Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Υπάρχουν ορισμένες ημέρες - και φαίνεται να συμβαίνουν πιο συχνά - όταν νιώθω εντελώς εκτός ελέγχου. Ανήσυχα άκρα. Αγωνιστικά μυαλά. Το άγχος πλήρους δύναμης αναμειγνύεται άψογα με εξουθενωτική κόπωση που πλένει πάνω μου.
Όταν το νιώθω, αρχίζω να καταλαβαίνω πράγματα για να με βγάλουν έξω. Ένας υπνάκος είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που προσπαθώ και μετά ένα σνακ. Ίσως κάποια άσκηση αν έχω πραγματικά απώλεια. Εάν κανένα από αυτά δεν λειτουργεί, σπάω το γυαλί στο μέτρο έκτακτης ανάγκης μου - το ένα πράγμα που είναι βέβαιο ότι θα πατήσω το κουμπί επαναφοράς μου και θα με πάρει πίσω στο δρόμο.
Εκκαθαρίζω το πρόγραμμά μου για μερικές ώρες, νιώθω άνετα στον καναπέ και παρακολουθώ μια ταινία τρόμου.
Και όχι μόνο οποιαδήποτε ταινία τρόμου. Διαλέγω την πιο ταινία τρόμου που μπορώ να βρω. Γιατί να το κάνω αυτό, ρωτάτε; Λοιπόν, όταν βλέπω μια ταινία που με τρομάζει, δεν επικεντρώνομαι σε τίποτα άλλο έξω από την ένταση στην οθόνη, τη δική μου καρδιά που χτυπάει και, στη συνέχεια, τελικά, την καθαρτική κυκλοφορία στο τέλος. Και αισθάνεται φανταστικό.
Σχέδιο της Alexis Lira
Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι τρομακτικές ταινίες τροφοδοτούν το άγχος, για μένα, είναι το αντίθετο. Μέχρι τη στιγμή που θα τελειώσουν οι πιστώσεις, νιώθω πιο ήρεμος, πιο συγκεντρωμένος και καλύτερα προετοιμασμένος να πλησιάσω ό, τι είναι μπροστά μου.
Σε ένα Huffington Post του 2019 άρθρο με τίτλο 'Γιατί μερικοί άνθρωποι με άγχος αγαπούν να παρακολουθούν ταινίες τρόμου', η συγγραφέας Caroline Bologna (το αγαπημένο μου φαγητό - και ναι, αυτή είναι μια 'Ratched' αναφορά) προσφέρει κάποια εικόνα από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας για το γιατί αυτό λειτουργεί για μερικούς ανθρώπους.
«Αυτές οι ταινίες θα μπορούσαν να αποσπάσουν την προσοχή από τις προσωπικές τους ανησυχίες που τους προκαλούν σωματική και συναισθηματική δυσφορία», λέει ο Jocelyn McDonnell, θεραπευτής στο The Family Institute του Northwestern University.
«Για παράδειγμα, αντί να ανησυχεί για το να κάνει λάθος σε μια παρουσίαση στην εργασία του αύριο, το άτομο θα επικεντρωνόταν σε φοβισμένα ερεθίσματα που δεν σχετίζονται με τη ζωή του, όπως να κυνηγηθεί από έναν κλόουν που ζει σε έναν υπόνομο.»
Για να βυθίσουμε τα δόντια μας λίγο πιο μακριά στο πώς η παρακολούθηση τρομακτικών ταινιών μπορεί να είναι περίεργα θεραπευτική, ακολουθεί πώς μερικά (ίσως αμφιλεγόμενα) κλασικά τρόμου με έχουν ξεσπάσει από σωματικό ή διανοητικό αδιέξοδο.
οίδημα διάτρησης της θηλής
«Ο εξορκιστής» (1973)
Φοβόμουν να παρακολουθήσω το 'The Exorcist' για πολύ καιρό αφού η μητέρα μου το χαρακτήρισε ως το πιο τρομακτικό πράγμα που είχε δει ποτέ. Ποτέ δεν ήξερα τη μητέρα μου να φοβάται τίποτα, οπότε η σκέψη της να φέρει τον αντίκτυπο της εμπειρίας μαζί της την έκανε η πιο τρομακτική ταινία στον κόσμο στο μυαλό μου.
Ήμουν στις αρχές της δεκαετίας του '20 όταν είδα τελικά την ταινία στο σπίτι ενός φίλου μια νύχτα αποκριών. Στη συνέχεια, όταν επέστρεψα μόνο στο διαμέρισμά μου, παρατήρησα μια έντονη συνειδητοποίηση ορισμένων από τις πιο σκοτεινές γωνίες. Αλλά παρατήρησα επίσης κάτι πιο σημαντικό: το σχεδόν παράλυτο κοινωνικό άγχος που έπρεπε να εργαστώ για να φτάσω στο σπίτι αυτού του φίλου από την αρχή είχε εξαφανιστεί.
Από τότε, αυτή η ταινία έχει ένα είδος απελευθερωτικής σημασίας για μένα.
«Κληρονομικό» (2018)
Η εμπειρία από την παρακολούθηση αυτής της εξερεύνησης της οικογένειας, της θλίψης και του τελετουργικού του 2018 μπορεί να αισθανθεί σαν να οδηγείτε ένα τρενάκι σε απόλυτο σκοτάδι. Για αυτό το σύντομο, συναρπαστικό χρόνο, οι σκέψεις σας δεν είναι στο τι είναι πίσω στο έδαφος.
Όταν το πρόσωπο ενός κύριου χαρακτήρα παραμορφώνεται σε μια αγωνιστική κραυγή ή όταν ένας άλλος με τρομάζει χάνοντας τις σκοτεινές δυνάμεις, σίγουρα κολλάει μαζί μου. Με βοηθά επίσης να απαλλάξω οποιαδήποτε ένταση από μια αυστηρή προθεσμία εργασίας ή ένα υψηλό μηνιαίο λογαριασμό για μερικές ώρες αποκατάστασης.
«Παραφυσική δραστηριότητα» (2007)
Το ύφος που βρέθηκε-πλάνα στο οποίο γυρίστηκε το αρχικό 'Παραφυσική Δραστηριότητα' φαίνεται λίγο παλιό καπέλο αυτές τις μέρες. Αλλά όταν κυκλοφόρησε αυτό το 2007, ήταν ακόμα μια νέα προσέγγιση που με φοβόταν σε ένα ολόκληρο σώμα.
Φαίνεται αστείο να χαλαρώσετε από τους καθημερινούς στρες, παρακολουθώντας μια υπερ-ρεαλιστική ταινία για το σπίτι σας να κατακλύζεται από κακά πνεύματα. Γαμώτο, περάστε λίγο, ενώ υποφέρετε (και ουρλιάζοντας) μαζί με αυτούς τους φτωχούς ανθρώπους και θα φύγετε σαν να μπορείτε να χειριστείτε τα πάντα.
«Η ανθρώπινη σαρανταποδαρούσα» (2009)
Πρόκειται για μια ταινία για έναν φρικτό Γερμανό χειρουργό που απαγάγει ανθρώπους. τα ράβει ο ένας στον άλλο, από στόμα σε άκρη. και τους αναγκάζει να ζήσουν έναν νέο, τρομακτικό τρόπο ζωής.
Το μόνο που θα πω είναι ότι σκεφτόσασταν στο παρελθόν, δεν το σκέφτεστε τώρα.
«Αλλοδαπός» (1979)
Όποτε είμαι στο χαμηλότερο δυνατό σημείο, μπορώ να θυμηθώ την εικόνα του κλασικού Badass χαρακτήρα του Sigourney Weaver, Ripley. Επιπλέει στο βαθύ διάστημα, δεν φοράει τίποτα περισσότερο από λευκά εσώρουχα, μπλουζάκι και εξαιρετικά δροσερά παπούτσια Reebok Alien Stomper που δεν έχω ακόμη βρει στο μέγεθός μου στο eBay.
είναι το τζίντζερ καλό για απώλεια βάρους
Γνωρίζω χωρίς αμφιβολία ότι αν μπορεί να ξεπεράσει αυτό που έκανε σε αυτό το κλασικό τρόμου επιστημονικής φαντασίας, μπορώ να κάνω μια σοβαρή προσπάθεια να αντιμετωπίσω ό, τι κρατά η μέρα μου. Τα πράγματα μπορεί να είναι δύσκολα, τρομακτικά, παράξενα και αβέβαια, αλλά τουλάχιστον δεν υπάρχουν εξωγήινοι που σπάνε τα δόντια και να σπρώχνουν.
Δώρο: Ρώτησα τη γυναίκα μου ποια ταινία την φοβόταν περισσότερο και είπε «Mothman». Λοιπόν, αυτό είναι.
