Γιατί να κάνετε τις περιόδους σας νωρίς;
Για τις περισσότερες γυναίκες και κορίτσια, η εμμηνόρροια είναι ένα πράγμα που, αν είναι δυνατόν, θα ήθελαν να αποφύγουν. Δεν πρόκειται μόνο για τις κράμπες και τη διάθεση που φέρνει? Μερικές φορές, η ιδιαίτερη φροντίδα που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια εκείνων των ημερών μπορεί να προκαλέσει κάποια ταλαιπωρία. Ίσως το χειρότερο από όλα είναι μια περίοδο που είναι παράλογη και απρόβλεπτη. Συγκρίνεται με την αναμονή ενός επισκέπτη του οποίου ο χρόνος άφιξης είναι άγνωστος. το άγχος μπορεί να είναι μεγάλη και αν δεν ληφθεί μέριμνα, μπορεί να συναντήσουν ένα απροετοίμαστο. Στην ιδανική περίπτωση, οι περισσότερες τακτικές περιόδους εμφανίζονται σε κάθε 21 έως 32 ημέρες και εκεί προέρχεται η ιδέα ότι είναι ένα μηνιαίο πράγμα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, πολλά θηλυκά αντιμετωπίζουν καθυστερημένες ή πρώιμες περιόδους ενώ μερικοί δεν βλέπουν καν τις περιόδους τους για λίγο. Οι ειδικοί υποστήριξαν ότι πολλοί λόγοι μπορεί να ευθύνονται για ένα καθυστερημένο ή καθόλου χρονικό σενάριο. Για το σκοπό αυτό, πολλοί αναρωτιούνται εάν μπορεί να γίνει κάτι για να φτάσουν νωρίς οι περίοδοι τους ή τουλάχιστον να έχουν κάποια επίπεδα ελέγχου. Εάν είστε ανάμεσα στα θηλυκά που επιδιώκουν να κάνουν τις περιόδους σας νωρίς, καλώς ήρθατε. Σίγουρα διαβάζετε το σωστό άρθρο. Αρκετοί λόγοι μπορεί να σας υποδείξουν γιατί μπορεί να θέλετε να προκαλέσετε νωρίτερα τις περιόδους σας. Μπορεί να έχετε μια επερχόμενη εκδήλωση στην οποία συμμετέχετε πολύ ή έχετε προγραμματίσει διακοπές εκτός του κράτους ή της χώρας σας. Για το σκοπό αυτό, δεν θέλετε τίποτα που να σας στερεί τη διασκέδαση ή τις ευθύνες που αναμένετε από εσάς. Εκτός από αυτό, ίσως σχεδιάζετε να αποφύγετε να μείνετε έγκυος. Αυτό είναι δυνατό επειδή λίγες μέρες μετά την περίοδο σας θεωρείται ασφαλές να κάνετε σεξ και να μην μείνετε έγκυος. Έτσι, εάν μπορείτε να προκαλέσετε την περίοδο σας να έρθει νωρίς ίσως μια εβδομάδα, μπορείτε να σχεδιάσετε το ζευγάρωμα σας έτσι ώστε να μην μείνετε έγκυος όταν δεν είστε έτοιμοι για αυτό. Και μόλις η περίοδος σας είναι πλέον τεχνικά υπό τον έλεγχό σας, μπορείτε να σχεδιάσετε καλύτερα τη σεξουαλική σας ζωή. Όσο και αν είναι, ανεξάρτητα από το λόγο για τον οποίο επιθυμείτε να φτάσετε νωρίς ή πιο γρήγορα, τα καλά νέα είναι ότι είναι δυνατό. Ενώ είναι αλήθεια ότι η εμμηνόρροια ελέγχεται ορμονικά, είναι επίσης αλήθεια ότι ανταποκρίνεται στις εξωτερικές δυνάμεις. Επωφελούμενος από αυτό το γεγονός, μπορείτε να κάνετε την περίοδο σας πιο γρήγορη.
Φυσικοί τρόποι για να κάνετε τις περιόδους σας να έρχονται νωρίς
Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε τις περιόδους σας να γίνουν ταχύτερες, αλλά σε αυτό το κομμάτι, θα επικεντρωθούμε στα φυσικά μέσα που μερικοί άνθρωποι αγαπούν να αποκαλούν το σπίτι θεραπεία. Όταν η προτροπή περιόδου γίνεται με φυσικά μέσα, υπάρχουν ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες σε σύγκριση με όταν παίρνετε τα χάπια. Τα λίγα σημεία που συζητούνται παρακάτω αναλύουν τον τρόπο με τον οποίο οι περιόδους σας μπορούν να γίνουν νωρίτερα και ταχύτερα μπορούν να επιτευχθούν με φυσικό τρόπο. Βασικά έχουν να κάνουν με τη διατροφή σας και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Εδώ είναι παρακάτω.
1. Κάντε την περίοδό σας να έρχεται νωρίς μέσα από την άσκηση
Μην εκπλαγείτε. αυτή η παλιά, αρχαία μέθοδος εξακολουθεί να λειτουργεί ακόμη και για προτροπή περιόδου. Όταν ασχολείστε με σοβαρά προπόνηση μια εβδομάδα ή μερικές ημέρες πριν από την κανονική ώρα που θα περιμένατε την περίοδο σας να έρθει, μια συγκεκριμένη ορμόνη που ονομάζεται ενδορφίνες απελευθερώνεται στο σώμα σας. Αυτή η ορμόνη λειτουργεί για να σας απαλλάξει από το άγχος και τη διατήρηση της ισορροπίας οιστρογόνων του σώματός σας, με αποτέλεσμα οι περιόδους σας να γίνονται πιο γρήγορα και νωρίτερα. Αλλά, φυσικά, θα πρέπει να ρυθμίσετε τη συχνότητα και την ένταση των ασκήσεων σας, ώστε να μην αλλάζει από μια άσκηση στο άγχος. Το άγχος αποδείχθηκε ότι καθιστά καθυστερημένες περιόδους και εάν το σώμα σας ερμηνεύει την άσκηση σας ως στρες, μπορεί να αντιμετωπίσετε καθυστερημένες και τυχαίες περιόδους αντί για μια πρώιμη περίοδο που θέλετε. Ένας κοινός φόβος που εκδηλώνεται από τα περισσότερα θηλυκά είναι ότι η άσκηση θα τους κάνει να νιώθουν αδύναμοι ή να βιώνουν περισσότερους πόνους όταν τελικά έρθει η περίοδος, αλλά τίποτα δεν μπορεί να είναι μακρύτερα από την αλήθεια περισσότερο από αυτό. Μια μέτρια άσκηση και όχι η αύξηση του πόνου της εμμήνου ρύσεως μειώνει ή και εξαλείφει. Ορισμένες συνιστώμενες ασκήσεις περιλαμβάνουν περιπάτους, γρήγορους περιπάτους, κολύμβηση (αλλά μην ξεχάσετε να φορέσετε ταμπόν), τρέξιμο, σκοινί και αναρτήσεις. Η αρχή εδώ είναι να τη διατηρήσετε μετριοπαθή αλλά τακτική και η περίοδος σας σίγουρα θα έρθει πιο γρήγορα.
2. Για να κάνετε την περίοδό σας να έρχεται νωρίς, πείτε όχι για να τονίσω
Οτιδήποτε είναι ικανό να δημιουργήσει ένταση και ανησυχία στο σώμα σας μπορεί να κάνει την περίοδο σας να καθυστερήσει ή ακόμα και να σταματήσει. Έτσι, έχει νόημα ότι εάν ελπίζετε να κάνετε τις περιόδους σας γρηγορότερα, θα πρέπει να περιορίσετε τον αγχωτικό τρόπο ζωής σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να έχετε ένα σχέδιο για το πώς σκοπεύετε να περάσετε την ημέρα σας και στη συνέχεια με την πειθαρχία, δεσμευθείτε να ακολουθήσετε το σχέδιο. Με αυτόν τον τρόπο, δεν έχετε πάρα πολλές καθυστερημένες εργασίες που μπορεί να σας φέρουν ψυχολογικό στρες. Και πάλι, ορισμένοι ειδικοί έχουν αντιληφθεί ότι λίγες λεπτά καθημερινού διαλογισμού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες. Μπορεί να θέλετε να το δοκιμάσετε και να δείτε αν λειτουργεί για εσάς. Σε γενικές γραμμές, δεν πρέπει να εργάζεστε πάρα πολύ στη νύχτα στερημένος τον εαυτό σας από τον ύπνο. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει πάντα να βρίσκεστε στο κρεβάτι μεταξύ των ωρών 22:00 και 2:00 κάθε μέρα επειδή αρκετές μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι ο βασικός μεταβολισμός λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών. Είναι δύσκολο για το άγχος να συσσωρεύεται σε σας όταν έχετε επαρκή ύπνο καθημερινά. Και με το άγχος έξω από το δρόμο, μπορείτε να είστε σίγουροι για μια πρόωρη ή ταχύτερη περίοδο, επειδή το σώμα σας θα είχε συγκεντρώσει επαρκή ενέργεια που απαιτείται για να κάνει η θεία Flo να έρχεται χωρίς εμπόδιο.
3. Παρακολουθήστε τι τρώτε
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα μέρος του σώματός μας να λειτουργεί ότι αυτό που τρώμε δεν επηρεάζει, συμπεριλαμβανομένης της εμμηνόρροιας. Το γεγονός είναι: μπορείτε να φάτε το δρόμο σας σε ταχύτερη ή νωρίτερη περίοδο. Κατά κανόνα, πρέπει να απομακρύνετε τα junks ή τα λίπη και να ταΐζετε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Επίσης, αντί να φορτώσετε το σύστημά σας με σόδες και ποτά γεμάτα ζάχαρη, πάρτε αντ 'αυτού άφθονο νερό. Τα άφθονα φρούτα και τα λαχανικά στο σύστημά σας σημαίνουν αρκετές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και το τελικό αποτέλεσμα για εσάς ως γυναίκα δεν είναι μόνο ταχύτερη, αλλά σχετικά ανώδυνη.
wiki saoirse ronan
4. Χρησιμοποιήστε το Δέντρο Δέντρο για να κάνετε την περίοδό σας να έρχεται νωρίς
Σχεδόν κάθε τμήμα αυτού του δέντρου είναι χρήσιμο για την επίτευξη μιας πρώιμης περιόδου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη ρίζα, το ραβδί, τα φύλλα ή τα λουλούδια, καθώς όλα περιέχουν επαρκή ποσότητα βιταμινών Α και C συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου που βοηθά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Η παρουσία αλφα-σιτοστερόλης και οιστρογόνων σε αυτά καθιστά την περίοδό σας νωρίς και αποτρέπουν την εγκυμοσύνη. Για μια πρώιμη περίοδο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εξαγάγετε το χυμό από τα φύλλα ή τα λουλούδια και να το πάρτε λίγο από το πρωί πριν φάτε τίποτα. Μπορείτε να εξαγάγετε το χυμό από το άλλο μέρος του δέντρου βράζοντας στο νερό και στη συνέχεια τεντώνοντας. Ως προφύλαξη, θα πρέπει να αποφύγετε αυτή τη μέθοδο εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση.
5. Μπανιέρα με ζεστό νερό και ζεστή συμπίεση
Μπορείτε να καθίσετε σε μπανιέρα με ζεστό νερό λίγες μέρες ή εβδομάδα για 20 λεπτά την ημέρα, καθώς αυτό έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί πρώιμες περιόδους. Το ίδιο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όταν πίνετε ζεστό νερό ή κάνετε κάτι που ονομάζεται θερμή συμπίεση. Για τη ζεστή συμπίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, πετσέτα ή μπουκάλι για να συμπιέσετε το κάτω μέρος του σώματός σας ενώ ταυτόχρονα ασκείτε πίεση στη λεκάνη σας. Κάνοντας αυτό δύο ή τρεις ημέρες θα προκαλούσε πρώιμες περιόδους. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό, ώστε να μην καίτε το λαιμό ή το δέρμα σας. Όταν η θερμότητα του σώματός σας αυξάνεται με αυτό τον τρόπο, οι κοιλιακοί μύες γίνονται χαλαροί και μια γρήγορη διαστολή των τριχοειδών αίματός σας λαμβάνει χώρα. Η επίδραση αυτού του γεγονότος είναι μια γρήγορη αποβολή του ενδομητρίου, με αποτέλεσμα να βλέπετε την περίοδό σας νωρίτερα.
6. Κάντε την περίοδο που έρχεστε νωρίς χρησιμοποιώντας σουσάμι
Αυτοί οι μικροσκοπικοί σουσάμι έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόκληση πρώιμων περιόδων εξαιτίας των προσδεμάτων που υπάρχουν σε αυτά που βοηθούν να δεσμεύσουν τις ορμόνες που είναι πλεόνασμα στο σώμα σας και που μπορεί να οδηγήσουν σε μια καθυστερημένη περίοδο. Επιπλέον, οι σπόροι σησαμιού είναι πλούσιοι σε βασικά λιπαρά οξέα, τα οποία είναι πρόδρομα στοιχεία στην παραγωγή ορισμένων ορμονών ικανών να προκαλέσουν ταχύτερη έκπτωση στη θεία Flo. Η χρήση του απαιτεί να ψήσετε μια χούφτα από τους σπόρους και να το αλέσετε με κόνεως μέχρι να προκύψει ένα λεπτό, ομοιόμορφο μίγμα. Αφού αποκτήσετε αυτό το μείγμα, μπορείτε να το πάρετε πρώτα το πρωί ή μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με μέλι δύο φορές την ημέρα. Μόλις αρχίσετε να βλέπετε την περίοδό σας, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αυτό το μείγμα.
7. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα περιέχουν ένα αμινοξύ που ονομάζεται θειαμίνη το οποίο βοηθά στην απελευθέρωση του οιστρογόνου του οργανισμού σας και ως εκ τούτου φυσικά κάνει τις περιόδους σας να έρχονται γρηγορότερα. Αυτό το λιπαρό οξύ απαντάται φυσικά στα ψάρια του τόνου και του σολομού. Δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία για τη χρήση αυτής της προσέγγισης. Μπορείτε ακόμη και να ξεκινήσετε αμέσως μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου. Απλά βεβαιωθείτε ότι μέχρι και 250 γραμμάρια σολομού ή τόνου είναι στο γεύμα ή το δείπνο σας για έως και 5 ημέρες και το αποτέλεσμα θα ακολουθήσει σίγουρα. Ωστόσο, όπου θέλετε πραγματικά ένα ταχύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να το πάρετε με καστανό ρύζι.
8. Το γάλα σόγιας κάνει επίσης την περίοδο να έρχεται νωρίς
Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν είστε vegan για να προκαλέσετε πρώιμες περιόδους. Εκτός από το να πάρεις μια πρώιμη περίοδο, μια συνεχής λήψη γάλακτος σόγιας μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου καθιστώντας έτσι πιο προβλέψιμη. Και ξέρεις τι? Δεν υπάρχει ώρα της ημέρας που δεν μπορείτε να το πάρετε για να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το γάλα σόγιας περιέχει μια μεγάλη ποσότητα οιστρογόνου και η λήψη του θα βοηθούσε στη σύσπαση του τοιχώματος της μήτρας που οδηγούσε σε μια πρώιμη περίοδο.
9. Για να ξεκινήσετε αμέσως την περίοδο, χρησιμοποιήστε το νερό καρύδας
Μερικές φορές, η παρόρμηση είναι τόσο μεγάλη που θέλετε να αρχίσει η περίοδος σας αμέσως, ώστε να μπορέσετε να την ξεπεράσετε και να αντιμετωπίσετε τις επικείμενες εργασίες. Η βοήθειά σας σε αυτή την κατάσταση θα ήταν νερό καρύδας. Η καρύδα περιέχει φυσικά ορισμένες ουσίες που βοηθούν στη σύσπαση της μήτρας, οδηγώντας έτσι σε πρώιμες περιόδους. Η επίτευξη ενός αποτελέσματος αμέσως από το νερό καρύδας θα απαιτούσε να ακολουθήσετε μερικές μεθόδους χρήσης του. Πρώτον, πρέπει να νιώσετε γρήγορα το πρωί αρνούμενος να φάτε μέχρι τις 12 μ.μ. Αν μπείτε στον πειρασμό να πάρετε οτιδήποτε μεταξύ τους, αφήστε το να είναι νερό. Μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε τώρα να πάρετε ένα ποτήρι φλιτζάνι νερό καρύδας και να αρχίσετε να το φερώνετε μέχρι να καταναλώσετε όλο το πράγμα. Μόνο αφού τελειώσετε, θα πρέπει να λάβετε το brunch σας. Επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία ξανά μέχρι το βράδυ και προσέξτε πώς η περίοδος σας ρέει αμέσως με ευκολία. Δεν έχετε καμία ανησυχία για τυχόν παρενέργειες, επειδή δεν υπάρχει καμία.
10. Pawpaw (Papayas)
Πολλοί έχουν συνειδητοποιήσει ότι αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να φτάσετε νωρίτερα η περίοδος σας. Και εκτός από μια πρώιμη περίοδο, θα πρέπει να τροφοδοτείτε τον εαυτό σας στη διαδικασία πάρα πολύ ειδικά αν έχετε αρκετό από τα φρούτα. Ο Παπάγας έχει αρκετό καροτένιο το οποίο είναι γνωστό ότι διεγείρει το οιστρογόνο. Αυτή η διέγερση είναι αυτό που κάνει την περίοδό σας να έρθει νωρίτερα. Το καρότο περιέχει επίσης καροτένιο. Αλλά εκτός από το καροτένιο που υπάρχει στους παπάγια, η κατανάλωση κάνει το σώμα σας φυσικά ζεστό. Αυτή η θερμότητα σε συνδυασμό με το ερεθιστικό αποτέλεσμα της καροτίνης κάνει τις περιόδους να γίνονται ταχύτερες. Απλώς τρώτε αρκετά από αυτό μια μέρα ή πάρτε το χυμό της. Δεν υπάρχει καμία παρενέργεια σε αυτό.
11. Καστορέλαιο με ζεστό νερό
Και πάλι, αν θέλετε να ξεκινήσετε την περίοδο σας αμέσως ή το πολύ δύο μέρες από τώρα, το καστορέλαιο είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Βοηθά στην ομοιόμορφη κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα και τις ωοθήκες σας, με αποτέλεσμα να μαλακώνει τους ιστούς εκεί. Μόλις γίνει αυτό, η επένδυση της μήτρας ρίχνεται πιο γρήγορα. Ωστόσο, η άμεση επίτευξη του αποτελέσματος θα απαιτούσε να το εφαρμόσετε προσεκτικά. Πάρτε ένα καθαρό ύφασμα και το ξεπλύνετε με καστορέλαιο και τοποθετήστε το στη κάτω κοιλιακή χώρα. Σε αυτό το ύφασμα, τοποθετήστε ένα λουτρό ζεστού νερού πάνω σε αυτό και αφήστε το να είναι έτσι για 15 λεπτά. Εάν επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για έως και 3 φορές την ημέρα, η περίοδος πρέπει να αρχίσει αμέσως ή την επόμενη ημέρα.
12. Κάντε τις περιόδους σας να έρχονται νωρίς με το μαϊντανό
Αυτός είναι ένας από τους παλαιότερους τρόπους με τους οποίους οι γυναίκες ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο και κάνουν τις περιόδους τους νωρίς. Αυτό το φυτό περιέχει φυσικά ορισμένες ουσίες, όπως μυριστική και apiol, που διεγείρουν τη μήτρα που οδηγεί στη συστολή της. Αυτή η διέγερση και η συστολή είναι αυτό που κάνει τις περιόδους σας να έρθουν νωρίτερα. Για αποτελεσματικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να πάρετε μερικά από τα φύλλα αυτού του φυτού και να κάνετε χυμό από αυτό. Μετά την εξόρυξη του χυμού, μπορείτε να προσθέσετε μόνο μια κουταλιά μαύρου πιπέρι και χυμό λεμονιού σε αυτό και να το πάρετε το πρωί πριν τρώτε τίποτα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πολύ καταπληκτικό.
13. Για να κάνετε την περίοδο να έρχεται νωρίς, να έχετε σεξ
Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε σεξ όταν σχεδιάζετε να κάνετε την περίοδό σας νωρίς. Το σπέρμα λέγεται ότι περιέχει προσταγλανδίνες, μια ορμόνη που εργάζεται στον τράχηλο μιας γυναίκας για να την αναγκάσει να διασταλεί και να μαλακώσει. Αυτή η διαστολή μπορεί να κάνει την περίοδο σας να έρθει μια μέρα ή ακόμα και μια εβδομάδα νωρίτερα. Εκτός αυτού, αν είστε σε θέση να επιτύχετε οργασμό κατά τη διάρκεια της συνουσίας, αυτό βοηθά επίσης τον τράχηλό σας να διασταλεί και κατά συνέπεια να τραβήξει τη ροή έξω νωρίς. Κοιτάζοντας το από μια άλλη οπτική γωνία, το σεξ είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να ανακουφίσει το άγχος και αυτή είναι μια κατάσταση τέλεια για την πρόκληση περιόδων. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη εάν είστε παντρεμένοι ή διατηρείτε έναν πιστό μονογαμικό συνεργάτη. Εάν όχι, ο κίνδυνος να προσβληθούν ασθένειες που μεταδίδονται σεξουαλικά είναι επαρκής λόγος για να καθαρίσετε αυτή την επιλογή από το μυαλό σας.
14. Το τζίντζερ κάνει επίσης τις περιόδους να έρχονται νωρίς
Το τζίντζερ πιστεύεται ότι βοηθά τις περιόδους να έρχονται νωρίς με την τόνωση της συστολής της μήτρας. Αν και η αλήθεια αυτού του ισχυρισμού εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο έρευνας, πολλοί ισχυρίστηκαν ότι βοήθησαν τις περιόδους τους να έρθουν νωρίς. Δεν πρόκειται πιθανότατα να μπορείτε να τρώτε ακατέργαστο ζιγγίβερι. Ως εκ τούτου, μπορείτε να το κάνετε ως ένα τσάι που θα πάρετε κάθε πρωί. Η προετοιμασία είναι αρκετά εύκολη. Πρώτον, πρέπει να ξεφλουδίσετε και να κόψετε την τζίντζερ σε ένα δοχείο και στη συνέχεια να προσθέσετε νερό σε αυτό. Αφήστε το μείγμα για μερικά λεπτά και στη συνέχεια στέλεχος. Το υγρό από αυτό είναι αυτό που χρειάζεστε και μπορείτε να προσθέσετε το μέλι σε αυτό για να το κάνετε καλαίσθητο.
15. Σπόροι Κορίανδρου
Ένα άλλο φυσικό συμπλήρωμα για την επαγωγή περιόδου είναι ο σπόρος κόλιανδρου. Ο σπόρος έχει εμμεγαλωτικές ιδιότητες που του επιτρέπουν να μεσολαβεί στη συστολή της μήτρας και να σας κάνει να δείτε την περίοδό σας νωρίς. Συνήθως, οι σπόροι κορίανδρου μπορούν να συνταγογραφηθούν εάν η περίοδος σας είναι ασταθής ή έχει πάψει να εμφανίζεται επίσης. Για να χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να βράσετε σπόρους κορίανδρου σε νερό με αναλογία 1: 2. Αυτό είναι ένα φλιτζάνι του σπόρου προς 2 φλιτζάνια νερό. Αυτό το μείγμα θα πρέπει να αφήνεται να βράσει στο νερό για κάποιο χρονικό διάστημα. Αφού εξατμιστεί μια σημαντική ποσότητα νερού, θα πρέπει να στραγγίξετε τον σπόρο και να πάρετε το διάλυμα που παραμένει. Κάνετε αυτό πριν από το φαγητό και η περίοδος σας πρέπει να έρθει νωρίτερα.
16. Κάντε την περίοδό σας να έρχεται νωρίς με την Αλόη Βέρα
Αυτή η χρησιμότητα της Aloe vera είναι μεγάλη και προκαλώντας μια πρώιμη περίοδο, φαίνεται επίσης να έχει μεγάλη χρησιμότητα. Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει τα περισσότερα από τα ζητήματα αναστάτωσης του στομάχου σας. Η ικανότητά του να κάνει περιόδους νωρίς είναι λόγω των ιδιοτήτων του. Για να χρησιμοποιήσετε την Aloe vera για προπόνηση περιόδου, κόψτε το μίσχο της και εξαγάγετε το στολίδι από αυτήν. Ανακατέψτε αυτό το στολίδι με μέλι και το πάρτε καθημερινά, ειδικά το πρωί. Είναι σε θέση να κάνει την περίοδο σας να έρθει μέχρι μια εβδομάδα νωρίτερα από ό, τι θα είχε.
17. Ο δρόμος μπορεί επίσης να κάνει την περίοδο σας να έρθει νωρίς
Το Rue είναι ένα ακόμη φυσικό συμπλήρωμα που κάνει την περίοδό σας νωρίς. Τα συστατικά του rue που τα καθιστούν κατάλληλα για πρόωρη προτροπή είναι Pilocarpine και Rutin. Χρησιμοποιώντας το rue για να προκαλέσετε την περίοδό σας, θα χρειαστεί να πάρετε μια μικρή ποσότητα από το βότανο σε ένα φλιτζάνι ή άλλο δοχείο και να προσθέσετε αρκετό ζεστό ή βραστό νερό σε αυτό. Αφήστε το νερό να παραμείνει εκεί για λίγο πριν προχωρήσετε. Μόλις το τεντώσετε, μπορείτε να προσθέσετε το μέλι για γεύση. Πάρτε αυτό μέχρι 3 φορές την ημέρα και θα πρέπει να δείτε την εμφάνιση της περιόδου σας μέσα σε λίγες ώρες.
18. Bark Root Bark
Ένα άλλο φυσικό μέσο για να ξεκινήσετε την περίοδο σας είναι να χρησιμοποιήσετε το φλοιό ρίζας ενός φυτού βαμβακιού. Λέγεται ότι περιέχει ωκυτοκίνη η οποία είναι μια ορμόνη υπεύθυνη για τον τοκετό. Αλλά εκτός από την ωκυτοκίνη, ο φλοιός έχει επίσης την ικανότητα να προκαλέσει μια πρώιμη περίοδο. Για μια πρώιμη περίοδο, πάρτε μερικές από τις ρίζες του βαμβακιού και βεβαιωθείτε ότι είναι καλά πλυμένα. Στη συνέχεια, μπορείτε να κόψετε τις ρίζες σε μικρότερα κομμάτια και να προσθέσετε ζεστό νερό σε αυτό. Αφήστε το ζεστό νερό να παραμείνει για λίγο πριν σφίξετε. Πάρτε το χυμό μέχρι 2 φορές την ημέρα και παρακολουθήστε την περίοδο που αρχίζετε σύντομα.
brittany twenty wiki
19. Το κουρκούμη είναι επίσης κατάλληλο για την περίοδο προτροπής
Ήταν μια στιγμή που το κουρκούμη έχει χρησιμοποιηθεί από τις γυναίκες για να προκαλέσει μια πρώιμη περίοδο. Εκτός από την ικανότητά του να κάνει την περίοδο σας να ξεκινήσει νωρίς, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει κρίσεις της περιόδου και πόνοι και να αντιμετωπίσει μερικά συμπτώματα εμμηνόπαυσης επίσης. Οι διάφοροι τρόποι χρήσης του κουρκούμη για μια περίοδο προτροπής περιλαμβάνουν το πόσιμο ως τσάι? χρησιμοποιώντας το σαν μπαχαρικά ή κάνοντας το χυμό με νερό, μέλι και λεμόνι. Όποια και αν είναι η μέθοδος που εφαρμόζετε για τη λήψη, αν το χρησιμοποιείτε έως και 2 φορές την ημέρα για 2 ημέρες, η περίοδος θα πρέπει να σηματοδοτεί την εμφάνισή της.
20. Κάντε την περίοδό σας να έρχεται νωρίς με την κανέλα
Μέρος του λόγου για τον οποίο η Κανέλα είναι ικανή να προκαλέσει μια πρώιμη περίοδο είναι το αποτέλεσμα της θέρμανσης που έχει στο σώμα σας. Μόλις αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος, η περίοδος σας είναι πιο πιθανό να ξεκινήσει νωρίς. Επίσης, η Υδροξυχαλκόνη που υπάρχει στην Κανέλα βοηθά στη ρύθμιση του επιπέδου ινσουλίνης στο σώμα σας και σε περιόδους. Χρειάζεστε Κανέλα σε κονιοποιημένη μορφή για μια πρώιμη περίοδο. Μπορείτε είτε να το αναμίξετε με ζεστό νερό και να το πίνετε ή να το πασπαλίζετε στα πιάτα σας. Εάν είστε σε θέση να πάρετε την επαρκή ποσότητα, η περίοδος σας πρέπει να ξεκινήσει εντός 2 έως 3 ημερών από τη χρήση.
Επαγωγικές περίοδοι: Προφυλάξεις για λήψη
Πριν από τη διευθέτηση για οποιαδήποτε μέθοδο για την πρόκληση των περιόδων σας, είναι πάντα καλό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτές οι φυσικές θεραπείες δεν είναι ισχυρές για να κάνετε την περίοδό σας νωρίς, αλλά μπορεί να υπάρχουν κάποιοι λόγοι για πολλούς από τους οποίους μπορεί να μην είναι κατάλληλοι για εσάς. Πάρτε, για παράδειγμα, μπορεί να είστε αλλεργικοί σε σουσάμι χωρίς να το γνωρίζετε. Εάν το χρησιμοποιείτε όπως περιγράφεται εδώ, μπορεί να συμβεί με επιπλοκές. Εκτός αυτού, εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα, ορισμένα από αυτά τα πράγματα μπορεί να μην είναι συμβατά με ορισμένα φάρμακα. Ωστόσο, αν καθίσετε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε ποια μπορεί να είναι η καλύτερη για σας, είστε σίγουροι ότι θα ξεπεραστεί η πιθανότητα να πέσετε με επιπλοκές. Ομοίως, στην προσπάθειά σας να επιταχύνετε την περίοδο σας, βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε υπερβολική βιταμίνη C. Είναι μια άλλη πιθανή πηγή επιπλοκών. Παρομοίως, δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο να πω μια εβδομάδα πριν την επαγωγή της περιόδου σας. Αυτό είναι εάν γνωρίζετε ότι το πρόγραμμά σας είναι σε μια εβδομάδα και σκοπεύετε να προκαλέσετε την περίοδο σας, να μην κάνετε άλλη καθυστέρηση. ξεκίνα τώρα. Όταν περιμένετε μέχρι την ενδέκατη ώρα, ενδέχεται να μπείτε στον πειρασμό να πάρετε αυτά τα πράγματα περισσότερο από την προδιαγεγραμμένη δοσολογία.
Τελικές παρατηρήσεις
Η έμμηνο ρύση, σύμφωνα με τον Derek Llewellyn-Jonesthe, αναγνωρισμένο συγγραφέα της «Everywoman» είναι το «κλάμα» της μήτρας επειδή η εγκυμοσύνη αρνείται να συμβεί, είναι τελείως φυσιολογικό για μια ώριμη μη εμμηνόπαυση γυναίκα. Δεν είναι τίποτα να σας ντρέπεται. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να ανησυχείτε ως γυναίκα αν δεν βλέπετε την περίοδό σας. Αλλά όπως σημειώνεται σε αυτό το κομμάτι, πολλοί λόγοι μπορεί να σας απαιτήσουν να θέλουν να κάνουν την περίοδό σας νωρίς. Και από όλες τις διαθέσιμες μεθόδους, η χρήση μιας φυσικής προσέγγισης παραμένει η καλύτερη. Είστε σίγουροι ότι υπάρχουν ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες για να ανησυχείτε. Αλλά με αυτό, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να μην γίνετε εθισμένοι στη διαδικασία. Η εμμηνόρροια είναι φυσικό φαινόμενο στα θηλυκά και η φύση φαίνεται να έχει θέσει μηχανισμούς στη θέση της για να ελέγξει την εμφάνισή της. Επομένως, η διαρκή διακοπή της κανονικής διαδικασίας μπορεί να μην προειδοποιεί καλά μακροπρόθεσμα.
