Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Το να έχεις Ντούλα είναι σωστή επιλογή για σένα;
Ο όρος doula χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1969 σε μια μελέτη της Dana Raphael όταν σημείωσε ότι είναι συνηθισμένη πρακτική για ένα θηλυκό του ίδιου είδους να συμμετέχει στη διαδικασία του τοκετού. Οι γυναίκες βοηθούν τις γυναίκες να γεννήσουν εδώ και αιώνες, και συνεχίζουμε να το κάνουμε χρησιμοποιώντας διάφορους πόρους σήμερα.
Το να προσλάβετε ή να μην προσλάβετε μια γέννα ντούλα είναι προσωπική επιλογή. Πολλές γυναίκες λαχταρούν να έχουν μια ντούλα τοκετού στο πλευρό τους κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό, αλλά πολλές γυναίκες επιλέγουν να μην το κάνουν.
Μπορεί επίσης να εξαρτάται από τον τύπο γέννησης που θέλετε να έχετε. Θα είστε σε νοσοκομειακό περιβάλλον ή στο σπίτι; Ψάχνετε για κάποιον που έχει εμπειρία σε έναν συγκεκριμένο τύπο τοκετού (δηλαδή φυσική); Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ο τοκετός μπορεί να έχει καλύτερο αποτέλεσμα όταν υπάρχει ντούλα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα το κάνετε εάν δεν έχετε δώρο.
Ποιος είναι ο ρόλος μιας γέννησης doula;
Η γέννα ντούλα είναι μια γυναίκα που προσφέρει σωματική και συναισθηματική υποστήριξη κατά την προγεννητική περίοδο, κατά την περίοδο του τοκετού και του τοκετού και μετά τη γέννηση του μωρού. Μια ντούλα έχει πολλούς ρόλους που μπορεί να παίξει ανάλογα με τον τύπο της γέννας και το πόσο εμπλεκόμενη θέλετε να είναι.
Προγεννητική φροντίδα
Η ντούλα μπορεί να είναι μια γέφυρα μεταξύ των ιατρών και των μελλοντικών γονέων συνοδεύοντας μια έγκυο μητέρα στις προγεννητικές επισκέψεις στον γιατρό της και είναι διαθέσιμη να απαντά καθημερινά σε ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη. Μια ντούλα μπορεί να παρακολουθεί τις συσπάσεις όταν έρθει η ώρα, ώστε ο σύντροφος να μπορεί να ετοιμάσει τα πράγματα για να πάει στο νοσοκομείο ή να προετοιμαστεί για έναν τοκετό στο σπίτι. Μπορεί να βοηθήσει τη μητέρα να εγκατασταθεί στο δωμάτιο του νοσοκομείου καθώς και να τακτοποιήσει τον πατέρα ή τον σύντροφό της. Μπορεί να περπατήσει μαζί της στους διαδρόμους του νοσοκομείου και εργάζεται μέσω συσπάσεων ή προσφέροντας σωματική υποστήριξη (συμπίεση στους γοφούς) ενώ ο σύντροφος την κρατάει.
Μια ντούλα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν πρόκειται για τοκετό στο σπίτι, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία της πισίνας τοκετού και να εξασφαλίσει ότι όλα τα απαραίτητα για τον τοκετό είναι έτοιμα. Μπορεί να βοηθήσει τον μπαμπά ή τον σύντροφο να νιώσει άνετα η μαμά καθώς προετοιμάζεται για τον τοκετό (να πάρει πάγο ή μαξιλάρια) καθώς και να βοηθήσει στον καθαρισμό μετά τη γέννα.
πρόγραμμα κετο γευμάτων με προϋπολογισμό
Μια ντούλα θα πρέπει να βοηθάει κατά τη διάρκεια του τοκετού, βοηθώντας να κρυώσει τα ρούχα, να υπενθυμίσει στη μαμά να αναπνεύσει (ο μπαμπάς επίσης lol). Ο Ντούλας πολλές φορές μπορεί να δει τα σημάδια από τη μητέρα ότι χρειάζεται κάτι πριν χρειαστεί να το ζητήσει. Η ντούλα μπορεί να υποστηρίξει σωματικά τη μητέρα κατά τη διάρκεια του τοκετού, να προσφέρει ένα ανακουφιστικό άγγιγμα ή να ασκήσει αντίθετη πίεση όταν έχει συσπάσεις. Είναι επίσης εκεί για να παρέχει υποστήριξη στον σύντροφο. Πολλές φορές, κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ξεχνάμε πόσο αγχωτικό μπορεί να είναι για τον σύντροφο να βλέπει τη μητέρα να πονάει. Θα καθοδηγήσει τον σύντροφο ή τον μπαμπά πώς να υποστηρίξει καλύτερα τη μητέρα και θα προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Μια ντούλα μπορεί επίσης να εξηγήσει τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τοκετού καθώς πολλές φορές το ιατρικό προσωπικό επικεντρώνεται στην ιατρική διαδικασία και δεν μπορεί να δώσει εξηγήσεις στη μητέρα ή στον σύντροφο. Η ντούλα μπορεί να αφιερώσει χρόνο για να εξηγήσει τι κάνει το ιατρικό προσωπικό εάν είναι μια διαδικασία ρουτίνας και τι ακολουθεί.
Φροντίδα μετά τον τοκετό
Η επιλόχεια φροντίδα είναι μια υπηρεσία που προσφέρουν και κάποια doulas. Το να βοηθήσετε τον πατέρα ή τον σύντροφο να κρατήσει το παιδί για πρώτη φορά ή να βοηθήσετε τη μητέρα να μάθει να θηλάζει είναι μερικά παραδείγματα για το πώς μπορεί να βοηθήσει. Μερικές ντούλες θα έρθουν ακόμη και στο σπίτι με τους νέους γονείς για να τους βοηθήσουν να τακτοποιηθούν με το νέο μωρό προσφέροντας να πλύνουν ρούχα ή να ετοιμάσουν ένα γεύμα.
Μισθός γέννησης doula
Όταν προσλαμβάνετε μια doula, θα θέλετε κάποιον που να είναι ΓΥΝΑΙΚΑ (Doulas of North America) πιστοποιημένο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πιστοποίησης, επομένως κάντε την εργασία σας για να εξασφαλίσετε ότι θα προσλάβετε ένα με την εκπαίδευση που είναι συγκεκριμένη για τον τύπο γέννησής σας. Θα θελήσετε να πάρετε συνέντευξη από τη ντούλα σας πριν την προσλάβετε. Δεδομένου ότι μια ντούλα θα περάσει αρκετό χρόνο αγγίζοντας σας, θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα μαζί της και να εμπιστεύεστε ότι ξέρουν τι κάνουν.
Οι μισθοί για doulas μπορεί να ποικίλλουν πολύ. Μπορεί να εξαρτηθεί από την πιστοποίηση που διαθέτουν, σε ποια πολιτεία ζείτε, ποιες υπηρεσίες θέλετε από τη doula και από πού τις προσλαμβάνετε. Ο Ντούλας μπορεί να εργαστεί ανεξάρτητα ή να συνεργαστεί με πρακτορείο. Ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν επίσης υπηρεσίες doula στο νοσοκομείο τους μόνο τη στιγμή της παράδοσης.
Αν θέλετε μια ντούλα που θα είναι εκεί πριν τη γέννα και θα προσφέρει υπηρεσίες μετά τον τοκετό, θα διαπιστώσετε ότι κοστίζουν περισσότερο. Αν ψάχνετε για ντούλα μόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, θα πληρώσετε λιγότερα. Το κόστος μιας doula μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 0 και 00. Πολλά doulas μπορούν να βγάλουν από 37.000 έως 41.000 δολάρια το χρόνο, ανάλογα με τις υπηρεσίες που προσφέρουν και πού.
jerry solomon wikipedia
Doulas τοκετού στις υπηρεσίες μετά τον τοκετό
Δεν προσφέρουν όλα τα doula υποστήριξη μετά τον τοκετό. Εκείνοι που έχουν προσλάβει μια doula που προσφέρει υπηρεσίες μετά τον τοκετό το βρήκαν επωφελές. Μπορεί να είναι μια αγχωτική περίοδος για να αναρρώσετε καθώς και να φροντίσετε ένα νέο μωρό. Μια ντούλα που προσφέρει υποστήριξη μετά τον τοκετό μπορεί να προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη στη μητέρα και στον σύντροφο. Επιπλέον, μπορούν να βοηθήσουν με το νέο μωρό διδάσκοντας τρόπους να κρατούν το μωρό, να ταΐζουν το μωρό και να το ανακουφίζουν. Επίσης, μπορεί να προσφέρει βοήθεια με το θηλασμό και να αντιμετωπίσει τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχει η νέα μητέρα.
Κάποιοι ντούλες θα προσφέρουν υπηρεσίες για να βοηθήσουν γύρω από το σπίτι μετά τον τοκετό. Μπορεί να προσφερθεί να πλύνει πάνες ή να ετοιμάσει γεύματα. Αυτές οι υπηρεσίες επιτρέπουν στη νέα μητέρα και σύντροφο να εγκατασταθούν στους νέους τους ρόλους ως γονείς χωρίς άγχος. Μάθετε τι χρειάζεστε και ελέγξτε εάν η ντούλα που θέλετε να προσλάβετε προσφέρει αυτές τις υπηρεσίες.
Οφέλη από μια ντούλα γέννησης
Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα από την ύπαρξη μιας ντούλας. Το πιο σημαντικό πλεονέκτημα είναι η συνεχής υποστήριξη που προσφέρει στη μητέρα κατά τη διάρκεια αυτής της αγχωτικής περιόδου. Υπάρχουν τόσα πολλά που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να καταπονηθούν. Η doula μπορεί να παρέχει καθοδήγηση από ειδικούς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το να έχετε κάποιον να απευθυνθείτε, ο οποίος μπορεί να απαντήσει σε ερωτήσεις και να σας πει ότι τα πράγματα είναι φυσιολογικά και πάνε καλά, μπορεί να απομακρύνει πολύ το άγχος από τη μητέρα. Αυτό ισχύει για τον πατέρα ή τον σύντροφο καθώς συνήθως έχουν ανησυχίες και ερωτήσεις.
Στατιστική έρευνα έχει δείξει ότι το να έχετε μια ντούλα μπορεί να βελτιώσει τη διαδικασία παράδοσης. Οι μητέρες που κάνουν ντούλα είναι λιγότερο πιθανό να γεννήσουν με καισαρική τομή, χρησιμοποιούν φάρμακα μεταξύ άλλων.
Τέλος, ένα σημαντικό όφελος από μια doula είναι κατά την παράδοση. Το να έχεις κάποιον που μπορεί να βοηθήσει τη μέλλουσα μαμά πιο άνετη ή να προσαρμόσει μια θέση, να κάνει προτάσεις για να σε βοηθήσει να περάσεις τη διαδικασία του τοκετού, να διατηρήσεις το περιβάλλον γύρω σου ήσυχο και ασφαλές, να σου υπενθυμίσει την εκπαίδευσή σου για τον τοκετό, είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημα έχοντας μια ντούλα.
Γέννηση ντούλα εναντίον Μαίας: ποιες είναι οι διαφορές;
Η διαφορά μεταξύ μιας doula και μιας μαίας είναι η ιατρική εκπαίδευση. Οι μαίες είναι κάτοχοι μεταπτυχιακού τίτλου στη Νοσηλευτική και έχουν δώσει εθνικές εξετάσεις πιστοποίησης. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να γεννήσουν μωρά εκτός νοσοκομείου. Επιπλέον, έχουν την κατάρτιση και τη βάση γνώσεων για να γνωρίζουν πότε χρειάζεται γιατρός. Μια μαία μπορεί να κάνει τακτικές εξετάσεις στη μητέρα, να βοηθήσει τη μητέρα να λάβει ιατρικές αποφάσεις για το σχέδιο τοκετού, εάν προκύψουν επιπλοκές.
Μια ντούλα δεν είναι ιατρικά εκπαιδευμένη και επομένως δεν μπορεί να γεννήσει μωρό και θεωρείται περισσότερο προπονητής τοκετού. Δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η ντούλα προσφέρει συναισθηματικές και σωματικές ανέσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.Περίληψη
Ο Ντούλας μπορεί να προσφέρει μεγάλη πρόσθετη υποστήριξη σε μια μητέρα και σύντροφο κατά τη διάρκεια αυτού του καταπληκτικού ταξιδιού, διασφαλίζοντας ότι θα είστε όσο το δυνατόν πιο προετοιμασμένοι για τη γέννηση του παιδιού σας. Αυτή είναι μια προσωπική επιλογή, και δεν υπάρχει σωστό ή λάθος στην πρόσληψη μιας ντούλας γέννησης. Πρέπει να εξετάσετε προσωπικά το κόστος, εάν σας αρέσει κάποιος στον προσωπικό σας χώρο και πώς μπορεί να σας βοηθήσει στη διαδικασία γέννησης που έχετε επιλέξει.
