Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Όταν το Feeling Sad γίνεται τόσο θλιβερό
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας που έχει ζήσει σε αυτόν τον πλανήτη, ο οποίος σε κάποιο σημείο ούτε ο άλλος δεν αισθάνθηκε θλιβερός. είναι σχεδόν αδύνατο. Η θλίψη μπορεί να ακούγεται αρνητική, αλλά είναι μια πραγματικότητα της ζωής που δεν μπορούμε να αλλάξουμε. Όσο αναπνέετε, είναι απλώς θέμα χρόνου. κάτι είναι βέβαιο ότι θα σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι. Όπως είναι, η θλίψη μπορεί να έρθει πάνω μας είτε από τα πράγματα που συμβαίνουν εντός είτε γύρω μας. Αλλά τότε, υπάρχει ένας βαθμός θλίψης που προκαλεί ανησυχίες. Όταν γίνεται ένας τρόπος ζωής, ίσως πρέπει να ανησυχούμε ότι δεν είναι η φυσική θλίψη που όλοι είμαστε προδιάθετοι να αισθανθούμε. Υπάρχει ένα είδος θλίψης που είναι αβάσιμο στο ότι η αιτία του δεν μπορεί να δικαιολογηθεί, αλλά σε αυτό το κομμάτι, θα εξετάσουμε τουλάχιστον οκτώ λόγους που μπορούν να εξηγήσουν αυτά τα συναισθήματα. Ένα πράγμα για το αίσθημα θλιβερό είναι ότι, αν οι λόγοι είναι δικαιολογημένοι, μπορεί να μην χρειάζεστε μια ειδική ή επαγγελματική βοήθεια για να το ξεπεράσετε. το φάρμακο του χρόνου είναι αρκετό για να θεραπεύσει την πάθηση. Αλλά αν απλά αισθάνεστε λυπημένοι για κάποιο συγκεκριμένο λόγο, πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτό το συντομότερο δυνατό. Έτσι, εδώ είναι μερικοί νόμιμοι λόγοι που μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι.
1. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να είναι γιατί αισθάνεστε λυπημένοι
Το σώμα σας παράγει ορισμένα χημικά που ονομάζονται ορμόνες και είναι υπεύθυνα για τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας. Παράγονται από τον ενδοκρινικό αδένα και μεταφέρονται ή διανέμονται στα διάφορα μέρη του σώματός σας από όπου πραγματοποιούν τις αλλαγές τους. Εάν είστε άνδρας, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι καθώς φτάνετε σε ορισμένα στάδια της ζωής, αρχίζετε να αναπτύσσετε μια βαθιά φωνή. το στήθος σας γίνεται λίγο μεγαλύτερο. αρχίζετε να καλλιεργείτε τρίχες στη μασχάλη και στον ιδιωτικό σας χώρο. οι αλλαγές αυτές τίθενται σε εφαρμογή από τις ορμόνες. Το ίδιο ισχύει για τα θηλυκά. Τα δευτερογενή σεξουαλικά χαρακτηριστικά που παρατηρούνται σε αυτά είναι ελεγχόμενα από ορμόνες. Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για την εμμηνόπαυση, την εμμηνόπαυση και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης στις γυναίκες. Πολλές από αυτές τις ορμόνες που προκαλούν διάφορες αλλαγές στις γυναίκες είναι οι θυρεοειδικές ορμόνες και οι αλλαγές που φέρνουν συχνά κάνουν τις γυναίκες θλιμμένες ή λυπημένες. Ποιο ειναι το νοημα? Εάν υποβάλλονται σε μια σημαντική αλλαγή του σώματος, όπως η εμμηνόπαυση, η εμμηνόπαυση ή ακόμα και η εγκυμοσύνη που προκαλούνται από ορμόνες, αισθάνεστε κατάθλιψη ή θλίψη σε κάποιο σημείο. Αυτό το είδος αίσθησης είναι δικαιολογημένο και στις περισσότερες περιπτώσεις, με τη βοήθεια της κατανόησης των ανθρώπων γύρω σας, σύντομα θα το ξεπεράσετε. Η έκφραση αυτού του είδους θλίψης είναι σημαντική στη διάθεση και τη μοναξιά. Δεν κλαίνεσαι αν δεν προκληθεί από άλλη εξωτερική πηγή θλίψης. Το πολύ, δεν πρέπει να μείνετε μια εβδομάδα σε αυτό το είδος αίσθησης εάν είναι μια ορμόνη που προκαλείται.
2. Μια χρόνια ασθένεια μπορεί να είναι ένας άλλος λόγος νόμιμο γιατί αισθάνεστε λυπημένοι
Η ασθένεια είναι μια άλλη θλιβερή πραγματικότητα της ζωής. Ακριβώς όπως η θλίψη, σχεδόν όλοι έχουν αρρωστήσει σε ένα σημείο ή το άλλο στη ζωή τους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αρρωσταίνουμε, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούμε πάντα να επιστρέψουμε στην πλήρη ζωή όταν έχουμε λάβει την κατάλληλη θεραπεία. Όταν η ασθένεια παίρνει πάρα πολύ καιρό για να θεραπευτεί, αυτό μπορεί να είναι γιατί είστε λυπημένος. Η ασθένεια φέρνει μαζί της πολλούς πόνους και δεν μπορείτε καν να μετακινηθείτε όπως επιθυμείτε σε εκείνους τους χρόνους που πιθανότατα έχετε νοσηλευτεί. Μια ασθένεια λέγεται ότι είναι χρόνια, αν διαρκέσει πολύς χρόνος για να εκδηλώσει τα σημάδια της. Σε αυτό το βαθμό, μια τέτοια ασθένεια αποδεικνύει ότι τα όργανα είναι πεισματικά για να επουλωθούν και θα απαιτούσαν μια μακρά πορεία φαρμάκων για να αφήσουν τα θύματά τους. Και αν είστε ο τύπος που αγωνίζεται να παραμείνετε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα ανίκανοι να βοηθήσετε τον εαυτό σας, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να αισθάνεστε λυπημένοι ή καταθλιπτικοί εξαιτίας αυτού. Μερικές ασθένειες είναι επίσης τερματικές. Μόλις διαγνωστεί μαζί τους, συγκρίνεται με τη λήψη θανατικής ποινής. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι συνθήκες δεν έχουν ακόμη θεραπεία και θα οδηγήσουν αργά ή γρήγορα στο θάνατο του ασθενούς. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε γιατί αισθάνεστε λυπημένοι αν αυτή είναι η τρέχουσα κατάσταση σας. Καθώς σκεφτόσαστε γιατί αυτό συνέβη σε σας ή τι γίνεται από μια οικογένεια που πιθανότατα πρόκειται να αφήσετε πίσω, μπορεί να κλαίει περιστασιακά και ίσως να γίνει κατάθλιψη. Αλλά αυτά θα επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση και ίσως θα συντομεύσουν τον εκτιμώμενο χρόνο διαβίωσής σας. Αν βρίσκεστε σε αυτό το είδος της κατάστασης, αντί να γίνετε θλιμμένοι ή καταθλιπτικοί, γιατί να μην βάλετε την ελπίδα σας στο Θεό; Φυσικά, είναι δύσκολο να δώσουμε άλλο λόγο για χαρά εκτός από μια ελπίδα υψηλότερη από την ίδια την ανθρωπότητα. Ξέρεις ότι ακόμα κι αν τα κρύα χέρια του θανάτου πρέπει να σε αρπάξουν, υπάρχει μια ελπίδα για μια μετά θάνατον ζωή. Και εκτός αυτού, ποιος λέει ότι δεν υπάρχει θαύμα μαζί Του; Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που όπως και εσείς σκέφτηκα ότι έχουν έρθει στο τέλος του δρόμου αλλά αργότερα διασώθηκαν από τον Θεό. Ποτέ δεν μπορείτε να διαπιστώσετε αν η δική σας μπορεί να είναι μια προσθήκη στη λίστα, εάν μπορείτε να εμπιστευθείτε σε Αυτόν. Οι γιατροί δεν έχουν τον τελευταίο λόγο. μόνο ο Θεός. Ό, τι συμβαίνει, πρέπει να θυμάστε ότι ο θάνατος είναι ένα χρέος που οφείλουμε όλοι και αργά ή γρήγορα, και όλοι πρέπει να το πληρώσουμε. Μπορεί να μην θέλετε να τερματίσετε τη ζωή σας να είναι χρόνια άρρωστη, αλλά στο σχέδιο του Παντοδύναμου, αυτό μπορεί να είναι το θέλημά Του. Εμπιστευθείτε τη ζωή σας στα χέρια Του πιστεύοντας ότι ξέρει το καλύτερο παρά να κάνει τα πράγματα χειρότερα με το να είναι λυπηρό;
3. Η απώλεια ενός αγαπημένου μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος που αισθάνεστε λυπημένοι
Δεν θα ήταν παράξενο να βρεθεί κάποιος που μόλις χάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο που δεν βιώνει και εκφράζει τη θλίψη; Φυσικά, αυτό θα ήταν. Ο θάνατος και η απώλεια ενός αγαπημένου είναι ένα οδυνηρό γεγονός στη ζωή μας. Καταρχάς, θέλουμε να αρνηθούμε ότι δεν συνέβη. Αλλά καθώς φτάνετε στην πραγματικότητα του γεγονότος, βρισκόμαστε να φωνάζουμε και να γεμίζουμε με μια βαθιά θλίψη. Συνήθως, η διέξοδος από αυτή τη θλιβερή κατάσταση είναι να περάσει αποτελεσματικά η διαδικασία θλίψης. Δεν είναι αλήθεια ότι οι άνδρες δεν πρέπει να κλάψουν. Αν είσαι άνδρας και θλίβεις, κλαίνε αν το νιώθεις. Οι κλαίγοντες και άλλες μορφές θλίψης είναι θεραπευτικές. Μπορούν ακόμη και να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από τη θλιβερή κατάσταση γρήγορα από ό, τι θα είχατε τα μπουκάλια τα πράγματα. Φυσικά, οι άνθρωποι που περιβάλλετε τον εαυτό σας σε αυτό το σημείο μπορούν επίσης να καθορίσουν εάν η θλίψη σας σύντομα θα τελειώσει ή θα συνεχιστεί. Οι λέξεις είναι πολύ ισχυρές και όταν μιλήσουν με σωστό τρόπο την κατάλληλη στιγμή μπορούν επίσης να αποδειχθούν θεραπευτικές. Αν μερικοί άνθρωποι κάνουν τα πράγματα χειρότερα για εσάς συναισθηματικά από αυτό που λένε, θα τα πάρετε καλά για να τα αγνοήσετε.
4. Δημιουργία Συνδέσεων - Συμπόνια, Εμπάθεια ή Απάθεια
Σε μια κατάσταση όπου η αγάπη βασιλεύει, ένας τραυματισμός σε κάποιον γίνεται τραυματισμός σε όλους. Όταν είστε γύρω από κάποιον που περνά μέσα από μια δύσκολη στιγμή, μπορεί να γίνετε ευεργέτης της δοκιμασίας τους - ενθουσιώδης. Υπάρχει μια ιστορία ενός Αμερικανού φωτορεπόρτερ που ήρθε σε μια συγκεκριμένη αφρικανική χώρα εδώ και πολύ καιρό, όπου η πείνα και ο πόλεμος είχαν αφήσει πολλούς ανθρώπους άστεγους και άρρωστους. Συλλάβει μια εικόνα ενός μωρού που από την ακραία πείνα φαινόταν τόσο αδύναμη και ενώ προσπαθούσε να φτάσει εκεί όπου ένα στρατόπεδο προσφύγων είχε πρόσβαση σε φαγητό, πέθανε. Ο δημοσιογράφος παρακολούθησε ως πεινασμένος όρκος που στέκεται δίπλα για να πεθάνει το μωρό και κατέβηκε στο μωρό και τον έφαγε. Αυτή η εμπειρία, μολονότι δεν συνέβη στον δημοσιογράφο προσωπικά, τον μετακίνησε τόσο πολύ που έγινε τόσο λυπημένος και καταθλιπτικός τόσο πολύ που αργότερα αυτοκτόνησε. Δεν μπορούσε να περιποιηθεί το συναίσθημα, καθώς είδε τα ανθρώπινα όντα όπως τον εαυτό του να σπαταλάει μακριά. Η δική σας μπορεί να μην είναι τόσο πικρή όσο αυτή. Ίσως να έχετε έναν φίλο που θα πεθάνει από τον καρκίνο σε ένα νοσοκομειακό κρεβάτι. μπορεί να έχετε λάβει μόνο τα νέα ότι ο αδελφός σας έχει εμπλακεί σε ατύχημα ή ο πολύ καλός φίλος σας απέτυχε ξανά στις εξετάσεις. Όλα αυτά τα συμβάντα μπορούν να σας φέρουν το αίσθημα θλίψης. Αναρωτιέστε γιατί αυτά τα γεγονότα ή οι άνθρωποι περνούν από αυτές τις προκλήσεις και δεν μπορείτε να βρείτε κανένα λόγο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κατάθλιψη και θλίψη. Δεν είστε ανώμαλοι που αισθάνεστε λυπημένοι σε αυτές τις καταστάσεις. Στην πραγματικότητα, αν δεν αισθάνεστε λυπημένοι ότι οι άνθρωποι υποφέρουν γύρω σας, ίσως χρειαστεί να ελέγξετε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε εντάξει - απάθεια. Όσο και αν είναι, δεν χρειάζεται να αφήνετε το συναίσθημά σας για άλλους που σας κάνουν να τελειώσετε τη ζωή σας όπως ο δημοσιογράφος που αναφέρθηκε νωρίτερα. Κάτι τέτοιο δεν επιλύει το πρόβλημα στο χέρι. μάλλον, μπορεί να καταλήξει να το επιδεινώνει. Ενώ αισθάνεστε λυπημένοι για τους ανθρώπους γύρω σας λόγω των προβλημάτων τους, ένας τρόπος για να τερματίσετε τη θλίψη σας είναι να αναζητήσετε μια διέξοδο για να βελτιώσετε τα πάθη σας και να μην τελειώσετε τη δική σας ζωή. Μερικές φορές, η παρηγοριά των άλλων φέρνει τη θεραπεία στη θλιβερή κατάσταση μας - συμπάθεια. Γιατί να μην εξετάσετε το ενδεχόμενο να δώσετε ενθαρρυντικές ενδείξεις σε εκείνους που την χρειάζονται; Καθώς οι αντιθέσεις τους γίνονται ελαφρύτερες, και η δική σας θα μολυνθεί.
5. Γιατί αισθάνεστε λυπημένοι; Μπορεί να είναι εξαιτίας ενός ζητήματος σχέσεων
Εάν ή όταν μια σχέση δεν συμβαίνει με τον τρόπο που σχεδιάζετε μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο αισθάνεστε λυπημένοι. Και αν συμβαίνει αυτό, δεν είστε ανώμαλοι. Οι σχέσεις μας παίρνουν πολλά πράγματα από εμάς. Εμείς αφιερώνουμε τον χρόνο, τους πόρους, τα συναισθήματά μας και τη δέσμευσή μας σε αυτό και αν τα πράγματα καταλήγουν να φτάνουν στραβά, δεν μπορούμε παρά να αισθανόμαστε λυπημένοι. Η εμπειρία που παίρνετε όταν εκτονωθεί ή κακοποιηθεί σε μια σχέση είναι καλύτερα φανταστεί από ό, τι έμπειρο. Νιώθετε ότι ο κόσμος καταρρέει σε σας και αυτό το συναίσθημα, μεταξύ άλλων, είναι γιατί πολλοί παίρνουν τη ζωή τους ή κάνουν κάποια άσχημα πράγματα. Η θλίψη σε μια σχέση μπορεί επίσης να προκύψει όταν ο συνεργάτης σας σας εξαπατήσει. Ο πόνος είναι τόσο έντονος που αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να τους συγχωρήσετε με κανέναν τρόπο. Αυτό είναι κάποιος που αγαπάς και εμπιστεύεσαι τόσο πολύ, και τώρα γνωρίζεις ότι έχουν εξαπατήσει. Είναι πράγματι κατανοητό γιατί αισθάνεστε λυπημένοι. Ωστόσο, όταν θεωρείτε ότι το γεγονός ότι είναι πολύ λυπηρό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας, ίσως χρειαστεί να επανεξετάσετε τη θέση σας σχετικά με το θέμα. Λόγω του συνεχιζόμενου αίσθημα θλίψης σας, οδηγεί σε τελικά άρρωστος, αυτός για τον οποίο πεθαίνετε δεν μπορεί καν να αισθανθεί κανένα κρίμα για σας. Όταν πρόκειται για σχέσεις, ένας τρόπος να αποφύγετε το θλίψη συχνά είναι να προετοιμαστείτε για το χειρότερο, ενώ περιμένετε το καλύτερο. Τα ανθρώπινα όντα είναι λανθασμένα και δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που ο σύντροφός μας δεν μπορεί να κάνει. Εάν σκέφτεστε αυτόν τον τρόπο, θα βρείτε τον εαυτό σας νιώθοντας κατάθλιψη από καιρό όταν βλέπετε ο σύντροφός σας να δημιουργήσει μπροστά στα μάτια σας ότι δεν είναι άγγελοι. Εκτός αυτού, μια άλλη διέξοδος είναι να αγκαλιάσει τη συγχώρεση. Ναι, έχετε δίκιο να αισθάνεστε λυπημένοι και αξίζουν την αηδία σας για να τους βασιστεί στο γεγονός ότι έχουν προδώσει την εμπιστοσύνη σας. Αλλά, να μην τους συγχωρείτε, δεν σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα. Αν δεν ληφθεί μέριμνα, η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να είναι στην υψηλότερη πλευρά και αυτή καθαυτή είναι συνταγή για καταστροφή. Μπορεί να μην αξίζουν τη συγχώρησή σας, αλλά για χάρη της υγείας σας, συγχωρέστε.
κουίζ τοξικών αδελφών
6. Ένα περιβάλλον έντονης εργασίας μπορεί να είναι γιατί αισθάνεστε λυπημένοι
Οι απαιτήσεις της εργασίας σας μπορεί να είναι ένας λόγος που αισθάνεστε λυπημένοι. Ίσως να εργάζεστε τόσο σκληρά, και αντί να λαμβάνετε επαίνους, το αφεντικό σας συνεχίζει να σας κάνει να νιώθετε ότι δεν κάνετε αρκετά. που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι. Αν συμβαίνει αυτό, δεν είναι ανώμαλο να αισθάνεστε έτσι. Είναι λογικό να εκτιμάται η προσπάθεια κάποιου και να μην επιπλήττεται ή να καταδικάζεται γι 'αυτό. Σε μια άλλη φλέβα, ίσως είναι ότι πρέπει να εργαστείτε επιπλέον ώρες για να κερδίσετε όσα κάνει ο φίλος σας σε άλλη εταιρεία και αυτό σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι. «Αυτό είναι άδικο», νομίζετε. Αλλά ποιος λέει ότι η ζωή είναι δίκαιη ούτως ή άλλως; Η ζωή είναι δίκαιη, γιατί οι ηλικιωμένοι εξακολουθούν να ζουν, ενώ οι νεότεροι θα πεθάνουν; Γιατί μερικοί απλώς βρίσκουν τα πράγματα εύκολα γι 'αυτούς, ενώ άλλοι θα πρέπει να το ιδρώσουν; Δεν απαντάται η απάντηση στην άδικη κατάσταση της ζωής; Όταν τονίζουμε πέρα από τη φερεγγυότητά μας, αισθανόμαστε όχι μόνο λυπημένος αλλά και απογοητευμένοι και μερικές φορές καταθλιπτικοί. Ο τρόπος αντιμετώπισης αυτού είναι να κάνουμε απλή τη ζωή. Κόψτε το πανί σας σύμφωνα με το μέγεθός σας. Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε με μια δουλειά, εάν το κάνετε αυτό θα επηρεάσει τη γενική υγεία σας. Εάν συνεχίζετε να κάνετε αυτό που δεν απολαμβάνετε, φυσικά, μπορεί να συμβούν δύο πράγματα. είτε προσαρμόζεστε είτε εξαλείφονται. Όπου η δεύτερη επιλογή γίνεται η μοίρα σας, τι συμβαίνει; Ακόμα και όταν γίνεστε προσαρμοσμένοι σε μια αγχωτική εργασία, το αποτέλεσμα θα εξακολουθεί να εμφανίζεται σε σας γιατί αυτό που περνάει έρχεται γύρω.
7. Η αποτυχία είναι ένας λόγος νόμου που μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι
Κανείς δεν αποτυγχάνει και αισθάνεται ευτυχισμένος και να δεχτεί αυτό το συναίσθημα θα πήγαινε τρελός. Η αποτυχία σε οποιαδήποτε μορφή είναι ένας κοινός λόγος που αισθανόμαστε λυπημένοι στη ζωή. Οι αθλητές, οι σπουδαστές, οι γονείς και όλες οι σταδιοδρομίες της ζωής δεν μπορούν να κρατήσουν τη θλίψη τους όταν αποτύχουν. Ο περισσότερος χρόνος, πρέπει να φωνάξουμε πικρά εξαιτίας μιας αποτυχίας, και δεν έχουμε πάψει να είμαστε φυσιολογικοί κάνοντας έτσι. Ωστόσο, ενώ μπορούμε να εκφράσουμε μια στιγμιαία θλίψη για τις αποτυχίες μας, δεν χρειάζεται να καταθλιπτούμε ή να απορριπτόμαστε εξαιτίας της. Οι περισσότεροι σπουδαίοι άνθρωποι έχουν αποτύχει πριν. Στην πραγματικότητα, είναι μια αποτυχία που μας κάνει να εκτιμούμε την επιτυχία. Όταν εξακολουθείτε να αισθάνεστε λυπημένοι εξαιτίας μιας αποτυχίας, εμποδίζετε την ευκαιρία σας να πετύχετε σε περίπτωση που αποτύχετε. Κανείς δεν έχει πραγματικά αποτύχει μέχρι να το παραδεχτούν. Είτε πρόκειται για ακαδημαϊκή, επαγγελματική, κοινωνική, ή και πνευματική προσπάθεια. θα γίνει αποτυχία μόνο όταν το παραδεχτείτε. Αντί να αισθάνεσαι λυπημένος, γιατί να μην πάρεις τον εαυτό σου και να δώσεις το πράγμα σε άλλη δίκη; Αυτή τη φορά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια διαφορετική προσέγγιση και η εφάπαξ αποτυχία μπορεί τώρα να γίνει μια ιστορία επιτυχίας.
8. Τα επιχειρήματα, ιδιαίτερα θερμαίνονται αυτά μπορεί να είναι γιατί αισθάνεστε λυπημένος
Όχι πολύς κόσμος θέλει να συζητά με κάποιον. Όταν ένα επιχείρημα γίνεται τυφλό, μπορεί να νιώσετε κακό και θλιβερό ταυτόχρονα. Τα τυφλά επιχειρήματα είναι εκείνα που χρησιμοποιούνται από τους χειριστές για να κυριαρχήσουν τα θύματά τους από τα πόδια. Αν μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε λυπημένοι, τότε μπορούν εύκολα να σας κάνουν να σταματήσετε ένα μάθημα. Πώς αισθάνεσαι όταν κάποιος υποστηρίζει μαζί σου κάτι για το οποίο δεν έχει ή δεν έχει καμιά γνώση; Αισθάνεται άσχημα, έτσι δεν είναι; Αλλά δεν πρέπει να γίνετε λυπημένοι γι 'αυτό. Έχετε πάντα την επιλογή να μείνετε μακριά από τέτοια επιχειρήματα. Ναι μπορείς! Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να πληγώσετε τον εαυτό σας με την ανυπαρξία ενός άλλου προσώπου. Εάν δεν πρόκειται να εκτιμήσουν και να εξετάσουν ένα ζήτημα μαζί σας, γιατί συνεχίζουν να τους παρέχουν ένα ακροατήριο. Λες κάποιον ότι ο ουρανός είναι μπλε και λένε ότι δεν είναι πράσινο. γιατί συνεχίζουν να διαμαρτύρονται μαζί τους; Όσο περισσότερο κάνετε, τόσο περισσότερο σας κάνουν να αισθάνεστε λυπημένοι.
Τελικές σκέψεις
Το αίσθημα θλίψης μπορεί να μας πηδήσει ανά πάσα στιγμή εξαιτίας ενός ή του άλλου λόγου, αλλά παραμένει η επιλογή μας να το δεχτούμε ή όχι. Χωρίς αμφιβολία, ίσως να μην είμαστε σε θέση να αποτρέψουμε τις θλιβερές καταστάσεις, αλλά όπως είδαμε, μπορούμε να ελέγξουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε σε αυτές. Έτσι, έχετε το δικαίωμα να αισθάνεστε λυπημένοι και θα πρέπει να το ασκείτε, ειδικά όταν οι καταστάσεις το απαιτούν. Αλλά όπως και σε ό, τι κάνουμε στη ζωή, δεν πρέπει να ξεχάσετε να είστε μέτριος. Η υπερβολική και παρατεταμένη θλίψη μπορεί να κουράσει τη ζωή σας και σε αυτό το σημείο θα πρέπει να αναζητήσετε κάποια επαγγελματική βοήθεια - μέσω ενός μέντορα, μιας ισχυρής ομάδας υποστήριξης φίλων ή μερικών ιατρικά εκπαιδευμένων για βοήθεια. Πάντα υπάρχει ελπίδα.
