Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Σχέδιο της Alexis Lira
Τον Φεβρουάριο, άρχισα να παρακολουθώ το 'Schitt's Creek', για πρώτη φορά, με εντολή όλων που μου είπαν ότι θα το λατρεύω. Τότε ξεκίνησε ο Μάρτιος και οι παραγγελίες παραμονής στο σπίτι έπεσαν γρήγορα σε όλη την Αμερική. Το συνηθισμένο πρόγραμμά μου μία ή δύο φορές την εβδομάδα έγινε τηλεοπτική εκπομπή ή ταινία… Κάθε. Μονόκλινο. Ημέρα. Ήταν ο μόνος τρόπος να ξεκουραστεί το μυαλό μου μετά από μια κουραστική μέρα αναφοράς για το COVID-19.
Εκτός, δεν επέστρεψα ποτέ στο 'Schitt's Creek' - ή σε οποιαδήποτε άλλη νέα παράσταση. (Λοιπόν, βρήκα την άνεση στο 'Killing Eve', αλλά μόνο επειδή τόσοι πολλοί φίλοι μου διαβεβαίωσαν ότι δεν υπήρχε τίποτα σε αυτό που θα με προκαλούσε δυσφορία.) Για να το θέσω ελαφρώς, η έναρξη οποιουδήποτε νέου - βιβλία ή ταινίες - ήταν σαν τραβώντας τα δόντια. Η γνωριμία με άγνωστους χαρακτήρες ένιωσε πολύ τρομακτική και χρονοβόρα όταν δεν είχα καν τη δυνατότητα να δω τους φίλους μου IRL.
Σύμφωνα με την Katie Lear, θεραπευτής που ειδικεύεται στη θεραπεία τραύματος , είναι η προβλεψιμότητα από χαρακτήρες, που αισθάνονται σαν φίλοι σε εμάς, αυτό είναι παρηγορητικό.
«Αντιμετωπίζουμε όλοι τόσες πολλές αβεβαιότητες: Πόσο κυκλοφορεί ο ιός στην κοινότητά μου; Πώς θα επηρεάσει εμένα και την οικογένειά μου; Πότε μπορώ να πάω έξω; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο παρακολουθείτε μια οικεία τηλεοπτική εκπομπή ή ταινία ή διαβάζοντας ένα οικείο βιβλίο μπορεί να μας προσφέρει μερικές από τις προβλέψεις που μπορεί να λαχταρούμε αυτή τη στιγμή », λέει.
Ο Lear επιβεβαιώνει επίσης ότι, για πολλούς ανθρώπους, η προβλεψιμότητα = ασφάλεια.
«Η αντιμετώπιση των ανησυχιών για την ασφάλεια όταν οι προβλέψιμες ρουτίνες μας έχουν επίσης απορριφθεί είναι μια συνταγή για άγχος», λέει ο Lear. «Στηριζόμαστε στις ρουτίνες της ζωής μας για να προσθέσουμε κάποιο σχήμα και δομή στις μέρες μας».
Οι άνθρωποι έχουν βρει απίστευτη άνεση στο rewatch
Τώρα έχω ξαναδεί το 'The Bold Type' δύο φορές και έχω ξαναδεί όλες τις αγαπημένες μου ταινίες, περισσότερο από ποτέ. Και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Άλλοι με τους οποίους μίλησα έχουν βρει άνεση σε μια παρόμοια ρουτίνα.
Η Alaina, διευθυντής επικοινωνιών στη Μασαχουσέτη, επανεξετάζει πράγματα που αισθάνονται άνετα και γνωστά, όπως 'Gilmore Girls', ταινίες Studio Ghibli, ταινίες Harry Potter, 'Mean Girls' και ταινίες Disney από την παιδική ηλικία.
«Καθώς ο μπαμπάς μου μου έστειλε γραπτές ενημερώσεις COVID-19 από τη Μασαχουσέτη, ξεκινήσαμε να ξανακοιτάζουμε παλιές ταινίες», λέει η Alaina, η οποία βρέθηκε κολλημένη στο D.C. με τη σύζυγό της και κανένας τρόπος να γυρίσει σπίτι μόλις άρχισε να συμβαίνει καταφύγιο. «Αγοράσαμε δύο μπουκάλια κρασί και βρισκόμασταν στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μας ακριβώς την ώρα για ένα σαββατοκύριακο μαραθωνίου ταινίας« Twilight ». Πίναμε και προσπαθήσαμε να επικεντρωθούμε περισσότερο στις κακές συνωμοσίες αντί για την πανδημία. '
Πόδια κυνηγού πουρνάρι
Από τότε, η κατάδυση σε ένα γνωστό κομμάτι των μέσων ενημέρωσης τους βοήθησε να αισθανθούν σαν να είναι στο σπίτι τους.
«Νιώθω σαν να επιστρέφω σε μια εποχή που το είδα αρχικά. Υπάρχουν πολλά που αγαπούν το να είσαι ζωντανός παρά τον φόβο αυτό », λέει η Alaina. «Βρίσκομαι να στραφώ σε νοσταλγικά μέσα άνεσης […] γιατί για λίγες ώρες ξεχνάω πραγματικά τι συμβαίνει στον πραγματικό κόσμο.»
Για την Kaitlin, συγγραφέα από τη Νέα Υόρκη, η φανταστική πόλη Stars Hollow της υπενθυμίζει την έμφυτη ασφάλεια που ένιωθε, ως παιδί, στη μικρή γειτονιά της στο Queens, η οποία αισθάνεται τόσο διαφορετική από την έλλειψη ασφάλειας και βεβαιότητας που αισθάνεται σήμερα.
«Έχω μια ολόκληρη λίστα πραγμάτων [και νέες εκπομπές] που θέλω να παρακολουθήσω, αλλά δεν μπορώ να κάνω να πατήσω πραγματικά το παιχνίδι. Απλώς βλέπω 'Gilmore Girls' ξανά και ξανά ', λέει. «Μόλις ακούσω το θεματικό τραγούδι, αισθάνεται σαν κάποιος να με τυλίγει σε μια ασαφή κουβέρτα και να μου δίνει μια κούπα τσάι μέντας. Όταν το μυαλό μου τρέχει, όπως είναι σχεδόν πάντα, βλέποντας αυτήν την παράσταση μου επιτρέπει να κάνω παύση και εστίαση. Δεν νομίζω ότι θα είμαι το άτομο που βγαίνει από αυτήν την πανδημία με κάποια νέα ικανότητα να επιδείξει, αλλά θα έχω εγκυκλοπαιδική γνώση για όλα τα πράγματα «Gilmore Girls». '
Η παρακολούθηση νέων πραγμάτων απαιτεί πολλή ενέργεια, λέει ο Lear. «Μπορεί να είναι πολύ συντριπτικό για να αντιμετωπίσουμε περισσότερη αβεβαιότητα στα μέσα που καταναλώνουμε, ειδικά αν η τηλεοπτική εκπομπή είναι ένα δράμα». Όταν οι μοίρες είναι άγνωστες, στην πραγματική ζωή ή στην οθόνη, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί η ενέργεια που θα επενδυθεί, ειδικά αφού έχετε περάσει όλη την ημέρα αναρωτιέστε εάν πρέπει να μαγειρέψετε ή να παραγγείλετε παράδοση, να ασκηθείτε στο σπίτι ή να πάτε για τρέξιμο , εμπιστευτείτε τις ειδήσεις ή βρείτε άλλη πηγή.
Αν έχετε δει ότι παρακολουθείτε μια παράσταση για το δισεκατομμύριο φορά, αυτό συμβαίνει επειδή γνωρίζετε ήδη τι συμβαίνει. Ο Kaitlin ήδη γνωρίζει πού πηγαίνει το Rory στο κολέγιο και τι συμβαίνει στη σχέση του Luke και του Lorelai. Η γνώση της επιτρέπει να χαλαρώσει και να απολαύσει την παράσταση. Μας επιτρέπει να είμαστε πλήρως παρόντες.
Ωρες ωρες επιλέγοντας μια νέα παράσταση είναι κουραστική
Η προσοχή μας είναι επίσης εγγενώς μικρότερη όταν βιώνουμε τραύμα ή εξαιρετικά δύσκολες ή εμπειρίες που προκαλούν άγχος. Αυτήν τη στιγμή, η ενέργειά σας πιθανότατα απλώνεται σε σκέψεις για:
- πώς να επιβιώσετε και πότε θα τελειώσει
- πόσο χειρότερο μπορεί να πάρει πριν γίνει καλύτερο
- ποιοι ξέρουμε και αγαπάμε ποιος κινδυνεύει για ασθένεια ή θάνατο
- τις δουλειές μας και τον τρόπο δημιουργίας χρημάτων
- την απώλεια ή αναβολή προσωπικών στόχων, ονείρων σταδιοδρομίας, διακοπών ή ταξιδιών
Όλα αυτά μπορούν να έρθουν με μια απώλεια ελπίδας, η οποία δυστυχώς παίζει και στο δικό μας κόπωση αποφάσεων .
Η κόπωση των αποφάσεων είναι όταν είμαστε αντιμέτωποι με πάρα πολλές επιλογές σε σύντομο χρονικό διάστημα και η ικανότητά μας να κάνουμε επιλογές μειώνεται. Μεταξύ της εργασίας και μιας πανδημίας, πιθανότατα έχετε μείνει με πολύ λίγο χώρο στον εγκέφαλο στο τέλος της ημέρας. Μπορείτε να επιλέξετε μια εκπομπή που δεν σας αρέσει, ειδικά με τον τρόπο που πλατφόρμες όπως το Netflix και το Hulu παρουσιάζουν το περιεχόμενό τους σε μια ατελείωτη κύλιση.
Η ψυχαγωγία πρέπει να είναι μια ανακούφιση, όχι ένα βάρος
Οι αυτοματοποιημένες αποφάσεις και η υπόσχεση ελπίδας είναι επίσης ο λόγος που η Ravynn, υποψήφια διδάκτορα από τη Βιρτζίνια, επέστρεψε στα παλιά της αγαπημένα όπως το 'Smallville', στην εκπομπή WB / CW για τον Clark Kent ως έφηβος στην πατρίδα του στο Κάνσας.
«Τα μέσα που εμπνέονται από κόμικς με οδηγούν στο χαρούμενο μέρος μου», λέει ο Ravynn. «Και ίσως είναι ανόητο, αλλά ένας από τους πολλούς λόγους που μου αρέσει το« Smallville's », ο Clark Kent είναι η ένθερμη πίστη του στην ελπίδα - και με όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο αυτή τη στιγμή, θέλω απλώς να ευθυγραμμιστώ με κάποιον του οποίου η φιλοσοφία της ζωής είναι ελπίδα ... ακόμα κι αν είναι φανταστικός. '
Αν λοιπόν κολλάτε στις ίδιες εκπομπές, βιβλία και ταινίες, αυτό είναι εντάξει. Αυτό σας προσφέρει άνεση , βεβαιότητα και προβλεψιμότητα, όπως ένα παιδικό mac και τυρί που μας φέρνει πίσω σε μια εποχή και μέρος όπου αισθανθήκαμε καλά.
Για μένα, υπάρχει επίσης κάποια ελπίδα στο rewatch, ότι μπορώ επίσης να βρω κάποια αίσθηση για το ποιος θέλω να είμαι και όπου θέλω να πάω από εδώ .
Επιπλέον, νέες εκπομπές, ταινίες και βιβλία θα σας περιμένουν μετά από όλα αυτά. Κανείς δεν χρειάζεται την πρόσθετη πίεση να συμβαδίζει με το πλήθος αυτή τη στιγμή. Και σοβαρά, πού θα πάνε αυτές οι εκπομπές;
