Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ως γονιός, θέλετε να δώσετε την καλύτερη αρχή για το μωρό σας. Η τροφή που παρέχεται στο μωρό από τη στιγμή που είναι ακόμα στην κοιλιά μέχρι τη γέννηση και μέχρι τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει πολύ τη μελλοντική του υγεία και ευημερία.Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε αυτό το ξεκίνημα είναι φροντίζοντας την υγεία του εντέρου του μωρού σας και αυτό περιλαμβάνει την προσθήκη προβιοτικών στη διατροφή του μωρού σας. Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια που όταν καταναλώνονται προσφέρουν οφέλη στο πεπτικό σύστημα.
σωματικά σημάδια ότι απατά
Βρεφικά προβιοτικά για την υγεία του πεπτικού συστήματος
Τα προβιοτικά είναι απλώς ζύμη ή ζωντανά βακτήρια που βρίσκονται στο έντερό μας. Υπάρχουν καλά και επιβλαβή βακτήρια στο σώμα μας και τα προβιοτικά είναι τα καλά. Από τη στιγμή που το μωρό σας γεννιέται μέχρι την ηλικία των δύο ετών, τα μωρά έχουν ένα τυπικό στέλεχος βακτηρίων στο μικροβίωμά τους. Αυτό το στέλεχος βακτηρίων σε μεγάλο βαθμό είναι αυτό που κάνει το μωρό σας να ευδοκιμεί.
Τα προβιοτικά βρίσκονται σε τροφές όπως τα γιαούρτια και τα συμπληρώματα που μπορούν να προστεθούν στη διατροφή του μωρού. Το έντερο κατέχει έως και το 70% του ανοσοποιητικού μας συστήματος και ως εκ τούτου η ευημερία του δεν πρέπει να αγνοηθεί.
Μπορούν τα βρεφικά προβιοτικά να βοηθήσουν στη δυσκοιλιότητα;
Το πώς λειτουργούν τα προβιοτικά και υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο πολλών μελετών. Αυτό που δεν μπορεί να αμφισβητηθεί, ωστόσο, είναι το όφελος για την προαγωγή της υγείας του εντέρου. Συνήθως, μετά από μια σειρά αντιβιοτικών, προβιοτικά συνταγογραφούνται ή συνιστώνται για να ανακτήσουν και να διατηρήσουν την κρίσιμη ισορροπία μεταξύ των καλών και των κακών βακτηρίων.
Τα προβιοτικά επηρεάζουν διαφορετικά τα μωρά. Όλοι εμπίπτουν σε δύο μεγάλες ομάδες και συγκεκριμένα. Lactobacillus που βρίσκεται στο γιαούρτι και Bifidobacterium που βρίσκεται σε ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το Lactobacillus είναι ευεργετικό στη θεραπεία της διάρροιας και είναι καλό εάν το μωρό σας έχει δυσανεξία στη λακτόζη. Το Bifidobacterium είναι ευεργετικό στη θεραπεία των συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
Τα προβιοτικά όχι μόνο βοηθούν στον έλεγχο της διάρροιας αλλά ελέγχουν και το άλλο άκρο του φάσματος, που είναι η δυσκοιλιότητα.
Η δυσκοιλιότητα τις περισσότερες φορές είναι σημάδι αφυδάτωσης. Όταν το σώμα μας αφυδατώνεται κατά τη διάρκεια της πέψης, το σώμα αντλεί νερό από τα έντερα, προκαλώντας έτσι την ξήρανση των κοπράνων. Αυτό παρεμποδίζει την απορρόφηση και τη διάσπαση των θρεπτικών συστατικών στα τρόφιμα, προκαλώντας μεγάλη ενόχληση. Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της ζωτικής υγρασίας και έτσι βοηθούν αποτελεσματικά την πέψη.
Top 5 Σταγόνες και σκόνη προβιοτικών για βρέφη
Τα παρακάτω είναι τα πέντε κορυφαία προβιοτικά συμπληρώματα που είναι δημοφιλή στους γονείς. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για να δείτε εάν το παιδί σας το χρειάζεται.
1. Εβίβο
Evivo - Το συμπλήρωμα προβιοτικών με κορυφαία κριτική Πηγή: www.evivo.comΚλινικά αποδεδειγμένο ότι υποστηρίζει καλύτερα την υγεία του εντέρου του μωρού σας, αυτό το συμπλήρωμα διατίθεται σε μορφή σκόνης. Υποστηρίζεται από το Ίδρυμα Bill and Melinda Gates και το Ka Shing Foundation, μεταξύ άλλων, για να είναι εύκολα προσβάσιμο στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες.
2. Klaire Labs Ther-Biotic For Infants Powder
Ther-Biotic for Infants Powder Πηγή: www.blueskyvitamin.comΗ σκόνη Ther-Biotic για βρέφη παρέχει εντερική, ανοσοποιητική και μεταβολική υποστήριξη στο μωρό σας. Σας διαβεβαιώνει ότι θα παρέχετε 5 δισεκατομμύρια CFU (Μονάδες σχηματισμού αποικιών) στο μωρό σας σε μία μόνο σέσουλα. Μπορείτε να το αναμίξετε εύκολα στο γάλα του μωρού σε θερμοκρασία δωματίου ή στη στερεά τροφή του εάν απογαλακτίζονται.
3. Flora's Toddler's Probiotic Powder
Εύχρηστη πούδρα Flora's Toddler's Probotic Πηγή: www.amazon.comΤο συμπλήρωμα Flora Probiotic είναι διαθέσιμο σε μια εύχρηστη σκόνη που μπορεί να αναμιχθεί σε φόρμουλα, μητρικό γάλα ή οποιαδήποτε τροφή αρέσει στο μωρό σας. Αυτό είναι διαθέσιμο στην ίδια σύνθεση τόσο για βρέφη όσο και για μεγαλύτερα μωρά, αν και η συσκευασία μπορεί να διαφέρει. Είναι ένα μείγμα επτά βασικών ενζύμων που βελτιστοποιεί και βοηθά την πέψη όλων των στοιχείων της τροφής, όπως οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες.
4. Culterelle Probiotics Baby
Πολιτιστικό προβιοτικό μωρό Πηγή: www.amazon.comΤι θα λέγατε για δύο σε ένα; Προβιοτικό που συνοδεύεται από βιταμίνη D.Οι σταγόνες Culturelle Probiotic για μωρά είναι απαλές και ασφαλείς για το πεπτικό σύστημα του μωρού σας. Συμπληρώνει το μητρικό γάλα και τη φόρμουλα με καλά βακτήρια και βιταμίνη D. Οι σταγόνες μπορούν είτε να αναμειχθούν με το φαγητό είτε να ενεθούν απευθείας στο στόμα του μωρού σας. Πληροί τη σύσταση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής για την παροχή 400 IU βιταμίνης D καθημερινά για την ανάπτυξη γερών οστών.
τι σημαίνει πνευματικά το 5555
5. Σταγόνες BioGaia για τη δυσκοιλιότητα και την ανακούφιση από κολικούς
BioGaia Probiotics for Stomach Relief Πηγή: www.amazon.comΤο BioGaia είναι μια απαλή σύνθεση για την ανακούφιση από στομαχικές διαταραχές των μωρών. Είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι ωφελεί τα μωρά και είναι πολύ φιλικό προς τον χρήστη. Μια δόση πέντε σταγόνων με το παρεχόμενο σταγονόμετρο παρέχει εκατό εκατομμύρια ζωντανά προβιοτικά L. Reuteri, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν από τους κολικούς σε ιδιότροπα βρέφη. Η μη ΓΤΟ σύνθεσή του είναι επίσης απαλλαγμένη από γαλακτοκομικά, φιστίκια, ξηρούς καρπούς και ψάρια, γεγονός που το καθιστά την ιδανική επιλογή για χορτοφάγους, όσους ακολουθούν έναν vegan τρόπο ζωής και μωρά αλλεργικά σε ορισμένα είδη τροφίμων.
Δοσολογία και ασφάλεια
Τα προβιοτικά υπάρχουν σε τρόφιμα όπως οι χυμοί, τα ροφήματα σόγιας και τα γιαούρτια. Διατίθεται σε συμπληρώματα με τη μορφή κάψουλας, σκόνης και υγρών σταγόνων. Η πιο κοινή πηγή προβιοτικών για τα μωρά είναι μέσω του γιαουρτιού και των συμπληρωμάτων σε υγρές σταγόνες ή σκόνες.
Τα προβιοτικά δεν λειτουργούν στα μωρά με τον ίδιο τρόπο που κάνουν στους ενήλικες. Θα πρέπει να κάνετε την έρευνά σας και να μιλήσετε με τον παιδίατρο του μωρού σας πριν ξεκινήσετε το μωρό σας με προβιοτικά. Τα προβιοτικά θεωρούνται ασφαλή εκτός εάν το μωρό έχει μειωμένο αυτοάνοσο σύστημα, καρκίνο ή είναι πρόωρο βρέφος. Δεδομένου ότι τα προβιοτικά είναι ζωντανές καλλιέργειες, μπορεί να βλάψουν το μωρό και να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις. Γενικά, οι γιατροί συμβουλεύουν τους γονείς να παρέχουν τα προβιοτικά που προέρχονται από τα τρόφιμα, αλλά αν προτιμάτε συμπληρώματα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό του μωρού σας.
Ακολουθήστε τη δοσολογία και τη συχνότητα πολύ προσεκτικά και προσέχετε για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες. Ελέγξτε τις διατροφικές πληροφορίες και τις ετικέτες πριν τη χρησιμοποιήσετε. Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες πολύ προσεκτικά. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αντιδράσουν δυσμενώς με τα αντιβιοτικά. Ενημερώστε τον παιδίατρο του μωρού σας εάν το παιδί σας έχει συνταγογραφηθεί αντιβιοτικό και ελέγξτε εάν είναι εντάξει να το χρησιμοποιήσετε με προβιοτικά. Αφήστε ένα κενό τουλάχιστον δύο έως τριών ωρών μεταξύ της φαρμακευτικής αγωγής και της κατάποσης του προβιοτικού.
Προσέξτε για ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να περιλαμβάνουν, διάρροια, δυσκοιλιότητα, δύσπνοια, δερματικά εξανθήματα και πρήξιμο του προσώπου, του λαιμού και της γλώσσας. Μια ανεξήγητη υψηλή θερμοκρασία ή ένας επίμονος βήχας είναι επίσης ένα προειδοποιητικό σημάδι εάν το μωρό σας μόλις άρχισε να παίρνει ένα νέο προβιοτικό συμπλήρωμα. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν δείτε κάποιο από αυτά τα σημάδια.
συμπέρασμα
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το εξήντα έως ογδόντα τοις εκατό του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού σας βρίσκεται στο έντερό του. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια υγιής ισορροπία μεταξύ των πάνω από χίλια είδη των καλών και των κακών βακτηρίων που ζουν εκεί.
Οποιαδήποτε διαταραχή σε αυτή τη λεπτή ισορροπία, αφήνει το μωρό σας ευάλωτο σε φλεγμονές και ευάλωτο σε μολύνσεις. Αυτά μπορεί να είναι κάτι τόσο ασήμαντο όπως δερματικά εξανθήματα ή πιο σοβαρά ζητήματα όπως μια χρόνια ασθένεια.
Ως γονιός του μικρού σας, έχετε την ευκαιρία να εξασφαλίσετε ένα υγιές έντερο για το μωρό σας και να το προετοιμάσετε για μια υγιή ζωή. Είναι τόσο απλό όσο να της παρέχετε το καλύτερο προβιοτικό που μπορείτε να βρείτε.