Ο λιγότερο αηδιαστικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε μια δημόσια τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Φανταστείτε αυτό: Βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο ανάπαυσης. Ξαπλώνετε προσεκτικά μια λωρίδα χαρτιού τουαλέτας, σχηματίζοντας μια προστατευτική ασπίδα μεταξύ σας και όλων τωνμικρόβιατου κόσμου. Είστε ένα εκατοστό από το να καθίσετε & hellip; όταν το χαρτί γλιστρά μέσα στο μπολ.

Μπλερ, σωστά; Λοιπόν, υπάρχουν καλά και κακά νέα. Πρώτον, το καλό: Τα δημόσια καθίσματα τουαλέτας είναι στην πραγματικότητα ένα από τα καθαρότερα μέρη σε ολόκληρη την τουαλέτα. Τα κακά νέα: Οτιδήποτε άλλο μπορεί να είναι πολύ άσχημο.

καυτές κινήσεις για να τον ανάψει

Η γερμανική αλήθεια

& ldquo; Ένα από τα πιο καθαρά σημεία είναι συνήθως το κάθισμα της τουαλέτας. Πολλοί άνθρωποι θα το σκουπίσουν όλη την ημέρα και οι [καθαριστές] τείνουν να χρησιμοποιούν απολυμαντικά σε αυτό, & rdquo; λέει Τσακ Γέρμπα , Ph.D., καθηγητής μικροβιολογίας και περιβαλλοντικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα.

Οπότε μην ανησυχείτε εάν έρθετε σε επαφή. Ακόμα κι αν το άτομο πριν από εσάς δεν το σκουπίσετε, δεν υπάρχει τεράστιος κίνδυνος: Πολύ λίγα μικρόβια που μεταδίδονται με αυτόν τον τρόπο μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε, λέει Kelly Reynolds , Ph.D, αναπληρωτής καθηγητής περιβαλλοντικής και επαγγελματικής υγείας στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα. Και ακόμη και αν μπορούσαν, το πορώδες χαρτί τουαλέτας ουσιαστικά δεν θα έκανε τίποτα για να το αποτρέψει. (Παρήγορο.)

Η πραγματική απειλή βρίσκεται κάτω, λέει ο Γκέρμπα. & ldquo; Το μικρότερο σημείο στις τουαλέτες είναι πάντα το πάτωμα. & rdquo; Σύμφωνα με την έρευνα του Gerba, όταν η τουαλέτα ξεπλένεται, στέλνει ένα σπρέι σταγονιδίων στον αέρα, το οποίο στη συνέχεια καθιερώνεται σε οποιεσδήποτε επιφάνειες σε απόσταση έξι ποδιών από την εκροή. Μικροβιολογικοί κίνδυνοι των οικιακών τουαλετών: παραγωγή σταγονιδίων και η τύχη των υπολειμματικών οργανισμών. Gerba CP, Wallis C, Melnick JL. Εφαρμοσμένη μικροβιολογία, 1975, Νοέμβριος; 30 (2): 0003-6919. Ιική μόλυνση του αερολύματος και των επιφανειών μέσω της τουαλέτας στην υγειονομική περίθαλψη και σε άλλους χώρους. Verani M, Bigazzi R, Carducci A. Αμερικανικό περιοδικό ελέγχου των λοιμώξεων, 2014, Μάιος. 42 (7): 1527-3296. Αυτά τα σταγονίδια μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια από οποιεσδήποτε ασθένειες που μεταδίδονται με κόπρανα, όπωςΕ. Coli, νοροϊός, σαλμονέλα ή shigella.

Όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν κλείνοντας το καπάκι. Το μόνο πρόβλημα: Οι δημόσιες τουαλέτες έχουν σχεδόν εξαλείψει τα καπάκια, λέει ο Reynolds. Αυτό σημαίνει ότι η λαβή, ο διανομέας χαρτιού τουαλέτας, ακόμη και το μικρό ράφι πορτοφόλι είναι σημεία πρόσβασης για τα βακτήρια να παραμείνουν.

πόσα ραντεβού πριν την οικειότητα

Το σχέδιο δράσης σας

Με όλα αυτά τα τρομακτικά νέα στο μυαλό σας, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση από κρυολόγημα, γρίπη ή κόπρανα την επόμενη φορά που θα κάνετε την επιχείρησή σας;

1. Βασιστείτε σε χαρτοπετσέτες.

Κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε και, στη συνέχεια, επικεντρωθείτε στη στρατηγική εξόδου, λέει Ντάνιελ Παρκ , MD, ιατρός παιδιατρικής έκτακτης ανάγκης στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας. & ldquo; Χρησιμοποιώ χάρτινη πετσέτα για να ενεργοποιήσω τη βρύση, πλένω τα χέρια μου με σαπούνι και νερό, παίρνω άλλη χαρτοπετσέτα και μετά το χρησιμοποιώ για να σβήσω τη βρύση και να ανοίξω τις λαβές της πόρτας. & rdquo;

Ναι, οι χειρολαβές και οι λαβές βρύσης είναι επίσης επικίνδυνες ζώνες, λέει ο Reynolds. Είναι τα πρώτα πράγματα που αγγίζουμε πριν πλύνουμε τα χέρια μας, και ειρωνικά, η απενεργοποίησή τους μολύνει τα χέρια μας ξανά. Έτσι, ενώ τα χαρτοπετσέτες που χειρίζονται τα πάντα στην περιοχή μπορεί να φαίνονται λίγο Michael Jackson-esque, είναι καλύτερο να είναι ασφαλές από συγγνώμη.

2. Προσοχή στο επίπεδο.

Εάν δείτε κάποιον να περπατά από ένα στάβλο, ο Reynolds προτείνει την απομάκρυνση - τα μικρόβια από την έξαψη τους πιθανότατα θα εξακολουθούν να είναι στον αέρα. Όταν τελειώσετε με την πράξη, ετοιμαστείτε πλήρως και ετοιμαστείτε να πάτε αμέσως πριν ξεπλύνετε. Τα μικρόβιά σας δεν μπορούν να σας βλάψουν, αλλά θα μπορούσαν να υπάρχουν υπολείμματα μικρόβια στο μπολ από το άτομο που ήταν εκεί πριν από εσάς.

3. Καθίστε, μην καταλήξετε.

Η Reynolds λέει ότι παρόλο που τα προστατευτικά χαρτιού τουαλέτας δεν εξυπηρετούν κανένα πραγματικό σκοπό, συνεχίζει να τα χρησιμοποιεί. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να καθίσουν (αντί να αιωρούνται) με μια ασπίδα στο μείγμα, το οποίο διατηρεί στην πραγματικότητα-όχι-στείρα ούρα όπου θα έπρεπε, βελτιώνοντας την υγιεινή του περιβάλλοντος και βοηθώντας να διατηρήσουμε τα πράγματα καθαρά. Τα ούρα δεν είναι αποστειρωμένα: χρήση βελτιωμένων τεχνικών καλλιέργειας ούρων για τον εντοπισμό μόνιμης βακτηριακής χλωρίδας στην ενήλικη θηλυκή ουροδόχο κύστη. Hilt EE, McKinley K, Pearce MM. Εφημερίδα της κλινικής μικροβιολογίας, 2013, Δεκέμβριος; 52 (3): 1098-660X.

4. Προστατέψτε τα προσωπικά σας αντικείμενα.

Έχετε τοποθετήσει ποτέ το τηλέφωνό σας στο πάτωμα - για ένα δευτερόλεπτο; Εχουμε. Αλλά ποτέ ξανά: Μόλις το κελί ή το πορτοφόλι σας χτυπήσει σε αυτήν την επιφάνεια, δυνητικά γίνεται φορέας για αυτά τα βακτήρια και το διαδίδει οπουδήποτε το τοποθετείτε στη συνέχεια, λέει ο Gerba.

Όσον αφορά το πορτοφόλι ή την τσάντα σας, αποφύγετε να το τοποθετήσετε στο πάτωμα ή στο ράφι, το οποίο συσσωρεύει τα περισσότερα μικρόβια, λέει ο Reynolds. Αντ 'αυτού, κρεμάστε το στο γάντζο στο πίσω μέρος της πόρτας, κάτι που είναι καλύτερο από το να έρθουν σε επαφή με το πάτωμα.

σύμβολα που σημαίνουν προστασία

5. Πλύνετε τα χέρια σας.

Φυσικά, ο κανόνας υγιεινής ισχύει για όλους, οπότε βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας για τα προτεινόμενα 20 δευτερόλεπτα, λέει ο Park (ένας γύρος & ldquo; Happy Birthday & rdquo;). Και αν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας στην τουαλέτα - μην ξεχάσετεαπολυμαίνω.

Το Takeaway

Συνολικά, οι δημόσιες τουαλέτες δεν πρόκειται να είναι ο θάνατός σας. Ενώ ο παράγοντας ick είναι σίγουρα παρών, εάν κρατάτε τα χέρια σας καθαρά (και αποφεύγετε την επαφή του δέρματος με υγρό με ανοιχτή πληγή, ελπίζουμε ότι είναι δεδομένο), θα είστε εντάξει. Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, επενδύστε σε ένα πακέτο αντιβακτηριακών μαντηλιών - για τον εαυτό σας, για τις βρύσες σας και, κυρίως, για το κάτω μέρος του πορτοφολιού σας.