Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ήταν κάτι που έφαγες στο μεσημεριανό, ή το σώμα σου σου λέει κάτι; Η κακή αναπνοή (γνωστή και ως halitosis) μπορεί να είναι σύμπτωμα των υποκείμενων προβλημάτων υγείας.
Για παράδειγμα, η αναπνοή που μυρίζει αμμωνία συνδέεται συνήθως με νεφρική νόσο. Αναπνοή που μυρίζει σάπια φρούτα; Ένα πιθανό σημάδι νευρικής ανορεξίας.
Άλλες καταστάσεις υγείας όπως καρκίνος του πνεύμονα, ηπατική νόσος, κυστική ίνωση και άσθμα μπορεί επίσης να επηρεάσουν την οσμή της αναπνοής.
Πολλά άτομα με διαβήτη βιώνουν συχνά αναπνοή που έχει φρουτώδη, γλυκιά μυρωδιά ή χημική μυρωδιά. Στην πραγματικότητα, είναι τόσο κοινό που αναλυτές υπέρυθρης αναπνοής μπορεί να ανιχνεύσει διαβήτη ή διαβήτη πρώιμου σταδίου.
Υπάρχουν δύο διαφορετικοί λόγοι για την κακή αναπνοή εάν έχετε διαβήτη:
- Περιοδοντική νόσος
- Κετοξέωση
Ακολουθεί μια συνοπτική περιγραφή του γιατί η αναπνοή σας μπορεί να είναι λιγότερο από φρέσκια.
Περιοδοντική νόσος και διαβήτης
Με απλά λόγια, οι περιοδοντικές ασθένειες είναι φλεγμονώδεις ασθένειες των ούλων.
Περιλαμβάνουν:
- ήπια περιοδοντίτιδα
- προχωρημένη περιοδοντίτιδα
- ουλίτιδα
Ένα στα τρία άτομα με διαβήτη θα βιώσουν κάποια μορφή ασθένειας των ούλων. Και οι επιπλοκές του διαβήτη, όπως οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να συνδέονται με την περιοδοντική νόσο.
Βακτήρια = κακή αναπνοή =ότι ένα
Ο διαβήτης αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη βακτηρίων, φλεγμονή, λοίμωξη και - το μαντέψατε - κακή αναπνοή.
Η ασθένεια των ούλων εμφανίζεται όταν τα βακτήρια προσβάλλουν τα δόντια και τους ιστούς σας.
Εκτός από την κακή αναπνοή, άλλα συμπτώματα της νόσου των ούλων περιλαμβάνουν:
σημάδια ότι θέλει ένα μέλλον μαζί σας
- ματωμένα ούλα
- ευαίσθητα δόντια
- υποχωρώντας ούλα
- κόκκινα, τρυφερά ούλα
- πόνος κατά το νήμα ή το βούρτσισμα
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να κυκλοφορεί αίμα. Όταν τα ούλα και τα δόντια σας δεν παίρνουν αρκετό αίμα, εξασθενούν και είναι πιο πιθανό να μολυνθούν και να μολυνθούν.
Έχετε αναπνοή αφαίρεσης βερνικιού νυχιών; Κατηγορήστε το στις κετόνες
Όταν το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει ινσουλίνη, τα κύτταρα σας δεν έχουν αρκετή γλυκόζη για να λειτουργήσουν. Για να αντισταθμιστεί αυτό, το σώμα σας αρχίζει να καίει λίπος, το οποίο παράγει κετόνες (μια διαδικασία που ονομάζεται κέτωση).
Τα υψηλά επίπεδα κετόνης οδηγούν σε αναπνοή που μυρίζει ακετόνη (yup - η χημική ουσία στην αφαίρεση βερνικιών νυχιών).
πού αρέσει στους άντρες να τους αγγίζουν ενώ φιλιούνται
Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, μπορεί να το έχετε δοκιμάσει και αυτό, αν και όχι στον ίδιο βαθμό με τη διαβητική κετοξέωση. Περισσότερα για αυτό αργότερα.
Κετοξέωση
Όταν τα επίπεδα κετόνης σας βρίσκονται εκτός των διαγραμμάτων, διατρέχετε τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβητική κετοξέωση (DKA) . Το DKA επηρεάζει συνήθως άτομα με διαβήτη τύπου 1 όταν το σάκχαρο στο αίμα παραμένει ανεξέλεγκτο.
ο τρεις κύριες αιτίες των αυξημένων κετονών είναι:
- πολύ λίγη ινσουλίνη
- πολύ λίγο φαγητό
- χαμηλή γλυκόζη στο αίμα
Τα συμπτώματα του DKA περιλαμβάνουν:
- συχνουρία
- ξηροστομία και δίψα
- αρρώστια-γλυκιά, φρουτώδης αναπνοή
- υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
- δυσκολία αναπνοής
- σύγχυση
- κοιλιακό άλγος, έμετος, κράμπες
- ξηρό, ξεπλυμένο δέρμα
- εξάντληση
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να λάβετε βοήθεια αμέσως. Το DKA είναι μια επικίνδυνη και δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
Μπορεί τα φάρμακα διαβήτη να προκαλέσουν κακή αναπνοή;
Μετφορμίνη είναι ένα φάρμακο για το διαβήτη που βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2. Όσοι λαμβάνουν μετφορμίνη παρατηρούν συχνά την ψαρότατη επίγευσή της.Νερό σολομού;Οχι ευχαριστώ.
Εάν πιστεύετε ότι η κακή σας αναπνοή συνδέεται με τη μετφορμίνη, συνομιλήστε με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια εναλλακτική προσέγγιση.
Συμβουλές για τη διαχείριση της κακής αναπνοής που σχετίζεται με τον διαβήτη
Σύμφωνα με τη Διεύθυνση Στοματικής Υγείας του CDC (DOH), 46 τοις εκατό των ενηλίκων των ΗΠΑ έχουν κάποια μορφή ασθένειας των ούλων. Στην πραγματικότητα, οι ασθένειες των ούλων είναι οι πιο κοινές ασθένειες στον πλανήτη! (Άρα σίγουρα δεν είστε μόνοι.)
Ωστόσο, παρόλο που η νόσος των ούλων είναι κοινή, μπορεί να εξελιχθεί σε ένα πιο σοβαρό ζήτημα, εάν δεν αντιμετωπιστεί. Τα πρώτα βήματα προς την κατεύθυνση της καλύτερης στοματικής υγείας είναι να λάβετε σοβαρά υπόψη την οδοντική υγιεινή και να διαχειριστείτε τον διαβήτη σας.
Αυτό σημαίνει:
- Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
- Νήμα καθημερινά.
- Πίνετε νερό και κρατήστε το στόμα σας υγρό (αγαπημένη λέξη όλων).
- Να πάρετε μια ξύστρα γλώσσας , που απομακρύνει απαλά τα βακτήρια της επιφάνειας.
- Διατηρήστε το σάκχαρό σας στο εύρος στόχων σας.
- Μην παραλείψετε τον οδοντίατρο.
Μερικές άλλες συνήθειες υγιεινού στόματος για να δοκιμάσετε:
- Χρήση κόμμι χωρίς ζάχαρη ή νομισματοκοπεία για μάχηασταθήςαναπνοή και αύξηση του σάλιου.
- Μην καπνίζετε. (Όπως, γενικά. Απλώς μην καπνίζετε - ποτέ. Διαβήτης ή χωρίς διαβήτη.)
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν η αναπνοή σας γίνεται ιδιαίτερα αρωματική, ελέγξτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Αν διαβάζει παραπάνω 240 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό , θα πρέπει σίγουρα να ελέγξετε για κετόνες.
Ευτυχώς, αυτό μπορεί να γίνει με μια απλή εξέταση ούρων στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε προσιτές δοκιμές κετόνης και γλυκόζης στο αίμα Σε σύνδεση ή στο τοπικό φαρμακείο σας. Συγχρονίζονται ακόμη και με το smartphone σας! Δεν είναι η σύγχρονη ιατρική η βόμβα;
Εάν βρίσκεστε σε πόνο κρυολογήματος ή γρίπης, η American Diabetes Association συνιστά να δοκιμάζετε κετόνες κάθε 4 έως 6 ώρες .
Πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό εάν:
- έχετε άλλα συμπτώματα DKA
- τα επίπεδα κετόνης σας είναι ασυνήθιστα υψηλά
- η αναπνοή σου έχει έντονο άρωμα ακετόνης
Ακόμα κι αν η κακή αναπνοή σας δεν αντανακλά την υγεία σας, μπορεί σίγουρα να βλάψει την εμπιστοσύνη σας. Εάν οι τακτικές προληπτικές μέθοδοι δεν λειτουργούν για εσάς, ζητήστε από το γιατρό σας εναλλακτικές λύσεις.
Άλλες πιθανές αιτίες κακής αναπνοής
Διατροφή κετο
ΠΡΟΣ ΤΗΝ κετογονική διατροφή είναι μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, λιπαρά και μέτριας πρωτεΐνης που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου και να σας βοηθήσει να χάσετε κάποιο υπερβολικό βάρος. Μια συνηθισμένη δυσάρεστη παρενέργεια είναι η «κετο αναπνοή». Αυτό μπορεί να είναι παρόμοιο με αυτό που αντιμετωπίζουν τα άτομα με διαβήτη.
Το Keto μπορεί να σας προκαλέσει κακή αναπνοή επειδή το σώμα σας παράγει περισσότερες κετόνες. Απελευθερώνονται φυσικά μέσω του σάλιο και των ούρων, αλλά μια αφθονία κετονών μπορεί να κάνει την αναπνοή σας να μυρίζει λιγότερο από ευχάριστη.
πώς να φτιάξετε νερό με πανσέληνο
Τα καλά νέα είναι ότι η κετο αναπνοή βελτιώνεται συνήθως όταν το σώμα σας προσαρμοστεί στη νέα διατροφή. Δοκιμάστε μερικές μέντες χωρίς ζάχαρη και βουρτσίζετε τα δόντια σας συχνά για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.
Αλκοολική κετοξέωση
Αλκοολική κετοξέωση (AKA) συμβαίνει σε άτομα με ιστορικό συμπεριφοράς αλκοόλ. Πολλοί αναπτύσσουν AKA μετά από μεγάλες περιόδους εξάρτησης από το αλκοόλ.
Βασικά, όταν πίνετε αλκοόλ, το πάγκρεας σας μπορεί να σταματήσει εν συντομία να παράγει ινσουλίνη. Η ινσουλίνη επιτρέπει στα κύτταρα του σώματός σας να καταναλώνουν γλυκόζη ως ενέργεια. Το σώμα σας θα αρχίσει να καίει λίπος για ενέργεια, αυξάνοντας την παραγωγή κετονών.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Συχνά σχετίζεται με διαταραχές ηλεκτρολυτών και σοβαρά καρδιακά προβλήματα όπως καρδιακές αρρυθμίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το AKA μπορεί να διαγνωστεί εσφαλμένα ως DKA.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα:
- χρόνια κόπωση
- κοιλιακό άλγος
- αργή κίνηση
- απώλεια όρεξης
- ακανόνιστη, βαθιά και γρήγορη αναπνοή
- μειωμένη εγρήγορση
- σημάδια αφυδάτωσης (όπως δίψα και ζάλη)
- ναυτία ή έμετο
