Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Δεν υπάρχει τίποτα σαν μια επίθεση ημικρανίας που να σας κάνει να έχετε τη διάθεση, σωστά;
Περίμενε,τι; Σηκώστε τα υψωμένα φρύδια.
Στην πραγματικότητα, το σεξ μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα στο noggin σας όταν αισθάνεται σαν να έχει παγιδευτεί σε αυτό. Αλλά η έρευνα έχει διερευνήσει τη σχέση μεταξύ φύλου και ημικρανίας. Και όπως πολλές άλλες σχέσεις, είναι περίπλοκο (δεν υπάρχει έκπληξη εδώ).
Το σεξ ανακουφίζει την ημικρανία ή μπορεί να προκαλέσει επίθεση; Να τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα για το σεξ και την ημικρανία.
φωτογραφίες του Τράβις Σκοτ
Μπορεί το σεξ να βοηθήσει στις ημικρανίες;
Οι ερευνητές αναρωτήθηκαν αν το έπαιρναν παρείχε ανακούφιση από τον πόνο για τους peeps με ημικρανία. Έτσι, έκαναν όλη τη μύτη και τους ρώτησαν μέσω ερωτηματολογίου.
Σε ένα μικρό Μελέτη παρατήρησης 2013 από 304 άτομα με χρόνια ημικρανία, περίπου 100 από αυτά ανέφεραν ότι είχαν εμπειρία με την πράξη κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Και περίπου το 60% ανέφερε βελτίωση στα συμπτώματά τους.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τους ακριβείς μηχανισμούς που μπορεί να παίζουν σχετικά με το σεξ και την ανακούφιση από την ημικρανία. Ωστόσο, δεν είναι πολύ δύσκολο να σκεφτεί κανείς ότι ο μικρός χρόνος που στρίβει στα φύλλα με έναν σύντροφο (ή τον εαυτό σας!) Μπορεί να μετριάσει τη δυστυχία του κεφαλιού για μερικούς ανθρώπους.
Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού και του σεξ, το σώμα μας είναι πλημμυρισμένο με αίσθηση χημικών όπως ενδορφίνες και οξυτοκίνη. Αυτές οι ουσίες δημιουργούν μια αίσθηση ευφορίας και ευεξίας και παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο. Ποιος δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγο από αυτό κατά την αντιμετώπιση μιας ημικρανίας;
Μπορεί το σεξ να προκαλέσει ημικρανίες;
Λοιπόν, μπορεί να φρικάρεις το κεφάλι σου; Ας δούμε την ίδια μελέτη παρατήρησης για κάποια διορατικότητα.
Διαπίστωσε ότι το σεξ έκανε επιθέσεις ημικρανίας χειρότερες για το 33% των ανθρώπων. Αν λοιπόν βρίσκεστε ήδη σε ημικρανία, το shagging μπορεί να υπερφορτώσει τα συμπτώματά σας.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Εάν αισθάνεστε καλά και χαριτωμένος, το να κάνετε randy θα μπορούσε επίσης να φέρει επεισόδιο ημικρανίας με κυκλικό τρόπο.
Δεν είναι συνήθως η ίδια η πράξη που προκαλεί ημικρανία (το Αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας δεν αναφέρει το σεξ ως κοινό σκανδάλη).
Όμως, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2013 , η άσκηση είναι γνωστό ότι ενεργοποιεί τις επιθέσεις της ημικρανίας. Και δεδομένου ότι το σεξ μπορεί να είναι ένα άθλημα πλήρους επαφής, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι θα μπορούσε να προκαλέσει ημικρανίες σε μερικούς ανθρώπους.
Υπάρχει ακόμη και ένας τύπος πονοκέφαλου που συνδέεται ειδικά με το χαζεύεις.
Θυμηθείτε, η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή. Έτσι ο πονοκέφαλος ονομάζεται « πρωταρχικός πονοκέφαλος που σχετίζεται με σεξουαλική δραστηριότητα Είναι ένα εντελώς διαφορετικό ζώο, παρόλο που (όπως ημικρανία) μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κεφάλι. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ή μετά από σεξουαλικό ενθουσιασμό ή το Big O.
Αυτός ο τύπος πρωτογενούς πονοκέφαλου βρίσκεται συνήθως στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στις δύο πλευρές. Εάν έχετε την τάση να πάρετε ένα κεφάλι-λίπος μετά από λίγο,αχμ,χτύπημα κεφαλιού, πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσετε με έναν ιατρό για να μάθετε τι συμβαίνει.
Συμβουλές για σεξ με χρόνια ημικρανία
Πρώτα πράγματα πρώτα: Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε σεξ αν δεν το κάνετεόποιοςλόγος - αν αυτό συμβαίνει επειδή έχετε πονοκέφαλο ή επειδή δεν αισθάνεστε έτσι. Και δεν πρέπει να αισθάνεστε πιεσμένοι (ούτε θα πρέπει να πιέζετε κάποιον άλλο) να χρησιμοποιείτε σεξ για ανακούφιση από ημικρανία.
Όμως, το χτύπημα των κακών μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται λίγο καλύτερα κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ημικρανίας. Εάν έχετε πειστεί να δοκιμάσετε το οριζόντιο ταγκό μεσαίας ημικρανίας, ακολουθούν μερικές συμβουλές:
- Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας. Πείτε τους ότι αντιμετωπίζετε ημικρανία, ώστε να μπορούν να γνωρίζουν καλύτερα τις ανάγκες σας όσον αφορά το ρυθμό και τη θέση.
- Μειώστε τις κινήσεις στο ελάχιστο. Η υπερβολική κίνηση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ημικρανίας, όπως πόνο, ζάλη και ναυτία. Επομένως, προχωρήστε αργά εάν αλλάζετε θέσεις ή προσπαθείτε να παραμείνετε σε μια θέση που κρατά το κεφάλι σας ακίνητο.
- Παίξτε τη χαρά. Απολαμβάνοντας το άγγιγμα του συντρόφου σας - και αγγίζοντας τον - μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της πλημμύρας των ενδορφινών και της ωκυτοκίνης. Αφιερώστε λοιπόν το χρόνο σας με τρίψιμο στην πλάτη ή εξερευνήστε τις ερωτογενείς ζώνες του άλλου.
- Το σεξ δεν χρειάζεται να σημαίνει διείσδυση ή σεξουαλική επαφή. Τα πράγματα που συνήθως σας κάνουν να αισθάνεστε καλά στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να μην λειτουργούν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας. Μια έντονη συνεδρία μακιγιάζ ή αγκαλιάς - ή να εμπλακείτε τα παιχνίδια - μπορεί να είναι αυτό που λαχταράτε αντ 'αυτού, εξερευνήστε.
- Μπορείτε να σταματήσετε ανά πάσα στιγμή. Εάν κατά τη διάρκεια του ερωτικού παιχνιδιού ή του σεξ θέλετε να σταματήσετε, ημικρανία ή όχι, έχετε το δικαίωμα να τερματίσετε τη δραστηριότητα. Η συγκατάθεση είναι μια συνεχής συμφωνία που μπορεί να αλλάξει ανά πάσα στιγμή.
tl; δρ
Είναι το σεξ το απόλυτο ναρκωτικό της ημικρανίας; Σε μια ανεκδοτική έρευνα, τα άτομα με ημικρανία παρείχαν μικτές κριτικές σχετικά με τη συνουσία ως ανακουφιστής της ημικρανίας. Για μερικούς ανθρώπους, το σεξ έκανε ημικρανία καλύτερη, αλλά για άλλους, έκανε τα συμπτώματα χειρότερα.
Η ετυμηγορία είναι ότι πιθανώς εξαρτάται από το άτομο και ίσως ακόμη και από το επεισόδιο της ημικρανίας.
Επομένως, το σεξ είναι μία από αυτές τις πιθανές φυσικές θεραπείες για την ημικρανία, θα πρέπει να δοκιμάσετε τον εαυτό σας. Αλλά ίσως τώρα έχετε έναν άλλο λόγο να μειώσετε τη λάμπα όταν έχετε ημικρανία: φωτισμό διάθεσης.
