Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ραγάδες
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Πουχ (@diamond_aries32) στις 16 Μαΐου 2018 στις 8:07 μ.μ. PDT
Αγοράσατε αυτό το ωραίο δαντελωτό νούμερο για τον άντρα σας και είστε ενθουσιασμένοι που θα το δοκιμάσετε. Το γλιστράς, κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και ουρλιάζεις γιατί φαίνεται ότι ο Wolverine προσπάθησε να σε σηκώσει. Οι ραγάδες εμφανίζονται όταν το δέρμα επεκτείνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα (αύξηση) καθώς το δέρμα τεντώνεται σε σημείο θραύσης και το δέρμα τείνει να είναι λεπτό (ραγάδες) όπου σκίζει τους ιστούς από κάτω.Οι ραγάδες εμφανίζονται συνήθως στο στήθος, το στομάχι, τους γοφούς και τους μηρούς, σε όλα τα σημεία είναι πιθανό να συμβεί αύξηση. Μπορούν να εμφανιστούν για ορισμένες αιτίες:- Μπορεί να έχετε περίοδο και τα στήθη συνήθως διογκώνονται.- Θα μπορούσαν να έχουν πρηστεί λόγω εγκυμοσύνης.- Μπορεί να έχετε μια έκρηξη ανάπτυξης ή να ξεκινάτε την εφηβεία. Οι εκρήξεις ανάπτυξης για τις γυναίκες συμβαίνουν μεταξύ 10-15 ετών για μια φυσιολογική αναπτυσσόμενη γυναίκα.- Μπορεί να έχετε πάρει βάρος.- Το σώμα σας μπορεί να είναι αφυδατωμένο. Αν και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματός σας που επεκτείνεται και έχει αυξητική, το στήθος σας είναι πιο ευάλωτο στις ραγάδες επειδή το δέρμα είναι ήδη πιο λεπτό από άλλα σημεία του σώματός σας.Έτσι, όταν συμβεί οποιαδήποτε αύξηση του στήθους, θα υπάρχει απόδειξη με τη μορφή κόκκινων σημαδιών. Οι ραγάδες δεν είναι τελείως μόνιμες, αλλά ακόμη και με θεραπείες, ορισμένες ραγάδες μόνο υποχωρούν, δεν αφαιρούνται εντελώς. Τούτου λεχθέντος, θα θελήσετε να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες σας μόλις τις παρατηρήσετε. Όταν είναι κόκκινα, αυτό είναι το πιο πρώιμο στάδιο του σχηματισμού. Αυτή είναι η στιγμή που θέλετε να ξεκινήσετε τις θεραπείες σας. Όταν είναι μωβ, είναι εκεί για μερικά χρόνια.Όταν είναι λευκά, είναι εκεί για ακόμη περισσότερο (συχνά, το στήθος καταλήγει με λευκές ραγάδες γιατί με τις ορμόνες και την περίοδο, συρρικνώνονται και διαστέλλονται κάθε μήνα για χρόνια). Υπάρχουν ορισμένες θεραπείες για να μειώσετε το μέγεθος και να τις κάνετε λιγότερο αισθητές. Ωστόσο, ακόμη και η θεραπεία με λέιζερ, η οποία κοστίζει αρκετά, απαλλάσσει εντελώς από τις ραγάδες μόνο στο 50-75% των ασθενών. Τούτου λεχθέντος, είναι σύνηθες οι θεραπείες να μην απαλλαγούν από το 100% των σημαδιών.Για όσους δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά τη θεραπεία με λέιζερ, μια γνωστή θεραπεία για τις ραγάδες, και θέλουν να αποφύγουν την πιθανότητα δημιουργίας περισσότερων ουλών από αυτές τις θεραπείες, εδώ είναι μερικές σπιτικές θεραπείες για τις ραγάδες στο στήθος σας.
Κάντε μασάζ στο στήθος σας
Για να θεραπεύσετε τις ραγάδες στο στήθος σας, θέλετε να αυξήσετε τη ροή του αίματος στους σχισμένους ιστούς που προέκυψαν από την αύξηση των μαστών για να τους βοηθήσετε να επουλωθούν. Το μασάζ στις περιοχές αύξησης θα βοηθήσει στη ροή του αίματος και στην κυκλοφορία.Θα θελήσετε να αποφύγετε το υπερβολικό μασάζ, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει περαιτέρω τον ιστό κάτω από το δέρμα του μαστού. Χρησιμοποιήστε μόνο λίγα δάχτυλα και μόνο την άκρη για να κάνετε απαλό μασάζ στο δέρμα για περίπου 3-4 λεπτά κάθε τέσσερις ώρες. Ακόμη και αν το κάνετε αυτό, οι ραγάδες στο στήθος μπορεί να μην εξαφανιστούν αμέσως. Ωστόσο, συνδυάστε το με άλλες θεραπείες και είναι πιο πιθανό οι ραγάδες να μειωθούν πιο γρήγορα.Το προληπτικό μασάζ μπορεί επίσης να αποτρέψει τις ραγάδες ή τη σοβαρότητα των ραγάδων. Εάν κάνετε μασάζ στο στήθος σας τακτικά, βελτιώνετε την ελαστικότητά τους. Επομένως, όταν το στήθος σας πρήζεται για οποιοδήποτε λόγο (περίοδος ή εγκυμοσύνη), έχει επιπλέον ελαστικότητα πριν σχίσει τον υποκείμενο ιστό και δημιουργήσει ραγάδες.Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια ή λοσιόν πλούσιες σε βιταμίνες για να βοηθήσετε περαιτέρω την αιτία σας. Τα αιθέρια έλαια λεβάντας, τεϊόδεντρου, γερανιού και δεντρολίβανου είναι ιδιαίτερα καλά για την υγεία του δέρματος. Μερικές φορές, το θέμα που προκαλεί ραγάδες είναι ένα ορμονικό ζήτημα. Υπάρχουν αιθέρια έλαια και για αυτό! Δοκιμάστε φασκόμηλο, γεράνι και θυμάρι.Αυτό θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ορμονών και μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση ή την εμφάνιση των ραγάδων!
Απολέπιση με Scrubs
Πριν βάλετε τις λοσιόν και τις βιταμίνες στο δέρμα σας για να μειώσετε τις ραγάδες, πρέπει πρώτα να ανοίξετε τους πόρους και να αφήσετε αυτές τις βιταμίνες να απορροφηθούν καλύτερα. Επίσης, κάντε απολέπιση μετά από ένα ζεστό ντους, αφού οι πόροι σας είναι ήδη ανοιχτοί.Οποιοδήποτε μείγμα απολέπισης απολέπισης θα λειτουργήσει, δοκιμάστε ένα scrub με βερίκοκο ή ζάχαρη.Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι βερίκοκου με ½ κουταλάκι του γλυκού καλαμποκάλευρο. Κάντε μασάζ με αυτό το scrub στο στήθος σας εκεί που βρίσκονται οι ραγάδες. Συνεχίστε αυτό για περίπου δέκα λεπτά. Κάντε αυτό 1-2 φορές την ημέρα για να μειώσετε τις ραγάδες.
Ενυδατώστε το σώμα σας για να μειώσετε τις ραγάδες
Πιείτε ένα ποτήρι νερό#νερό #θυμηθείτε #ενυδάτωση έθνος #ωραίο #μείνετε ενυδατωμένοι #πίνετε νερό ##
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Μείνετε ενυδατωμένοι (@hydration.motivation) στις 16 Μαΐου 2018 στις 2:51 π.μ. PDT
Το να πίνετε περισσότερο νερό βοηθά το σώμα σας συνολικά, επομένως θα πρέπει να είναι πάντα η θεραπεία σας για οτιδήποτε σχετίζεται με το σώμα.Ενυδατωμένο σώμα σημαίνει ενυδατωμένα κύτταρα. Εάν τα κύτταρα δεν λαμβάνουν αρκετή ενυδάτωση, τείνουν να συρρικνώνονται, οπότε όταν πίνετε νερό, επεκτείνονται. Η ξαφνική διαστολή από ένα συρρικνωμένο κύτταρο προκαλεί βλάβη με τη μορφή ραγάδων.Για τη μείωση των ραγάδων στο στήθος, η συστηματική κατανάλωση περισσότερου νερού θα ενυδατώσει τα κύτταρα σας, ειδικά τα κύτταρα των ιστών που υπέστησαν βλάβη. Θα πρέπει να πίνετε περίπου οκτώ φλιτζάνια νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, περισσότερο εάν είστε πολύ δραστήριοι.Αν πίνετε και τα οκτώ φλιτζάνια ταυτόχρονα και στη συνέχεια τίποτα για το υπόλοιπο της ημέρας θα σας αφυδατώσει και το υπερβολικό νερό που δεν χρησιμοποιείται για την ενυδάτωση των κυττάρων θα περάσει αμέσως από μέσα σας. Βεβαιωθείτε ότι η πρόσληψη νερού είναι αργή και σταθερή κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Χρησιμοποιήστε βούτυρο κακάο
Το βούτυρο κακάο ήταν πάντα το αγαπημένο των γυναικών που προσπαθούν να μειώσουν τις ραγάδες. Το βούτυρο κακάο όχι μόνο λειτουργεί, αλλά μυρίζει εκπληκτικά, επομένως χρησιμοποιείται συχνά σε κρέμες και λοσιόν. Το βούτυρο κακάο βρίσκεται επίσης σε τρόφιμα, πιο συχνά στη σοκολάτα, και έχει πρόσθετα οφέλη εάν καταναλωθεί, υγιεινή σοκολάτα;Θυμάστε ότι η ενυδάτωση του σώματός σας βοηθά στη μείωση των ραγάδων; Το βούτυρο κακάο που χρησιμοποιείται ως λοσιόν θα ενυδατώσει το δέρμα του μαστού σας. Το βούτυρο κακάο περιέχει αντιοξειδωτικά, επομένως επουλώνει και το δέρμα καθώς ενυδατώνει.Πολλοί άνθρωποι έχουν ευαίσθητο δέρμα και πρέπει να μαντέψουν τη χρήση πολλών λοσιόν. Εάν χρησιμοποιείτε βούτυρο κακάο σε καθαρή μορφή, δεν έχει καμία από τις επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορεί να περιέχουν οι λοσιόν, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσει το δέρμα σας και επομένως λιγότερο πιθανό να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά. Το βούτυρο κακάο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στις ραγάδες εγκυμοσύνης στο στομάχι καθώς και στο στήθος.
Καστορέλαιο
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Lushmode (@lushmode17) στις 16 Μαΐου 2018 στις 4:25 μ.μ. PDT
sara Bareilles Joe Tipett
Αυτό έχει γίνει ένα θαυματουργό λάδι τα τελευταία χρόνια, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες. Το καστορέλαιο φαίνεται να κάνει τα πάντα—βοηθά την υγεία του δέρματος, θεραπεύει λοιμώξεις, ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, θεραπεύει την αρθρίτιδα και προκαλεί τοκετό.Το όφελος του καστορέλαιου στο οποίο θα επικεντρωθώ σήμερα είναι πώς βοηθά στην υγεία του δέρματος. Αν και το καστορέλαιο μπορεί να προσληφθεί για άλλες χρήσεις, για την υγεία του δέρματος είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται τοπικά.Το καστορέλαιο ενυδατώνει το δέρμα ως ενυδατικό. Τα λιπαρά οξέα σε αυτό, όπως το βούτυρο κακάο, ενυδατώνουν το δέρμα σας σε βαθύ, υποκείμενο επίπεδο, βοηθώντας ακόμη και το δέρμα από μέσα προς τα έξω.Για να χρησιμοποιήσετε το καστορέλαιο ως τοπική θεραπεία, κάντε μασάζ με το καστορέλαιο στις ραγάδες σας πάνω και κάτω από το στήθος σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αρκετό λάδι για να κάνετε μασάζ σε ολόκληρη την περιοχή που έχει ραγάδες.Στη συνέχεια, πάρτε ένα στεγνό, λεπτό πανί και καλύψτε την περιοχή χαλαρά και μην φοράτε σουτιέν ή στενό πουκάμισο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μετά από περίπου 15 λεπτά, μπορείτε να ντυθείτε, καθώς το λάδι είχε αρκετό χρόνο να μουλιάσει. Μπορείτε να το επαναλάβετε περίπου 3-4 φορές την ημέρα με συνέπεια.
Αλόη Βέρα και Ελαιόλαδο
Η αλόη είναι ευρέως γνωστό ότι καταπραΰνει τα ηλιακά εγκαύματα και άλλους τύπους εγκαυμάτων. Τα ένζυμα στο φυτό που μοιάζει με κάκτο βοηθούν στην επούλωση του δέρματος και στην απομάκρυνση των ραγάδων. Το ελαιόλαδο έχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αναδόμηση των κατεστραμμένων ιστών και στη μείωση των ραγάδων.Η ανάμειξη αυτών δημιουργεί ένα ενυδατικό, καταπραϋντικό μείγμα μαγείας που επανορθώνει τους ιστούς. Προσθέστε ένα έλαιο βιταμίνης Ε ή βιταμίνης Α (που μπορεί να ληφθεί από κάψουλες από το στόμα) για να δημιουργήσετε ένα εξαιρετικά θεραπευτικό μείγμα! Ανάμειξη ¼ φλιτζάνι τζελ αλόης βέρα και ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο. Κάντε μασάζ στις ραγάδες σας και αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά. Ολοκληρώστε το καθημερινά.
Κόκκοι καφέ για το στήθος σας
δοσολογία μετφορμίνης για απώλεια βάρους pcosΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Tobias Katinka (@tobias_katinka) στις 17 Μαΐου 2018 στις 11:10 π.μ. PDT
Αυτό θα ευχαριστήσει τη μύτη σας και θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τις ραγάδες σας. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο, καθώς οι κόκκοι καφέ προάγουν την ελαστικότητα και περιλαμβάνουν αντιοξειδωτικά που κάνουν το δέρμα σας σαν καινούργιο.Δοκιμάστε αυτή τη μέθοδο πριν από την αναμενόμενη διόγκωση του στήθους σας (πριν έχετε την περίοδο, στα πρώτα στάδια της εφηβείας ή της εγκυμοσύνης). Αυτή η θεραπεία είναι καλύτερο να μην περιμένετε μέχρι να εμφανιστούν οι ραγάδες.Αλέστε φρέσκους κόκκους καφέ (οι κανονικοί κόκκοι καφέ θα πρέπει να λειτουργούν). Θα πρέπει να έχετε περίπου ¼ ένα φλιτζάνι αλεσμένο καφέ. Ανακατέψτε 50 ml λοσιόν ελαστίνης κολλαγόνου στον αλεσμένο καφέ και απλώστε στην προβλεπόμενη πληγείσα περιοχή στο στήθος σας. Κάντε μασάζ με το μείγμα και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
Ασπράδι αυγού
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Cafe 116 Fergus Falls (@cafe116fergus) στις 17 Μαΐου 2018 στις 11:11 π.μ. PDT
Με όλες αυτές τις θεραπείες, θα μυρίζει σαν πρωινό! Τα ασπράδια των αυγών αποτελούνται από το λιπαρό οξύ για το οποίο είχα μιλήσει πριν, το οποίο βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματός σας και στην επανόρθωση του δέρματος από μέσα προς τα έξω.Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα αυγό. Ξεχωρίστε τον κρόκο από το αυγό και χτυπήστε το ασπράδι για περίπου ένα λεπτό. απαλά…δεν θέλετε να φτιάξετε μαρέγκα! Απλώστε στην πληγείσα περιοχή σας και κρατήστε το εκεί για περίπου δέκα λεπτά.Αυτό πρέπει να γίνεται μία φορά την ημέρα για να μειώσετε τις ραγάδες.
Εάν δεν φύγουν, μην ανησυχείτε!
Όπως είπα προηγουμένως, οι ραγάδες δεν έχουν απαραίτητα την αίσθηση της μονιμότητας, αλλά τείνουν να υπάρχουν για λίγο, ακόμη και με μερικές από τις καλύτερες θεραπείες που παρέχονται.Αυτό είναι φυσιολογικό για όλους τους ανθρώπους. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικές να τις δεις, οι ραγάδες δεν σου προκαλούν άλλο κακό, επομένως δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείς.Ακόμα κι αν μια θεραπεία είναι αποτελεσματική, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να μειωθεί σε μέγεθος ή να εξαφανιστεί τελείως η ραγάδα, επομένως να είστε υπομονετικοί και να είστε συνεπείς με τις θεραπείες. Κάνοντας μια θεραπεία μια φορά δεν θα την κάνει καλύτερη!Θυμηθείτε να αγαπάτε το σώμα σας για αυτό που είναι, μικρά ελαττώματα και όλα.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Φροντίδα Εγκυμοσύνης Ανώτερης Υγείας (@ymmpregnancy) στις 15 Απρ 2018 στις 9:08 π.μ. PDT
