Τα πράγματα που πρέπει και τα μη για τη βελτίωση της οικειότητας στο γάμο

Τα πράγματα που πρέπει και τα μη για τη βελτίωση της οικειότητας στο γάμο

Η οικειότητα είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν σε έναν υγιή και επιτυχημένο γάμο, αν και η οικειότητα συχνά συνδέεται με το σεξ, είναι πολύ περισσότερο από τη σωματική που όλοι σκέφτονται. Η οικειότητα περιλαμβάνει τον συναισθηματικό, διανοητικό, ψυχαγωγικό, οικονομικό, σωματικό και πνευματικό δεσμό μεταξύ δύο ανθρώπων.Οι πολλές απαιτήσεις της ζωής μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη αυτού του δεσμού, οδηγώντας σε διαφωνία, θυμό και δυσαρέσκεια σε μια σχέση. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει τη σπίθα στο γάμο σας ή αισθάνεστε την ανάγκη να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας, ορίστε τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε για να αυξήσετε τη συναισθηματική, σωματική και πνευματική οικειότητα στο γάμο.

πώς να είσαι απρόβλεπτος με έναν άντρα

Κάνετε: Βρείτε χρόνο για να μιλήσετε

Μπορεί να σκέφτεστε «α, αλλά μιλάμε συνέχεια», αλλά πραγματικά; Ένα από τα πρώτα θύματα του γάμου, ειδικά όταν τα παιδιά προστίθενται στην εξίσωση είναι η επικοινωνία. Τα περισσότερα ζευγάρια μιλούν για τα παιδιά τους, την καθημερινή ρουτίνα, τις δουλειές και τα πάντα γύρω από την ομαλή λειτουργία της οικογένειας και του σπιτιού, αλλά δεν ξοδεύετε χρόνο μιλώντας ο ένας στον άλλον όπως όταν ξεκινήσατε για πρώτη φορά να βγαίνετε ραντεβού.Θυμάστε πώς είχατε συνομιλίες καρδιάς με καρδιά τότε; Αυτό εννοούμε. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε, αφιερώστε τουλάχιστον μία ώρα την εβδομάδα μιλώντας για τις φαντασιώσεις, τα χόμπι, τις σκέψεις, τα όνειρά σας και άλλα θέματα ενδιαφέροντος και παρακολουθήστε πώς μεγαλώνει η συναισθηματική και σωματική σας οικειότητα.

Κάνετε: Βρείτε το υποκείμενο ζήτημα

Η απώλεια της οικειότητας στο γάμο δεν είναι ποτέ τόσο απλή όσο μπορεί να φαίνεται. Μερικές φορές είναι αποτέλεσμα ενός υποκείμενου ζητήματος που δεν το γνωρίζουν καν ο σύζυγός σας. Όλοι κουβαλούν κάποιο είδος συναισθηματικής αποσκευής από το παρελθόν τους. Για παράδειγμα, εάν ο σύζυγός σας μεγάλωσε σε ένα περιβάλλον όπου δεν εκφραζόταν στοργή, μπορεί να αισθάνεται άβολα να το κάνει στο γάμο.Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπούν, είναι απλώς θέμα κατανόησης. Συζητήστε την πιθανότητα τυχόν υποκείμενων ζητημάτων με τον σύζυγό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν επηρεάζουν τη σχέση σας ή δεν παίζουν ρόλο στην έλλειψη οικειότητας.

Κάνετε: Προγραμματίστε ποιοτικό οικείο χρόνο μαζί

Ένας από τους κύριους λόγους για τη μείωση της σεξουαλικής οικειότητας στο γάμο είναι η έλλειψη χρόνου. Το σεξ είναι ένα κρίσιμο μέρος του γάμου και η απουσία του θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στον γάμο σας. Για να δεθείτε καλύτερα με το σύζυγό σας, φροντίστε να προγραμματίσετε μια ώρα για σεξ. Όσο αντιρομαντικό κι αν ακούγεται αυτό, διασφαλίζει ότι περνάτε ποιοτικό και οικείο χρόνο με τον σύζυγό σας.Μπορεί να θέλουμε να πιστεύουμε ότι αυτές οι σεξουαλικές συνεδρίες πρέπει να είναι μια αυθόρμητη και παρορμητική πράξη που υπαγορεύεται αποκλειστικά από το πάθος, αλλά δεν συμβαίνει πάντα, ειδικά όταν προσθέτετε όλες τις άλλες πτυχές της καθημερινής ζωής στο μείγμα. Ο προγραμματισμός σας εγγυάται ότι δεν θα ξεχάσετε να ξεγελάτε με τον σύντροφό σας κάθε εβδομάδα ή όσο συχνά προτιμάτε.Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να κάνετε μαθήματα χορού μαζί. Ο χορός είναι απίστευτα οικείος, ειδικά τα στυλ που απαιτούν να είστε σωματικά κοντά στον σύντροφό σας. Το τάνγκο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να νιώσετε το σώμα του συντρόφου σας κοντά στο δικό σας με διαφορετικό τρόπο που θα δυναμώσει το γάμο σας.

Μην: Προσπαθήστε να επιβάλλετε τις προσδοκίες σας

πηγή:

Το να επιβάλλετε τις προσωπικές σας προσδοκίες σε ένα άλλο άτομο δεν είναι ποτέ μια λαμπρή ιδέα, προσπαθήστε πάντα να βρείτε κοινό έδαφος με τον σύντροφό σας, βεβαιωθείτε ότι και οι δύο αισθάνεστε άνετα να κάνετε αυτό που κάνετε. Η οικειότητα μεταξύ δύο ανθρώπων ακόμη και στο γάμο είναι ένα περίπλοκο ζήτημα, μην υποθέτετε ποτέ ότι γνωρίζετε τι σκέφτεται ή τι αισθάνεται ο σύντροφός σας για μια πράξη. Μιλήστε για αυτό πρώτα και ελάτε σε μια συμφωνία που ταιριάζει και στους δύο σας.Τη στιγμή που ένας σύντροφος προσπαθεί να επιβάλει τη θέλησή του στον άλλο σύντροφο, αρχίζει η διαμάχη. Όταν συμμετέχετε σε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, προσπαθήστε να γνωρίζετε τις αντιδράσεις των συντρόφων σας. μπορεί να μην διακηρύσσουν προφορικά δυσαρέσκεια, αλλά η γλώσσα του σώματός τους θα δείχνει πάντα αν αισθάνονται άνετα ή όχι.

Don’t: Find Fault

Ως άνθρωποι, θέλουμε πάντα να αποδίδουμε ευθύνες όταν τα πράγματα δεν κινούνται σύμφωνα με το σχέδιο. Αναρωτιόμαστε τι πήγε στραβά και ποιος φταίει; Η απάντηση είναι: Δεν πειράζει. Η πραγματικότητα είναι ότι χρειάζονται δύο για να μπερδευτούν και μερικές φορές η ζωή απλώς παρεμποδίζει και δεν φταίει κανείς. Το δέσιμο και το σεξ σταμάτησαν να είναι αυτό που ήταν, πιθανώς λόγω των παιδιών, της δουλειάς, της ηλικίας, του άγχους, των χρημάτων και κάθε άλλης προτεραιότητας που έχει γίνει τέρμα.Αυτή είναι η ζωή, κάνεις ταχυδακτυλουργικά τόσα πολλά σημαντικά πράγματα που η οικειότητα αρχίζει να φαίνεται σαν χάσιμο χρόνου ή κάτι στο κάτω μέρος της λίστας με τις προτεραιότητές σου. οικοδόμηση και βελτίωση της οικειότητας.

Αποκατάσταση και οικοδόμηση οικειότητας γάμου μετά από μια σχέση.

1. Ξεπεράστε τις ενοχές, την ντροπή και την αναξιότητα

Μετά από μια σχέση, ο άπιστος σύντροφος συχνά παλεύει με αισθήματα ενοχής και ντροπής. Και αυτό έχει έναν τρόπο να επηρεάζει την οικειότητα στη σχέση, μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν από 3 έως 6 μήνες χωρίς επαφή μετά τη σχέση για να ξεπεράσει πλήρως ο σύντροφος το άτομο με το οποίο απάτησε. Τα θέματα οικειότητας δεν είναι ποτέ ξεκάθαρα, είναι τόσο περίπλοκα όσο οι άνθρωποι. Ο προδομένος σύζυγος μπορεί επίσης να νιώσει θυμό και απουσία εμπιστοσύνης και αυτό θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την οικειότητα. Σε τέτοιες καταστάσεις, ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι μάχονται μια εσωτερική πάλη που μεταφράζεται στη σεξουαλική τους ζωή ή στη συνολική τους οικειότητα.

Σχετικό άρθρο: 8 οφέλη της αγκαλιάς ζευγαριού για μια πιο υγιή σχέση Συχνά σε μια σχέση, θα διαπιστώσετε ότι ο ένας σύντροφος είναι πιο φιλικός από τον άλλον.

2. Κάντε πρόβα αυτό που σας συνέδεε αρχικά

Αυτή είναι μια στιγμή για να νοσταλγήσετε, να θυμηθείτε πώς ήσασταν στην αρχή της σχέσης σας. Επικεντρωθείτε στους δυο σας, στην ιστορία σας, στις καλές στιγμές και σε αυτό που σας έφερε κοντά αρχικά. Τα πράγματα που σας προσέλκυσαν μεταξύ σας, μιλήστε για τα ραντεβού που είχατε, τις εμπειρίες σας, μερικές από τις καλύτερες αναμνήσεις σας μαζί. Αυτά είναι τα πράγματα που έχτισαν την εμπιστοσύνη μεταξύ σας στην αρχή, οπότε η αναθεώρησή τους θα αναζωπυρώσει μερικές από τις παλιές φλόγες.Καθώς κάνετε πρόβες και επαναλαμβάνετε παρόμοιες εμπειρίες οικοδόμησης εμπιστοσύνης, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχει ακόμα ένας τεράστιος όγκος ιστορίας που μοιράζεστε μόνο οι δυο σας. Προσπαθήστε να ξαναζήσετε την ιστορία σας με παλιές φωτογραφίες, άλμπουμ φωτογραφιών, λευκώματα, βίντεο και επισκεπτόμενοι ξανά μέρη όπου δημιουργήσατε όμορφες αναμνήσεις. Το να θυμάστε όμορφες αναμνήσεις, να δημιουργήσετε νέες και να επενδύσετε ξανά στη σχέση σας θα σας βοηθήσουν να έρθετε πιο κοντά.

3. Κάντε τα πράγματα διαφορετικά

Είναι δύσκολο να το παραδεχτεί κανείς, αλλά τις περισσότερες φορές όταν ένας σύντροφος απατά, είναι επειδή έχει μια ανάγκη που δεν ικανοποιήθηκε από τον σύζυγό του. Ο καλύτερος τρόπος για να ανοικοδομήσετε δεν είναι να κάνετε τα ίδια λάθη, αλλά μάλλον να δείτε αυτή την ανάγκη καθαρά και να κάνετε θετικά βήματα προς την ανοικοδόμηση του κόσμου σας μαζί. Προσπαθήστε να απορρίψετε μερικά από τα παλιά μοτίβα αυτά που δημιουργούσαν απόσταση μεταξύ σας και προσπαθήστε να το κάνετε διαφορετικά. Εκπλήξτε ο ένας τον άλλον με μικρά δώρα ή σημειώσεις αγάπης. Λάβετε υπόψη τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας. Να είστε δημιουργικοί και να ξαναφτιάξετε έναν ιδιαίτερο κόσμο μόνο για τους δυο σας.

4. Επικεντρωθείτε στο σεξ που κάνει έρωτα

Υπάρχουν δύο διαφορετικά σεξουαλικά στυλ. ερωτικό σεξ και άγρια ​​περιπετειώδη ερωτική. Και τα δύο είναι τέλεια σε έναν υγιή γάμο όταν αποκαθιστούν τη σεξουαλική οικειότητα μετά την απιστία, συνιστάται να εστιάσετε στο ερωτικό σεξ, ενώ ο δεσμός της αγάπης και της εμπιστοσύνης βρίσκονται σε διαδικασία αποκατάστασης. Είναι σημαντικό να χτίσετε πρώτα εμπιστοσύνη πριν επιδοθείτε σε οτιδήποτε πολύ άγριο και απαιτητικό. Χρησιμοποιήστε τον έρωτα ως έναν τρόπο για να δεσμευτείτε με το σύζυγό σας και να ανακαλύψετε ξανά ο ένας τον άλλον αντί για ένα μέσο για να ξεσηκώσετε το φρικιό σας ή μια υποχρέωση που πρέπει να εκτελέσετε.

Βιβλία για την οικειότητα γάμου

Οι περιπλοκές της οικειότητας μεταξύ δύο ανθρώπων είναι ένα περίπλοκο ζήτημα που δεν μπορεί ποτέ να περιοριστεί σε ένα μόνο σημείο, ωστόσο, με λίγη εκπαίδευση, θα μπορούσατε να βρείτε εκπλήρωση στην ερωτική και σεξουαλική σας ζωή. Οι ειδικοί που γνωρίζουν καλά το σεξ, την ανδρική και γυναικεία ανατομία, τα συναισθήματα και το πώς όλα αυτά συνδέονται μεταξύ τους, μας έχουν δώσει το δώρο των βιβλίων αυτοβοήθειας.Ακολουθεί μια λίστα με βιβλία αυτοβοήθειας που αναφέρονται σε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να βρείτε δια βίου οικειότητα και σύνδεση με τον σύντροφό σας.

1. Συναισθηματική και Σεξουαλική Οικειότητα στο Γάμο