Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Είμαι εθισμένος και το υλικό αυτοβοήθειας είναι το ναρκωτικό μου. Το καταναλώνω κάθε μέρα. Ακολουθώ όλους τους σπουδαίους δασκάλους (ζωντανούς και νεκρούς). Έχω διαβάσει περισσότερα από 500 βιβλία αυτοβοήθειας. Και βρήκα ότι υπάρχουν μερικές βασικές αλήθειες και συμβουλές που επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά με διαφορετικούς τρόπους.
Αυτά είναι τα καλύτερα ψήγματα συμβουλών για την ευτυχία, την ευθυγράμμιση και την επιτυχία που έχω λάβει ποτέ:
1. Γίνε ο εαυτός σου.
Άκουσα κάποτε έναν μοναχό να λέει αν διαλογιζόσασταν ασταμάτητα για 20 χρόνια, η απάντηση στην οποία θα φτάνατε είναι & ldquo; να είστε ο εαυτός σας. & Rdquo; Υπάρχει τεράστια ελευθερία στο να είσαι εσύ. Είναι καλύτερο (και ευκολότερο!) Να είναι μια έκδοση πρώτης τάξεως του εαυτού σας από μια έκδοση τρίτης τιμής από οποιονδήποτε άλλο. Πόσο καιρό μπορείς να το παραποιήσεις;
Είστε σαν νιφάδα χιονιού. Όπως κανένας άλλος στον κόσμο δεν έχει το πρόσωπό σας, κανένας δεν έχει τα μοναδικά δώρα, τις δυνάμεις ή την προσωπικότητά σας. Μην φοβάστε να το δείτε.
2. Δεν έχετε τίποτα να αποδείξετε.
Αισθάνεστε ποτέ όταν πετύχετε Χ ή Υ, ή τελικά βαθμολογήσετε τη δουλειά (ή αυτόν τον άνδρα / γυναίκα), ή φτάσετε σε αυτό το ιδανικό βάρος, η αξία σας θα αυξηθεί; Λοιπόν, μπορείτε να αφήσετε τον αγώνα. Ήσουν αρκετά από την ημέρα που γεννηθήκατε. Δεν χρειάζεται να κερδίσετε τη θέση σας σε αυτόν τον κόσμο. Δεν χρειάζεται να ευχαριστήσετε όλους, να διασκεδάσετε άλλους ή να ανταγωνιστείτε (εκτός αν κάτι τέτοιο σας κάνει ευτυχισμένο). Είστε αρκετοί, ακριβώς όπως είστε τώρα.
chloe kim wiki
3. Δεν μπορείτε να ελέγξετε κανέναν.
Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που πίστευε ότι ήταν λάθος για τις επιλογές του; Ούτε εγώ. Μερικές από τις πιο ώριμες ενέργειές μας είναι η αδράνεια (ή το δάγκωμα της γλώσσας μας). Για παράδειγμα, ο σούπερ-duper υγιής φίλος μου και πήγαμε για μεσημεριανό γεύμα το περασμένο Σαββατοκύριακο. Διέταξε μια σαλάτα. Παρήγγειλα ένα κουλούρι (επιπλέον τυρί!) Και ένα milkshake. Δεν είπε μια λέξη.
Τόσο πολλά δεινά προέρχονται από την προσπάθεια να ελέγχουν τους άλλους - τις πράξεις τους, τις συνήθειές τους, την κοσμοθεωρία τους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αγνώστους στο διαδίκτυο, πρώην, τους συναδέλφους σας & hellip;
Αλλά το (απελευθερωτικό!) Γεγονός είναι ότι έχετε μηδενικό έλεγχο σε άλλους ανθρώπους. Φερμουάρ. Νάντα. ΚΑΝΕΝΑΣ.
Όπως λέει το παλιό ρητό, & ldquo; Ζήστε και αφήστε να ζήσει. & Rdquo; Ή, με τους σύγχρονους όρους, το κάνετε. Αλλά αυτό σημαίνει να αφήσουμε όλους τους άλλους να τα κάνουν.
4. Μην πάρετε πολύ σοβαρά τον εαυτό σας.
Όταν ήμουν εφηβική σερβιτόρα, ο ιδιοκτήτης του καφέ που δούλευα είχε έναν κανόνα ότι κάθε φορά που σπάζουμε ένα πιάτο ή ένα ποτήρι, γελάμε! Ήταν μια εξαιρετική πολιτική. Τις προάλλες βηματοδότησα το διαμέρισμά μου καταρατώντας την οροφή (δυνατά) επειδή έστειλα τυχαία ένα ενημερωτικό δελτίο με λανθασμένο σύνδεσμο και έπειτα έπρεπε να εκδώσω μια απολογία –και μια διόρθωση– στα σχεδόν 40.000 άτομα στην κοινότητά μου.
Αν ήσουν μύγα στον τοίχο, θα πίστευες ότι έκανα καρδιακή προσβολή.
Τι συνέβη?
Τίποτα. Κάποιος με έστειλε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου λέγοντας, 'Χαίρομαι που γνωρίζω ότι είσαι άνθρωπος! & Rdquo;
Μπορείς να γελάσεις λίγο περισσότερο;
5. Κάνετε υπέροχα.
Έχετε ήδη φτάσει. Η ζωή σουέχειξεκίνησε. Κάνετε καλύτερα από ό, τι νομίζετε. Μπορείτε να είστε ικανοποιημένοι αυτή τη στιγμήκαινα είστε πρόθυμοι για περισσότερα - δεν αλληλοαποκλείονται. Και να σταματάτε πάντα για να γιορτάζετε όταν συμβαίνει κάτι καλό, είτε ένα πιάτο που φτιάχνετε βγαίνει καλά, κερδίζετε παζάρι για κάτι που έχετε μάτι για εβδομάδες ή ένας φίλος σας δίνει ένα κομπλιμέντο.
6. Η μόνη φορά που έχετε είναι τώρα.
Πόσο συχνά αναβάλλουμε τη ζωή; Μην το κάνετε, γιατί δεν υπάρχει αύριο. Η μόνη στιγμή να αναλάβουμε δράση και να κάνουμε κάτι πραγματικό είναι σήμερα!
7. Η αποτυχία δεν είναι τελική.
& ldquo; Αυτό θα περάσει επίσης & rdquo; είναι μια από τις αγαπημένες μου παροιμίες.
Η αποτυχία είναι χάλια. Όλοι γνωρίζουμε το συναίσθημα. Αλλά αν μπορείτε - ακόμη και για μια στιγμή - να θυμάστε ότι αυτό το συναίσθημα είναι προσωρινό, θα είστε εντάξει. Νέα πράγματα βρίσκονται στο δρόμο και οι καλές στιγμές θα κυκλοφορήσουν σύντομα.
8. Το ενενήντα εννέα τοις εκατό των περιορισμών είναι φανταστικό.
Ο Wayne Dyer είπε ότι μπορούμε να γίνουμε άτομα χωρίς όρια κάθε φορά που αποφασίζουμε γιατί & ldquo; τα μόνα όρια που έχετε είναι τα όρια που πιστεύετε. & Rdquo;
Σκεφτείτε ότι δεν μπορείτε & rsquo;τρέξτε έναν μαραθώνιο; Μπορείς. Νομίζετε ότι δεν μπορείτε να ξεκινήσετε μια πλευρική κίνηση; Μπορείς. Νομίζετε ότι δεν μπορείτε να διασκεδάσετε στο Διαδίκτυο; Μπορείς. Το ίδιο ισχύει για ό, τι νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε.
Η συντριπτική πλειοψηφία του χρόνου είναι εσωτερικοί, όχι εξωτερικοί, παράγοντες που καθορίζουν τι είναι δυνατό για εμάς. Εάν οι πεποιθήσεις σας δεν σας εξυπηρετούν, ρωτήστε τους! Είναι 100 τοις εκατό με δυνατότητα αλλαγής.
9. Κανείς δεν ξέρει τι κάνει.
Ο E. Forster είπε, & ldquo; Η ζωή είναι μια δημόσια παράσταση στο βιολί, στην οποία πρέπει να μάθετε το όργανο καθώς προχωράτε. & Rdquo; Όλοι κάνουμε ό, τι μπορούμε με όσα γνωρίζουμε. Γι 'αυτό να είστε ευγενικοί με τους άλλους και τον εαυτό σας (και να αναφερθείτε στο σημείο 5).
10. Μόνο η αγάπη είναι πραγματική.
Αυτό είναι το μεγαλύτερο σημείο Ένα μάθημα για θαύματα . Όταν βλέπετε τους ανθρώπους μέσα από έναν αγαπημένο, συγχωρετικό, φακό όλων των ανθρώπων, η ζωή σας μεταμορφώνεται. Αυτό περιλαμβάνει το πώς αισθάνεστε για τους μίσους σας. Μπορείς να γίνεις όργανο αγάπης και δύναμη για καλό στον κόσμο. Η επιλογή της αγάπης είναι ίσως η πιο αξιόλογη αναζήτηση της ζωής σας.
έχει σύζυγο ο matt czuchry
Η Susie Moore είναι αρθρογράφος του Greatist και προπονητής της εμπιστοσύνης στη Νέα Υόρκη. Εγγραφείτε για αυτήν Σχολείο Side Hustle Prep και να ελέγχετε ξανά κάθε Τρίτη για την τελευταία στήλη No Regrets!
