Χααάλ! Η περίοδος μου ξεκίνησε, σταμάτησε και στη συνέχεια ξεκίνησε πάλι - Είναι φυσιολογικό;

Αχ, περίοδοι. Έρχονται, πηγαίνουν, γενικά ρέουν. Αλλά τι συμβαίνει όταν η περίοδος σας πηγαίνει όλα «ροή, διακοπή» - έναρξη, διακοπή του μεσαίου κύκλου και στη συνέχεια εκκίνηση ξανά;

Μην πανικοβληθείτε. Υπάρχουν πολλοί τακτικοί λόγοι για μια παράτυπη περίοδο.

Πριν βυθίσουμε τι είναιδεντακτικά, ας καλύψουμε τα βασικά του τιείναι.

wiki kate upton

Η περίοδος σας με τους αριθμούς

Αν και μπορεί να αισθάνεται πολύ περισσότερο, η μέση περίοδος διαρκεί μόνο 2 έως 7 ημέρες . Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες χάνουν 2 έως 3 κουταλιές της σούπας (ή 30 έως 44 χιλιοστόλιτρα) αίματος. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι υψηλότερος - έως 4 κουταλιές της σούπας (ή 60 mL) .

Αλλά περισσότερο από το αίμα αποβάλλεται κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Σύμφωνα με μια μικρή μελέτη του 1985, το αίμα αποτελεί περίπου 36 τοις εκατό της παραγωγής Shark Week. Το άλλο 64% αποτελείται από ιστούς, θρόμβους αίματος, βλέννα και επένδυση της μήτρας… αλλά θα φτάσουμε σε αυτό σε μια στιγμή.

Εντάξει, λοιπόν τι θεωρείται 'παράτυπο';

Ακριβώς όπως κάθε γυναίκα είναι μοναδική, έτσι και η περίοδος της, και είναι εντάξει εάν τα παραπάνω στατιστικά στοιχεία δεν αντιπροσωπεύουντα δικα σουκανονικός.

Στην πραγματικότητα, για πολλές γυναίκες, μια ανώμαλη περίοδοςείναικανονικός. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, 14 έως 25 τοις εκατό των γυναικών βιώνουν ακανόνιστους κύκλους.

Τα ακόλουθα μπορεί να είναι σημάδια ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου:

• μεγαλύτερη ή μικρότερη περίοδος από το συνηθισμένο
• ελαφρύτερη ή βαρύτερη ροή από το συνηθισμένο
• χειρότερες από τις συνηθισμένες κράμπες
• «Κηλίδες» ή ελαφριά αιμορραγία μεταξύ περιόδων
• άλλα ερωτήματα περιόδου διασκέδασης

Πες μου γιατί (δεν είναι τίποτα αλλά η εμμηνόρροια)

Ένας τυπικός εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι οπουδήποτε 24 έως 38 ημέρες μακρύς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η επένδυση της μήτρας σας - γνωστή και ως το ενδομήτριο - μεγαλώνει παχύτερη και παχύτερη καθώς προετοιμάζεται να πάρει και να θρέψει ένα γονιμοποιημένο αυγό.

Όταν δεν υπάρχει γονιμοποιημένο αυγό στο σπίτι, η μήτρα σας ρίχνει τον συσσωρευμένο ιστό και αίμα. Αυτό το υπέροχο εμμηνορροϊκό μείγμα περνά από τον τράχηλο σας και από το σώμα σας μέσω του κόλπου σας.

Εάν ο ιστός που προσπαθεί να βγει από το σώμα σας μπλοκάρει τον τράχηλο, η περίοδος μπορεί να σταματήσει προσωρινά ή να μειωθεί. Μόλις περάσει το μπλοκάρισμα, λειτουργεί ως συνήθως και η περίοδος θα ξεκινήσει.

Αυτή είναι μόνο μία αιτία μιας εμμηνορροϊκής παύσης. Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τον κύκλο σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• άγχος (dun dun dun!)
• απότομες διακυμάνσεις βάρους
• φτωχή διατροφή
• ασθένεια
• ορισμένα φάρμακα
• ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων
• πάρα πολύ άσκηση

Προσοχή: Ορμόνες σε πρωταγωνιστικό ρόλο

Οι ορμόνες παίζουν μεγάλο ρόλο στην κυριολεξία και τη ροή της περιόδου σας.

Τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης γίνονται χαμηλά στην αρχή της περιόδου σας, προκαλώντας το ενδομήτριο να αρχίσει να αποβάλλεται.

Στη συνέχεια, η υπόφυση αρχίζει να αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH), η οποία ξεκινά τις ωοθήκες σας σε τρόπο παραγωγής οιστρογόνων. Αυτό συμβαίνει γενικά στις πρώτες 4 έως 5 ημέρες της περιόδου σας.

Περίπου την πέμπτη ή την έβδομη ημέρα της περιόδου σας, τα επίπεδα των οιστρογόνων κορυφώνουν και η υπόφυση σας απελευθερώνει ένα κύμα ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH). Τα επίπεδα προγεστερόνης αρχίζουν επίσης να αυξάνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Χάρη σε αυτά τα μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών, μια έναρξη / διακοπή / επανεκκίνηση της περιόδου σας είναι πιθανό να συμβαίνει κατά καιρούς.

Υπό συνθήκες όπως αυτές…

Ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορούν επίσης να περιορίσουν το εμμηνορροϊκό σας στυλ (πάρτε ;!). Οι ορμόνες μπορούν να πεταχτούν από την ενδομητρίωση, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και τα ινομυώματα.

Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια κατάσταση κατά την οποία ο ενδομήτριος ιστός που πρέπει να αναπτυχθεί μέσα στη μήτρα σας μεγαλώνει έξω από αυτό.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από:

• εμμηνορροϊκός ιστός που πηγαίνει σε άλλες περιοχές του σώματός σας
• υψηλά επίπεδα οιστρογόνων
• διαταραχές στο ανοσοποιητικό σας σύστημα
• γενεσιολογία

Η ενδομητρίωση μπορεί να προκαλέσει επώδυνες περιόδους και μια σειρά άλλων συμπτωμάτων, όπως:

• πόνος στην κάτω πλάτη, στομάχι ή πυελική περιοχή
• πόνος κατά την ούρηση ή κινήσεις του εντέρου κατά την εμμηνόρροια
• εντοπισμός μεταξύ περιόδων
• πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ
• αγονία

Τα συμπτώματα Endo μπορούν συχνά να μειωθούν με φάρμακα χωρίς συνταγή όπως η ιβουπροφαίνη. Ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων ή άλλα ορμονικά φάρμακα είναι επίσης μια επιλογή. Εάν η ενδομητρίωση σας είναι σοβαρή, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η απάντηση.

χαριτωμένα μαμά τζιν ρούχα

PCOS

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση στην οποία οι ωοθήκες σας παράγουν υψηλότερα από τα συνηθισμένα επίπεδα ανδρικών ορμονών ανδρογόνων και τεστοστερόνης.

Τα συμπτώματα PCOS περιλαμβάνουν:

• ακανόνιστες ή χαμένες περίοδοι
• κύστεις των ωοθηκών
• αύξηση βάρους ή δυσκολία απώλειας βάρους
• αραίωση μαλλιών ή τριχόπτωση
• ακμή στο πρόσωπο ή το σώμα σας
• ετικέτες δέρματος στις περιοχές του λαιμού και της μασχάλης σας
• υπερβολική τρίχα προσώπου

Η αιτία του PCOS είναι άγνωστη, γεγονός που καθιστά δύσκολη την εύρεση μιας θεραπείας. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την εξισορρόπηση των επιπέδων ορμονών σας, όπως φάρμακα, αλλαγές στην άσκηση και τη διατροφή και απώλεια βάρους.

Ινομυώματα

Τα ινομυώματα είναι μη καρκινικές αναπτύξεις που μπορούν να αναπτυχθούν μέσα ή πάνω στη μήτρα σας.

Αυτές οι αυξήσεις μπορεί να γίνουν μεγάλες και επώδυνες σε ορισμένες περιπτώσεις, ενώ σε άλλες δεν υπάρχουν συμπτώματα. Γι 'αυτό, παρόλα αυτά έως και 80 τοις εκατό των γυναικών βιώνουν ινομυώματα έως την ηλικία των 50, οι περισσότεροι δεν το γνωρίζουν καν.

Όταν συμβαίνουν συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στην πλάτη
• κοιλιακό άλγος
• δυσκοιλιότητα
• μεγαλύτερες ή βαρύτερες περιόδους
• κράμπες
• πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ

Ο πόνος στα ινομυώματα μπορεί να διευκολυνθεί με φάρμακα, διατροφικές αλλαγές, ολιστικές θεραπείες (όπως γιόγκα ή βελονισμός), διαλογισμό ή (σε ακραίες περιπτώσεις) χειρουργική επέμβαση.

Τι συμβαίνει, doc;

Εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ήρθε η ώρα να καλέσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης:

• περίοδο που διαρκεί λιγότερο από 2 ημέρες ή περισσότερο από 8 ημέρες
• βαριά αιμορραγία (ένα ή περισσότερα ταμπόν / ταμπόν κάθε ώρα για αρκετές ώρες)
• σοβαρή κράμπες ή άλλο πόνο
• περιόδους που διαφέρουν λιγότερο από 21 ημέρες ή περισσότερο από 35 ημέρες
• παράξενη κολπική απόρριψη
• συμπτώματα του συνδρόμου τοξικού σοκ (TSS), όπως πυρετός, διάρροια ή ζάλη
• ξαφνικές, ακανόνιστες περιόδους μετά από γενικά κανονικούς κύκλους
• άγχος, κατάθλιψη ή άλλα ακραία συμπτώματα PMS
• αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετά την εμμηνόπαυση
• έλλειψη περιόδου για 3+ μήνες όταν δεν είστε έγκυος
• ναυτία, έμετος ή άλλο ακραίο πόνο

Η κατώτατη γραμμή - περίοδος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια ροή διακοπής και μετάβασης είναι εντελώς φυσιολογική. Οι κυμαινόμενες ορμόνες, το άγχος, οι αλλαγές στη διατροφή ή τη φαρμακευτική αγωγή και η αύξηση βάρους είναι μερικές μόνο αιτίες ενός ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου. Ορισμένες συνθήκες υγείας μπορεί επίσης να είναι ο ένοχος.

Κάθε γυναίκα είναι μοναδική, όπως και κάθε περίοδος. Αυτό που είναι φυσιολογικό για εσάς μπορεί να μην είναι ο κανόνας για κάποιον άλλο. Γνωρίζετε καλύτερα το σώμα σας και μπορείτε να μετρήσετε όταν τα πράγματα φαίνονται λίγο μακριά.

ava duvernay καθαρή θέση

Εάν αρχίσετε να έχετε τακτικές παράνομες περιόδους για εσάς σε τακτική βάση, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τι διαταράσσει τον κύκλο σας και τον καλύτερο τρόπο διαχείρισης.