποχρεώνει να παρακολουθούμε δέκα επεισόδια κάθε φορά.
Η πίεση να διατηρηθεί είναι σε μεγάλο βαθμό κοινωνική
Είναι κρίμα, δεδομένου ότι το μεγάλο μέρος της απόλαυσης που έρχεται με την παρακολούθηση μιας σειράς το συζητάμε με φίλους ή ακόμα και με το σπάσιμο πάγου εργασίας νωρίς το πρωί που λέει, 'Daenerys, σωστά; Ποιος το είδε αυτό να έρχεται; '
Ωστόσο, το ποσό της τηλεόρασης που προσφέρεται μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει με ορισμένες από τις βασικές αιτίες της εξάντλησης.
Η ψυχοθεραπευτής Helena Lewis λέει ότι αν και η παρακολούθηση μιας σειράς δεν είναι απαραίτητο μέρος της θεραπευτικής της πρακτικής, σίγουρα μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία συνδέσεων. Οι εκπομπές μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν κοινό έδαφος και να είναι καλοί εκκινητές συνομιλίας ή τρόποι εξήγησης ζητημάτων, μέσω σκηνών, θεμάτων και χαρακτήρων.
'Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να είναι χρήσιμοι' ανοιχτές 'για τους πελάτες να επικοινωνούν και να μοιράζονται τα συναισθήματά τους', λέει. «Τα προγράμματα, ή οι σειρές, μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για την εξαγωγή μεταφορών για να σκεφτεί ο πελάτης ή να συσχετιστεί, και για ορισμένους πελάτες, αυτό είναι ένα ασφαλέστερο σημείο εκκίνησης».
Χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, επίσης, οι εταιρείες παραγωγής δίνουν μεγαλύτερη προσοχή σε παραστάσεις, όπως Crazy Ex-Girlfriend, Euphoria, Bojack Horseman και ακόμη και οι διαιρετικοί 13 Λόγοι Γιατί - μια παράσταση που τελικά αφαίρεσε την αμφιλεγόμενη σκηνή της Χάνα νωρίτερα φέτος μετά από έντονη αντίδραση από θεατές, γονικές ομάδες και επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
«Πολλές σειρές αρχίζουν να αναδεικνύουν την ψυχική υγεία με πιο ρεαλιστικό τρόπο και η παρακολούθηση μπορεί να βοηθήσει τους θεραπευτές να κατανοήσουν πόσο δημοφιλής είναι ο πολιτισμός που αντιλαμβάνεται την ψυχική υγεία», σημειώνει.
«Επομένως, δίνει μια ένδειξη για το είδος των μηνυμάτων που ενδέχεται να λαμβάνουν οι πελάτες, τα οποία με τη σειρά τους τροφοδοτούν την αντίληψή τους για τη δική τους ψυχική υγεία. Καθώς οι παραγωγοί και οι επιρροείς του προγράμματος ασχολούνται όλο και περισσότερο με αυτό το θέμα, ελπίζουμε ότι οι άνθρωποι μπορούν να συσχετιστούν με το πώς απεικονίζεται η ψυχική υγεία και να το χρησιμοποιήσουν με έναν χρήσιμο τρόπο. '
Δεν υπάρχει κανένας τρόπος που μπορούμε να σταματήσουμε συλλογικά τα spoilers να διαρρέουν στο χρονοδιάγραμμα. Εναλλακτικά, απομακρυνθείτε από το εκατομμυριοστό Fleabag που κυκλοφόρησε όταν μόλις γνωρίσαμε το Hot Priest. Το Binge-Watch, ή ο τρόπος που καταβροχθίζουμε τις εκπομπές για να τα φτύνουμε ξανά, δεν πρόκειται να σταματήσει σύντομα.
Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε εκείνοι από εμάς που μασάμε αργά επεισόδια, είναι ότι δεν είμαστε μόνοι
«Μου αρέσει να παρακολουθώ εβδομαδιαίες εκπομπές», λέει ο Eric. «Μας δίνει χρόνο να αφομοιώσουμε, να σκεφτούμε, να συζητήσουμε με άλλους… το binge μοντέλο σημαίνει ότι αγωνιζόμαστε για να παρακολουθήσουμε αυτές τις εκπομπές μέσα σε ένα σαββατοκύριακο, γιατί θα μείνουμε πίσω από τους άλλους που έρχονται τη Δευτέρα το πρωί. Και μετά ξεχνάμε το σόου! '
Ακόμα και συχνά αισθάνομαι σαν το μόνο άτομο στον πλανήτη που δεν ξέρει τι είναι το διάολο. Μου αρέσει πολύ η τηλεόραση, αλλά μαθαίνω ότι δεν είμαι υποχρεωμένος να θυσιάσω το χρόνο μου και την ψυχική μου ενέργεια να παρασυρθούν για μια άλλη σεζόν μιας παράστασης που όλοι οι άλλοι ζητούν.
Μέχρι να αλλάξει το μοντέλο του ρολογιού, είναι πιθανό ότι θα πρέπει να αποφύγω το νερό-ψύκτη για λίγο και να αποφύγω τις αεροτομές όσο καλύτερα μπορώ. Εγώθατελειώστε την τρίτη σεζόν του Stranger Things, στον δικό μου γλυκό χρόνο.
πόσο σημασία έχει το ύψος
Η Lauren Entwistle είναι δημοσιογράφος και ανεξάρτητος δημοσιογράφος που γράφει για την ψυχική υγεία και την ποπ κουλτούρα - μερικές φορές και τα δύο ταυτόχρονα. Μπορείτε να την ακολουθήσετε Κελάδημα .
