Λείπει ο φίλος μου: 10 τρόποι αντιμετώπισης του

Πώς αισθάνεται όταν χάσετε τον φίλο σας

Όταν λείπεις ο φίλος σου, μπορεί να νιώθει ότι ο άνεμος σου έχει απορροφηθεί, αφήνοντας ένα κενό που κανείς άλλος δεν μπορεί να γεμίσει, αλλά με εμπιστεύεται, σε αυτό, θα είναι εντάξει. Ξαφνικά σας ανακαλύπτει ότι ο άνθρωπος που έχει σημασία για εσάς είναι τόσο μακριά, αλλά ο χρόνος πετά και δεν θα περάσει πολύς καιρός από τότε που οι δυο σας θα αγκαλιάσουν και πάλι. Τα συναισθήματα που έρχονται με το αγνοούμενο φίλο του δύσκολα μπορούν να περιγραφούν με λέξεις. Δεν ξέρετε αν θα πρέπει να το ονομάσετε μοναξιά ή θλίψη ή κενό ή ό, τι μπορεί να νιώθετε. Το μόνο πράγμα που επιθυμείτε, όμως, είναι ότι με τη μαγεία ή το θαύμα, ότι θα μπορούσε να σας προσφερθεί. Σας αρέσει να πετάτε τον εαυτό του και θα κάνατε κάτι για να συμβεί αυτό. Τα συναισθήματα είναι κατανοητά και απολύτως φυσιολογικά, επειδή ο φίλος σας είναι κάποιος ιδιαίτερος για εσάς. Είναι ίσως ακόμα πιο ξεχωριστός από κάθε άλλο άτομο που γνωρίζετε ποτέ, με εξαίρεση τον μπαμπά σας. Κάθε φορά που έχετε την ευκαιρία να τον μιλήσετε ή να τον γράψετε σε κείμενο, δεν αποτυγχάνετε ποτέ να αποχωρήσετε από το «μου λείπει» πριν μιλήσετε αντίο. Ενώ δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να λείπει ο φίλος σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα συναισθήματά σας σας προκαλούν να χάσετε τα σημαντικά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Μπορεί να είσθε στην τάξη όπου θα έπρεπε να επικεντρωθείς στις σπουδές σου και να χάσεις τη σκέψη μόνο για να σκεφτείς γι 'αυτόν ή ... ίσως να μείνεις σε μια βράδυ της Παρασκευής επειδή δεν θέλεις να είσαι ο τρίτος τροχός όταν όλοι έχει μια ημερομηνία, και δεν το κάνετε. Αυτός είναι ο λόγος που χρειάζεστε μερικούς νέους τρόπους για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση πριν αρχίσει να αναλαμβάνει τη ζωή σας. Ακόμα κι αν είστε ήδη σκληρός εργάτης, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η παραγωγικότητά σας επηρεάζεται λόγω του πώς αισθάνεστε. Τα σημεία που αναφέρονται παρακάτω υπογραμμίζουν ορισμένους αποδεδειγμένους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χειριστείτε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας ταυτόχρονα. Είναι σημαντικό να παραμείνετε στον έλεγχο της κατάστασης όταν το αίσθημα της έλλειψης του φίλου σας είναι σχεδόν να σας τρελαίνει.

1. Αγνοώντας τον φίλο σας; Να είστε ευχαριστημένοι με αυτό.

Το φυσικό πράγμα για εσάς ως κορίτσι είναι να χάσετε το φίλο της όταν οι δυο σας χωρίζονται. Μπορεί να θέλετε να καταστείλετε αυτά τα συναισθήματα κρατώντας τα εμφιαλωμένα μέσα, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι υγιές. Ίσως να μην θέλετε να το αντιλαμβάνεστε από αυτόν ή από οποιονδήποτε άλλο, ως πολύ απαιτητικό, προσκολλημένο ή απελπισμένο, αλλά δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν και άλλες γυναίκες εκεί έξω, που λείπουν και οι άλλες σημαντικές. Δεν χρειάζεται να κάνετε κανένα από τα παραπάνω, αλλά αν το κάνετε, δεν υπάρχει απολύτως τίποτα ανώμαλο για το πώς αισθάνεστε. Είναι φυσικό να χάσετε τον φίλο σας, αλλά αν προσπαθείτε πάρα πολύ σκληρά για να αρνηθείτε τον εαυτό σας από αυτά τα συναισθήματα, τραυματίζετε τον εαυτό σας τόσο διανοητικά όσο και συναισθηματικά. Αντ 'αυτού, χαίρεται στην εμπειρία και να είναι ευτυχής που έχετε έναν φίλο που σας οδηγεί τρελός. Τα συναισθήματά σας είναι αρκετά συνηθισμένα και είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι τον αγαπάτε. Η καρδιά σου έχει συνδεθεί με τον δικό του και αυτός είναι ο λόγος που του λείπεις. Αντί να αγωνίζεστε να καταστείλετε το συναίσθημα, απολαύστε τα συναισθήματά σας. Αντί να είναι λυπημένος, κάνε λίγο χορό την επόμενη φορά που θα μιλήσεις μαζί του. Να είστε ευτυχείς ότι είναι μέρος της ζωής σας! Πρέπει να δηλώσουμε ότι αυτός είναι ο πρώτος υγιεινός τρόπος για να χειριστείτε τον εαυτό σας καθώς και η κατάσταση όταν χάσετε τον φίλο σας σαν τρελό. Σας σώζει άγρυπνες νύχτες και βίαιες σκέψεις θλίψης και μοναξιάς όταν οι δυο σας είναι πολύ απομακρυσμένες. Εάν παραδεχτείτε ότι τίποτα δεν είναι λάθος με εσάς ή αν δεν σας αρέσει να πείτε σε κάποιον που νοιάζεται να ακούει, ότι τον λείπεις, τότε χειρίζεστε την κατάσταση εντάξει. Αν βλέπετε ότι η αίσθηση είναι προσκολλημένη ως προειδοποιητική ένδειξη αγάπης, τότε η έλλειψη του δεν σας επηρεάζει. Όταν τα συναισθήματα αυτά ξεφύγουν από τον έλεγχο, πρέπει να σκεφτείτε να βρείτε έναν φίλο που να μιλήσει. Έχοντας κάποιον να στηρίξει ποιος καταλαβαίνει βοηθά τις μέρες και τις νύχτες να περνούν γρηγορότερα.

παρενέργειες μόνιμου ισιώματος μαλλιών

2. Λείπει ο φίλος σου; Χρησιμοποιήστε τεχνολογία για να παραμείνετε κοντά.

Ο 21ος κόσμος του πρώτου αιώνα μας έχει γίνει ένα παγκόσμιο χωριό που σημαίνει ότι η άμεση επικοινωνία είναι τόσο απλή όσο το πάτημα ενός κουμπιού, ακόμα κι αν χάσετε κάποιον στην άλλη πλευρά του κόσμου. Σήμερα, έχουμε διάφορες εφαρμογές που καθιστούν τη σύνδεση με τους ανθρώπους ευκολότερη, ταχύτερη και ίσως καλύτερα αν επικοινωνείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμα και τη νύχτα. Αν χάσετε το φίλο σας, γιατί να μην χρησιμοποιήσετε το WhatsApp, το Skype, το WeChat, το Facebook Messenger και τα παρόμοια για να συνομιλήσετε μαζί του; Μπορείτε να συνομιλήσετε χρησιμοποιώντας ήχο καθώς και συνομιλία μέσω βίντεο σε κάθε μια από αυτές τις εφαρμογές, έτσι ώστε να σας φέρνουν κοντά ανεξάρτητα από το πού μπορεί να βρίσκεται στον κόσμο. Φυσικά, αυτή η προσέγγιση θα λειτουργήσει μόνο εάν ο λόγος που λείπεις ο φίλος σου είναι ότι ζει σε μεγάλη απόσταση από εσένα. Ίσως να έχει μια δουλειά στο εξωτερικό ή έχει αναπτυχθεί από το στρατό, αλλά όποια κι αν είναι η περίπτωση, μπορείτε τώρα να επικοινωνήσετε με τρόπους που ποτέ δεν φανταστήκατε. Αν εσείς και ο φίλος σας εξακολουθείτε να είστε μαζί πολύ μακριά από σας, αυτό μπορεί να διευθετηθεί συζητώντας μαζί του ή αφήνοντας ένα φωνητικό μήνυμα γι 'αυτόν. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το βίντεο, το οποίο θα σας δώσει την ευκαιρία να δείτε ο ένας τον άλλον πρόσωπο με πρόσωπο, όσο καλύτερα μπορείτε, από απόσταση.

3. Λείπει ο φίλος σου; Δώστε του μια κλήση!

Ποτέ δεν μπορείτε να πείτε εάν το συναίσθημα που έχετε για τον φίλο σας είναι αμοιβαίο, δηλαδή, ο φίλος σας μπορεί να σας λείπει επίσης. Να είστε ο πρώτος που θα δράσει και να σπάσει τη σιωπή, καλώντας τον μόνο για να πει, «Γεια σας»! Η κλήση δεν πρέπει να είναι μεγάλη εάν δεν υπάρχουν σοβαρά ζητήματα για συζήτηση και μπορεί να είναι τόσο κοντά σε 3 λεπτά, αλλά να τον ενημερώσετε πόσο τρελός η απουσία του σας κάνει να αισθανθείτε. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ότι θα είστε μαζί ξανά σύντομα και θα του θυμίσετε πόσο πολύ τον αγαπάτε! Ας ελπίσουμε ότι από τη στιγμή που θα μιλήσετε, το μυαλό σας θα διευθετηθεί και δεν θα νιώσετε τόσο μοναχικός όσο ήσασταν πριν μιλήσετε μαζί του. Μπορείτε να κρατήσετε τη φωνή του κοντά στην καρδιά σας και αυτό θα σας κρατήσει μέχρι να μιλήσετε ξανά. Αντί να αισθάνεστε μοναξιά, έχετε ανοίξει την καρδιά του σε αυτόν. Μπορεί να χρειαστεί να συμφωνήσετε με το φίλο σας σε μια κατάλληλη για σας δύο να μιλήσετε. Αυτό είναι απαραίτητο, ειδικά εάν είστε ηπειρωτικές περιοχές. Κάνετε τους υπολογισμούς χρόνου, ώστε να μην τον καλείτε τη νύχτα ή όταν είναι απασχολημένος στη δουλειά. Και πάλι, αυτό πρέπει να τονιστεί, αλλά να καταργήσετε την υπερηφάνειά σας, διότι δεν είναι καλό να κρατήσετε τα συναισθήματά σας κρυμμένα μέσα σας. Υπάρχει μια γενική υπόθεση μεταξύ των γυναικών ότι πρέπει να είναι ο άνθρωπος που κάνει όλη την κλήση αλλά προσπαθεί να μην πέσει σε αυτή τη νοοτροπία. Καλέστε τον αν τον χάσετε, ακόμα κι αν είναι απλώς να ακούσετε τη φωνή του μέσω του μηνύματος φωνητικού ταχυδρομείου του.

4. Για να ασχοληθείς με το λείπει ο φίλος σου, πάρτε απασχολημένος και μένουν απασχολημένοι!

Τα συναισθήματά σας που περιβάλλουν τον αγνοούμενο φίλο σας θα γίνουν πιο έντονα και πιο συχνά όταν είστε λιγότερο απασχολημένοι. Με το να παραμείνετε σε αδράνεια, δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να επαναλάβετε και να επαναλάβετε όλες τις ωραίες στιγμές που περάσατε μαζί και ως εκ τούτου, τραυματίσατε τον εαυτό σας τόσο διανοητικά όσο και συναισθηματικά. Ένας τρόπος να το πετύχετε από το στήθος σας είναι να κάνετε κάτι που σας αρέσει. Η δραστηριότητα, λένε, είναι ο νόμος της ζωής. Αν είστε απασχολημένοι με μια αποστολή, ένα έργο ή δουλειές, έχετε πολύ λιγότερο χρόνο να ασχοληθείτε με τα συναισθήματά σας. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι η επιχείρηση θα σκουπίσει τα συναισθήματά σας για τον φίλο σας, αλλά με την απασχολησιμότητα, τη διάσπαση τους, καθώς και μερικά από τα αποτελέσματά τους. Η απογοήτευση βαθαίνει όταν η αδράνεια αφήνεται να τρέξει άγρια. Στην πραγματικότητα, μπορεί να οδηγήσει σε παρεξήγηση μεταξύ εσάς και του φίλου σας. Εάν δεν είστε καθόλου σίγουροι και πάντα τον αγνοείτε, μπορεί να είστε μέρος μιας μονόπλευρης σχέσης. Δεν θέλετε να αισθάνεστε προσβεβλημένοι εάν ο φίλος σας δεν σας καλεί αρκετά επειδή έχετε όλη την ώρα στον κόσμο για να το σκεφτείτε. Το έργο που αφήνετε ανενεργό επειδή λείπει ο φίλος σας μπορεί τελικά να σας αποτρέψει από την απόλαυση της εταιρείας του όταν τελικά είναι γύρω. Ίσως να μην είναι εύκολο στην αρχή να σηκωθείτε και να εκτελέσετε την εργασία που μπορεί να δείτε εσείς ο ίδιος χωρίς να έχετε το κίνητρο να το κάνετε, ωστόσο, μην υποκύψετε στα συναισθήματά σας. Ίσως θελήσετε να αρχίσετε με μια εργασία που απαιτεί λιγότερη ενέργεια και χρόνο για να ολοκληρωθεί. Κάνοντας αυτό θα σας δώσει το κίνητρο για να ολοκληρώσετε την επόμενη εργασία και την επόμενη εργασία μέχρι να βρεθείτε αρκετά απασχολημένος ώστε να μην τον χάσετε, τουλάχιστον όχι τόσο πολύ.

5. Όταν χάσετε τον φίλο σας, πέστε τα συναισθήματά σας στο χαρτί.

Οι παλιές συνήθειες που απολάβαμε κάποτε αποδείχτηκαν πραγματικά τεράστια βοήθεια όταν οι λάτρεις χάνονται ένα άλλο. Τα περισσότερα από τα όμορφα τραγούδια αγάπης και τα ποιήματα που διαβάζετε ή ακούτε σήμερα δεν ήταν όλα γραμμένα κατά τη διάρκεια «όμορφων στιγμών». Μερικές είναι από τις εμπειρίες που τα κορίτσια όπως εσείς έχετε όταν λείπουν οι φίλοι ή οι σύζυγοι τους. Αντί να μην τραυματίζετε ή να παραμένετε κολλημένοι σε ένα σημείο επειδή χάσετε το φίλο σας, μπορείτε να σηκώσετε τη μάνδρα σας και να αρχίσετε να γράφετε. Μην ανησυχείτε τόσο πολύ για τη γραμματική ή τη δομή της φράσης, διότι τώρα ενδιαφέρεστε μόνο να ρίχνετε την καρδιά σας με τη βοήθεια ενός στυλό. Γράψτε του μια ερωτική επιστολή που αναφέρει πόσο σας λείπει, οπότε έχει μια ιδέα για το τι συμβαίνει μέσα σας. Ποτέ δεν ξέρεις πόσο σπουδαίος συγγραφέας μπορείς να είσαι όταν το συναίσθημα «αγάπης» σε παίρνει. Όταν αργότερα επιστρέψετε για να επανεξετάσετε αυτό που γράψατε, ίσως να εκπλαγείτε με αυτό που γράψατε. Το γράψιμο είναι ένας εύκολος τρόπος για να ρίξετε ό, τι στο μυαλό σας σε μια χρονική στιγμή. Μια κοπέλα που λείπει από το φίλο της, μπορεί να την μετατρέψει σε μια τακτική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε τους εσωτερικούς αγώνες, τη θλίψη και την κενότητα που μπορεί να νιώσετε. Όταν έχετε ζωγραφίσει με επιτυχία αυτά τα συναισθήματα με λόγια, ίσως αισθάνεστε καλύτερα για να τον χάσετε. Και ποιος ξέρει; Το έργο σας μπορεί να αποδειχθεί ένα βιβλίο με το καλύτερο πωλητήριο ή ίσως ακόμη και ένα τραγούδι που χτυπά. Εάν συμβεί αυτό, καταφέρατε να σκοτώσετε διακριτικά δύο πτηνά με μια πέτρα. Έχετε παρακολουθήσει μια συναισθηματική ανάγκη και γίνετε δημοφιλής και ίσως πλούσιος κάνοντας έτσι.

6. Κλείστε με άλλους όταν χάσετε τον φίλο σας.

Αυτή τη στιγμή χάσετε σοβαρά το φίλο σας, μπορείτε να προγραμματίσετε μια ημερομηνία με τη φίλη (ες) σας αντί να αφήσετε τα συναισθήματά σας να σας κάνουν να κάνετε κάτι τρελό. Υπάρχουν πολλά οφέλη για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να βγείτε έξω και να διασκεδάσετε κάθε φορά σε λίγο. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να οικοδομήσετε μια ισχυρότερη σχέση με τη φίλη σας (ες), ενώ ο φίλος σας είναι μακριά. Ξέρεις τι? Μερικές φορές, ο ενθουσιασμός που έχει ο φίλος σας γύρω σας μπορεί να σας κάνει να βουρτσίζετε τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας που δεν είναι σωστοί. Όταν ο χρόνος και ο χώρος είναι όλοι σας χωρίς φίλους να σας αγκαλιάσουν ή να σας φιλήσουν, μπορείτε να απευθυνθείτε στον φίλο σας για να σας αποσπάσει από το να σκέφτεστε γι 'αυτόν. Κάτι τέτοιο είναι μια τακτική εκτροπής που θα σας επιτρέψει λιγότερο χρόνο για να ασχοληθείτε με εκείνα τα βλακερά συναισθήματα που συμβαίνουν μαζί με κάποιον που λείπει. Εμπιστευθείτε ότι εσείς και οι φίλοι σας θα έχετε μια φοβερή νύχτα έξω, και ποτέ δεν ξέρετε, κάποιος άλλος μπορεί να αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο. Είναι ανακουφίζοντας να μάθετε ότι ένας φίλος μπορεί επίσης να λείπει ο φίλος της καθώς και όταν συμβαίνει αυτό, και οι δύο γνωρίζετε ότι έχετε έναν ώμο να κλαίει όταν τα πράγματα γίνονται τραχύ. Μπορείτε ακόμη να πάτε στις ημερομηνίες και να περάσετε ωραίο μαζί απλά να κρεμάσετε όταν όλοι είναι μαζί. Ωστόσο, παρακαλούμε να σημειώσετε ότι ο ασφαλέστερος φίλος στον οποίο μπορείτε να συμμετάσχετε είναι γυναίκα. Ο χρόνος που σας λείπει ο φίλος σας δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να βρεθείτε μαζί με κάποιον άλλον επειδή μπορεί να αισθανθείτε ευάλωτοι. Ένας τύπος μπορεί να δει το κενό σε εσάς καθώς χάσετε το φίλο σας και αν δεν ληφθεί μέριμνα, μπορεί να εκμεταλλευτεί την κατάσταση για να σας πάρει το καλύτερο. Στην πραγματικότητα, ακόμη και με τη φίλη σας, θα πρέπει να αποφύγετε να παραμένετε αργά τη νύχτα επειδή όλοι γνωρίζουν ότι τα περισσότερα κακά πράγματα λαμβάνουν χώρα τη νύχτα. Ενώ οφείλετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να διασκεδάσετε, θα πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη να παραμείνετε ασφαλείς. Αυτό και είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε και να φροντίσετε τον εαυτό σας. Όταν μια βραδινή έξοδος έχει γίνει παρατεταμένη, ίσως είναι καλύτερο να το ονομάσετε μια νύχτα.

7. Διαβεβαιώστε τον εαυτό σας ότι θα επιστρέψει σύντομα!

Ο φίλος σας μπορεί να ζει σε απόσταση, γι 'αυτό είναι σημαντικό να πείτε στον εαυτό σας ότι το ταξίδι μεγάλων αποστάσεων σύντομα θα τελειώσει. Ακόμα κι αν πρόκειται για μια σύντομη επίσκεψη, θα είστε ακόμα μαζί. Όταν ήρθε η ώρα να πείτε αντίο, μην κλάφετε, χαμογελάστε γιατί συνέβη. Τώρα που θα είστε μαζί ξανά σύντομα και αγαπάτε την ώρα που είχατε μαζί μέχρι να είστε μαζί μαζί ξανά. Το θέμα είναι αυτό, μην το κάθουμε κάπου κοιτάζοντας το ρολόι. Ο χρόνος δεν θα πάει πιο γρήγορα αν παρακολουθείτε τους αριθμούς. Είναι σημαντικό να περιμένουμε τις μέρες μπροστά σας. Εάν πιστεύετε ότι οι μέρες δεν είναι τόσο μεγάλες όσο φαίνονται, θα είστε μια πολύ πιο ευτυχισμένη γυναίκα που μπορεί να αντιμετωπίσει τη μοναξιά και τη θλίψη. Μπορεί να μην ξέρετε πόσο ωφέλιμο είναι αυτό το τέχνασμα μέχρι να το εφαρμόσετε. Οι μέρες, οι εβδομάδες και τα χρόνια είναι όσο το βλέπουμε να είναι στο μυαλό μας. Εάν έχετε τη δυνατότητα να πείτε στον εαυτό σας ότι η μεγάλη απόσταση μεταξύ σας και του φίλου σας είναι μόνο προσωρινή, τότε θα επιτρέψετε στα συναισθήματά σας να παραμείνουν υπό έλεγχο. Μπορείτε ακόμη και να αρχίσετε να προετοιμαστείτε για την επόμενη επίσκεψή του, καθώς δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να προγραμματίσετε την επιστροφή του. Φανταστείτε πόσο φανταστική θα είναι η σκηνή και σιγά-σιγά, βάλτε τα πράγματα σε ισχύ για να βεβαιωθείτε ότι η επίσκεψη ή η επιστροφή του είναι γεμάτη. Καθώς το κάνετε αυτό, θα βρείτε τον εαυτό σας καλύτερα να χειρίζεται το να είναι εκτός του.

8. Λείπει ο φίλος σου; Μιλήστε σε κάποιον για αυτό.

Ένα πρόβλημα που μοιράζονται λένε ότι είναι ένα πρόβλημα που έχει επιλυθεί εν μέρει. Μερικές φορές, ίσως χρειαστεί να αφήσετε τα συναισθήματά σας, βρίσκοντας κάποιον αξιόπιστο να μιλήσει. Πριν «εκραγείτε», βρείτε μια άξια έξοδο για να απελευθερώσετε αυτές τις σκέψεις. Το άτομο στο οποίο πρόκειται να εμπιστευτείτε πρέπει να είναι άξιος των πληροφοριών και πρέπει να είναι αρκετά ώριμο για να γεμίσει τα κενά με τρόπο που δεν θα αισθανθείτε γελοιοποιημένος ή αμήχανος. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος σας, ένα μέλος της οικογένειας ή ακόμα και ένας στενός συγγενής του φίλου σας. Κάτι συμβαίνει όταν ανοίγετε σε κάποιον και αυτό είναι αυτό το αίσθημα ελαφρύτερο και καλύτερα μέσα / Είναι σαν να μεταφέρετε ένα βάρος σε κάποιον άλλο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αποδειχθεί θεραπευτική αν θεωρείτε ότι πλησιάζετε στην κατάθλιψη. Τα πράγματα που θα πουν μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη σας και να σας φέρουμε άνετα. Η ίδια η συζήτηση δεν θα μειώσει τη μεγάλη απόσταση μεταξύ εσάς και του φίλου σας, αλλά σίγουρα θα αντιμετωπίσει ορισμένους από τους φόβους σας. Καθώς κοιμάστε τη νύχτα και θυμάστε για τα καθησυχαστικά λόγια του φίλου σας, η καρδιά σας θα χαλαρώσει και θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε τις επόμενες μέρες. Εκτός αυτού, όπως σας ακούει ο φίλος σας, είναι πιθανό να επιστρέψει πιο κοντά σε σας και να σας δώσει μια αγκαλιά. Μην υποτιμάτε τη δύναμη σε αυτή τη μικρή χειρονομία επειδή μπορεί να είναι το μικρό πράγμα που σας βοηθά να τραβήξετε το μυαλό σας από κοινού ξανά.

9. Προσδιορίστε κάτι που σας ενδιαφέρει και το συνεχίζετε.

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι υπάρχει κάτι έξω από τον φίλο σας που σας ενδιαφέρει. Εάν έχετε μια δραστηριότητα που σας κάνει να επιστρέψετε ευχάριστα να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών, σας λείπει. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να απολαμβάνετε μια ταινία ή να πάρετε μια τάξη για να μάθετε κάτι νέο. Το ενδιαφέρον σας μπορεί να είναι ακόμη και χορός, ζωγραφική, γραφή, ή ακόμα και κάτι άλλο. Αυτό που είναι το κλειδί είναι να βρείτε κάτι που πρέπει να κάνετε και στη συνέχεια να το απολαύσετε. Κάθε ένας από εμάς έχει κάποιο επίπεδο ικανοποίησης και ικανοποίησης από το να κάνει αυτό που τους αρέσει να κάνουμε, ειδικά αν είναι κάτι που πετυχαίνουμε. Η διάθεσή σας μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητά σας σε ό, τι σχεδιάσατε. Είστε νηφάλιος και πλήρως συγκεντρωμένος που σημαίνει ότι είστε σε θέση να δώσετε στον χρόνο σας την μέγιστη δυνατή προσοχή που μπορείτε να δώσετε. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί εμπιστοσύνη όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για το φίλο σας.

10. Σχεδιάστε ένα ταξίδι για να τον επισκεφθείτε!

Εάν η απόσταση μεταξύ εσάς και του φίλου σας δεν είναι πολύ μακριά, θα πρέπει να προγραμματίσετε να βλέπετε τακτικά ο ένας τον άλλον τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Η απουσία ενός ατόμου που έχει σημασία για εσάς μπορεί πραγματικά να είναι σπασμωδική. Δεν θα τον χάσετε τόσο πολύ αν υπάρχει ένα τακτικό σχέδιο ως προς το πόσο συχνά βλέπετε ο ένας τον άλλον. Το κόστος των ταξιδιών θα πρέπει, ωστόσο, να γεννηθεί από τους δυο σας. Δηλαδή, δεν πρέπει να περιμένετε από τον φίλο σας να είναι ο ίδιος ο νόμος για το νομοσχέδιο μόνος του. Σε κάθε μία από τις επισκέψεις σας, ενημερώστε το φίλο σας για το πόσο σας λείπει ενώ είστε εκτός χώρος και τον διαβεβαιώστε ότι απολαμβάνετε όλες τις στιγμές που οι δυο σας ξοδεύετε μαζί. Πηγαίνετε σε ένα πικ-νικ ή ένα μουσείο ή απλά να χαλαρώσετε στον καναπέ βλέποντας μια ταινία. Οι προηγούμενες προτεινόμενες προσεγγίσεις για να αισθάνεστε καλύτερα θα είναι αποτελεσματικές μόνο εάν δεν διαχωρίζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παρόλο που μπορεί να μην είστε σε θέση να σταματήσετε να τον χάσετε πάρα πολύ, δοκιμάστε το καλύτερο για να μείνετε απασχολημένοι μέχρι να βρείτε έναν τρόπο να επανενωθείτε μεταξύ τους.

καλό τολμά να κάνει από το τηλέφωνο

Θυμηθείτε αυτά τα πράγματα όταν χάσετε τον φίλο σας.

1. Η αίσθηση της συσχέτισης δεν είναι κακό. Στην πραγματικότητα, αν μη τι άλλο, δείχνει ότι είσαι μια ολοκληρωμένη γυναίκα, ακόμα και όταν δεν είναι γύρω. Μεταξύ άλλων, κάθε φορά που βρίσκεστε να τον χάσετε τόσο πολύ, μην αισθάνεστε ντροπιασμένοι γι 'αυτό. Θα καταλήξετε μόνο να πληγώνετε τον εαυτό σας διανοητικά και συναισθηματικά. 2. Θυμηθείτε ότι τα συναισθήματα που έρχονται μαζί σας αγνοώντας τον φίλο σας μπορεί να είναι επώδυνα, αλλά δεν χρειάζεται να τα ελέγχετε. Να είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματά σας και τώρα που παίρνουν το καλύτερο από σας. Αν αρχίσετε να αισθάνεστε εκτός ελέγχου, κάντε μια βόλτα ή γράψτε στο ημερολόγιό σας. Αντί να ξυπνάς το βράδυ ανίκανο να κοιμηθείς, κάνε κάτι σχετικά με την κατάσταση. Καλέστε τον ή του στείλετε ένα μήνυμα αν σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πάλι. 3. Μην επιτρέπετε ποτέ στη σχέση σας με τον φίλο σας να σας εμποδίσει να αλληλεπιδράσετε με άλλους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν στη ζωή. Mingle με τους φίλους σας και μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα, ακόμα και όταν δεν είναι γύρω. Όπως σας λείπει ο φίλος σας, θυμηθείτε ότι και η οικογένειά σας και ο φίλος σας σας χάνουν. Μην ξεχάσετε τις βασικές σχέσεις μόνο και μόνο επειδή ίσως να αισθανθείτε λυπημένος για τον εαυτό σας. 4. Τι κάνετε όταν ο σύντροφός σας δεν είναι μαζί σας λέει πολλά για το είδος της κοπέλας που είστε. Του λείπεις τόσο πολύ, αλλά αυτό δεν πρέπει να αποτελεί δικαιολογία για να ξεκινήσεις να μπερδεύεις με έναν άλλο άνθρωπο. 5. Είστε μια ενιαία οντότητα και όχι μια επέκταση του φίλου σας. Επομένως, τραυματίζετε μόνο συναισθηματικά ή αλλιώς γιατί λείπει κάποιος. Φροντίστε τον εαυτό σας με τον σεβασμό που σας αξίζει και βρείτε κάτι που αξίζει να κάνετε, ενώ οι δυο σας χωρίζονται. 6. Να είστε αισιόδοξοι, καθώς καμία κατάσταση, όσο καλή ή κακή, είναι μόνιμη. Είστε σε αυτή την κατάσταση για έναν λόγο και μια εποχή, που σημαίνει ότι είναι σημαντικό να κάνετε το καλύτερο από το χρόνο που έχετε στη διάθεσή σας. Και αυτό θα περάσει, αλλά αυτό που μένει είναι πώς το χειρίζεστε. Καμία εποχή δεν διαρκεί για πάντα.

Τελικές παρατηρήσεις

Αν αγαπάτε ειλικρινά ένα άτομο και έχετε πάντα έναν ωραίο χρόνο μαζί του όταν είστε μαζί σας, είναι φυσικό να τους λείπετε όταν είναι μακριά. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να χάσετε τον ύπνο τη νύχτα ή να γίνετε φυλακισμένος στα δικά σας συναισθήματα. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε αυτά τα συναισθήματα ή να μειώσετε τα αποτελέσματά τους. Αυτά είναι τα πράγματα που εξετάσαμε στα 10 σημεία αυτού του κομματιού. Πολλά από αυτά τα πράγματα θα απαιτήσουν να ανακατευθύνετε το χρόνο, τα συναισθήματα και το συναίσθημα σας σε κάτι άλλο. Αυτό είναι απαραίτητο, επειδή όταν έχετε μαζί σας τον φίλο σας μια άλλη «διασκέδαση» έξω από το χρόνο, σπάνια έχετε την ευκαιρία να τον χάσετε σε σημείο που θα γίνει έρημος. Εξετάστε την εφαρμογή αυτών των συμβουλών στη σχέση σας όταν χάσετε το φίλο σας τόσο σοβαρά, καθώς σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει με την κατάστασή σας. Συμβουλευτείτε και βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να περάσετε από αυτό ακόμα κι αν σημαίνει να κάνετε μια λίστα με τα πράγματα που είναι μέσα στην ικανότητά σας να κάνετε με βάση τα προτεινόμενα σημεία παραπάνω.